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第1章 浓香开胃畜肉下饭菜(1)

川味蒜苗回锅肉

材料:猪五花肉300克、蒜苗100克。

调料:盐、郫县豆瓣酱、酱油、白糖、甜面酱、植物油。

做法:

1、将猪五花肉洗净,放入汤锅中煮至六成熟,捞出凉凉,切大片;蒜苗剥皮去根,洗净,切成斜刀段备用。

2、锅内倒入植物油,烧至六成热,放入五花肉片煸炒熟后,加入郫县豆瓣酱、甜面酱炒出香味,放酱油、盐、白糖、蒜苗段略炒片刻,至蒜苗断生即可。

蒜苗五花肉

材料:猪五花肉500克、蒜苗250克。

调料:葱花、酱油、植物油、盐、料酒、味精。

做法:

1、猪五花肉洗净,下入沸水锅中煮至八成熟,捞出凉凉,切成厚片备用。

2、蒜苗洗净,切小段备用。

3、锅内倒植物油烧热,下葱花爆香,再加入肉片翻炒至卷缩。

4、加入蒜苗段、酱油、盐、料酒、味精,翻炒几下入味后,出锅装盘即可。

生爆盐煎肉

材料:猪五花肉250克、蒜苗200克、豆豉(小)1包。

调料:蒜末、辣椒面、料酒、酱油、盐、白糖、植物油。

做法:

1、将各材料洗净,五花肉切成条状,蒜苗切段,并将蒜白、蒜青分开备用。

2、锅烧热倒植物油,先放入五花肉爆香,再加入蒜末同炒,随后倒入豆豉及蒜白拌炒,加入蒜青、辣椒面和料酒、酱油、盐、白糖,快速炒匀即可。

香爆肉丝

材料:猪里脊肉300克、香菜20克、干红辣椒3个。

调料:植物油、葱丝、姜丝、蒜末、盐、料酒、香油、胡椒粉。

做法:

1、猪里脊肉洗净,沥干,切长丝;香菜择洗干净,切成与肉丝同样长的段;干红辣椒洗净,去蒂、籽,切斜段。

2、炒锅烧热,倒入植物油烧至六成热,放入葱丝、姜丝、蒜末、干红辣椒段爆香,下入猪肉丝迅速翻炒至变色,加盐、料酒翻炒至将熟,放入香菜段翻炒;出锅前放入香油、胡椒粉炒匀即可。

虎皮蛋烧肉

材料:猪五花肉500克、鸡蛋8个。

调料:植物油、葱段、姜片、酱油、白糖、盐、料酒、大料、清汤、桂皮。

做法:

1、猪五花肉洗净,切成块,焯水,捞出沥干;鸡蛋煮熟,剥壳备用。

2、锅内倒油烧至五成热,放入鸡蛋炸至金黄色起泡,捞出沥油。

3、锅内留底油烧热,放入白糖炒黄起泡,倒入肉块翻炒至上糖色,放葱段、姜片煸炒,加酱油、料酒、大料、桂皮和清汤,大火烧沸后放入鸡蛋搅匀,转小火焖烧至肉烂时加盐,煮至收汁即可。

锅巴肉片

材料:大米锅巴250克、猪里脊肉150克、玉兰片50克、鲜香菇3朵。

调料:植物油、葱段、姜片、蒜末、泡红椒段、味汁(水淀粉、盐、酱油、白糖、醋、料酒、味精、鲜汤)。

做法:

1、猪里脊肉洗净,切片,用料酒、盐、水淀粉腌渍;玉兰片、香菇洗净,切片;锅巴掰成小块。

2、锅巴入油锅炸至金黄捞出,倒入盘中铺底;锅内留底油炒散肉片,放入玉兰片、香菇片、葱段、姜片、蒜末、泡红椒同炒,倒入味汁炒熟,盛于锅巴上即可。

红烧肉

材料:猪五花肉500克。

调料:植物油、酱油、白糖、料酒、肉桂、大料、葱段、姜块(拍破)、味精。

做法:

