第2篇第5章第7节怎样做到语言流畅
怎样做到语言流畅呢？这个问题不简单。因为造成语言不流畅的原因很多，比如口讷、口吃、思维逻辑混乱，等等，但是这些障碍都是可以解决的，只要我们了解清楚其现况以及根本原因，就可以消除语言流畅的阻力。
1口讷
人人都希望自己语言流畅，出口成章。但不少人在人前讲话却十分费力，说出话来结结巴巴，意思支离破碎。正如俗话所说：“茶壶煮饺子，肚里有货，嘴里倒不出来。”这种现象叫做“口讷”。
从心理学角度看，口讷的原因主要有二，一是口语的自动化程度较差；二是意识对语言活动的监控失当。言语包含着无意动作，也叫自动动作。平常说话并不需要去思考口唇、舌头、喉部如何活动，呼吸怎样调节，口腔怎样共鸣，只要想好了要说的内容，发音器官就会自动发出适宜而连贯的有声语言来。人的很多行为都是这样，琴师只看乐谱，手下便飞出悠扬婉转的曲调；打字员眼看文稿，手指自能按到正确的字键；乒乓球选手只需准确判断对方的球路，手臂就能自动做出相应的击球动作。习惯成自然，动作经多次重复达到熟练之后，不用很多的意识监督和控制，便能自发地进行，这就是高度的自动化。如果缺少正确而充分的训练，没有养成言语自动化的技能，口语表达就难以流畅顺妥。言语活动又是一种高度自主性的思想和情感活动，选择哪些词语和句式来表达，声音高低和语速快慢的调节等，都需要高度灵活的自觉意识和监控。高度的自动化和高度灵活的意识监控是相辅相成的，是言语活动顺利进行的两个必要条件。高度的自动化使意识得到解放。
口讷的人多属于羞怯型。他们过分注意别人的评价，过分注意自己言语活动的细节，对自己说话过程中的失误尤其敏感。这种太强的患失意识，往往干扰语言自动化的实行，造成表达的困难。你越是集中精力注意自己说话的动作，嘴就越发紧张得不听使唤。
口讷的毛病是能够矫正的。矫正的途径是进行科学的训练，提高口语的自动化程度和意识监控的灵活性。按下述几点建议做，会对你语言流畅有帮助，消除说话紧张、语无伦次的习惯。平日说话时尽量保持冷静，放慢速度，等把一句完整的话想妥了再张口；坚持练习朗诵，最好找一些上口、易记、接近日常用语的优秀散文作品，经仔细玩味后反复朗读，直到背诵如流为止。长期坚持下去，不仅可以丰富口语词汇和表现力，而且能养成言语流畅、出口成章的习惯；多参加歌唱、演讲等活动，多出头露面，以克服羞怯心理，增强自我意识的耐受性。这里有两种循环过程：失误自卑，成功自信，你愿意选择哪一种呢？
2口吃
“结巴”，是口吃的通称。口吃就是说话时字音重复或词句中断的现象。
有些人在运用语言进行交际时会出现“结巴”的情形。其实，“结巴”产生的原因是多方面的。
“结巴”对于极个别的人来说是一种习惯性的语言缺陷，是一种病态反应，他们也被称为口吃患者。但也是可以治愈的。要想治愈他们的“结巴”，除药物治疗外，更重要的是去除他们的心理障碍。对待他们，首先不可取笑，更不能以此逗乐。其次要努力创造条件，不断变换方式，消除其自卑心理，培养其说话的兴趣。例如，我们可以有意识地和他们交谈，态度要和蔼，放慢速度，耐心倾听，不时加以赞赏。可以请他们说一些亲身经历或耳闻目睹的事，他们对日常生活大都感受真切，这样会增强他们说话的信心。另外，有口吃的人不能消极地一味依靠外部力量，还要不断地训练自己。日本前首相田中角荣少年时代就是口吃患者，为了克服这个缺陷，他常常朗诵，慢读课文。为了发音准确，就对着镜子纠正嘴形和舌根部位，最后他终于成了一个著名的政治家、演说家。有口吃的人不妨试一试田中的方法，只要坚持不懈并保持良好的心态，相信一定会产生好的效果。
3思维逻辑混乱
现实生活中常常有人由于缺乏必要的语法修辞知识，又不注意逻辑思维的训练，导致说话时前言不搭后语，条理不清，逻辑混乱，因此逻辑思维不强也是语言不流畅的一大原因。这种词不达意的言语，不但使对方听着吃力，而且会阻碍交往的进程和深度，影响良好人际关系的建立，本人也会因此感到烦恼。要纠正这个毛病，应努力做到：
多学习，勤实践，讲实效
除了看一些必要的语法、修辞和逻辑方面的书籍外，报纸杂志上的好文章也在学习之列。多看多读能培养语感，加强对语言的自发控制力；另外，平时应注意语言实践，多听、多说、多练，这样能够提高语言的敏感度、清晰度，增强语言材料的丰富性、逻辑性。
有准备地发表自己的看法
说话前，特别是在叙述一件复杂的事情或者阐述某个观点，或者驳斥某种论调前，最好先在脑子里打一遍“草稿”，先思考，后表达，分层次，讲条理，就会使言语的逻辑性大大提高。而对那些可长可短的话题，要力求短，对可有可无的铺垫话语，则尽量不说。言简意赅，反而能发人深省。
