生命力，身体气场的另一个名字，这是在印度、中国、日本、德国和英国的典籍中都能找到的共通的东西。身体气场主要包括身体的姿势、眼神的控制度、面部的表情、语言的气势等几方面。人们通常以身体为圆心、以一米为半径画一个圆，来代表个人的气场。气场是可变的，也是可以通过学习和练习来进行操纵的。实际上，我们每个人都在随时随地无意识地改变着自己的气场。
好形象不允许粗俗举止的存在
举止是与风度密切相关的，只有做到举止文明，才能礼貌周到，才能尽显自己的风度。
在与人交往的过程中，特别是与人交谈时，应避免以下不文明的举止。
1. 翘头摸脑
在交谈中下意识地翘头摸脑是一种不文明的举止。这种不自然的动作既不卫生，又显得你过于局促与怯场，它能导致他人看不起你，认为你缺乏社交经验，不懂礼貌，不善言谈。
2. 抖动腿脚
抖动腿脚或许能使你消除紧张情绪，但这是一种很不文明的举止，它会使人感到你是一个缺乏自信的人。而且，抖动腿脚还会带动桌椅一起抖动，让人反感。
3. 抠鼻揉眼
在社交场合，抠鼻揉眼是不文明的举止，它不但容易给人一种感官上的负面刺激，还会让人感到你很傲慢，不拘小节，不懂礼貌。
4. 距离不当
在与人交往时，还应该注意彼此的距离。距离过近或过远都有失礼貌。距离过远，会使交谈者误认为你不愿意与之接近，嫌恶他；距离过近，稍有不慎就会把唾液溅到别人脸上，把口中或身上的异味传给他人，令人生厌。如果对方是异性，还会使之戒备，甚至被他人误会。
那么，与人交谈时保持怎样的距离才合适呢？这要根据不同的情况来确定。一般来说，人们的交谈形式大致可分为亲密式、交流式、敞开式三种。交谈的形式不同，应保持的距离也就不同。
（1）亲密式交谈
亲密式交谈是亲密者之间交谈采用的形式，交谈者双方可能是至爱亲朋，也可能是热恋中的情人。交谈双方相当随意，谈的内容有些甚至是不可告知他人的隐私。因此，交谈的声音一般很小，范围只限于交谈者之间，是纯粹的悄悄话。这种形式的交谈距离完全由交谈者自己掌握。
（2）交流式交谈
交流式交谈是两个人交谈的形式，交谈的对象是唯一的，可能是你的同事、上级、客人，也可能是谈判对手、生意上的伙伴。这种形式的交谈大多有确定的主题，交谈者需要听清对方谈话的内容，并随时作出反应。这种形式的交谈适合的距离是一米以外、三米以内。这样的距离既能正常地交流信息，又能使对方感到一种亲切的气氛，同时又保持了一定的社交距离。
（3）敞开式交谈
敞开式交谈是一个人同时与多个人交谈的形式，交谈的对象随意、不确定，可以是就某一问题高谈阔论，也可以是交谈者之间兴之所至的随便闲谈。谈话内容不保密，声音以在场者听到为宜。因为这是一种即兴式的交谈，所以参与者对距离的远近不十分计较，以不影响正常的信息交流为限。
5. 装腔作势
男士的潇洒不是故作姿态、装腔作势，而是要在交际中自然大方、谈笑自若。在正式的社交场合，作为主人的男士，其作用很重要，他往往是社交活动成败的关键。他要热情地接待每一位来访者，特别是要主动招呼女客人，要与之交谈，把她们介绍给大家，有时还要主动有礼貌地邀请她们参加舞会等活动。对于来访的长者，男主人要起立迎接并扶之入座。对于其他来客，相见时要握手问候，分别时要礼貌道别。
抓住眼球就是胜利
一个人的仪表是最先被对方的感官所感知的。因为从理论上讲，仪表是彼此交往中最引人注意的部分。别人要获悉你是怎样一个人，首先注意的就是你的仪表，而我们想要留给对方美好的印象，首先也要从仪表开始。
仪表，是指人的外表，包括人的容貌、姿态、服饰和个人卫生等方面，它是人的面貌的体现。
对仪表的总体要求是朴实自然、整洁大方、庄重亲切、给人好感。
对仪表的基本要求是整洁大方。
整洁不仅是为了自己，更是尊重他人的需要。社会心理学家认为，在公众场合，人们总是喜欢接触衣着整洁、仪表大方的人，或衣着略优于自己的人。这种行为，在日常生活中也常见到，没有人愿意同一个不修边幅、肮脏邋遢的人在一起。
