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第32章

第五章第五节随时提醒自己:我已经够了,我想要的更少

心里存在“毒素”的人永远不会感觉生活美好,而排除“毒素”的最好方法就是学会遗忘。——【瑞典】拉尔森

大家都有这样的经验:从早到晚忙忙碌碌的,没有一点空闲,但当你仔细回想一下,又觉得自己这一天并没有做什么事。这是因为我们花了很多时间在一些无谓的小事上,泛滥的忙碌只会让我们失去自由。

《时代杂志》曾经报道过一则封面故事《昏睡的美国人》,大概的意思是说:很多美国人都很难体会“完全清醒”是一种什么样的感觉,因为他们不是忙得没有空闲,就是有太多做不完的事。

美国人终年昏睡不已,听起来有点不可思议。不过,这并不是好玩的笑话,而是极为严肃的话题。

仔细想一想,你一年之中是不是也像美国人一样,没多少时间是“清醒”的?每天又忙,又赶,熬夜、加班、开会,还有那些没完没了的家务,几乎占据了你所有的时间。有多少次,你可以从容地和家人一起吃顿晚饭?有多少个夜晚,你可以不担心明天的业务报告,安安稳稳地睡个好觉?

应接不暇的杂务明显成为日益艰巨的挑战。许多人整日行色匆匆,疲态毕露。放眼四周,“我好忙”似乎成为一般人共同的口头禅,忙是正常,不忙是不正常。试问,还有多少能在行程表上挤出空当的人?

奇怪的是,尽管大多数人都已经忙昏了头,每天为了“该选择做什么”而无所适从,但绝大多数的人还是认为自己“不够”。这是最常听见的说法,“我如果有更多的时间就好了”、“我如果能赚更多的钱就好了”,而很少听到有人说:“我已经够了,我想要的更少!”

事实上,太多选择的结果,往往是变成无可选择。即使是芝麻绿豆大的事,都在拼命消耗人们的精力。根据一份调查,有50%的美国人承认,每天为了选择医生、旅游地点、该穿什么衣服而伤透脑筋。

如果你的生活也不自觉地陷入这种境地,你要来个“清理门户”的行动,那么以下有三种选择:第一,面面俱到。对每一件事都采取行动,直到把自己累死为止。第二,重新整理。改变事情的先后顺序,重要的先做,不重要的以后再说。第三,丢弃。你会发现,丢掉的某些东西,其实你一辈子都不会再需要它们。

当你发现自己被四面八方的各种琐事捆绑得动弹不得的时候,难道你不想知道是谁造成今天这个局面、是谁让你昏睡不已?很简单——是你,不是别人。所以,是你对它们负责,而不是要它们来对你负责。

昏睡中忙碌着的你我,必须学会割舍,才能清醒地活着,也才能享受更大的自由。

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