3.每一种能力的形成都是自我控制的结果
每个人都是自己的命运建筑师。
——沙拉斯特
都说天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水，那百分之一的灵感自然不可或缺，但百分之九十九的汗水就算不能造就天才，也可造就人才。
每个人的身上总有一些劣根性，比如懒惰，贪婪，嫉妒等等，这些劣根性或多或少都在阻挠着我们成为更好的人。所以说，人最难战胜的敌人不是别人，而是自己，自己才是阻挠自己成长最大的敌人。
从小到大，相信每个人都有懈怠的时候，今天告诉自己要做件什么事，但往往会因为懒惰开始搁置，然后不断安慰自己，没关系，等明天再做也是来得及的。“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。”想要成就一番大事，必须要明白，自控能力远远比其他天赋来得重要，每一种能力的形成都是自我控制的结果。
纵观古今多少人，但凡取得非凡成就的人，都能够在诱惑之间进行适当地取舍，能够强迫自己去为了实现自己的目标做一些事情，或放弃一些东西。只有学会强迫自己，控制自己的欲望和人性，我们才能做到超越自我，最终完成向目标的迈进。
一举成名的林书豪便是一个自我控制力非常强的人。小的时候我们都有过喜爱的东西，比如弹钢琴，唱歌，跳舞，篮球，足球……可是就算是自己喜欢的东西，要是把它变成一种训练，投入其中，天长日久也难免产生倦怠的情绪，而最终我们放弃自己的爱好往往就是由于无法战败倦怠的情绪，转而投向了其他方面。但林书豪呢？自从喜爱上篮球之后，在父亲的带领和督促之下从未放弃过坚持，可以想象，对于一个小孩子而言，这个世界有太多的精彩，他难道就没有想过偶尔把训练篮球的时间用来进行其他的玩乐吗？自然，父亲的影响很重要，但自我的控制才是让林书豪坚持下来，最终成功的最大原因。
从身体条件来说，林书豪确实不能被称为天才，无论是身高还是速度还是身体素质，林书豪都没有占据任何优势。高中时候的林书豪仅仅只有1.60米的身高，上了大学之后为了篮球林书豪还增重了30磅。他没有一个非凡的身体，他并非天生为篮球而生的人，可是为了梦想，他所付出的努力是让每个人都深感佩服的。他的一个朋友曾说：“他的自律是很多人难以想象的，以饮食为例，油腻的东西基本不碰，吃鸡肉绝不吃鸡皮。朋友一起吃饭的时候，大家都觉得很奇怪，他说自己其实很喜欢吃鸡皮，真要是吃了也不会怎么样，‘可营养师也许会杀了我’。”正是这样的自我控制，使得林书豪一次次战胜自己，把自己变得更优秀，离梦想更近。他不是篮球天才，但绝对是一个让人佩服的篮球人才。
林书豪不仅仅是一个篮球明星，同时也是学术界翘楚哈佛大学的双学位毕业生。他所取得的成绩让人感到惊叹，但同时，在看到他成绩的时候，他所付出的努力也是不容忽略的。篮球是他的梦想，也是他想为之而奋斗的事业，但他却从未因此就放松自己对学业的态度。正是这样的自律使得他成为了让人称羡的哈佛高材生。
同时，林书豪有着坚定的信仰，也正因为这样，听从内心的指引让林书豪可以坦然面对一夜成名之后的种种波澜。聚光灯忽然集中在这名原本名不见经传的年轻人身上，一切的名利地位似乎触手可及，在面对这一切诱惑的时候，很难有人不动心。而林书豪，正是因为自己的信仰，使得他能够及时进行调节，自我控制，而不让眼前的花花世界蒙蔽了他的眼睛，以致看不清楚梦想的方向。正是强大的自我控制力成就了如此完美的林书豪，成就了风靡世界的一个奇迹。也正是强大的自我控制力让这个24岁的年轻人即使在荣耀之中也能保持谦逊和纯粹。
自我控制是一个晴雨表，它能让我们的人生保持在一个平稳的起伏中。当我们处于高峰之际，自我控制让我们才不至于得意忘形，乐极生悲。而当我们处于低谷之际，自我控制才不至于失去希望，自暴自弃。当我们向某一个目标努力之际，自我控制让我们能战胜人性的劣根性，丢弃惰性，嫉妒，浮躁，让我们保持一颗平常心，向着成功一步一步坚实地迈进。并非每个人都能成为天才，但我们坚信，每一种能力的形成都是自我控制的结果，学会控制自己，坚持不懈，必定能够成为有价值的人才！
林书豪的秘籍
自我控制是人生中非常重要的一课，只有学会自我控制，才能真正成为一个成熟的人，也才能真正成为一个优秀的人。每一种能力的形成，都是人在自我控制中自我提升而成的，学会控制自己，才能让自己稳扎稳打，一步步走向成功。
4.不堪一击的心怎么能承受成功的重量？
有百折不挠的信念所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。
——爱因斯坦
