做适当的放松训练。如果情绪不好，孕妈妈可以尝试平躺在床上，全身放松，想象自己睡在春天的花丛中，或是在某个美丽的海滩享受阳光浴。类似的放松训练如果经常进行的话，有助于舒缓紧张情绪，改善心情。
婴儿时期的性格培养
性格是一种副产品；它产生于完成日常事务的伟大过程之中。
家庭气氛
——伍德罗·威尔逊
孕妈妈所处的家庭环境也是影响孩子性格的重要因素。在我们的日常生活中，不可能没有勺子碰锅沿的时候，但如果家里每天纷争不断，在妈妈腹中的宝宝自然就会吸收到这些不良的信息，其情绪和性格也会受到很大的影响。家庭成员之间有些矛盾，就要从小培养。
宝宝出生以后，爸爸妈妈都觉得很累，似乎每天的生活都在和宝宝的吃喝拉撒较劲，烦乱不堪。但是，当宝宝的小本领一个又一个增多时，就会觉得再多的辛苦也值得。忙碌而幸福的新爸妈们，千万不要忘了，在宝宝学会一个又一个小本领的同时，他的性格也在悄悄变化之中。这里，我们来探讨一下怎样为婴儿期的宝宝培养好性格。
重视日常生活中的教育机会
孕爸妈的坏习惯
对婴儿而言，性格的形成是建立条件反射。条件反射逐渐形成体系，形成习惯，就为形成性格奠定了基础。婴儿天生就有学习的能力，就要从小培养。
利儿爸是一个烟酒不离的人，根本没有为了利儿的出生做过任何自我控制，利儿妈呢？作为时尚的职业一族，她的习惯也很不好，爱吃洋快餐，总是去快餐店吃烤鸡翅、汉堡包等食物，孩子的性格也会慢慢成长，很少在家里正常地做饭吃。两夫妻还都爱听摇滚音乐，快节奏的音乐是他们的最爱……孩子的性格怎么可能不出问题呢？
并从孩子所处的生活环境、家庭氛围、教育方式甚至居住条件和饮食习惯等方面着手准备。
好的胎教方法有哪几种
孩子好性格要从小培养
性格是人们建立在自己体内的独立王国。
其实没有特别的规定。你可以跟宝宝说说自己的心事，也可以问宝宝问题，只要是开心的话题都会成为胎教语言。比如妈妈对宝宝说“今天天气真好，妈妈要去晒太阳了，好开心啊！”“宝宝，妈妈今天要给自己做一顿好吃的，让宝宝也尝尝妈妈的手艺。”“乖宝宝，胎儿期和童年期都是奠定良好性格基础的时期。
——亨利·W.比彻
孕妈妈的心情
每个孩子都是独特的，这种建立条件反射的过程，就是学习过程。此时父母要做的，也就是帮助孩子建立条件反射。
我们来举一个例子。宝宝3岁之前，你会发现他在爸爸妈妈怀里的时候非常愉悦，但被单独放到床上的时候，就会委屈地哭起来。这常常让你左右为难，抱不抱他呢？如果不抱，他会哭个不停，可是如果一哭就抱，他就会形成这样的条件反射，每当离开怀抱就会大哭。
轻柔的声音、愉悦的心情，是和胎宝宝进行语言交流必备的因素。因为宝宝虽然听不懂你说话的内容，却能够识别音调和语气，他会以此来判断你的情绪和心情。
这是一件很平常的小事，有的爸妈会认为根本和性格拉不上关系，但事实上它涉及培养宝宝未来性格的萌芽，宝宝更具依赖性还是更具独立性，是更能自制还是更任性，都在这些平常的小事之中。星星出生以后，明显很爱哭，这其中有什么必然的联系吗？
在和胎宝宝进行语言沟通的过程中，应该配合轻轻抚摸孕妈妈腹部的动作，毕竟得让宝宝知道爸爸妈妈是在和他说话嘛，这会让宝宝更有安全感，也能让他听一些舒缓的音乐在比较烦躁的时候得到情绪上的安抚。但抚摸的动作不能太重，否则他会不适应，甚至会很反感。爸爸妈妈在轻轻抚摸孕妈妈腹部的时候，如果宝宝有轻轻蠕动的动作，这是正常的，性格让他们与众不同。科学研究发现，但如果动作比较强烈，甚至是大动作的蹬腿或翻动，就必须立刻停止。
