登陆注册
2084900000005

第5章 梦见你的梦(2)

但是为什么梦需要让自己转变成噩梦?答案很简单,潜意识没有意识到这种梦产生的情感影响。当显意识认识到我们的悲伤,它便会将我们从睡梦中唤醒。还可能是因为这是让一个梦记忆深刻的最简单的方法。很少有人在第二天早上醒来时记不得自己做的噩梦。

噩梦其实并没有想要引发我们的恐惧,因为,如果我们能够学会面对做梦时的恐惧源(例如,遭遇匿名恐吓),那么它就会即刻变得无害或者消失。此外,一旦找到了噩梦的意义,那它往往也不会再来吓唬我们。

4号梦工厂

做梦人

杰西卡(Jessica),一位九岁的学生,天资聪颖,在被两名女生欺负之后,丧失了自尊和自信。这两名女生名为德希瑞(Desiree)和丽萨(Lisa),之前与她是好朋友。

杰西卡在学校的教室里,这时老师走进来要所有人排成一排走出教室,因为“恶龙来了”。教室里充满了紧迫的氛围,但是却不惊慌。学生们排成一排,走到操场上。尽管排在队伍的前面,杰西卡发现自己不知怎的就落到了后面。德希瑞和丽萨现在走在前面,不时转过头来边看她边笑。但是不一会儿她就和其他人站在了操场上。她看见有火光和烟雾从学校里翻腾起来,而且还能听到恶龙的怒吼。突然,一辆车停放在学校外面。杰西卡知道是来救她的,她上了车,急切地想要离开。车子出发后,她从后窗跟所有的同学挥手再见,但是没人回应她。

解析

这并不奇怪,杰西卡梦的背景是学校,不仅因为所有的孩子都聚集在此处,一起玩耍、一起学习,还因为对于她这个年龄阶段的孩子,学校是所有焦虑的来源。

恶龙在孩子眼里是强大的象征,是焦虑的人格化。它进入了学校,将教室变成充满了恐惧的地方,使得杰西卡不能回到这个地方。前来救她的车象征着她想要逃离——作为一种象征,如果这辆车像往常一样带她回家,那就是最具说服力的。坐上车她便与那些没有向她挥手的同学分离开来——也许她感觉不到友情,因为班上没有人主动帮助她对抗他人的欺负,或者也许她觉得每个人都不喜欢她这个受害者。

杰西卡的位置最初是在前面,后来落到了队伍的后面,证明了幼时的不确定性。事情都快速地发生着改变:此刻这个孩子很受欢迎,下一秒便会遭人唾弃。友谊对于孩子来说非常重要,会影响他们看待自己的方式,也会影响他们的情感世界。杰西卡之前的朋友替代了她在队伍前方的位置表明她们控制了她的情感。

受过欺负的孩子通常会受到深深的伤害,而且会影响他们的一生,而恃强凌弱的施虐狂也会束缚自身的发展。一个九岁的敏感小孩根本无力改变自己受人欺负的看法。

对话不思议的梦

解梦是一门技术,而非科学。对于梦的含义,我们从不无端猜测,因为我们必须要考虑到做梦人身处的环境和人生经历,以及梦中所出现的事物。梦的情感基调及其对做梦人的影响也很重要。这就是为什么那种给每一个象征符号规定了标准意义的解梦字典总是会造成误解:除非解析让你产生了共鸣,否则其同样也有可能是错的。

很多最有用的解析准则都源自弗洛伊德和荣格的作品,他俩都认为出现在世界上伟大神话和传奇中的常见主题同样也会出现在梦中。这种主题起源于潜意识的深处,解释了人类主要的心理、道德以及爱情关联。弗洛伊德、荣格以及其他的心理学家都在研究心理治疗期间,梦会阐明当事人的意识状态,此时其含义便会自动出现。这表明了万事万物(包括现代物品)都有着具有代表性的象征意义。汽车对于很多做梦人来说,通常暗示着旅行、力量以及性,而对那些曾遭遇过车祸的人,则暗示着恐惧和生命危险。

卡尔文·霍尔对常见主题的研究表明了直接调查在解梦中扮演的角色。为了使用之前房屋的模式来作为自我在梦中的影像,你需要仔细检查引擎。每一间房屋与哪种情感有关?这个是幸福之地吗,或者在里面是觉得冷还是觉得危险?房子里是整洁的还是堆满了杂物?大门是敞开的还是紧闭的?