1、五花肉洗净,切成方块备用。

2、锅内倒植物油烧热,放入葱段、姜块、肉桂、大料炒出香味。

3、放入五花肉块,一边翻炒,一边加入酱油、白糖、料酒,再翻炒一会儿,加少许水,烧沸后改用小火烧2小时。

4、烧至肉烂汁浓,放入味精调味,即可。

冬菜扣肉

材料:猪五花肉250克、冬菜100克、泡辣椒25克。

调料:植物油、料酒、酱油、豆豉、葱片、姜片、蒜片、盐。

做法:

1、猪五花肉洗净,用水煮熟捞出,用布擦去肉皮上的油水,抹上些酱油;冬菜洗净切粒;泡辣椒切短节。

2、锅内倒油烧热后把肉皮向下放入,炸至焦黄色,凉凉后切薄片。

3、把肉皮向下按鱼鳞状排列在碗底,浇料酒、酱油、盐、豆豉、葱片、姜片、蒜片、泡辣椒节、冬菜粒,上屉蒸2小时,取出翻扣于盘中即可。

黄瓜炒肉丁

材料:黄瓜2根、猪瘦肉250克。

调料:葱花、姜丝、盐、酱油、干淀粉、姜粉、味精、植物油。

做法:

1、黄瓜洗净,切小丁;猪瘦肉洗净,切与黄瓜相似的小丁,放入碗中,加入盐、姜粉、干淀粉、酱油、味精,抓拌均匀备用。

2、油烧热,将腌好的肉丁炒至八九分熟,盛入碗中。

3、锅中留底油,炒香葱花、姜丝,放黄瓜丁、盐、酱油翻炒均匀,将炒好的肉丁放入,炒熟即可。

猪肉酸菜炖粉条

材料:带皮猪五花肉450克、酸菜100克、粉条50克。

调料:姜片、白糖、盐、香油、葱花、酱油。

做法:

1、将五花肉洗净,放入冰箱中冻一会儿,拿出切成大薄片;粉条用温水泡至软,过凉水备用。

2、锅中倒入水,把肉片与姜片放入锅中煮至沸腾,转小火,撇去浮沫,加入白糖、盐、酱油,继续煮约40分钟,直到肉片软烂。

3、将酸菜洗净,放入锅中同煮至再次沸腾,放粉条煮10分钟左右,加入香油,撒上葱花拌匀即可。

小笋炒里脊

材料:竹笋200克、猪里脊肉250克、水发黑木耳100克。

调料:葱段、盐、酱油、白糖、植物油、香油。

做法:

1、竹笋由侧面剖开,切除表层较粗的纤维,洗净沥水,切菱形块;猪肉、黑木耳分别洗净,切片。

2、锅置火上,放入少许植物油烧热,放入葱段、肉片爆香,略炒片刻后,将竹笋、黑木耳下锅翻炒2~3分钟。

3、再加入盐、酱油、白糖、香油,继续翻炒入味,最后加入适量水煮至沸腾,转小火熬煮至汤汁收干即可。

麻辣肚丝

材料:熟猪肚250克,香菜2根,姜丝、干红辣椒丝各少许。

调料:花椒、辣椒油、醋、盐、白糖、味精。

做法:

1、猪肚洗净,切成丝;香菜洗净,切段,与猪肚丝、姜丝一起放入碗中。

2、花椒用小火干锅炒熟,捞出,擀成面,加入盐,制成花椒盐。

3、在猪肚丝中倒入花椒盐、辣椒油、醋、干红辣椒丝、白糖、味精,拌匀即可。

香麻猪肚丝

材料:鲜猪肚250克、香菜2根。

调料:姜丝、葱末、植物油、辣椒油、醋、盐、白糖、味精、白芝麻、花椒盐。

做法:

1、将猪肚洗净,煮熟后切丝;香菜洗净,切段;将猪肚丝、香菜段与姜丝码在盘中备用。

2、炒锅放植物油烧热后,放入猪肚丝、香菜段、姜丝煸炒,放入花椒盐、辣椒油、白芝麻、葱末、醋、白糖、味精、盐,同肚丝翻炒均匀即可。

香辣蹄花

材料:猪蹄400克。

调料:干红辣椒、姜片、蒜末、葱花、醋、白糖、酱油、辣椒油、花椒粉、胡椒粉、盐、鸡精、香油。

做法:

