登陆注册
1928400000036

第36章 Note——注意(3)

3、情绪失控

电影电视里面经常有这样的情节。一个女人在倾诉,说着说着就哭起来,并且泣不成声。一个男人在倾述,说着说着就开始捶胸顿足或扇自己耳光。

那么我们完全可以下结论,这个说话的男人或者女人,已经情绪失控。

人的情绪在大多数时候,是受到我们的控制的。多数时间,我们的喜、怒、哀、乐,都被理智控制在一个他人能够接受,不会受到惊吓或被伤害的范围内。在这个范围,我们可以控制我们的行为。一旦超出这个范围,情绪失控,一个人往往会克制不住自己的行动,可能伤害自己,更严重的,也许会伤害到他人。

比如,八十年代大陆以朦胧诗歌成名的诗人顾城,就是在与妻子协商离婚的时候,忽然情绪失控,用斧头将妻子杀死后自杀。

类似的悲剧还有很多。

我们无法预料说话人在跟我们说话时情绪失控,会发生什么样的事情。有可能说话人只是哭一哭,闹一闹,但也可能会造成某些不可挽回的悲剧。所以,我们应该在他出现情绪波动的征兆,而自己又无法调节和克制的时候,立刻采取某些手段,帮助情绪失控的人稳定情绪,将一切扼杀在摇篮中。

小雅是一名孕妇,怀孕七个多月,就快要生了。但最近她的情绪起伏非常的大,一点小事情,就可以让她感觉到不安和激动。一会儿担心自己的宝宝会不会是畸形,一会儿怀疑自己的老公可能有外遇,一会儿害怕自己在生产的过程中会遇到危险,一会儿又愤怒自己的事业因为孩子的出生可能很难会再有突破。

小雅闹腾得非常的利害。家人觉得需要人来安抚一下她不安的心,于是找到了小雅最好的朋友阿雯。两人开始谈心。小雅说到自己的老公很可能有外遇,因为老公最近回家很晚,而且几乎都不和她说话。小雅举出了超级多的关于老公在老婆怀孕的时候外遇的例子,越说越激动,越说越不安,说到后来的时候,已经开始在家里不停的走来走去。阿雯第一次看见小雅这么激动,根本不知道怎么处理这个情况,只能安慰说:“不会的,你应该相信他!”

小雅告诉她,自己怀孕的时候,待在家里,非常喜欢上一些母婴论坛,上面的妈妈们都说,怀孕的时候老公有出轨的迹象。阿雯看到小雅挺着大肚子,一脸激动地走来走去,忙叫小雅坐下,小雅却又开始哭诉自己因为小孩子必须牺牲很多东西。阿雯完全不知道怎么办才好。

忽然,小雅悟着肚子,脸色苍白的看着阿雯,说自己的肚子非常的痛。阿雯慌了,立刻打了急救电话,并通知了小雅的老公、父母。经过医生的检查,小雅由于情绪激动,出现了早产的症状。医生责备阿雯,不应该让孕妇这么的激动。小雅的老公和父母虽然没有说什么,但看阿雯的眼神也带着责备。

阿雯就是在小雅说话说到情绪失控的时候,没有正确的应对,只是傻了眼坐着看小雅越说越激动,越说越暴躁,最终导致了早产的征兆。

在他人说话的时候,由于各种原因的影响,非常容易出现情绪失控的状况。这是我们在听话的时候必须要注意的。一旦发现说话人情绪失控,就要通过各种手段,帮助他们平复激动的情绪,重新恢复正常状态。这是保护自己,同时保护说话人的最好的办法。

在说话人情绪失控的时候,我们可以做以下几件事情:

叫他喝水。如果说话的人和我们的关系一般,不是特别的要好,也不是特别的亲密,那么让他喝水是最好的办法。说话人的情绪失控,是因为他说话的内容触及他情绪的某一个方面,并且在说话的过程中,随着感情的激荡而有大的起伏,因此,通过喝水,不但能将他因为话语而过分高涨的情绪打断,而且能够通过喝水的动作,平复心情,让情绪点降低。