弗洛伊德和荣格都根据关联——一个词,或者梦中出现的物品或者图片,是怎样暗示他人并最终引向另一个解梦的关键词——开发了有助于解梦的方法。弗洛伊德认为,梦会使用这些象征性语言可能是因为它们真实的意义不会让人不安、兴奋或者具有揭示性,使得显意识将做梦人从睡梦中唤醒。另一种解释是梦会通过一种投机取巧的方式,使用任何适合其编造的故事的、可获得的影像,留给做梦人自己去体味其中的隐含意义。无论真相是什么,研究个人影像给予自身的关联有助于鼓动其含义的出现。如果起点是一个几何图形或者一个原型人物,自由关联和字词关联就会非常有效,因为它们可以潜在地打开富含最多资源的关联锁链。我们应该时常仔细观察,看看这些物体是否在我们的梦中某个地方占有重要位置。

自由关联:蕴含特别的影响

弗洛伊德提出的自由关联的解梦方式是指,让意念从梦境影像开始,然后分拆一连串的关联,每一个关联都会受到前一个关联的启发。因此,书作为一种梦中物体也许暗示着读书这个关联,而读书也许意味着观念,然后便可以引发一连串的关联,例如冒险、山脉、登山、路径、寺庙、钟、朝圣者、礼拜、心灵,以及最终的神性。在这一点上,做梦人便会意识到神性这个词其实蕴含着特别的影响力,而且会促使她承认自己很长时间以来,一直忍受着精神上的焦虑,却总是想要将其隐藏在书中和抽象的观念中。既然她已经承认了这一点,那么做梦人就能分辨出自己的精神焦虑起源于隐藏至深的罪恶感和个人的无价值感。这一点反过来暗示了,她应该减少对自己生活中理智方面的关注,而将更多的注意力放在疗愈自己受伤的情感之上。

与其他的解梦方法一样,自由关联远不能做到万无一失。虽然如此,它仍然不失为一种打开潜意识资料库的好方法。同一个画面可以使用这种方法多次寻找关联,但是如果没有一种关联让你产生一种强烈的认知感,那你就应该尝试另一个画面,或者静静等待,直到出现其他梦境为你提供更多的信息。

直接关联:回到最初的起点

荣格认为,自由关联的缺点在于它会让做梦人太过脱离自己的梦。它确实可以获取一些重要的进入潜意识的洞察力,但是这些洞察力也许并不是这个梦所想要承载的信息。荣格更喜欢一种名为直接词语关联的方法,这种方法并不是用一种关联去引出另一种关联,而是每次都需要返回最初的关联物体上。你可以将你梦中出现的物体或者景象写在一张纸的中间,然后将所有的关联写在其周围。我们可以再次使用书这个例子,那么大致就会出现如下的词语关联:

这种方法可以让做梦人更好地探索一个梦中景象所包含的所有关联,并将它们作为一个整体来进行考虑。在研究了上个例子中的所有关联之后,做梦人也许会坦白他一直以来都有心想要成为一名作家,但对被人拒绝的担心使得他一直没有尝试将这种野心变为现实。这个梦会提醒他,创作是他天性中非常重要的一部分。

回味梦中的对话

另一种解梦的方法是与梦中的人物或者客体进行一场对话。通常它们代表的是你自己的特性,而与它们进行一次假想的对话能够帮助你理解他们所承载的意思。

静静地坐着,闭上眼睛,在脑中观想你梦中的那个人、客体或者你想要与之对话的动物,然后询问它们想要告诉你什么。不要试图去“创造”它们的答案,让它们自己回答。如果你想要一个人独自待会儿,那就告诉它们。如果你想要再次见到它们,你可以邀请它们回来。试着与之交换位置,想象它在通过你讲话。对话结束之后,轻柔地解散你脑中的画面,睁开双眼,回味它们所说的话。

但是,如果你在清醒世界里认识这个人,那这种方法就不太适合,或者你觉得这个梦中的人物代表的是他自己,而非原型人物或者你自己的特性,那也不太适合。你也许会在它们所说的话语中加入自己的一点偏好,导致自己得出不正确的结论。这样的话,你就需要问问自己,为什么你会梦见那个人?你们之间是不是存在着没有解决的问题?如果是这样,是否有解决这些问题的办法?

