方法24 积极乐观地面对工作
心理学家研究表明，乐观可以使人长寿、健康，可以在人与人之间保持良好和长久的关系，可以帮助人赢得更多财富，拥有更成功的职业生涯。在每种职业中，乐观都意味着有更高的成功率。在人际交往中，每个人都喜欢乐观的人，那些整天垂头丧气的人是不受欢迎的。乐观的人能经常保持积极的工作态度和百折不挠的精神，给人以信心和鼓舞，让那些悲观的人重新点燃生活的希望；因此，他们能够迅速建立起广泛的人际网络，做到左右逢源，顺利的解决很多棘手的问题。在生活中，乐观的态度还可以增加我们的灵活性，帮助我们从多元的角度检视现状和创造各种可能的解决方案。乐观的人具有开阔的视野、对事物的发展具备前瞻性，更容易抓住新机会，突破困境，以及实现突破和创新。
在工作中保持乐观思维，可以提高思维的效率。不管在任何情绪状况下，一个人如果具备乐观思维，就可以自主地调动乐观情绪，运用它引导思考和行动的能力。
既然乐观态度这么有效，那么我们如何弄清到底是悲观还是乐观呢？我们可以用以下题目对自己做一个测试：
1、身体
a、经常担心自己的身体情况；
b、有时身体会出问题影响工作和生活；
c、身体一贯健康无不适反应。
2、饮食
a经常性的饭不思茶不饮；
b、比较挑食，不对胃口的就不吃；
c、食欲旺盛，胃口较好。
3、外表
a、对自己的外表完全不满意；
b、觉得外表不如希望的那么令人满意；
c、认为就自己的年龄而言，外表看来十分不错。
4、生活风格
a、习惯以怀疑的态度看待周围环境。
b、对生活基本满意，但遇到麻烦事时也会发发牢骚；
c、愿意今后也像现在这样生活下去。
5、心情
a、身边的许多人常常因为消失惹你生气；
b、你不大发怒，但常对一些小时感到烦恼；
c、能保持平和的心态。
6、精力
a、经常出现过度紧张的状况；
b、对比较困难的事情缺乏信心；
c、能顺利地推动自己的事业，敢于创新和进取。
7、决断
a、遇事总喜欢找人商量，不愿意决断；
b、有时犹豫不决。
c、仔细考虑后能够做出果断的决定。
得分标准：回答a，得2分；回答b，得1分；回答c，不得分。将每个小题的分加在一起计算出总的得分。如果得分在12分或以上，表明你不是一个乐观主义者，或不习惯乐观思维，你看不到生活的阳光，身体健康受到心情的影响；由于情绪所致，亲人、朋友和同事与你的关系不好，工作也不太顺利。这些都需要你及时做出调整。得分在6分至11分，表明你虽然不十分悲观，但乐观因素也不充分，决心和信心还比较缺乏，应多与人交往，建立对生活的信心和热情。得分在5分或以下的，表明你是一个乐观主义者，是一个大度的人，不会为日常琐事而苦恼烦闷。在工作中你能满怀激情地工作，努力克服前进的障碍，与同事们能够友好相处；但应该注意的是，乐观应保持一定的度，不能太过。
对自己的乐观情况做出诊断之后，就可以积极调动乐观情绪、发挥乐观思维。林先生在台北一家电子企业拥有一份稳定的工作，不久他失恋了，因情绪不太好，在工作中连续犯了几次错误；接着，他被老板炒了鱿鱼。生性乐观的林先生受不了接二连三的打击，生活得想当低沉。
父亲很理解他，建议他外出散散心。他听从父亲的劝告，参加了旅行团去东南亚旅游。团中有一位衣着随便但气度不凡的老人，听了林先生的讲述后，老人哈哈一笑：“失恋、辞退，这是很好的事情啊，年轻人，你的福气就要来了。”
林先生被老人乐观的情绪感染了，在接下来的旅行中，他玩得很开心。回到台北，林先生开始重新思考自己未来的生活，在父亲的支持下他开办了一个小卖店，经营方便食品。恢复乐观自信的林先生觉得，自己从来没有这样轻松过，他不用每天西装革履，可以安心做自己喜欢的事情。几年过去了，林先生的事业越来越大，终于建立起自己的连锁食品企业。
当他辗转找到当初的那位老人时，已是在陵园里面。老人于去年逝世，而在生的时候，他是一位受人尊敬的千万富翁；而正是乐观的心态让老人白手起家成为千万富翁。
林先生越发感觉到乐观的重要。的确，在日常生活中，每个人都有自己的思维习惯。这种习惯性的思维会形成某种定势，影响思考的效率，从而对事业的发展产生阻碍或帮助。