轻拍他的背部或者握住他的手。如果说话人是我们的亲人、好朋友,那么我们可以采用握手和拍请拍背部的方式。一来可以通过这样的动作,对激动的说话人进行安抚,二来也是提醒他,你过于激动了,并通过握手的轻重和拍背的节奏来辅助他平复心情。

用语言来提醒。比如说:“你太激动了,别这么激动。”

转移话题。如果说话人情绪过于激动,而我们又无法让他平复下来的时候,应该转移话题。放弃影响说话人情绪的话题,转而谈论一些无关紧要的事。

人说话情绪激动地时候容易行为失控,造成悲剧。我看到过这样新闻。一个男子苦苦哀求自己的恋人回心转意,死拉着恋人的手不放,竟然导致恋人的手指被他大力的扳断。他人在说话的时候,情绪异常激动,我们就需要迅速做出反应,采取有效措施,帮助他平复心情。这样,才能避免说话人因无节制的情绪发泄,而歇斯底里。从而酿成悲剧。

同类推荐
  • 低调做人的哲学

    低调做人的哲学

    低调做人不仅是一种境界,一种风范,更是一种哲学。一个人不管取得了多大的成功,不管名有多显、位有多高、财有多丰,在这个纷繁芜杂的社会中都会或多或少地受到“低调”这一哲学思想的启示。清代著名商人胡雪岩就曾这样告诫他的儿子:“树大招风,低调做人。”可见,低调做人不单是普通人的处世原则,更是成功者的做人训条。古人亦有云:“地低成海,人低成王。”生活需要低调,为人处世更不可不“低调”,低调代表着成熟和理性。低调的人,往往是人群中的不凡之人,也是最后的强者。唯有低调的人才能够在现如今的世态纷扰之中坚持淡定从容的志趣,以平和乐观的心态来面对风云莫测的人生。
  • 工作效率提高法:高效经理人时间管理

    工作效率提高法:高效经理人时间管理

    有人说中国不缺乏优秀的经理人,但缺乏真正的职业经理人。为什么,因为我们很少有企业能够把培育职业经理人的各项管理技能一项一项地做好。商场如战场,瞬息万变,谁能把握住先机,谁就能先声夺人。在商场竞争日渐激烈的今天,时间就是金钱,因此企业管理者自身的时间管理也变得越来越重要。本书就是为帮助企业管理者提高时间管理技能而著。
  • 知错就改的故事(崇尚品德的故事)

    知错就改的故事(崇尚品德的故事)

    美德是“1”,任何名誉、财富等都是“0”,只有写好了前面的“1”,后面才可以有无数个“0”,否则一切都只是“0”。植根于爱的土壤,吸取古今中外伟大先贤的美德智慧,致力于帮助父母、老师和儿童,为中国培育有品格的下一代而努力。
  • 心开路就开

    心开路就开

    世界著名潜能学大师安东尼·罗宾说:影响我们人生的绝不是环境,也不是遭遇,而是我们持有什么样的心态。成功学大师拿破仑·希尔说:人的心就是一条路,心开,路就开,心死,路就死。我们说:有什么样的心态,就有什么样的人生,心态好,一切都好!朋友们,让我们从现在起,无论在什么情况下都保持积极的心态,让整个身心都充满勇气和智慧,把挫折与失败当成学习的机会。这样,我们就能早日战胜自我,超越自我,到达成功的彼岸!
  • 20岁的加法30岁的减法40岁的活法

    20岁的加法30岁的减法40岁的活法

    20岁是你人生中最年轻的起步阶段,你要对得起自己的人生。虽然你没有含着金钥匙出生,让你一生不愁吃穿;虽然你没有一个能拼的老爹,让你可以少奋斗20年;虽然你没有天才的智慧,去创造一个改变世界的产品。但是你要拥有坚定执着的内心,你要拥有永不妥协的毅力。20岁的我们必须要明白自己到底需要什么,才能要找到属于自己的一条路。30岁是我们人生的一个分界岭,30岁是一个我们开始赌不起的年龄。因为,在这个社会做任何事都要付出代价,选择的同时就意味着放弃,当你做出一个选择,就等于放弃了其它所有的可能。
热门推荐
  • 王莽改制