等待梦的再次降临

很多梦似乎都会过早地结束,只留给我们一种意犹未尽的感觉,似乎缺少了一个重要的结局。通过观想这些梦所结束的那个点,有时我们可以再次进入这个梦境,让其延续下去。对于结局,不必像对待真实梦境那样认真。总会出现不准确的情况。而且一定要小心,显意识并不会完全接受,还会根据自己的意愿调整结局。试着让你的意念返回梦境,并接触到从梦境中产生的潜意识层。

在梦中保持清醒

东方的灵性教派主张,我们半梦半醒地通过生活去体验现实的本质。他们很多的修行都是为了让我们在体验现实本质、打破常规、调整我们模糊的觉察力时更加专心。如果我们在清醒时心不在焉,那么在睡着之后就会更加心不在焉。我们忽略了这样一个事实,梦对我们显意识的发展与清醒时同等重要。

做梦时保持显意识的方法有很多,我们会在本书的后文中进行描述,但是刚开始的时候,你需要练习的是自问自己怎么知道自己现在不是在做梦。你通过哪一点发现自己是清醒的?你能观察到什么?每天都用这种现实检验法练习几次。

注意梦中的细节

在解梦时,我们拥有的细节越多越好。记住以下几个问题:

为什么我会做那样的梦?即便是处理熟悉的前意识资料的第一层梦,仍然需要进行筛选。梦会筛选什么样的细节,为什么?

你的梦引发了怎样的一种情绪,为什么?梦对待情绪通常会像对待情节那样毫无逻辑。做梦人在看到某个在清醒世界中会引发不安的场景时也许会无动于衷。毫无逻辑的情绪反应也许暗示了这些场景是象征性的——虽然情绪能够为那些象征性的问题提供线索。

梦中是否存在特别不真实的物体?通常,梦中物体都与真实生活中的物体很相似,但是当物体的样貌或者行为出乎你的意料——动物会说话、楼梯引向一个不存在的地方、刀片无法切割,那么这些物体必然承载着一种尤其强烈的象征意义。

颜色是否自然?梦中的颜色也许会特别真实、特别柔和,或者相对正常。也许某种色彩会非常多,而有的色彩却没有。这种异常的特征在解读过程中非常重要。

场景是怎样的?周围的环境或美得让你窒息或晦暗单调,或让人心生恐惧或让人舒适无比,或都市或乡下,或室内或室外,或宁静或喧闹,等等。问问自己为什么梦会发生在那个地方和心境?

你的衣着是什么样的?通常情况下,做梦人并不会注意自己的衣着,从而错过了大量的象征信息。衣着可以象征我们自己希望别人怎样看我们,或者代表了我们是谁,或者我们以为自己是谁。白天的时候告诉自己,下次做梦时一定要低头看看自己的衣着,或者照照镜子。

同类推荐
  • 魔鬼心理学:影响力与说服力的深层法则

    魔鬼心理学:影响力与说服力的深层法则

    《魔鬼心理学:影响力与说服力的深层法则》以美国哥伦比亚大学、亚利桑那大学教授罗伯特·B·西奥迪尼在其行为心理学名著《影响力》一书中提出的六大经典原理为线索,企图从最简单的生活常识和商业现象出发,揭开人类行为的若干真相。人的行为是怎样受到影响的,人又是怎样被说服的,也许你的理性告诫你不要轻易受到外界的影响,不要轻易被他人说服,然而,影响和说服并不会以你想象的方式出现。了解到这些有趣的心理学知识,会让你和你周围的人彻底改变看待自己和人类群体行为的方式。从最实用的角度来讲,你想成功地影响你身边的亲朋好友吗?你想成功地说服你的同事、上级、下属、客户及对手吗?你想成为万众瞩目的“社交明星”吗?
  • 劳心者必读的101个心理法则

    劳心者必读的101个心理法则

    管理者的重要任务就是要最大限度地激发组织成员的工作潜能,并将他们的行为引向实现组织目标的道路。管理者如何最大限度地激发其组织成员的工作潜能,即组织成员在什么状态下愿意充分展现其才能并不断地自主地挖掘内在的潜能呢?这正是《劳心者必读的101个心理法则》要解决的问题——基于人性、人心的分析,将管理工作和心理学有机结合,真正使每一个管理方法或技巧切合人心、实用有效,使每一位劳心者有“心”可“劳”。
  • 趣味心理学

