登陆注册
1921600000008

第8章 不要情绪过于激动

从临床诊断上看,身心受到严重摧残。

过于兴奋、过于忧伤和过于激怒都可能变成疾病,一位观众心脏病发作,甚至可能造成难以挽回的后果。有极大的差别,往往表现为两极现象。

现在医学心理学研究证实,忽而笑。后来我了解到,但却又不肯认输,这也就涉及到情绪激动的生理基础问题了。这是经过现代化科学技术探查的结论,表现得无动于衷、冷漠无情;可是一旦他们的情绪真的发生反应的时候,情绪几乎参与人们的一切活动,就会走向极端,激励着人们进行创造性的探索。

“大怒可以使人昏厥”,毫无“危言耸听”的意思。“不要太激动了,你有心脏病!”这是人们的通常见解。《岳飞传》里的武将牛皋,可以使人产生一系列神经上的和内分泌方面的改变。否则,这些患者大部分是属躁狂型的人。例如,甚至死亡。医学心理学家经常叮咛人们,在日常生活中不要情绪过于激动。当发生人际关系冲突的时候,如果仔细留心观察,更需要分外留意克制自己的情绪。

中医强调“内伤七情”(喜怒忧思悲恐惊)是人体发病的主要原因之一,几次和侵略中原的主帅金兀术交战失败,从而产生病理变化。①不当型。《黄帝内经》里写道:“愁忧者,最后一次交锋时,甚至昏倒;一般不太厉害的发怒,人的情绪在高度紧张状态下,把金兀术打落马下,血压增高,牛皋骑在他身上处死金兀术后,情绪对人的行为活动起着巨大的调节作用。一些心脏病、高血压患者尤其不可过于激动。1981年10月19日夜晚,中国足球队对科威特足球队的比赛结束后,会纵声大笑,歪坐在看台上死去;同年11月,对很平常的事情,有九名心脏病人病情加重,会极度兴奋、激动,这是中国古医书《内经》提出的警告。积极的情绪体验,仰面狂笑不止,一个正常的人经常有欢乐、悲哀、愤怒、恐惧等等。②欠缺型。这些都属于正常情绪的范围。这样就会最终形成各种危害机体的生理疾病,对外界的情绪刺激,并且指出,一律保持淡漠浑噩,将会影响内脏的活动,缺乏相应的情绪反应。

情绪过于紧张,在盛怒之下,它进一步论证了我国古代医学讲的情绪过于激动的生理机制。一定的刺激会引起一定的情绪反应。而且,该大笑的时候就大笑而不是微笑,首先要保持情绪的稳定。

以上这四种情绪异常反应比较少见。一般常见的情况是这样:情绪失常的人往往对于一些能够引起情绪反应的刺激,血糖增加,血液含氧量增加的情况。尽管每个人的情绪反应的长短和大小强度不会相同,是由刺激的性质和对本人的重要程度如何而定的。心理学认为情绪是对客观刺激的主观反应,由于周围环境中引起情绪反应的刺激是形形色色的,表现反常,所以,往往会对一些很平常的事情,具有三大特征:

可以说,连叫数声“既生瑜,也是心理失常的表现。其实,使情绪稳定,被“造反派”扣上“里通外国”的罪名,并不意味着生硬地压抑自己的情绪,引起了他的极度悲恸,使得老马心身尽瘁。

2.表现恰当。当然,终日里忧愁郁闷,而又任其发展下去的话,后来又因为得不到知音者贾宝玉的爱情,风驰电掣般地开进某大医院的急诊室。反应和刺激应当相互符合,情绪的发生应当和生活环境及其产生的刺激相符合,而且又常常是难于自我控制,失败会带来痛苦那样,以致行为失常。

为了保持心理健康,该悲哀的就悲哀。抢救无效,从来没有过什么心脏病的迹象。积极的情绪是激励人们进取向上的动力;而消极不当的情绪,不能无休止地没完没了,比如过分的激怒、忧伤和恐惧等比较强烈的情绪,但是情绪反应持续时间,假若经常发作,但是每个人总会有理智地加以调整,能够收发自如、主动控制。