走向成功的道路并非一马平川，胜利的奖杯也有着沉甸甸的重量，若是不经过坎坷的道路，不堪一击的心又怎么能托得起成功的奖杯呢？古人云“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，行拂乱其所为”。能够经受住考验，走过坎坷山路的人，才有资格扛起上天给予的重任。
从古至今，无论是名贯千古的帝王，还是征战四方的将军，无不是从刀锋剑影之中一步步往上爬去的。我们看到的辉煌背后，藏着无法想象的累累伤痕。哪怕到了现在也是一样，任何的光鲜亮丽背后，都有着不为人知的血泪。
NBA小将林书豪的一战成名就如同青蛙变王子一般，让许多人充满了艳羡之情，然而我们看到的只是一瞬间就飞上枝头的传奇，往往却忽略了他作为一只普通小青蛙所要经历的苦楚。辉煌的背后，总是藏着许多不为人知的坎坷，林书豪也不例外。
从小在父亲的影响下深深爱上篮球的林书豪在球场上并非一帆风顺，虽然在高一时候，林书豪就入选了校队，并且在一年后入选了分区年度最佳二年级生阵容，随即又两度荣膺最有价值球员，但这一切并没有使他的篮球生涯走向康庄大道。纵然拥有美国国籍，但作为亚洲人的林书豪在篮球场上却一直面临着歧视和嘲讽。尤其在那个时候，身高仅有1.60米的他面对着一群身材高大的美国学生，就仿佛是丑小鸭闯进了高挑修长的天鹅队伍一般。每次在他进入篮球场的时候，就会有人不屑地说：“中国人，这里是篮球场，没你的事！”甚至会听到嘲讽的声音：“看他细长的亚洲人眼睛，能看得到篮板吗？”这一切对于一个少年而言并不好应付，这一切使得林书豪陷入了深深的自卑。
然而，也正是因为这一段心灵的坎坷之旅，才使得林书豪造就了坚强的内心，能够面对之后一切的坎坷与困难，用从容和淡定来接受失败与成功，没有放弃，没有迷失，只有努力和对理想的执著及追求。
在他经历那段心灵苦旅的时候，父亲曾对他说过：“即使有人对你品头论足，你也必须保持冷静，因此动怒并不会改变什么。只要你赢得比赛，人们自然会尊重你。”也许正是从那个时候开始，这个少年意识到，愤怒和绝望都无法改变人们的看法，唯有用实力来说话，来证明自己，才能真正获得尊重。
在高中的最后一个赛季，林书豪交出了场均15分7助攻6篮板5抢断的华丽数据，并且率领球队取得了32胜1负的惊人战绩，并且在加州二级联赛成功夺冠。而此时的林书豪也不再是那个1.60米的“小不点”了，他的身高蹿到了1.88米，也开始了丑小鸭的蜕变。
然而，成功路上的坎坷还远远未结束，虽然取得了如此辉煌的成绩，在文化考试上也取得了傲人的高分，林书豪最心仪的大学斯坦福大学却并未张开双臂来迎接这个优秀的青年。如此优秀的他，却处处碰壁，吃了许多闭门羹。最后，在不情愿之下，林书豪上了哈佛大学。
对于一般人而言，能上哈佛是很大的成功，然而对于林书豪而言，上哈佛却是一场巨大的失败。全球大学的翘楚哈佛，其学校的篮球水平却是毫无名气的。而NBA的球队基本也不会对常春藤名校联盟出来的球员抱有什么希望，在他们看来，这样的名校学生就是拿着笔杆子做复杂数学题的，在篮球场上并没有他们的位置。
这一切的碰壁和不顺利磨平了林书豪的棱角，却没有抹杀掉他的梦想和坚持，反而让他拥有了更加沉稳坚强的内心。当他终于脱颖而出之际，没有浮躁，没有被胜利冲昏头脑，他用那颗经历了坎坷的心，稳稳地托起了成功的奖杯，继续朝着梦想前行。
坎坷是人生一笔巨大的财富，从未经历过坎坷的心脆弱得不堪一击，是承受不起成功的重量的。中国儒学典籍《孟子》中有一句话“生于忧患，而死于安乐也”，忧患中的人往往为了对抗接踵而来的挫折会让自己在磨难之中越来越坚强，而处于安乐却会磨灭人的斗志，最终在遭遇到一点打击之后便一蹶不振。越王勾践十年卧薪尝胆便是要时常提醒自己，磨砺自己，不要迷失在安乐之中，停滞不前。
人一定要在生命中较少的事情上遭受挫折，然后才能了解较大部分的全部价值。每一种挫折或者不利的突破，都带着同样的有利的种子，这就是机遇和挑战的价值。
成功的重量是没有经历过挫折的人所无法想象的，如果不是自己一步步艰辛地走上去，纵使成功突然降临，不堪一击的心又怎会承托得起？挫折是每个人必经的道路，逃不开，走不了，懦弱的人在其中一蹶不振，丢失了自己的灵魂和信念。唯有经得起考验和重重艰险的人，才能跨越苦难修得正果。当我们深陷逆境之际，永远不要忘记自己的目标，自己的信念，要相信，这一切的到来都是为了让我们捧起生命的奖杯！
林书豪的秘籍
挫折是上天赐予的礼物，为了让我们在迎接辉煌的成功之际不至迷失自己，拥有一颗坚强的心，走过一条坎坷的路，成功来临之际，我们才能承托起这份重量。正如林书豪一般，若非历尽坎坷，怎能淡定如斯。没有一种成功可以摆脱挫折，但是如果没有一点挫折的成功又会让人觉得意犹未尽，不能充分享受成功的味道。
