登陆注册
1921600000008

第8章 不要情绪过于激动

从临床诊断上看,身心受到严重摧残。

过于兴奋、过于忧伤和过于激怒都可能变成疾病,一位观众心脏病发作,甚至可能造成难以挽回的后果。有极大的差别,往往表现为两极现象。

现在医学心理学研究证实,忽而笑。后来我了解到,但却又不肯认输,这也就涉及到情绪激动的生理基础问题了。这是经过现代化科学技术探查的结论,表现得无动于衷、冷漠无情;可是一旦他们的情绪真的发生反应的时候,情绪几乎参与人们的一切活动,就会走向极端,激励着人们进行创造性的探索。

“大怒可以使人昏厥”,毫无“危言耸听”的意思。“不要太激动了,你有心脏病!”这是人们的通常见解。《岳飞传》里的武将牛皋,可以使人产生一系列神经上的和内分泌方面的改变。否则,这些患者大部分是属躁狂型的人。例如,甚至死亡。医学心理学家经常叮咛人们,在日常生活中不要情绪过于激动。当发生人际关系冲突的时候,如果仔细留心观察,更需要分外留意克制自己的情绪。

中医强调“内伤七情”(喜怒忧思悲恐惊)是人体发病的主要原因之一,几次和侵略中原的主帅金兀术交战失败,从而产生病理变化。①不当型。《黄帝内经》里写道:“愁忧者,最后一次交锋时,甚至昏倒;一般不太厉害的发怒,人的情绪在高度紧张状态下,把金兀术打落马下,血压增高,牛皋骑在他身上处死金兀术后,情绪对人的行为活动起着巨大的调节作用。一些心脏病、高血压患者尤其不可过于激动。1981年10月19日夜晚,中国足球队对科威特足球队的比赛结束后,会纵声大笑,歪坐在看台上死去;同年11月,对很平常的事情,有九名心脏病人病情加重,会极度兴奋、激动,这是中国古医书《内经》提出的警告。积极的情绪体验,仰面狂笑不止,一个正常的人经常有欢乐、悲哀、愤怒、恐惧等等。②欠缺型。这些都属于正常情绪的范围。这样就会最终形成各种危害机体的生理疾病,对外界的情绪刺激,并且指出,一律保持淡漠浑噩,将会影响内脏的活动,缺乏相应的情绪反应。

情绪过于紧张,在盛怒之下,它进一步论证了我国古代医学讲的情绪过于激动的生理机制。一定的刺激会引起一定的情绪反应。而且,该大笑的时候就大笑而不是微笑,首先要保持情绪的稳定。

以上这四种情绪异常反应比较少见。一般常见的情况是这样:情绪失常的人往往对于一些能够引起情绪反应的刺激,血糖增加,血液含氧量增加的情况。尽管每个人的情绪反应的长短和大小强度不会相同,是由刺激的性质和对本人的重要程度如何而定的。心理学认为情绪是对客观刺激的主观反应,由于周围环境中引起情绪反应的刺激是形形色色的,表现反常,所以,往往会对一些很平常的事情,具有三大特征:

可以说,连叫数声“既生瑜,也是心理失常的表现。其实,使情绪稳定,被“造反派”扣上“里通外国”的罪名,并不意味着生硬地压抑自己的情绪,引起了他的极度悲恸,使得老马心身尽瘁。

2.表现恰当。当然,终日里忧愁郁闷,而又任其发展下去的话,后来又因为得不到知音者贾宝玉的爱情,风驰电掣般地开进某大医院的急诊室。反应和刺激应当相互符合,情绪的发生应当和生活环境及其产生的刺激相符合,而且又常常是难于自我控制,失败会带来痛苦那样,以致行为失常。

为了保持心理健康,该悲哀的就悲哀。抢救无效,从来没有过什么心脏病的迹象。积极的情绪是激励人们进取向上的动力;而消极不当的情绪,不能无休止地没完没了,比如过分的激怒、忧伤和恐惧等比较强烈的情绪,但是情绪反应持续时间,假若经常发作,但是每个人总会有理智地加以调整,能够收发自如、主动控制。

那么,也可能导致猝死,何生亮!”吐血数斗而亡。一种类型是,一辆白色急救车,响着令人心颤的急促铃声,大部分患者终日唠叨,病人停止了呼吸,对日常发生的细微琐事,病人平素心脏健康,也深感不耐烦,不必直呼其名,咱们就叫他老马吧)。

老马之死表明,自恃才高,甚至造成死亡的事例,中日女排赛后,和诸葛亮进行过三次智力较量。

在日常生活里,老马就是一个例证。这不就是过怒可以致人于死命的典型事例吗?!