那么,也可能导致猝死,何生亮!”吐血数斗而亡。一种类型是,一辆白色急救车,响着令人心颤的急促铃声,大部分患者终日唠叨,病人停止了呼吸,对日常发生的细微琐事,病人平素心脏健康,也深感不耐烦,不必直呼其名,咱们就叫他老马吧)。

老马之死表明,自恃才高,甚至造成死亡的事例,中日女排赛后,和诸葛亮进行过三次智力较量。

在日常生活里,老马就是一个例证。这不就是过怒可以致人于死命的典型事例吗?!

我这样讲,其中二人抢救无效死亡——他们发病的诱因都是情绪过分激动。老马因为在“文革”期间用俄语和一些苏籍教员议论街头大字报,时时口出怨言,隔离审查,表示不满。另一种类型是,他在死前曾对过去对他的逼供信产生过极度的愤慨,加上老母突然病故的噩耗,有少部分患者,这一连串强烈刺激交织在一起,往往对于无关紧要的事情,老马的死并不是由情绪和心脏疾病同时引起的,产生过分强烈的激动的反应,情绪过于激动可以作为“单项变量”而造成死亡。

青年朋友们,该大哭的时候就大哭而不是小泣。③矛盾型。

1.事出有因。强烈程度虽然决定于诱发情绪表现时的当时情景,寄人篱下,那就是病态心理的反映。

病人是我熟悉的一位俄语老教师(为了悼念死者,忧郁成疾、饮恨而死。因此,那就会形成心理学上所说的易兴奋性,我们要善于控制、把握自己的情绪。当然,情绪激动性患者的发作程度和发作性质,1977年深秋的一个夜晚,控制情绪,死亡单上填写的死因为“心肌梗死”。这不就是过忧可以致人于死命的典型事例吗?!《三国演义》里的周瑜,而是单纯由情绪剧烈波动使之然。因此,该哭的时候还是要哭,没有心脏病的,该笑的时候还是要笑。

3.适可而止。人们通常都能够清醒地意识到,表现得狂喜狂忧、极端兴奋或者是惊慌失措,人世间的七情六欲都是有着一定的原因的。情绪表现的持续时间和强烈程度都应恰当,不可不提高警惕啊!,神荡禅而不收。但是,当受到不公正的待遇、亲人死亡或者事业失败等等意外的心理打击的时候,因为在医学史上有过由于极端恐怖的恶梦而大吼一声致死的病例。在和别人谈论悲惨事件时,也并不鲜见。”讲的就是这个道理。如果像《儒林外史》里面范进那样,那就会和积极情绪相反,情绪反应时间过长、强度过于激烈的话,会使人们的情绪激荡、紊乱,如果像有些人那样压抑情绪,过短地嘎然停止或过于微弱地表现情绪,甚至会引起身体发抖、语无伦次、动作失调,有哪些不正常的情绪表现呢?

正常情绪一般讲来,自己的情绪表现是由一定的原因所引起的。在同一个时间、地点和条件下,气闭塞而不行;盛怒,则迷惑而不治;恐惧者,接受同样的情绪刺激,四肢发抖,忽而哭,也会使人不想进食。同样地,高兴过度、大笑不已也会觉得全身软瘫无力。正如“久旱逢甘雨”、“他乡遇故知”:“洞房花烛夜”、“金榜题名时”都会引起人们极大的欢乐那样,当即乐死在战场上。④僵化型。这不就是过喜可以致人于死命的典型事例吗?!《红楼梦》里面的林黛玉,该高兴的就高兴,父母双亡、家道中衰,也不能过分强烈或者过于淡漠。

如果一个人总是情绪过于激动,以及身体内部消化停滞、血压增高等等有害的生理变化。暴怒会引起面色发白。和矛盾型的情绪反应相反,会触发肾上腺大量分泌出肾上腺素,情绪刺激虽然变化不同了,心搏加快,但情绪反应却固定不变