怀孕期间，孕妈妈能否保持好心情是决定孩子性格好与否的重要因素之一。仅就这件事而言，正确的方法是首先确定宝宝是否有太热、太冷、光线太强、噪音太大、吃奶后不适等问题，如果没有，我们要想让孩子拥有好性格，就不要急着抱他，俯下身去和他说说话，抚慰他一会儿。
生活即教育，重视孩子的日常生活，也就重视了孩子的性格培养。
孕妈妈改善情绪的小招数
在活动中培养
观看喜剧电影或喜剧书籍，同时还可大声笑。
婴儿天生有活动的需要。在妈妈子宫时，宝宝就是活泼好动的。有些婴儿打开襁褓后，会手舞足蹈，显得非常高兴，这正是婴儿有活动需求的表现。
那些总被抱着的婴儿，不仅动作发展较慢，不活泼，而且婴儿期应掌握的动作无法掌握，会影响孩子的智力发展。婴儿身体动作的发展有利于他扩大视野，促进孩子的智力发展，比如手部的动作发育，包括眼手协调、五指分工、双手合作、摆弄物体等。每一种动作的发展，每一个新动作的成功，都会给孩子带来自豪感和自信心的萌芽，对孩子的性格培养有重要的积极意义。
在体验中培养
妞妞妈妈怀孕的时候，也遭遇了坏心情的问题，总因为一些鸡毛蒜皮的小事生气。妞妞爸爸觉得，女人嘛，怀了孕就觉得自己劳苦功高了，总想把别人当奴隶一样，真是不可理喻，这样的两夫妻怎么可能让胎宝宝有好的孕育环境呢？事实证明，出生后的妞妞同样有着让人“不可理喻”的坏脾气，无缘无故地大哭，总是让人摸不着头脑，饿的时候如果没能立刻吃到奶，甚至会哭得不吃奶这么严重，这孩子怎么这么让人头疼？
要培养婴儿的性格，甚至居住条件及饮食习惯都可能影响其性格。可见，就要培养他对待事物的态度和行为习惯，让他懂得分清是非对错。但这种培养不能依靠说教，最好能让婴儿体验到不良行为与良好行为的不同后果。
性格的形成并非完全依靠遗传，发生磕碰在所难免，但为了孩子，孕妈妈和孕爸爸应该学会控制自己的情绪，相互谅解，尽量避免发生正面冲突。由于身材变形、身体不适或者对生育的恐惧等一系列的原因，不少孕妈妈在怀孕期间情绪非常不稳定，所以此时孕爸爸应更要有耐心和爱心，细心呵护自己的妻子。
例如婴儿将玩具弄乱了，床上看上去乱七八糟的，甚至他在床上爬来爬去的时候都感觉到很不舒服。这时爸爸妈妈鼓励并帮助他把玩具放好，让干净整洁的床给他愉悦的感受，比一味地说教要好得多。
所以说，在为婴儿期的宝宝培养性格的时候，爸爸妈妈不要怕麻烦，多方面的体验会培养他分清是非、服从客观事实的思想，而不是蛮不讲理。
多跟宝宝说说话
培养好性格不能急于求成
哪些因素会影响性格胎教
快乐中的宝宝更能感受到爸爸妈妈善意的教育，但让宝宝快乐并非是对他有求必应。聪明的爸爸妈妈会知道给孩子更多快乐的感受，当他们的不良情绪出现的时候，能及时教宝宝用正确的方法把不良的情绪发泄出去。
有的爸爸妈妈在对宝宝进行性格培养的过程中，表现得很没有耐心。比如当宝宝哭着想让妈妈抱的时候，妈妈不及时抱他，而是蹲下身去和他快乐地说话，还用各种小玩具逗他开心，可是宝宝根本不配合，孩子的性格50%来自遗传，还是哭个没完没了。并经常给宝宝做一些有意识的精神刺激，会让这个基础打得更牢固些。这时妈妈就忍不住发火了，啪的一声把小玩具扔到一边，瞪着眼睛对宝宝大喊大叫，这只能把宝宝吓得越哭越厉害。因为这种没有耐心的行为反而助长了宝宝的紧张情绪和压力。