心理学理论“晕轮效应”认为，一个人给别人的第一印象往往是人们对其作出判断的心理依据。如果你见到一个人衣着整洁、合体入时、表情自然，则会认为此人做事细心，有条有理，进而会认为这个人一定有责任心，你就必然会在心里产生最初的满意的感觉，并且还会联想到此人会有各种各样的能力。
倘若一个人给你的最初印象是衣冠不整，嘴巴里还骂骂咧咧，你必然会作出其缺乏道德观念的结论，甚至还会联想到此人的其他缺点。心理学家雪莱在莫萨立斯特大学挑选了68个志愿者参加实验，这些应试者的外貌、口才及对事物的理解判断能力的差异不显著，但仪表、风度却迥异。实验要求这68个人分别征求四位素不相识的过路人的意见，以期得到他们的支持。
结果，风度翩翩者较之仪态平平的人，更容易得到陌生人的青睐，并给人留下好的印象。
所以，在你开始交友、求职等各种攻势之前，请先花些时间审视一下自己。你的穿着打扮、举止是不是能被大众所接受？不管你有多热情和健谈，不管你有多懂得社交技巧，如果你的打扮过于考验大众的接受力，恐怕从一开始，你就会给人一种“不好接触，不容易相处”的感觉，从而让你在一开始就注定了失败的结果。所以，请花些时间来审视自己的仪表。
仪态端庄、举止文明是令人产生良好印象的基础。仪表举止非常直观，只要你往对方面前一站、一开口，对方就会在头脑中产生一些反应，如站在面前的你属何种性格，修养怎样，属哪种类型的人，有无必要与他交谈下去，等等。但是，重视仪容、仪表，不能被理解为追求时髦。例如，某工科大学一机械制造专业的男同学，披着一头长发，小手指的指甲留得较长，中指上戴一枚金戒指，他去某机械集团应聘，该企业人事部的经理一见那同学的模样，便婉言谢绝了。
一个人的仪表不但可以体现他的文化修养，也可以反映他的审美趣味。穿着得体，不仅能赢得他人的信赖，给人留下良好的印象，还能够提高与人交往的能力。相反，穿着不当，举止不雅，往往会降低身份，损害形象。由此可见，仪表是一门艺术，它既要讲究协调、色彩，也要注意场合、身份，同时，它又是一种文化的体现。
我们的眼睛会说话
眼睛是心灵的窗口，目光是人们交流情感的重要媒介之一。即使再会伪装的人，他的眼神也不能骗过所有的人。因此，千万别忘记眼睛和目光在社交中的妙用。
在人际交往中，眼睛的作用在于它能反映一个人的喜、怒、哀、乐等情感，反映他的思维活动。高兴时就“眉开眼笑”，忧愁时就“愁眉不展”，得意时就“眉飞色舞”，动心时就“眉目传情”，惊诧时就“瞠目结舌”，如此等等，不一而足。
可见，人的眼睛可以传递最细微的感情，传递许多用语言和手势无法准确表达的信息。通过眼睛，通常可以了解一个人的内心世界。
孟子说过，看一个人的人品正与不正，要看他的“眸子”。正直的人的目光是光明坦然的，不正的人的目光是怯懦而灰暗的。曾国藩也说过，一个人目光闪烁不定，这个人定非善类。
是的，一个人在社交中，要树立良好的形象，他的目光应该坦然、亲切、和蔼、有神韵。特别是和他人交谈的时候，目光应该注视对方，切忌躲躲闪闪，游移不定。在整个交谈的过程中，目光不能离开对方，眼神要专注、温和、热情。相反，假如他在和你交谈时眼睛躲躲闪闪、游移不定，那么，你心里就会很不舒服，这样的谈话你肯定一秒钟也不想进行下去。
眼神是一种在社交中通过视线接触来传递信息的表情语言。人们历来重视眼睛对行为所产生的巨大影响。以下几点应引起你的注意。
不要斜视对方，那是一种轻蔑与无礼的表现。
不要目不转睛地聚焦于对方脸上某个部位，那会使对方感到有一种巨大的压力，尤其是异性。
不要目光呆滞，那会使人感到你迟钝木讷，漫不经心。
不要眯着眼看人，那会使人引起性的联想，特别是对于来自西方的异性。
不要总是与对方的目光对峙，那意味着相互间的激烈交锋与对抗。
社交场合最受欢迎的眼神应该是智慧、诚恳、明亮、平静、友好、坦然、专注、坚定的眼神，社交场合忌讳的眼神是挑逗、仇恨、轻佻、卑琐、轻蔑、奸诈、愤怒、凶狠、阴沉、游离、茫然的眼神。
总之，一双真诚而热情的眼睛能够拉近双方的心理距离。眼睛会说出人们内心深处的话，充满善意的眼睛不一定是一双美丽的大眼睛，但只要真诚，同样可以赢得人们的好感，让人终生难忘。
三种高气场的体姿
