登陆注册
2107200000009

第9章 金田竖大旗,塑造一座太平理想国的浮雕(3)

太平军获得胜利。但因为清军麇集堵住陆路,并以张钊、田芳等部封锁了浔江,堵死了沿水路北上桂平的通道,就此,洪秀全等于3月10日撤出江口圩,由新圩、金田入紫荆山,经东乡,西赴武宣。

1851年3月11日,太平军扎大营于武宣东乡。

清王朝任命的广西巡抚周天爵前往浔州督师,会同李星沅对付太平军。周天爵仅有亲兵二百护卫,在路经武宣县城,发现城里空空如也,很多官员和士兵几乎都跑光了,只有知县刘作肃一个坐堂,周天爵问他如何作防御,刘作肃愁眉苦脸地说:“卑职只有一根绳子”。意思是说只能是上吊自杀。说完抱头大哭。周天爵也无可奈何。当时唯一能机动的一支有战斗力的向荣部队,也因广东拜上帝会凌十八部进至广西陆川,前来会合之故,被安排在大洋圩严防,控制浔江石嘴渡口,以防两支造反部队的会师。而在武宣、象州一带腹地,都无清军驻屯。兵贵神速。如果此时太平军重视情报,知己知彼,采取急行军,很可能是拿下柳州、桂林的。

可是洪秀全等的意图是在东乡地区休整,整补喘息。太平军挖断紫荆山隘口,重兵扼阻向荣军西进;在东乡附近东岭、三里圩和莫村等地构筑纵深防御阵地。

真是坐失良机。太平军对敌竟采取了守势。

原来这时洪秀全正忙于筹备登极。他选择了《圣经》所记基督诞生日,即1851年3月23日,这一天就是洪秀全称天王万岁,也是后来太平天国历史上厘定为重大纪念节日之一的“登极节”。

洪秀全之所以称“天王”,而不呼为帝,乃是鉴于他认为称帝亵渎上帝天父。他说:“天父上主皇上帝无所不知,无所不能,无所不往,样样上。又无一个非其所生所养,才是上,才是帝。天父上主皇上帝而外,皆不得僭称上,僭称帝也。”(《天命诏旨书》)

因为避讳,以至如叫了百年千年的地名“上海”、“上虞”,也得遵制改为“尚海”、“尚虞”的。

中华五千年,也多有帝王特权所限定的避讳字,却没有将“上”字作避讳字的。

太平天国将很多常用字列为避讳字。它还几次下诏,要让全军全民都知道,不得写错字,写错字是要严加惩罚的。

大概就在这个时期前后,太平天国就重视文字避讳。他们制订了不少莫名其妙的文字避讳条例,本来文字,尤其是单字,只能充作符号、标记,没有任何阶级烙印;将它说成特殊,作自圆其说,目的乃是拔高自己的高贵身份。在太平天国封闭世界里,也是谁权大,就是谁拥有最高解释权的权威。

这些避讳字,最显眼的是凡涉及到所谓天父上帝、天兄耶稣以及所谓天父诸子婿洪秀全等人的名讳都得采用代字,要避讳。

它的涉及面是非常之广的,仅洪秀全等六人,就有十一个字要回避,不能泛用,而这十一个字都是常人取名时常采用的。此外还有不少其它常用字,如“王”、“德”、“龙”。

“王”字,《钦定敬避字样》说,“不能单称王字,王乃天日也”。因而普天之下凡是姓王的,都得改姓黄或汪。洪秀全的表兄,亦是拜上帝会元老级成员的王盛均、王盛爵,此时也更姓为黄盛均、黄盛爵了。就此挂上连下。以至古书中有涉及“王”字者,也得改,如《孟子》中“孟子见梁惠王,王日”,亦作“孟某见梁惠侯,侯日”,等等。“王”乃大姓,但见诸于太平天国自诸王到士卒花名册里,却没有一个姓“王”的,都因回避,改了姓。这个中华超级大姓在太平天国圈子里就那么干净彻底消失了。

洪秀全的姓也要回避。只有从广东花县出来的洪氏家庭可以继续用,其他各处姓洪的,须改姓。安徽无为州洪容海和本家兄弟洪龙海、洪虎海等参加太平天国,遵制改姓童,至降清后才恢复本姓;