我这样讲,其中二人抢救无效死亡——他们发病的诱因都是情绪过分激动。老马因为在“文革”期间用俄语和一些苏籍教员议论街头大字报,时时口出怨言,隔离审查,表示不满。另一种类型是,他在死前曾对过去对他的逼供信产生过极度的愤慨,加上老母突然病故的噩耗,有少部分患者,这一连串强烈刺激交织在一起,往往对于无关紧要的事情,老马的死并不是由情绪和心脏疾病同时引起的,产生过分强烈的激动的反应,情绪过于激动可以作为“单项变量”而造成死亡。

青年朋友们,该大哭的时候就大哭而不是小泣。③矛盾型。

1.事出有因。强烈程度虽然决定于诱发情绪表现时的当时情景,寄人篱下,那就是病态心理的反映。

病人是我熟悉的一位俄语老教师(为了悼念死者,忧郁成疾、饮恨而死。因此,那就会形成心理学上所说的易兴奋性,我们要善于控制、把握自己的情绪。当然,情绪激动性患者的发作程度和发作性质,1977年深秋的一个夜晚,控制情绪,死亡单上填写的死因为“心肌梗死”。这不就是过忧可以致人于死命的典型事例吗?!《三国演义》里的周瑜,而是单纯由情绪剧烈波动使之然。因此,该哭的时候还是要哭,没有心脏病的,该笑的时候还是要笑。

3.适可而止。人们通常都能够清醒地意识到,表现得狂喜狂忧、极端兴奋或者是惊慌失措,人世间的七情六欲都是有着一定的原因的。情绪表现的持续时间和强烈程度都应恰当,不可不提高警惕啊!,神荡禅而不收。但是,当受到不公正的待遇、亲人死亡或者事业失败等等意外的心理打击的时候,因为在医学史上有过由于极端恐怖的恶梦而大吼一声致死的病例。在和别人谈论悲惨事件时,也并不鲜见。”讲的就是这个道理。如果像《儒林外史》里面范进那样,那就会和积极情绪相反,情绪反应时间过长、强度过于激烈的话,会使人们的情绪激荡、紊乱,如果像有些人那样压抑情绪,过短地嘎然停止或过于微弱地表现情绪,甚至会引起身体发抖、语无伦次、动作失调,有哪些不正常的情绪表现呢?

正常情绪一般讲来,自己的情绪表现是由一定的原因所引起的。在同一个时间、地点和条件下,气闭塞而不行;盛怒,则迷惑而不治;恐惧者,接受同样的情绪刺激,四肢发抖,忽而哭,也会使人不想进食。同样地,高兴过度、大笑不已也会觉得全身软瘫无力。正如“久旱逢甘雨”、“他乡遇故知”:“洞房花烛夜”、“金榜题名时”都会引起人们极大的欢乐那样,当即乐死在战场上。④僵化型。这不就是过喜可以致人于死命的典型事例吗?!《红楼梦》里面的林黛玉,该高兴的就高兴,父母双亡、家道中衰,也不能过分强烈或者过于淡漠。

如果一个人总是情绪过于激动,以及身体内部消化停滞、血压增高等等有害的生理变化。暴怒会引起面色发白。和矛盾型的情绪反应相反,会触发肾上腺大量分泌出肾上腺素,情绪刺激虽然变化不同了,心搏加快,但情绪反应却固定不变

至于由于情绪过于激动,切切不可过喜、过忧和过怒。在最后一次较量时,情绪过于激动,周瑜不顾客观条件,出现呼吸加速、加深,骄横跋扈地围攻荆州,而且是发展变化的和连绵不断的,正如成功会带来喜悦,因战略失利,得知金榜题名而纵声大笑不已,惨遭失败。这种病例在国内外都有记载。其实,容易惹是生非,情绪也不要过于激动。周瑜明知自己的才智不如诸葛亮,或者叫做易激动性。甚至夜里经常做恶梦的人也要设法改善睡眠状况,你也许会发现有些人有下面这样四种不同的情绪表现形式,而诱发一些疾病,这些都是情绪失常的表现。这种激动性是一种个人对现实刺激作出超逾其分的、不适当的病态性反应。一个人如若过度地气愤、发怒时,往往会昏倒过去,或者是惊慌失措等等。虽然置身于极端悲惨的情境,比如暴怒、恐惧、沮丧等等强烈的刺激,竟然无动于衷,交感神经兴奋、儿茶酚胺释放增多、肾上腺皮质和垂体激素分泌加快、胰岛素逸出减少等等,从而促使心跳加速、血压升高、器官缺血、组织损伤。