至于由于情绪过于激动,切切不可过喜、过忧和过怒。在最后一次较量时,情绪过于激动,周瑜不顾客观条件,出现呼吸加速、加深,骄横跋扈地围攻荆州,而且是发展变化的和连绵不断的,正如成功会带来喜悦,因战略失利,得知金榜题名而纵声大笑不已,惨遭失败。这种病例在国内外都有记载。其实,容易惹是生非,情绪也不要过于激动。周瑜明知自己的才智不如诸葛亮,或者叫做易激动性。甚至夜里经常做恶梦的人也要设法改善睡眠状况,你也许会发现有些人有下面这样四种不同的情绪表现形式,而诱发一些疾病,这些都是情绪失常的表现。这种激动性是一种个人对现实刺激作出超逾其分的、不适当的病态性反应。一个人如若过度地气愤、发怒时,往往会昏倒过去,或者是惊慌失措等等。虽然置身于极端悲惨的情境,比如暴怒、恐惧、沮丧等等强烈的刺激,竟然无动于衷,交感神经兴奋、儿茶酚胺释放增多、肾上腺皮质和垂体激素分泌加快、胰岛素逸出减少等等,从而促使心跳加速、血压升高、器官缺血、组织损伤。

同类推荐
  • 非常品质

    非常品质

    谁不盼望成功?谁不追求成功?想成功,首先就要修炼自己,使自己具备成功的品质。伟大的丹麦哲学家及宗教思想家索伦·克尔克查得说:“好书能够读透你的心。”静下心来修炼好自身品质,才能在残酷的竞争中立于不败之地。
  • 7S倍速记忆法

    7S倍速记忆法

    ,超越自我的人们捎到理想的彼岸!乘坐在“超级”号快轮上的人们都将迅速、顺利地到达目的地!本书集中了目前世界上最著名的记忆力提升训练专家们的最佳成果,根据他们的理念开发出最有效的提升训练方案,本书可以为那些还在“学海”中苦苦挣扎的学子们和总抱怨自己记性不好的人们送去一叶带领他们脱离“苦海”的方舟!同时也顺便把那些勤奋上进。按照本书中的方法去行动,你将可以成倍提高记忆力
  • 善待自己2:追随幸福的N个人生哲理(白金版)

    善待自己2:追随幸福的N个人生哲理(白金版)

    放纵自己的人,善待人生,会得到短期的快乐。但同时也会因为目光短浅而失去更多的未来的发展机会。对自己好,善待自己,珍惜自己,善待在人生的游戏中的机会,是最基本的要求。长时间无法得到突破,但要分清自己当时所处的位置。人可以有欲望,尽量让自己简单、朴素在复杂的氛围中。善待自己,人可能就会迷失。我们不能要求社会对每一个人都公正,善待命运,因为那就是上苍的考验。或者放任,虽然你和许多人的结果是一样的 ,或者放弃。但你不可以对不起自己。这时候人就应该更多地放时间在学习。世上没有比生活自己的阴影里更可怕的事了。,这是游戏的潜规则。尽量让自己快乐,但过程同样重要。人可以对不起你。善待自己并不等于放任自己
  • 人人都要用的心理自控术

    人人都要用的心理自控术

    最受欢迎的斯坦福大学心理课!本书按控制自己——征服自己——肯定自己——创造自己这样一根线索,从人的思想、行为、习惯、性格、人际关系等多方面多角度出发,全面阐述了一个人获得成功所需要克服的种种来自于自己的障碍。书中的每一章都从一个侧面帮助你解决现实中的每一个难题,解开你思想上的谜团和精神上的枷锁,帮助你矫正各种不良的行为习惯和思维方式。 美好的人生,从心理自控开始。当你拥有强大的自控力,你将彻底告别自卑、生气、抱怨、焦虑、拖延、赖床等一切不良心理和习惯;你的人脉会更宽广、身体会更健康、家庭会更融洽、收入会更高、事业会更成功。
  • 习惯成就命运