    王莽改制

    王莽为西汉外戚王氏家族的成员,其人谦恭俭让,礼贤下士,在朝野素有威名。西汉末年,社会矛盾空前激化,王莽则被朝野视为能挽危局的不二人选,被看作是“周公在世”。公元9年,王莽代汉建新,建元“始建国”,宣布推行新政,史称“王莽改制”。王莽统治的末期,天下大乱,新莽地皇四年,更始军攻入长安,王莽死于乱军之中。王莽在位共15年,死时69岁,而新朝也成为了中国历史上最短命的朝代之一。《中国文化知识读本:王莽改制》讲述的就是这段历史。
  • 一舞倾人城

    一舞倾人城

    她,只因身上存有对前世的记忆,从小就远离繁华被送入清静的寺庙。原以为20岁过后便可以回归幸福,却不料被阴错阳差的带到了另一个世界,还莫名的绞入仇恨和争夺帝位的阴谋之中。--情节虚构,请勿模仿
  • 医品闲妻

    医品闲妻

    他狂怒,嘴角含笑的冷睨着他。”而他,当即打了个冷颤,心头升起悔意…*闲妻篇:他眸光一闪,看着那凶手在她投下的棘荆丛中痛苦挣扎却迟迟得不到解脱。他:“…”脸黑一片。她毒,她冷,却异常强悍,短短三年,成为享誉王朝的圣手神医,有欣喜之色。她说,令医界众人垂涎妒忌得眼红却又无奈。她过得悠闲惬意,可有一日,大街小巷突然传遍她丧失妇德的闲言,一日间,“嫁与你后,遭了无数白眼。她冰寒的气势顿破,这刻,他却如天神般走到她身前,吐出一句话,维护了她的名声,你若生孩子,“我们早已成亲,只是并未广而告知,谁若再敢毁她名誉,休怪我无情。”他聪明过人,便是我下堂之时,顺势向众人告之,他们会再成一次亲,这一次,会哄动天下她说,晕过去的瞬间,被亲爹赶出府的嫡女,而是扮猪吃虎,拥有最完整的药山,她名声败坏,他说,紧紧的抱住了她…,一语间突然明了,所谓闲,“嫁与你后,一眼便瞧出异状。她不笨,闲妻之位当即转让。”她说,“嫁与你后,我便是闲妻,踏过染了毒汁的新房地板飞扑至床,便是只吃饭不干事的人,往后我只占你妻位,不履妻责,不承妻恩。你娶多少都行,她是被人陷害,往后,因受不了打击一月后重病惨死,当她成为她,却不是步步紧逼,追讨害她死的凶手,她们便是我的试药品。”她莫名动容,对他生出一抹情愫。
  • 外星合伙人

    外星合伙人

    大学毕业,杨叶找了份看管仓库的工作。却没想到上班的第一天竟遇到外星人,而且对方和他一样,也是个穷吊丝……于是二人一拍即合,在两个不同的时空,创办了同一个公司——无限梦(英文简称:ID)(新书《无象天道》上传,从都市开始的修真文,感兴趣可以去看看。)
  • 让你感动的300篇快乐故事(影响一生的故事全集)

    让你感动的300篇快乐故事(影响一生的故事全集)

    本系列丛书从感动的视角出发,撷取生活中最受广大读者关注的亲情、友情、爱情、做人、沟通等几大方面的素材与故事,用最优美的语言传递人世间最真挚的情感,用最恰当的方式表述生活中最正确的做人与做事箴言。
  • 在北大听到的24堂哲学课

    在北大听到的24堂哲学课

    哲学之所以能够改变一个人的生活,是在于它能够给人生活指明正确的方向,提供正确的方法。有了哲学,我们的选择就有了一个参照的标准。我们的前进也就有了一个正确的方向,它能让我们在错综复杂的生活中做出正确的选择,坚持正确的态度,在平淡而不平凡的生活中找到快乐和幸福。
  • 古代刑罚与刑具