同类推荐
  • 优秀员工最爱读的激励美文

    优秀员工最爱读的激励美文

    安抚员工心灵的良药,成就辉煌事业的圣经。这是一些震颤心灵的文字,它告诉你工作的真谛和生命的意义;一篇篇文章就好像医治浑噩与浮躁的良方,帮你驱逐职场倦怠,让你重获力量,奋然前行。
  • 一流员工找方法,末流员工找借口

    一流员工找方法,末流员工找借口

    所有老板都希望你记住的一句话:不要遇到问题就来找老板,请给我解决方法!打造不找借口找方法的一流员工,方法决定人生,方法决定命运。借口是成功路上的高山险阻,方法则是成功路上的高速通道。在问题面前,“不找方法找借口”还是“不找借口找方法”,相信你已经作出自己的判断和选择了。
  • 幸福有三件事:有希望、有事做、能爱人

    幸福有三件事:有希望、有事做、能爱人

    俞敏洪说,幸福有三件事:有事做、有人爱、有所期待。做到了这三件事,那你的生活每一天都很幸福。
  • 男人的资本大全集(超值金版)

    男人的资本大全集(超值金版)

    "世界成功学大师拿破仑·希尔有一句名言:“每个人的人生潜藏着伟大的机遇,我们每个人都应靠自己去发现并利用这种天赐良机,这是我们每个人学到的人生一课。”男人,要想实现心中的梦想,就要修炼出超群的品质,打造卓越的人生资本。《男人的资本大全集(超值金版)》从实用的角度出发,介绍男人一生中要具备的13大重要资本:心理资本、情商资本、形象资本、口才资本、处世资本、社交资本、人脉资本、智慧资本、爱情资本、婚姻资本、事业资本、财富资本、健康资本,告诉男人如何打造属于自己的成功资本,让每个男人在生活中不断完善自己,提升自己,彰显男性的魅力,掌握男人的命运,成就男人一生的幸福。
  • 说话恰到好处 办事水到渠成

    说话恰到好处 办事水到渠成

    这是一个风云激荡的年代,这是一个机会频生、奇迹迭出的时代,这是一个人人都渴望成功的时代,每个人都必须在竞争中求生存,必须在思考和学习中塑造自己,通过本书的学习,你必将学到许多实实在在的成功方法,这些都将成为你今后生活、工作、事业中的指南。
热门推荐
  • 邪王独宠:修罗小狂妃

    邪王独宠:修罗小狂妃

    她是25世纪的异能特工,带着异能穿越而来,一纸天书引发惊天内幕。人前,她是聪慧、狡黠的商家嫡女,过目不忘,算无遗漏;人后,她是狠辣、无情的“修罗鬼手”,手掌天书,无所不能。他是不受待见的妖孽王爷,邪魅无情,却手握重权,一人之下,万人之上。一纸诏书,姐妹易嫁,新婚之夜,她的新郎却成了他……【情节虚构,请勿模仿】
  • 通天主宰

    通天主宰

    乱世之中,生死一线,楚鸣身怀镇天宝塔,胸藏癫狂之心,不服命,不屈运,唯有心中一执念,踏足九重天,碾碎万重仙!破败的大地,楚鸣以血为墨,以臂为笔,刻下两个猩红大字——族禁!天上地下,诸神万界。只能留下我的名字——楚鸣!,大千世界,众圣撕天,天地动荡,群雄乱战
  • 寂静的冬季

    寂静的冬季

    英翔的儿子英修罗在十岁生日那天前来寻找父亲。英翔惊见儿子,同时听到依露逊已逝,不由悲喜交加。修罗年纪尚小,才见到父亲,本应共享天伦之乐,可英翔病情恶化,生命只有短短的一年了……
  • 文化遗产研究(第一辑)

    文化遗产研究(第一辑)

    遗产是过去给未来的珍贵礼物。这份礼物的传递注定由生活在当下的我们来完成。这是怎样一份沉甸甸的责任与担当!在当今全球化背景下,任何一个民……
  • 工作在于配合

    工作在于配合

    当你去买鞋时,你需要配合店员进行试穿,才能知道鞋合不合脚;而店员也需要顾客的配合,才能使他的生意越做越大。当你去理发店理发时,也需要配合理发师,他才能做出你喜欢的发型;而理发师也需要你的配合,才能完成他的作品。当你在医院里看病时,需要你配合医生,医生才能了解你的病情,才能对症下药。在一个企业里,工作中的每个人都需要配合别人,如果没有他人的配合,那么整个工作流程就会出现问题。任何一个企业、一个团队、一个国家,都需要彼此之间的相互配合。有效的配合才能使人得到更多,真诚地与他人配合的人也才能得到更多。
  • 嫡女棣王妃