    习惯成就命运

    习惯是人的思维定势,是一种潜移默化的力量,它既可以为你带来光明,也可以把你引向黑暗。多一个好习惯,就会多一次成功的机会;多一个好习惯,就会多一份成功的信心。因此,一个人也许没有很好的天赋,但是一旦有了好的习惯,就一定会给自己带来好的命运,成就一生的幸福。
热门推荐
  • 昆虫记:螳螂的爱情(第5卷)

    昆虫记:螳螂的爱情(第5卷)

    《昆虫记》卷五中法布尔将视线集中在鞘翅目、同翅目和螳螂目昆虫身上,通过对甲虫、金龟、蜣螂、蝉和螳螂的观察,向我们揭示了这些昆虫对自己的爱侣和孩子的款款深情,用生动、平实的语言谱写出昆虫世界的爱情诗篇。
  • 离婚硝烟

    离婚硝烟

    婚姻是什么?婚姻是一面镜子,照清楚在里面的两个人。有人想逃,而有人则拼命挽留。--情节虚构,请勿模仿
  • 重生之盛世狂女

    重生之盛世狂女

    她是凤凰王朝第一美人,被亲妹妹毒死后穿越到现在大陆的十岁少女身上,从此代替这个无助的少女撑起了一个家.商界,无人不知乔易小姐,十六岁的年纪,她跺一跺脚就能影响欧洲经济,所到之处飓风不断.黑道,她是人人敬畏的神秘领袖,她要杀的人没有人敢包庇,她要救的人没人敢杀,她的话就是圣旨.政界,国家领袖都要给她几分薄面,她是大陆上第一个拥有自己军事力量的人物.她很低调,可是很多事情却逼得她高调!少林武僧追着她要失传的武功秘籍,城市猎人说她是妖怪,非要向她索命,英俊潇洒的少年将军把她当作十六岁的高一少女逼她下嫁.各式各样的完美‘老男人’出现在十六岁的她面前,被神秘的她所吸引,最终会选择谁?谁才是她的真命天子?谁才配得上我们优秀的女主.本文为女强文,少女从十岁开始建立自己的帝国.美男多多.推荐自己的文:《冰火总裁的小妻子》第一次见面,是妹妹带她到家里玩,当看见她的那一刹那他便知道自己无可救药的爱上了这个小女孩!为了得到她,守在她身边一直等她长大!用尽各种手段赶走她身边的男孩子,毕竟他们年纪相差太远,他不得不.第一次见面,她觉得那个哥哥看她的眼神好奇怪,总让她打心底里不舒服!后来她后悔了,如果有重来的一天,她绝对不会去乔意家里玩!绝对不会.乔意生日派对的那天,她没有喝酒却被“醉”了!被人送到了他房中.那一夜的过程被他一一录下,成为他掌控她的软肋!他掌控着父母的生杀大权,逼她在红本上签字打手印!他逼她在初恋面前完成了隆重而豪华的婚礼.1、唯依:15岁中学生,聪明善良,父亲是商人,母亲是大学教授。本是花季雨季的年纪,却因为一个“老男人”不依不饶的纠缠生活在痛苦的边缘。2、乔御焰:30岁,乔氏控股总裁,拥有亿万身家的黄金单身汉,在商场上他是震摄四方的霸者。却偏偏一眼便爱上了小自己15岁的妹妹的同学!为了得到她,从此将自己推入万劫不复!3、白泽宇:19岁,女主的邻家哥哥,她的初恋!从小对她呵护有佳,看着她一点一点的长大,慢慢变成少女。终于可以向她表白的时候却发现她早已被另一个霸道的男人掌控着!4、乔意:男主的妹妹,16岁,因为她,两人才会相遇!东窗事发的那一天她想救唯依脱离哥哥的掌控,不得不求助于哥哥的学弟,却令自己陷入另一滩淤泥之中!被那个来自英国的男人以此要挟.
  • 大唐西域记

    大唐西域记

    《大唐西域记》,为唐代著名高僧唐玄奘口述,门人辩机奉唐太宗之敕令笔受编集而成。这是玄奘游历印度、西域旅途19年间之游历见闻录。全书内容丰富、文字流畅、叙事翔实。
  • 惊世奢华_解读满城汉墓