洪秀全儿子的名字也要回避。他的次子洪天曾、因而曾天养、曾水源的姓都因避讳改姓为“永”,不过为时甚短,大概就在金田起义后不久,洪天曾一命呜呼,于是永天养、永水源才恢复本姓“曾”。

不以规矩,不成方圆。太平天国避讳字的任意性。可以说是史无前例。它也向封建王朝靠拢了。

七名小卒摸上了岭,突入敌营,一千多名清军有如惊弓之乌,争先恐后地逃命。

洪秀全称天王的第二天,清廷为扭转兵败如山倒的格局,起用广州副都统乌兰泰帮办广西军务。乌兰泰的火器营,当时被视为八旗兵的精锐,装备有小炮百尊,铳枪二百支。此时,清廷已知悉前方诸人李星沅、周天爵和向荣间相互拆台、相互倾轧,于是派出首席大学士赛尚阿出京到湖南,名义上以专任防堵事宜,而密令他为钦差大臣,持有节制广西全省文武官吏特权,并从各省征调精兵一万五千人听其指挥,还分别自内库、户部、江南盐库和粤海关筹集三百六十万两白银为军费听从他取用。赛尚阿临行时,咸丰帝奕詝特赐遏必隆刀以壮行色、予以对违反军令官员可以先斩后奏。

遏必隆刀,相当于所谓尚方宝剑。遏必隆,清初功臣,后辅康熙大帝,封公爵。自制宝刀,柄与鞘纯银含宝石混合铸成,光彩夺目,刀钢百炼,斩铁如泥。长二尺五寸,后收藏内府。乾隆年间,遏必隆孙大学士纳清,督兵金川丧师,在捉拿回京途中以遏必隆刀斩首,敕曰:以乃祖遏必隆刀,斩彼不肖之孙。全军震慑。

乌兰泰接到圣旨,即由广州日夜兼程,到5月3日才到达武宣前线。而在此前,清军在周天爵指挥下在东乡附近三里圩又打了一个大败仗。

4月3日这天,六千清兵分四路出动,周天爵乘坐大轿在后亲临督战。浔州知府刘继祖部为了争功,首先向东岭发起进攻,太平军以小部队牵制对手,另从两翼突出奇兵,三面夹攻,进攻台村的张敬修部见势不妙,赶来救援,又为早已埋伏在侧的太平军,切为三段,首尾不能接应。向荣见势不妙,催赶大队人马前来,也因地形不利陷入了重围;在三里圩北面的秦定三部,在没有靠近三里圩时,就遭到了伏击,溃不成军。各支清军又以失败告终。

乌兰泰到达武宣的第十天,钦差大臣李星沅就在军营中病死,也有说是吞金畏罪自尽。两天后,太平军乘李星沅死,军心动摇,突然撤离东乡,进入象州中坪、百丈等地。清军乌兰泰、向荣等部也随后赶到,驻扎中坪附近独鳌岭、大樟一带。

6月8日,太平军学《三国演义》写的关羽樊城白河淹曹军法,在独鳌岭南梁河上游筑坝壅流,在乌兰泰军冲入伏击圈时,壅流将士开坝放水,溪河猛涨,顿时淹死敌人三百余人。余众逃上独鳌岭。翌日,太平军猛攻独鳌岭,在回军时,有七名小卒后退时,迷失了归路,即乘夜摸上了岭,突入敌营,齐声呼喊,挥刀冲杀,清军虽然有一千多人,却如惊弓之鸟,以为大队太平军开到,纷纷弃枪丢戈,争先恐后向岭下逃命。大队太平军战士趁机猛攻对山的乌兰泰大营,乌军不知所措,四散溃逃,在黑暗中慌不择路,从山顶跌进深潭毙命的,就有一百多人,乌兰泰也仅以身免。