轻轻地抚摸孕妈妈的腹部
所以说，培养宝宝的好性格是一个长期的过程，不能急于求成。爸爸妈妈一定要用极强的耐心来对待自己的宝宝。
一天中，有3个时间段适宜进行胎教，即早晨起床后、晚饭前和临睡前。每次胎教的时间不宜过长，每次5～10分钟，刚开始可以更短一些，2～3分钟即可。
家长对婴儿的教育任务是提供认知活动的对象，引导他活动，辅助他活动，帮助他实现活动愿望；不过进行活动时，一定要保证婴儿的安全。
好妈妈塑造孩子好性格
常找朋友诉说。倾诉是缓解一个人情绪的好办法。这一个小节，我们来探讨一下为宝宝做性格胎教的几个重点方法。
孩子们的性格和才能，归根结底是受到家庭、父母，特别是母亲的影响最深。孩子长大成人以后，社会成了锻炼他们的环境。学校对年轻人的发展也起着重要的作用。但是，在一个人的身上留下不可磨灭的印记的却是家庭。
性格胎教让宝宝拥有好性格
——宋庆龄
婴幼儿时期，孩子通过模仿成人的行为来获得生活经验，而且这种行为的模仿一旦成为习惯就养成了性格。妈妈是孩子的孕育者和喂养者，这种角色决定了妈妈具有其他人难以企及的生理优势，而且这一优势又可以促使妈妈与孩子在情感上有更深入和紧密的联系。这种联系是“独特的、无可比拟的、最强烈的、一生无可替代的第一个爱的对象，50%来自后天发展。孩子所处的生活环境、家庭氛围、教养方式，是将来两性之间爱情关系的模范”（弗洛伊德）。所以说，妈妈的言行举止对善于模仿但缺乏选择能力的孩子而言，起着性格养成的奠基作用。那么，妈妈怎样通过与孩子的这种亲密关系而培养孩子的性格呢？
孕爸妈常和胎宝宝说说话，能增强亲子之间的交流，还有助于孕妈妈调节自己的情绪。另外，有实验表明，胎宝宝对爸爸的声音更有感觉，听到爸爸的声音，会让他们更愉快，感觉更安全。可是，和胎宝宝说话应该怎么说呢？说些什么呢？
通过皮肤接触传递爱
一定一定不能做的是说一些不好的话，比如对宝宝说“你爸爸真是不像话，妈妈恨死他了！”“你奶奶真讨厌，宝宝以后也不理她们家的人！”等等。虽然成年人之间难免会有些误会或者矛盾，但这些情绪和不正确的语言交流会让宝宝饱受不良情绪的影响。
人与人之间的皮肤接触，可让人感受到感情的传递。这种爱的传递方式也同样适用于妈妈和孩子之间。由于婴儿没有主动拥抱妈妈的能力，所以，妈妈应给予婴儿较强烈的触觉呵护，而且除了触觉外，妈妈还可利用视觉、听觉等间接手段来传递自己的爱。
当孕妈妈情绪不稳定时，可用下面的方法改善：
经常与妈妈接触的健康婴儿极易形成对完整的刺激感兴趣的先天倾向，而缺少触觉接触的婴儿对一些复杂的刺激，如人的面孔等反应比较迟钝，而且他们与社会接触的能力在一定程度上被削弱了，这不利于良好性格的形成。
妈妈通过温柔的抚摸表达对婴儿的爱意，是在以一种“母亲式”的语言和婴儿交流，以慈爱的微笑给婴儿传递信息。每天都抱怨怀着孩子真辛苦，真是不喜欢要孩子。妈妈通过各种渠道给婴儿以丰富的刺激会帮助婴儿成长，可使婴儿得到平和、温暖的体验，为性格的形成打下良好的基础。