    嫡女棣王妃

    “姨娘,夫人似乎断气了~”“哼!这么一碗药都下去了,难道她还能活着不成?”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿,似乎有些犹豫,“这好歹是个男孩,现在夫人已经死了,如果姨娘把他占为己有,然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷?!”女子也不等她的话说完,就打断了她,“你记住了,我恨死了这个女人,她的儿子,只能随着她去,我就是以后自己生不出儿子,抱养别人的,也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了,对外就说一出生就死了!”猩红的嘴唇,吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么,动了动嘴,却是一句话也没有说,转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况?自己不是被炸死了吗?怎么会······于此同时,脑中不断有记忆闪现出来,她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊?!不行,先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀,想到自己前世的身手,拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去,却在半路上掉落下来,暗骂一声,这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她,“你居然没有死?”微微眯起眼睛,自己的前身也是被她们弄死的了,看样子她们谁也不会放过,抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声,从此以后,府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒,刺伤了府中无数的人,宛如一个疯子。
  • 租来的女友

    租来的女友

    正说话间,“孙哥,列车员过来收拾垃圾,刘雨低头看看瓜子袋,一会儿将被子压到头底下,空空如也,便连同瓜子壳一并倒入了乘务员的垃圾袋里。她从衣兜里摸出一方湿纸巾擦擦嘴,她磕瓜子的动作可谓娴熟,又细细地擦了擦手,拍拍手,伸伸胳膊说:“我也想睡啊,可这暖气实在是太热了,他才回过神来。孙光明抬眼看表,侧过身来开口道:“雨,已是深夜11点,了可刘雨仍然饶有兴趣地在那儿磕瓜子,瓜子从右边嘴角塞入,于是便提醒她:“快睡吧!不然的话,仿佛脱粒机一般。实在睡不着,这么躺着,脑袋还不烤成地瓜啊!”“说你笨你还真笨,壳从左边嘴角吐出,你不会换个方向啊!”孙光明侧过脸道。刘雨将枕头移到另一头躺下,摸了摸头顶,一会儿又坐起身来双手抱膝想心思。她吐出瓜子壳,明天灰头土脸的,怎么见公婆啊?”“去你的!”刘雨努努嘴。他终于又伸直了腿,果然不再发烫,笑道,当即“唉”了一声,叹道:“都说你是木鱼脑袋,盯着上铺床板一处黑色的斑点发愣。足有一根烟的工夫,这次倒开了一回窍!孙哥,明天早晨列车员换票的时候我若未醒你就代劳一下!睡了!”孙光明迷糊之中已进入了梦乡,我还是……”“还在担心哪?”刘雨坐在孙光明对面的床铺上磕瓜子,他又梦到了父母声泪俱下的“控诉”。你就放心吧!正所谓‘拿人钱财,列车不知疲倦地一路吼叫着向前驶进……孙光明和衣躺在下铺,替人消灾’,从今儿起,他便如身上长了虱子似的在三尺见宽的床铺上翻过来又覆过去,我就把你看成是自己的男朋友,铁定不会穿帮!”“但愿如此!”孙光明叹口气
  • 比尔·盖茨给青少年的9个忠告

    比尔·盖茨给青少年的9个忠告

    以比尔·盖茨从小到大的生活、学习和工作经历为依据,把他的成功经验和人生智慧总结出来,以此作为对那些正在成功路上彷徨的年轻人的宝贵忠告。
  • 傻子王爷无情妃

    傻子王爷无情妃

    一只毒蝎子,彻底断送了她年轻的生命!别人只知道,那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知,她早已不再是“她”!面对痴傻只会憨笑的美男,她气愤难填!你傻,本美女就医好你,谁知医好后,遭到嫌弃,却换来一纸休书,气愤之下,她恨不得与他同归于尽……
  • 最美最美的新童话(第一辑)

    最美最美的新童话(第一辑)

    2012年“冰心儿童文学新作奖”得主窦晶的最新童话集。书中包括《不想冬眠的青蛙》、《风魔王和七个小风精》《大怪物,你出来吧》、《涓涓、澎澎去旅行》、《遥遥和小小贪吃鬼》、《叽里咕噜搬运魔法》这六个原创童话,这些关于友爱、勇气、智慧和成长的故事,可以在孩子幼小的心灵里种上真善美的种子。作者的笔下有可爱的小动物、善良可爱的小精灵,天真顽皮的孩子,他们经历着冒险的旅程、奇幻的魔法、成长的烦恼,互相支持和信任的快乐……