语言的逻辑性，来自于缜密的思考。这就需要把握问题的前因后果，对问题有独到的见解，观点鲜明，中心突出，层次清楚，并摆事实，讲道理，来论证自己的意见，使人心悦诚服。
克服紧张、焦虑、恐惧情绪，保持一个良好的心境
谈话时态度沉着、仪表从容、不慌不忙、镇定自若地阐述自己的看法，就会使语言自然亲切、流利透彻，使人在不知不觉中接受你的观点。
总之，要增强自己口头表达的逻辑力量，应注重在实践中不断锻炼，在谈话过程中发现漏洞，可及时采取措施加以补救。
要做到语言流畅，是不允许语病现象的出现的。语病现象常见的有几种：
1表述简略
表现在其本人自认为表述完毕，而听者却还不知所云。即使是在叙事、状物、抒情时，虽然对于话题的认识有一定深度，也同样找不到话说，不得不三言两语结束。
2口齿不清
这里指功能正常而“口齿不清”者，这种现象是与过去缺乏训练有关。在口语表述时心里一紧张，加之原本不习惯朗声说话，结果难免使人感到口齿不清了。这种情况要纠正不太困难，只要有意识地加强朗声阅读和当众表述的训练即可。
3表述散漫
其特点是表述时把握不住中心，东拉西扯，而且越说越远，甚至到后来连自己都不知道最初的话题是什么了。这种现象产生的根源在于思维机制的主控功能不强，表述中思维运动的主方向不能紧扣话题向前延伸，在交际中很容易被非主题因素所左右和干扰。如不注意改正，就很难成为口语交际的高手。
4语不连贯
即同一话题有时可看作几个子话题和分话题，话题的完整表述应该由各个分话题的完整表述综合而成。而“不连贯”性则表现为多个分话题表述的不完整。
5赘语过多
由于赘语词占据了表述时间，结果干扰了信息交流。语言交际主要依靠表述内容，赘语与表述内容之间没有必然的联系，是交际时从语言表述的“外部”强加上去的。它对于信息交流，反而具有某种阻隔作用，直接影响交际效果。
6节奏过慢
即通常所谓的“拉长腔”。还有则是语句之间停顿时间过长，即所谓“半天说一句”的情况。有人觉得语言表述时间长、速度慢，显得庄重稳健，能增加语言分量。其实，这也是一种错觉。
综上所述，语言交际中的种种语病主要由于：表述时思维机制的主控功能不强，思维“运动”与发声运动表现为一种“不同步性”；表述时发声器官运动乏力，且思维速度偏慢；表述中因紧张而导致的心理障碍，等等。
纠正语病的办法主要是接受系统的口语交际训练，多做朗声表述训练。在训练初期，则可多作有文字底稿依托的朗声表述，这样有助于养成“先想好了再说”的习惯，有助于强化表述时思维机制的主控功能，有助于实现思维运动与发声运动的同步性。
解决语言不流畅的问题还有一种行之有效的方法就是语流训练。
口语一般是依靠前后连贯、相对完整的“语言链”来表达思想的。表达能力不强而又缺乏训练的人，出现吞吞吐吐、言不达意、前后脱节、说半截子话等语流不畅或语流质量不高的现象，是不足为奇的。语流训练就是为了培养完整、准确的口语表达能力。因此，它包括储词、炼句和句式等方面的训练。
储词训练。语汇是语流的“细胞”，语汇贫乏是造成语流阻断、语言无味、语无伦次的重要原因之一。储词训练可使你储备各方面富有表现力的词汇、短语，使语流更准确、更顺畅。
储词训练的方法有：
“滚雪球”。先提出储词范围，供大家商讨，后举手发言，其他人补充，最后讲评归纳。通过不断发现、补充新词语，使“雪球”越滚越大。最好准备一个“储词本”随时记录。
“堆宝塔”。在出示储词要求后，一个人只准说一个词。第一人讲出给1分，第二人讲出给2分，依此类推。随着后面难度提高，得分越高。最后累计积分，评出优劣。
炼句训练。说话啰唆重复，使语流质量不高的原因，在于说话前没想好，无法凝聚思维语言，言不及义。炼句训练能培养你简洁利索的口语表达习惯。
炼句训练的方法有：
反例评析。主持人故意讲一句或一段不精练的话，请大家笔录下来，作为句子评析。如“在写作这篇作文的时候，字数最多不得超过1 000字。”这里，“写作”和“作文”、“字数”和“1 000字”、“最多”和“不得超过”，均为不必要的重复。全句21个字，缩短成10个字就行了：“写这篇作文，最多1 000字。”
“一句话新闻”。让大家稍作准备，每人站起来，用一两句话说一条新闻。说完后，将录音重放一遍，先让说的人作句子分析，然后大家从准确与精练两个方面进行评析。
句式训练。句式训练的目的是培养运用多种句式推动语流畅通，增强表达效果的能力。重点训练长短句的交错和多重复句、插入、倒装等句式的运用以及陈述、疑问、祈使、感叹句式的组合使用。
句式训练的方法有：
说——评：即先提出句式要求，由各人准备，然后围绕一个话题互说互听互评。
听——议：听一段优秀演讲录音，进行句式的分析研究，指出各种不同句式的表达效果，展开讨论。