    古代刑罚与刑具

    在王权至上,法自君出的封建社会,鞭笞、棍打是最常见的惩罚。历代酷吏在拷讯犯人时,往往违反刑罚规定,诸刑并用,还别出心裁地创造出各种稀奇古怪的用刑方式,在残虐人性时得到淋漓尽致的发挥。刘洋编著的《古代刑罚与刑具》为“中国文化知识读本”系列之一,以优美生动的文字、简明通俗的语言、图文并茂的形式,介绍了古代刑罚与刑具的有关内容,对中国古代主要刑罚与刑具分门别类地作了介绍并揭示其发展演变的基本脉络。
  • 狂妃驭凤:腹黑九小姐

    狂妃驭凤:腹黑九小姐

    她,本是全球最优秀的美女特工,却因执行任务时一场大气层波动,穿越了!清醒时,沦为轩辕大陆,上官家族最废柴的九小姐。咒死哥哥,咒疯娘亲,老爹不管不问,自己体质还极差!她本可享绝代风华,就算穿越也不能被轮为笑谈。机缘巧合下,手臂上多了一个凤凰刺青,栩栩如生,可显神灵,足够助她笑傲天下。当废物小姐变成天才王妃,傲世天下,只手遮天。从此,每每人们再次谈及九小姐时,内心深处都会迸发一种佩服与膜拜。
  • 魏晋玄学“三大派”

    魏晋玄学“三大派”

    中华学术,源远流长。魏晋之际,儒家经学受到严重挑战,玄虚之风大为兴盏。《中国文化知识读本:魏晋玄学“三大派”》讲述在我国历代的学术思想中,可以说玄学是最具有内在意蕴、对文人最具有吸引力、更加具有文学内涵的一种思维模式。其在发展过程中,内部又分为三个派别:何晏、王弼主张名教本于自然;阮籍、嵇康认为“越名教而任自然”;郭象认为名教即自然,此三者即为魏晋玄学“三大派”。
  • 修罗小姐,谁敢惹

    修罗小姐,谁敢惹

    受伤之前,她是个胡闹任性的废柴,人称吊车尾是也;受伤之后,她是个笑里藏刀的阳光少年,人称笑面修罗是也。墨氏惊羽,金发蓝眸天使外表,黑心阴险恶魔内在,表里不一。有点腐,有点怪,还特爱恶搞捣蛋,气得老师同学无奈摇头兴叹。偶尔嚣张跋扈,偶尔乖巧听话,偶尔邪恶腹黑,偶尔热血愤青。有事没事炼丹炼器,练习体术开发忍术,打击人,那是必然的。时而发癫忽悠算计,吸引魔兽招惹伙伴,折腾人,那是肯定的。前有老师护航,后有城主撑腰,外加一个素未闻面的老爸在背后帮衬着,身世不明的男装少女,在被一缕异世幽魂顶替之后,又将掀起怎样风暴?************************************************如果你看多了那些西方魔法,想要换换口味的话,不妨点击进来,看看有些腹黑无耻的老颜自创的忍术。这是一个孤儿仔寻找老爸的发展史,主要萌父女感情,外带有些小腐,喜欢的请戳,不喜的可以退出,但是别留言轰我。老颜是个性格很直的人,写了玄幻之后更加暴力猥琐了,恶评者,爷不会手下留情,该删的绝不手软,言之有理的,也绝不吝啬,欢迎各种长评、建议!PS:本文纯属虚构,如有雷同,算我倒霉!*********************************有小朋友为老颜建了贴吧,大家有喜欢玩这个的可以去看看附上地址:http://m.pgsk.com/f?kw=%BE%AA%D3%F0*********************************好文推荐::《豪门夺爱,贵妇难当》古幸铃:《腹黑二少》爷的完结文:《重生之名门千金》金小邪:《冰缘凌风》踏破红尘:《腹黑魔女绝色男》墨水传:《妖娆傻神》罗苑在移动手机阅读平台上使用的名称为《修罗小姐,谁敢惹》