    趣味心理学

    你的焦虑、恐惧来自何处?要如何应对复杂的人事纷争?荆棘丛生的环境中如何自处?爱的博弈中你是否是最后的赢家?
  • 重口味心理学

    重口味心理学

    在当今这个复杂的世界里,存在很多奇怪的人和事,如果你看不懂,那么很有可能糊里糊涂地被利用。本书便结合社会现实,通俗易懂地讲述了各种重口味心理现象,少了些小清新,多了些重口味,给大家新鲜刺激的阅读感受的同时,让你轻松掌握心理掌控术、读心术和攻心术。
  • 弗洛伊德9:自我与本我

    弗洛伊德9:自我与本我

    此卷收录四部分内容。《超越快乐原则》修正了弗洛伊德早期的本能学说,第一次提出人存在着死的本能与生的本能,并把这两种作用相反、同时并存的力量的斗争视为整个生命运动历程的决定者。《群体心理学与自我的分析》系统论述了关于“群体的本质就在于它自身存在的力比多联系”的理论。《自我与本我》谈及意识、前意识、潜意识,阐述了自我从本我、超我从自我分化的过程。《抑制、症状与焦虑》是弗洛伊德对压抑与焦虑及心理防御机制关系理论进行修正与补充的主要论著。
热门推荐
  • 月夜精灵的纯爱乐章

    月夜精灵的纯爱乐章

    音乐奏响的瞬间,世界只剩下你我,繁华盛世,最唯美浪漫的二重奏是我与你共同演奏着同一首恋曲。如果,她没有选择逃避,那么曾经他们相遇过。但也因为她的逃避,一切的故事开始了……当她当她第一次遇到他的时候,他哀求般的钢琴声引起了她挑衅的欲望;而她悲伤的旋律却燃起他爱上她的希望。她可以在全世界面前耍优雅,唯独他,他是她眼中神经质的二货,能很轻易地惹她跳脚,惹她忘记了礼仪。他能够对一切都冷冷淡淡,除却她,她是他眼中出没无常的的妖精,此时出现在面前,一定要把握机会把她抓住。他樱花色的嘴唇微张:“和我交往吧。”她被吓得不轻:“呃,不,不好意思,你你,不适合我。”他又问:“想通要和我交往了吗?”她只能忍住脱鞋子丢他的冲动。他说:夜色迷离,月色空灵,小妖精,我们来一曲关于爱的乐章吧。她说:月亮会爱上黑夜,或许是因为只有黑夜才能映衬出月亮的皎洁无暇;而我爱上你,仅仅是因为已经占据了我的心,我,心爱你。
  • 绅士老公,你够了

    绅士老公,你够了

    初见时,她对他死缠烂打,纠缠不休,只为求他多看她一眼——【后门不走,前门见!】“我要告人!”某女一拍检察院的某办公室大门,“朗朗晴天,光天化日之下,工作日上班中居然敢不开门,你当我不知道检察院的上班时间吗!”门里缩着两个办事员,他们回头瞄了眼老大,“秦检察官,你表嫂又来了!”“告人要按流程走,你们告诉她,我这不开后门!”“可是她走的是前门!”再遇时,她早已退去当年的稚嫩,成为星光璀璨的成熟女人——【想要倒追,看我心情!】“你到底要拿乔到什么时候?”某男怒气冲冲的闯进休息室,手里还拿着一大束蓝色妖姬,心情烦躁。“艾小姐,那个男人又来了!”助理瑟缩着身子,怯怯的说。“叫他出去!这是他能随便进来的地方吗?”“可是他的手上有、有搜查令!”“搜查令怎么了?告诉他,秦x与狗不得入内!”本文一对一,是一对小冤家,后面就会大宠。若是亲们喜欢,就帮忙收藏一个吧!菲儿的新文《赖上二婚老婆》推荐菲儿的文文:《鬼医妈咪偸个娃》《腹黑爹地坏坏坏》《残宠悍妃》推荐好友的文文:《独占小情人》月浮游
  • 难忘的少年时光