这七个太平军普通战士首创奇功,可是他们的姓名却没有能留下来。

一夫当关,万夫莫开。相似的故事,在太平天国前期那是很多的。

独鳌岭一仗,太平军以少胜多,打乱了敌人的战略部署,被迫转入守势,但太平军也因孤军作战,粮食弹药都困难日增,由于铅弹缺乏,只好将铜钱打成碎片,当作铅弹发射。这时赛尚阿督师的大部队已陆续进入广西境,消息传来,洪秀全等当机立断,立即撤离象州中坪圩。三天后,乌兰泰等方才察觉,太平军已经翻山越岭,挥师东归,回到了桂平新圩、紫荆山了。

洪秀全为鼓励将士奋勇杀敌,写了一首诗,内称:岳飞五百破十万,何况妖魔灭绝该。

洪秀全率太平军回到紫荆山地区,就在茶地村驻扎,并在西面的双髻岭、风门坳等处设防。

这时赛尚阿已到达桂林,所部都统达洪阿、巴清德等奉命增援乌兰泰、向荣等部,向双髻岭猛攻。

双髻岭海拔一千二百米,双峰插立云霄,当中仅一线羊肠通道。太平军于各要口,挖断路径,垒石架木,设棚堵守。双方经过半个月的战斗,双髻岭阵地仍岿然不动,向荣于是派出熟悉地理的武宣团总刘季三,乘着清晨漫天大雾,沿着一条崎岖山道,绕到双髻岭背后,以重炮猛攻太平军阵地,而主力仍在正面猛攻。太平军虽腹背受敌,却英勇无畏,不料却因火药库被炮击中爆炸,才被迫放弃双髻岭。

双髻岭失守后四天,洪秀全在茶地下令移营,命令特别提出,各营在移营时要“间匀连络,首尾相应,努力护持老幼男女病伤”,“兄弟姐妹一个不保齐,辱及天父王兄也”。命令还公布由中军主将杨秀清负责全军指挥,其他主将都得听他的将令。从此太平军指挥划一,但杨秀清的地位又有了提高。

杨秀清很有组织才能,军令严整,赏罚分明。他主持全军工作后,第一件事就是处理黄以镇事。黄以镇是拜上帝会老干部,但却在战场上偷偷地抽鸦片烟,也有说他身为小头目,却临阵脱逃,对此,他为了严肃军纪,予以处决,且以天父传言全军:

黄以镇逆令双重,云中雪下罪难容。

胆敢瞒天无信德,阵中两草退英雄。

真神能造山河海,不信认爷为何功。

尔们众小遵天诫,逆同以镇罪无穷。

洪秀全在移营莫村后,向全军下诏也要众兵将放胆欢喜踊跃,同心同力同向前,和杨秀清借天父传言相呼应,他也写了一首鼓励士气的诗:

真神能造山河海,任那妖魔一面来。

天罗地网重围住,尔们兵将把心开。

日夜巡逻严预备,运筹设策夜街枚。

岳飞五百破十万,何况妖魔灭绝该。

就在洪秀全下诏昨夕,风门坳失守了。

风门坳是双髻岭失陷后的第二道要塞。由右军主将韦昌辉部镇守,在长达十七天战斗中,太平军依靠坳口坚垒土炮,阻击来犯之帮,战争极为激烈,韦昌辉弟韦志先、韦十一均战死,风门坳失守。

向荣军在过了风门坳后,直指古林社;乌兰泰因妒忌向荣抢先占领金田等地,屯兵于新圩附近,袖手旁观,按兵不动。

八月下旬到九月初,太平军坚守莫村、新圩、金田等处,击退敌军多次进攻。但盘踞一角,终非长计,长此以往,就会因军需粮食断绝而遭失败。洪秀全、杨秀清等在危急中,断然决定了由内线到外线作战的策略,决定突围。

在突围前几天,太平军战士从附近山林里砍竹伐木,运到罗宜水和蔡村江边,扎成木排竹筏,装出一副要从水路突围的姿势。乌兰泰、向荣都产生了错觉,以为太平军将出浔江东走,即从北路抽调兵马,强化南边浔江沿线防务。

新月当空的一个夜晚,太平军乘着清军北路空虚之际,由新圩等地东北走,进入平南鹏化里地区。乌兰泰、向荣两军,只听见包围圈里阵阵鞭炮声和猪叫,仍以为太平军在快乐地宰猪呢!第二天耳听寂寥无声,方才清楚太平军早已远走,在烧杀掳掠后,乌兰泰和向荣分军两路前来追赶。

