性冷淡又称性欲减退，是指生育年龄夫妇婚居住一起，3个月以上无主动性要求，或者对其配偶的性爱行为反应迟钝、淡漠，甚至逐渐产生厌倦或拒绝性生活的情况。引起性冷淡的原因主要是身体因素和精神心理因素。身体因素包括肾虚、贫血、内分泌失调、雌激素水平下降等，可以通过补肾、补气血等食疗方进行治疗。
附片炖猪腰
原料：制附片6克、猪腰2个、盐适量。
做法：猪腰剖开，去筋膜、腰臊，洗净切片，和制附片放入锅中，加适量清水大火煮沸，转小火煮至猪腰熟透，加盐调味即可。
功用解析
饮汤食肉，每日1次，连服10天。附片能温补脾肾、散寒止痛；猪腰具有补肾的功效。该方对治疗性欲低下疗效显著。
冬虫夏草炖水鸭
原料：水鸭1只，冬虫夏草10克，姜片、盐各适量。
做法：水鸭去毛及内脏，洗净，与冬虫夏草、姜片一起放入砂锅中，加适量水炖4小时，调入适量盐即可。
功用解析
本品适用于肾虚引起的性冷淡者。
肉苁蓉羊肉粥
原料：肉苁蓉15克，羊肉块、大米各100克，葱丝、姜丝、盐各适量。
做法：肉苁蓉煎成药汁，然后与羊肉、大米共同煮粥，粥成后加葱丝、姜丝、盐再煮片刻即可。
功用解析
5～7天为1疗程。此方可补肾壮阳、健脾胃、补气血、补虚暖下身，适用于治疗性冷淡。