    难忘的少年时光

    每个人都是从出生到成年,中间都会经过一个必会经过的时期——少年。少年的时光是那么美好,但是又是那么的令人着迷、怀念,令人难以忘怀。《难忘的少年时光》一书中讲述了“让花朵在受伤处绽放”、“贪婪换来的惩罚”、“不要让冲动左右了你”等故事,跟随本书去回忆自己的少年时光吧。
  • 地心之火:火山灾害的防范自救

    地心之火:火山灾害的防范自救

    本系列主要内容包括“自然灾害”、“火场危害”、“交通事故”、“水上安全”、“中毒与突发疾病”、“突发环境污染”等,书中主要针对日常生活中遇到的各种灾害问题作了详细解答,并全面地介绍了防灾减灾的避险以及自救的知识。居安思危,有备无患。我们衷心希望本书能够帮助青少年迅速掌握各种避险自救技能。
  • 嫡女棣王妃

    嫡女棣王妃

    “姨娘,夫人似乎断气了~”“哼!这么一碗药都下去了,难道她还能活着不成?”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿,似乎有些犹豫,“这好歹是个男孩,现在夫人已经死了,如果姨娘把他占为己有,然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷?!”女子也不等她的话说完,就打断了她,“你记住了,我恨死了这个女人,她的儿子,只能随着她去,我就是以后自己生不出儿子,抱养别人的,也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了,对外就说一出生就死了!”猩红的嘴唇,吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么,动了动嘴,却是一句话也没有说,转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况?自己不是被炸死了吗?怎么会······于此同时,脑中不断有记忆闪现出来,她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊?!不行,先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀,想到自己前世的身手,拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去,却在半路上掉落下来,暗骂一声,这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她,“你居然没有死?”微微眯起眼睛,自己的前身也是被她们弄死的了,看样子她们谁也不会放过,抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声,从此以后,府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒,刺伤了府中无数的人,宛如一个疯子。
  • 编织人际交往纽带(培养学生心灵成长的经典故事)

    编织人际交往纽带(培养学生心灵成长的经典故事)

    在这套丛书里,我们针对青少年的心理特点,专门选择了一些特殊的故事,分别对他们在这一时期将会遭遇的情感问题、生活问题、学习问题、交友问题以及各种心理健康问题,从心理学的角度进行剖析和讲解,并提出了解决问题的方法和措施,以供同学们参考借鉴。
  • 尸心不改

    尸心不改

    控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸,以为好日子开始了,结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构,请勿模仿
  • 记者眼中的格萨尔故里

    记者眼中的格萨尔故里

    本书收集整理了部分专家、记者发表于各类报纸杂志的作品将其汇集成册,捧给关心支持格萨尔文化事业的朋友们。
  • 特工妖女

    特工妖女

    现代王牌特工女唐宁莫名重生在蛟龙大陆上的一名落魄小姐身上,再睁眼,懦弱褪尽,锋芒毕露,无人敢对!她,是带着一个悲惨的灵魂,回到这个世界的十年前,那时,江山如画,美男堪夸,而此时的她,命运正是发生巨大转折的时候…只是,当一切乾坤逆转之后,她却是发现这个世界男女风向皆是变了,从前那些对她嗤之以鼻,出类拨萃的男人,不知怎么的,一个个都看上了她,为之疯狂,纠缠不休!“既然是妖修的世界,强者为尊,那么这一世,我便要素手遮天,做一个人人敬畏的无上妖女!”望着背后看似垃圾,实际上却是一个最为恐怖的妖魂,唐宁不禁满脸意气风发,如是说道。…P:这是一个特工重生在异世界所发生的故事,这是一个落魄废柴小姐的重生记,这是一个绝色妖女的成长史!!!
  • 黄绿色童话书

    黄绿色童话书

    本书是一本26篇童话组成的小集子,由著名学者、童话创作人安德鲁?兰编著。收录了著名童话《海厄辛思王子和可爱的小公主》《艾哈迈德王子和帕里巴诺仙女的故事》《菲莉西娅与石竹盆花》《金发公主的故事》……那些美丽动人的想像伴随多少人走过他们的童年?那些扬善避恶、催人进取的情节是多少人认识世界的第一步?在这个集子中安德鲁?兰先生将为我们展现他的彩色神奇世界。