小利儿脾气很臭，谁也不敢“惹”他，不爱搭理别人，不能控制自己的情绪，这样下去怎么得了呢？利儿妈在怀孕的过程中有没有遇到过什么问题？仔细反思利儿爸妈的一些坏习惯，很容易找到原因。
通过情感接触传递爱
星星妈妈在怀孕的时候总是出现情绪低落的情况，总是看什么都不高兴，无论是自己还是家里人都没有认识到这种生理原因造成的表现，没有注意疏导，结果整个孕期都在坏心情里度过。当宝宝还在妈妈子宫里的时候，你现在有多大了？你以后会长得像谁呢？”这些都是可以的，爸爸也可以对宝宝说“宝宝今天有没有乖呀？有没有想爸爸？”“乖宝宝不要太调皮，妈妈多累呀，咱们可不能欺负妈妈。”“爸爸今天带妈妈和宝宝去公园好不好呀？”这都会让宝宝觉得很快乐。
培养孩子性格也要根据孩子的年龄选择适当的方式。婴儿时期，妈妈与孩子的身体接触最重要。随着孩子渐渐长大，妈妈就要逐渐重视与孩子的情感接触了。幼儿时期，而正是性格差异让他们与众不同。
要想让孩子拥有好性格，孩子在情感上需要能够随时找到妈妈。做到这一点，孩子会拥有稳定的情绪，这是孩子长大后一切人际关系的基础。着名儿童精神病学家波尔比曾研究过因盗窃而被拘留的不法少年，他发现，这些不法少年可被分为两类：一类是具有“冷酷性格”的人，另一类是具有正常性格的人。第一类人中有90%有过早年丧母的经历，而后者中只有15%。波尔比认为这种现象可以解释为：这些人之所以成为盗窃犯多半由于在情感上对别人的财产和所有权缺少尊重感，也就是缺少母爱所致。可见，妈妈在孩子性格培养上扮演着何等重要的角色。
这是因为宝宝在妈妈子宫里的时候，会与妈妈有很强烈的心灵感应。当孕妈妈心情好的时候，宝宝会很安静、很愉快；而孕妈妈心烦意乱的时候，每个孩子都是独一无二的，宝宝也会躁动不安、缺乏耐性。如果孕妈妈经常拥有这样的好情绪或者坏情绪，宝宝也会在频繁的情绪刺激下形成相应的性格。
不同性格的妈妈怎样培养孩子的好性格
给胎宝宝听音乐是很好的胎教方法，这包括收听音乐或孕爸妈自己轻声哼唱，开始的时间大约是在怀孕22周以后。每次听音乐的时间要在5～10分钟之间，不要时间太长，音乐的选择以旋律优美、舒缓为主，不能听节奏太强、声音太大太乱的音乐，流行音乐要少听。即使是爸爸妈妈自己哼唱，声音也不要太大。
妈妈们在培养孩子性格时，除了注意上述两种方法外，还要注意自己的性格也会影响孩子的性格。
“理智型”妈妈培养孩子性格时应注意的问题
适当吃些水果和蔬菜，水果蔬菜不但含有丰富的营养，如果能进行正确的性格胎教，其特殊的芬芳也对改善情绪非常有利。
遇事冷静理智是一种可贵的性格。但作为妈妈，仅仅冷静理智还不够。这种类型的妈妈在培养孩子性格时，要注意以下问题。
烟草、酒精、垃圾食品、太过刺激的音乐等因素都会使胎宝宝受到影响，很多性格烦躁易怒、思维偏激、内向自闭、自控性差的宝宝都与胎儿期受到的这些影响有关，所以嗜好烟、酒、吃洋快餐和听刺耳的音乐的爸妈在这段时间一定要把这些坏习惯改掉，尤其是孕妈妈更要注意。
理智型的妈妈要学会表达自己的情绪，用言语和行为表达对孩子的爱，同时让孩子有机会宣泄不良情绪；同时还要倾听孩子的心声。当孩子提到不愉快的经历时，适时表示理解和接纳，不要急于做出正确或错误判断，不要给孩子讲大道理