向荣要争头功,冒着滂沱大雨,踏着泥泞小路,绕道从江口圩过江进入平南境。他想赶在前头,堵住太平军去路。

三天后的子夜,向荣追师一万人马到达官村,扎营安寨,埋锅造饭,因为昼夜兼程,疲惫不堪,很快全军都进入了睡乡。突然金鼓齐鸣,喊声震地,几百名赤膊的披发战士,手持大刀分队杀进营寨,他们摸到着衣服的,凭着感觉就砍,向荣大军措手不及,乱成一团。天刚拂晓,又有大队太平军战士从四面八方杀进营寨,向荣军的火药枪弹多已在途中淋湿,难以施放,很快就被打得落花流水,一败涂地,所有粮饷器械,全部成为太平军的战利品。

原来冯云山和萧朝贵奉命伏击,他们早已估计到向荣军争功心切,疏于防备,就采用了这场伏击战,果然出奇制胜地击溃了追敌。

向荣收拾残部逃进平南城,他悲愤地说:“我自出师以来,从来也没有打过像这样惨的败仗。”自此他称病请假一月,羞恼之至,不敢露面。

官村之战,是太平天国金田起义以来打得最漂亮的一次胜仗,也是最大的一次战斗,战后,太平天国将部队分为水陆两路,北上永安州(广西蒙山)。

一个新的格局出现了。

同类推荐
  • 宠妃无度:狂妄大侍妾

    宠妃无度:狂妄大侍妾

    她是金牌猎人,以猎杀罪犯为生,身手矫健,性格狂妄。一朝穿越,她成了一个病死王爷的陪葬侍妾,好不容易保住一条小命,却被王妃欺辱,继子坑害,人人当她还是柔弱无能的下等侍妾,想要害她性命。她斗毒妇,整渣男,呛皇帝,与病弱王爷联手掀起翻天巨浪。要誓众人俯首称臣,再不敢造次。只是那冷淡无情没有人味的王爷怎么突然变得这般热情?病娇王爷稍稍靠近,温文一笑:“本王给你送一道餐后甜点如何?”“不要。”孟青珺断然拒绝。病娇王爷马上变脸,威胁道:“不要也得要。本王将自己做为甜点送给你,岂容你拒绝?”孟青珺抵死不从,...
  • 汉唐盛世的历史解读:汉唐盛世学术研讨会论文集(中国人民大学汉唐研究丛书)

    汉唐盛世的历史解读:汉唐盛世学术研讨会论文集(中国人民大学汉唐研究丛书)

    本书为中国人民大学历史学院暨汉唐史研究中心主办的汉唐盛世学术研讨会的论文结集。全书从中国古代历史演进的角度,全面探讨了汉唐时代历史的魅力、汉唐盛世的历史内涵,以及汉唐时期的社会、经济、政治、法律、制度、文化等方面的问题。其的最大特点是,打破朝代断限的研究传统,探索新的研究方式,在回归原典的同时,注重新史料的整理和解读。
  • 一寸河山一寸血3

    一寸河山一寸血3

    本书以全新的视角,讲述了中国正面抗日全史。它也是离新中国最近的历史,那是个社会结构、思想经济全面动荡转型的时代,新中国就是从那里走来,而我们就生活在新中国里,我们之所以会是现在这个样子,与那个时代密不可分。了解它,有助于我们了解自己这个时代。本书以皇姑屯事件和“九一八”事变为发端,以东北沦丧为起点,再现十四年抗战历史背景下的风云人物、精彩往事。本书犹如一部恢宏的画卷,作者以或幽默、或深沉、或激越、或悲壮的笔调,带你走近张作霖,走近蒋介石,走近汪精卫,领略他们曾经有过的铁甲与鲜花,情义与权谋,眼泪与欢笑,欣慰与悲怆。本册为第3册,主要讲述了1937年到1938年,抗日战争防御阶段的历史。
  • 卑鄙的圣人:曹操6