1、猪蹄去毛洗净,斩块,焯水捞出;干红辣椒切小段。

2、猪蹄放锅中,加适量水、姜片、盐煮沸,炖至猪蹄熟透捞出凉凉,再加入干红辣椒和其余调料拌匀即可。

菠菜炒猪肝

材料:鲜猪肝200克、菠菜150克。

调料:植物油、葱末、姜末、酱油、盐、料酒、干淀粉、白糖。

做法:

1、猪肝放入水中泡30分钟左右,去除血水,捞出切片,放入碗中,加入葱末、姜末、酱油、料酒、干淀粉拌匀,腌渍10分钟;菠菜择洗干净,切段,放入沸水中焯一下,捞出沥水。

2、炒锅倒植物油烧热,放入猪肝,大火炒至变色,放入菠菜稍炒,加盐、白糖炒匀即可。

笋干炒腊肉

材料:笋干100克、腊肉200克。

调料:葱段、干红辣椒、料酒、白糖、味精、盐、植物油。

做法:

1、笋干洗净,切长条;腊肉洗净后切片;干红辣椒洗净后切斜段。

2、锅置火上,倒入植物油烧热,放入葱段、干红辣椒段煸香,再加入笋干、料酒、白糖、味精、盐翻炒。

3、将腊肉片放入锅中翻炒,炒出香味至熟即可。

蒜苗腊肉

材料:腊肉200克、蒜苗3根、红椒片100克。

调料:植物油、酱油、白糖、料酒。

做法:

1、将蒜苗择洗净,切段;腊肉洗净切片,放入水中,用微波炉高火加热5分钟,取出备用。

2、将植物油与红椒片一起放入微波炉加热1分30秒。

3、再放入蒜苗段、腊肉片及酱油、白糖、料酒,拌匀,用微波炉高火加热3分30秒即可。

糖醋排骨

材料:猪排骨250克、熟白芝麻适量。

调料:植物油、番茄酱、白糖、醋、料酒、盐。

做法:

1、将猪排骨洗净,用料酒、盐腌渍一下,捞出沥水。

2、锅内倒植物油烧至六成热,放入排骨炸至金黄色捞出。

3、另起锅倒油烧热,放入白糖、番茄酱、醋、盐,搅匀成糖醋汁,再把炸好的排骨放入,翻炒至均匀挂上汤汁,出锅后撒上熟白芝麻即可。

麻辣排骨炖豆角

材料:猪排骨300克、豆角100克。

调料:植物油、葱花、姜末、盐、味精、蒜末、料酒、酱油、花椒、胡椒粉、白糖。

做法:

1、排骨洗净,剁成小块;豆角去筋膜,洗净。

2、锅内倒油烧热,将葱花、姜末、蒜末煸香,加入白糖、酱油,放入排骨翻炒至上色,注入适量清水,加入豆角、花椒、料酒,炖至排骨熟软,加入盐、胡椒粉和味精,用小火炖30分钟即可。

咖喱酱排骨

材料:带脆骨猪里脊肉500克、荸荠100克。

调料:植物油、高汤、咖喱酱、番茄酱、芝麻酱、橘子汁、味精。

做法:

1、将猪里脊的背脊骨剁去大半,切片,用刀背横直捶打3遍,切成带骨肉条;荸荠洗净,去皮,切片备用。

2、将番茄酱、咖喱酱、芝麻酱、味精、高汤、橘子汁调成酱汁。

3、将猪里脊肉条及荸荠片下油锅炸至金黄色捞出,装盘后淋上酱汁即可。

美味酱排骨

材料:猪排骨250克、红枣100克、党参25克。

调料:植物油、高汤、酱油、料酒、盐、鸡精、大料、桂皮、蒜瓣、姜片。

做法:

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