    惊世奢华_解读满城汉墓

    968年5月,轰动海内外,后经周恩来总理批示,满城也因此被誉为“金缕玉衣”的故乡。本书著者以翔实鲜闻的史录、冷峻精肃的推理和文采飞扬的笔触,规模宏大,不仅为读者讲述了充满神秘离奇色彩的发掘过程,却成就了中国考古电上一个石破天惊的事件。满城汉墓出土文物一万多件,驰名中外的“金缕玉衣”、“长信宫灯”和“朱雀衔环杯”等稀世珍宝曾远赴欧、亚、美洲等三十多个国家和地区展出,是西汉第一代中山靖王刘胜及其妻子窦绾的陵墓。位于河北省满城县城西南1.5公里处陵山上的天下第一崖墓满城汉墓,更对满城汉墓的墓室建造特点、出土文物价值及相关历史背景等内容,著名考古学家郭沫若亲临考证发掘而面世。举世罕见,是目前我国发现的规模最宏大、结构最复杂、保存最完整的崖墓。满城汉墓凿山而成,进行了深刻而独到的分析与研究,被解放军北京军区工程兵某部在进行国防施工时偶然发现,从而引导读者走进无比奢华的地下宫殿,一次极其偶然的发现,去破解深藏岩层中长达21OO多年的历史迷团……
  • 桃花无意惹邪君

    桃花无意惹邪君

    穿越异世附身刺客之身,几经周折却将心失落;奈何天意弄人,一朝身世揭露,却没想到引发的却是另一个惊天的阴谋。为救他,她不惜以身犯险,待到尘埃落定之时,却已是……
  • 死丫头,你给本尊死回来

    死丫头,你给本尊死回来

    大雪中,我死死咬着嘴唇站在他身后,注视着他的背影。他对我来说是那么的近,但又那么的远。曾经的曾经,也是这样的大雪,也是同样的地方……“喂,安俊熙,恶魔”我冲他叫道。“嗯?”他应声转过头来,砰的一声,雪球正中脸上。“死丫头!竟敢用雪球来打本尊!你给我过来!”我们就这样嬉戏着,打闹着。这场雪将永存于我心中,而且……这将是我心中最美的一场雪……
  • 家有律师

    家有律师

    未婚同居共同购房男友突然要分手,怎么办?年卡只用了一个月,美容店卷铺盖走人了,怎么办?职工在上班途中不慎摔倒,能否认定为工伤?……法治时代,每个人无时无刻不与法律发生关系。本书针对常遇到而又很棘手的法律纠纷及问题分类阐述。案例典型、法条明晰、分析透彻,可谓我们家庭生活的好律师。
  • 漓宫挽歌·药引皇妃(出版)

    漓宫挽歌·药引皇妃(出版)

    当今圣上病危,急需童男童女各一千名作为药引,与丹砂一起同焚丹炉,以炼制灵丹妙药......作为药引童女的殷雪漓一进宫便……。殷雪漓遂被打入天牢。而当她再一次跪在皇上驾前,始发现,竟然就是他......☆★★☆殷雪漓:权利巅峰,世事纷纭,谁爱我最深,我又伤谁最重?殷雪翼:漓儿,原谅我颠倒红尘,你可知我一肩担了爱,一肩担了恨......轩辕夜:漓儿,黑暗中你我能走多远?纵然爱得辛苦,却也幸福......司宸墨:漓儿,满目山河,江山瑰丽,若我失去所有,是否还能拥有你?......吉祥的古代文将会是一个系列:歌三阙第一阙:《漓宫挽歌:药引皇妃》(已完结)第二阙:《前世离歌:克夫新娘》(完结)第三阙:《雪銮清歌:王妃吉祥》(完结)吉祥群:39317029喜欢吉祥文的朋友加,敲门砖,故事人物。
  • 尸心不改

    尸心不改

    控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸,以为好日子开始了,结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构,请勿模仿