    卑鄙的圣人:曹操6

    历史上的大奸大忠都差不多,只有曹操大不同!曹操的计谋,奸诈程度往往将对手整得头昏脑涨、找不着北,卑鄙程度也屡屡突破道德底线,但他却是一个心怀天下、体恤众生的圣人;而且他还是一个柔情万丈、天才横溢的诗人;最后他还是一个敏感、自卑、内心孤独的普通男人。
  • 跑偏的帝国:大明王朝谁当家

    跑偏的帝国:大明王朝谁当家

    大明如何跑偏了?皇帝不靠谱儿,大臣很变态,太监很强大!彻底颠覆了你对权力游戏的一切想象!明朝皇帝不靠谱——成祖朱棣能夷灭他人“十族”;正德皇帝不爱当皇帝却爱当大将军;嘉靖皇帝一天到晚想着如何“成仙儿”;天启皇帝整天鼓捣木工活儿……大臣很变态——内阁首辅给皇帝看色情图书;御史们没事骂骂皇帝,惹得龙颜大怒,屁股挨顿臭揍;太监很强大——司礼监能够代替皇帝处理公文;东厂特务让举朝上下闻风丧胆,一些太监居然还能带兵打仗;满朝公卿争着喊他们“干爹”。最要命的太监干政甚至成为一种制度,得到朝廷的认可。这是一个跑偏的帝国。它让一切关于君臣关系不可能的想象成为现实,颠覆了人们对中国古代王朝权力运行的一般认知。
热门推荐
  • 商女嫡妃,诱拐断袖夫

    商女嫡妃,诱拐断袖夫

    穿越是一种时尚潮流,狗血是一种生活方式…当苏轻妍被古董砸穿成云蜜之后才知道,追赶时尚潮流的生活方式是要付出惨痛代价的!*一睁开眼,面对一枚超级大帅哥,可惜丫的居然是“断袖”!伤!回到云府,遭遇各种阴谋和诡计,幕后黑手是亲生爹娘!靠!步入商界,花样百出到叱咤风云,揍兄姐反爹娘夺家产!斗!想借个种,千方百计选个优质男,洞房才知是那断袖狼!泪!*婚后生活,鸡飞狗跳,精彩不断,“断袖”夫君,好生威猛!◇◆◇看似:纯良白兔VS温柔小绵羊,友情万岁!实则:腹黑狐狸VS野蛮大灰狼,深情无悔!*【本文一对一,男女双强,身心干净,绝对宠文!】
  • 我们三个都是穿越来的

    我们三个都是穿越来的

    我是因为看了很多的穿越小说,也很想穿越。谁想我想想就能穿越,穿越就穿越吧,居然穿成怀孕九月的待产产妇,开玩笑嘛!人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受,可是明明是丞相之女,堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里,她怎么混的,亏她还一身绝世武功,再是医毒双绝。哎。没关系,既然让我继承了这么多优越条件,一个王爷算得了什么?生下一对龙凤胎,居然都是穿过来的,神啊,你对我太好了吧?且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时,突然转身对着轩辕心安说道:“王爷,若是哪天不幸你爱上了我,我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑,潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了,难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好,娘亲,哥哥,以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里,我摸摸额头,没高烧啊。片段三“小鱼儿,我可是你孩子的爹,况且我没有写休书,你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗?他说是你们的爹?”我问着脚边的两个孩子。“不认识,”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗?怎么他一点也不脏?”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起,我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹,这是我娘,你看漂亮吧?”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹,你看我娘亲厉害吧?“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢,这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头,回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文,《极品花痴》
  • 恶少杠上拽丫头

    恶少杠上拽丫头

    是四少之首的邪气天少爷又怎样?可恶的恶少,居然让她剪掉长发,还要逼她当他的助理!好吧,既然要挑战她,那就PK吧!她是绝对不会输的,恶少,接招吧……可是,事情似乎已经不在预料之中,这个恶少怎么能就走进自己的心里了?最终的胜者又会是谁呢?
  • 妃常嚣张之毒医大小姐

    妃常嚣张之毒医大小姐

    (正文已完结)作为一名绝世毒医,季疏云的职业格言是——必须狠!她的医道境界是——没人比我毒!她的人生信条是——终身恪守“无耻”二字!然而,她还没来得及发挥无双毒术,踏上事业巅峰,迎娶高富帅,打造完美人生,就……悲催得穿越了!坑爹啊!穿越就算了,坠崖是怎么回事?坑娘啊!坠崖就算了,果男是怎么回事?坑姐啊!果男就算了,他要干神马?别靠过来!“卧槽!你丫以为自己带个鬼面面具一副不人不鬼的模样爷就怕你啊!”——“女人,闭嘴!”
  • 凤血天下:血染江山如画

    凤血天下:血染江山如画

    她,是二十一世纪冷血无情的异能杀手之王,与僵尸旱魃的一场决斗,魂穿异世,成为万众瞩目的天才少女,一场意外,灵力尽失,灵兽莫名死亡,各种打击接连而至。一朝风云乱,当从神坛跌落地狱的少女重新崛起,放眼天下,谁与争锋?他,是帝国至高无上的铁血帝王,却重伤被封印帝宫之中,嶙峋白骨之上,断壁残垣之中,他破印而出,救她于无望之中,对她说:跟我走!乱世沉浮,谁主江山?人若阻我我弑人,天若挡我我灭天,任何人,都不能阻挡我接近她的脚步!
  • 午后薰衣茶

    午后薰衣茶

    冷酷帅气的偶像巨星夏夜薰和新近崛起的天才娱记“火焰小魔女”小园,他们本属于两个势同水火的群体,却因为一次“偶然”,成为亲密的好友。小园的可爱融化了少年冰冷的外壳,薰的温柔逐渐动摇了她的心。是无情无义地曝光超级巨星的独家资料,还是维持那份令人心动莫名的友谊,残酷的现实只能让小园选择其一。当红偶像夏夜薰的绝密私人档案首次曝光,曝光资料的居然是他的好朋友——天才娱记“火焰小魔女”小园!生气的薰毅然决定和小园断绝朋友关系,小园为如何挽回二人的友谊苦恼不已。这时,妄图东山再起的黑帮组织海兴帮竟将魔爪伸向了薰!小园在保护薰的瞬间,明白了自己的心意。
  • 无名的裘德

    无名的裘德

    这是哈代最优秀的作品之一男主人公仅十一岁,父母双亡,贫困孤苦而又多愁善感,但幼小心灵中已深深埋下了求索上进的宏志大愿。袭德的这番经历,是英国十九世纪后半叶乡村教育逐渐普及后有知识的一代青年劳动者要求改变自身地位的图影。
  • 妃常狂野

    妃常狂野

    她,二十一世纪最顶尖的冷血女杀手,一次误会杀死自己的挚爱含恨自尽。他,傲视群雄威震天下。一场轮回她成了他的王妃。“本王要你生你便生要你死你便死,你的全部都是本王的?”他的狠绝深深扎进她的心里,而冷血狂傲的她却甘愿为了他付出一切:“你的心愿我帮你,哪怕是万劫不复我也心甘情愿。”乱世狼烟,喋血对峙,他便是她的一切,天下谁主沉浮!修罗地狱之中谁能救赎谁,谁能降服谁。??????
  • 感悟母爱故事(青少年阅读故事书系)

    感悟母爱故事(青少年阅读故事书系)

    母亲,温柔、美丽而坚强,她有着一双柔软的臂膀,却拥有着世界上最伟大的力量。母爱是大海,如此澎湃。母爱是小溪,如此涓涓不息。母爱犹如和煦的春风,吹拂着我们的心田,带来人生一片绿色的海洋;母爱犹如一片祥云,过滤着强烈的紫外线,呵护着我们不受灼伤;母亲犹如一根蜡烛,燃烧着自己,照亮着我们的一生。
  • 美容营养学教程

    美容营养学教程

    每一个人都希望自己皮肤光滑润泽,富有朝气,体形矫健优美,渴望延缓衰老,而要做到这些,只有从改善营养,改良肌肤赖以生长发育的内环境着手,才能彻底地美化肌肤,健美形体,焕发青春的活力。食物中的蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素、水和膳食纤维等是人体健康和颜面美容所必需的营养素。这些营养素的主要来源是食物。因此,全面合理地从食物中摄取平衡的营养,是美容健体最重要的物质基础。