大学生要想成为受人欢迎的人，就要真诚地关心他人，用热情和生机去应对别人。假如我们只想让别人注意自己，让别人关心自己，对自己感兴趣，我们就永远也不会有许多真挚而诚恳的朋友。对别人漠不关心的人，他的一生困难最多，对别人的损害也最大。真正的朋友，是靠真诚地关心他人换来的。
（八）真诚微笑待人的原则
大学生在培养社会交往能力时，始终要遵循真诚微笑待人的原则。如果大学生希望自己成为一位受人欢迎的社会交往的高手，就一定要记住，当你看见别人时，你一定要心情愉悦，微笑待人。大学生要做一个真诚微笑的人，微笑会让人觉得你非常友善，他会明白你的心意。那些笑脸常在的人，在管理、教育和推销当中会更容易获得成功。你可以用你的微笑来感染别人。行为胜于言论，对人微笑就是向他表明：“我喜欢你，你使我快乐，我喜欢见你。”
（九）恰当适时告别的原则
大学生在培养社会交往能力时，要把握恰当适时告别的原则，要注意掌控交谈的时间，掌握告别的恰当时刻，要为对方考虑，不要影响他人的生活、工作的正常秩序，否则，会令人感到厌烦，而不愿继续与你交往。 掌握好交谈的时机，在恰当的时候告别会给别人留下深刻的印象，达到交谈的目的。如果一味地交谈，就会让自己的魅力打折。这是很多成功人士在社会交际中的小秘诀。
把握告别的技巧在交际中意义重大。和友人谈话，要注意把握时间。拜访一般朋友，时间不宜超过一小时，如果有重要的事，那就应该约个时间做一次长谈。拜访老相识，对方有空，不妨多坐会儿，但也要切记不能把一件事反反复复地说了一遍又一遍，那样会让人觉得讨厌。即使是关系较好的朋友，也要控制好交谈的时间，要为对方考虑，把握好告别的时机，以免影响他人的生活、工作，令人厌烦。聪明的人晓得如何利用时机提出告别，他们的告别往往会给对方留下好印象，同时又达到了交际的目的。在谈兴正浓的时候告别，这会令对方留下深刻的印象，是一种明智的交际手段。适时告别是赢得别人欢迎的艺术。
（十）不要与人争辩的原则
大学生在社会交往中，往往由于年轻，争强好胜，不论有理无理，都要与人争辩，不到认为自己胜利，绝不罢休。有的人还认为这是自己强大的表现。实际上，这正是大学生社会交往能力不强的表现。有人说，有一种方法能得到辩论的最大胜利，那就是像避开毒蛇和地震一样，尽量去避免辩论。
辩论产生的结果只能是双方的失败，永远无法决出胜者。表面上你取得了胜利，实际上却与失败没有什么区别。因为就算你在辩论上战胜了对方，把对方驳得体无完肤，可是结果又会怎么样呢？你逞了一时之快，自然很高兴，但是对方却会感到自卑。你伤了他的自尊，他会对你心怀不满。从此，你与他的交往关系就会中断。因此，大学生在社会交往中，一定要克服争强好胜的心理，坚持不要与人争辩的原则，尽量避免与人辩论。即使你认为自己的思想观点没有错误，你也可以保留自己的看法，没有必要必须在那个时候阐明自己的观点，可以给别人留下思考的时间，让他在今后的时间内自己思索、总结。如果你的观点是错误的，你就要放下面子，认识自己的不对，放弃与人的争辩，不要让争辩伤害了你与别人的感情，破坏了和谐的人际关系。实际上，争辩只能带来双输的结局。在辩论时，各人都会坚持自己的观点，相信自己是绝对正确的。如果一个人即使口头认输，但心里根本不服，就会给你与他的交往蒙上阴影，为构建和谐的人际关系制造障碍。
（十一）鼓励对方多说的原则
大学生在培养社会交往能力时，要注意坚持鼓励对方多说话的原则。在交往中，有时候，自己的话说得太多，对交往不利。
大学生在交往中，由于性格直率，加之思维敏捷，一旦不同意他人的观点，往往就会立即阻止对方，殊不知，这样做是不恰当的。因为，当对方还有许多意见急着要发表的时候，他不会注意和接受你的观点。这时，你必须坚守鼓励对方多说话的原则，以最大的耐心，鼓励对方充分地发表他的意见。一方面，他的观点得到充分的表达，他会认为得到尊重，对你产生好感。能够随心所欲地表达自己的想法是获取快乐的手段。另一方面，你也才能听取他的意见，才能完全理解他的思想观点，避免只言片语带来的误解。让人把话说完是尊敬别人，具有较高修养的表现。
（十二）引导对方多做肯定回答的原则
大学生在社会交往中，总是希望一开始对方就同意自己的看法，如果别人不同意的话，就急切地想说服对方，以获得对方的认同。他们认为这样做，能够显示出自己的高明和突出。这种做法和态度带来的效果往往适得其反。最好的办法就是，一开始就让对方说“是”。要引导对方多做肯定回答，这是大学生社会交往的一个经常被人忘记但有时非常重要的原则。
在交往中，一个“不”的反应，是交往难以克服的障碍。人只要一说出“不”，他的自尊心就会促使他固执己见，拒绝接受你的观点。所以，交往一开始，就要让人对你采取肯定的态度，引导对方多做肯定回答。在跟人交谈的时候，不要一开始就谈论一些你们可能有分歧的事，你应该先强调你们都同意的事，并且需要不断地强调。强调双方都在追求的同一目标，你就容易得到“是”的反应。如果你想成为一位说话高手，让对方立刻给予你“是”的答复，那么就要从最基本的问题，即能轻易得到“是”的回答的问题说起。如果你问到了一个对方可能回答“不”的问题，不妨巧妙地换一个问题。要抓住事情的关键，把你最基本的问题巧妙地引导到关键的问题上来，让他说“是”。同时，你要让对方心悦诚服地说“是”，而不是感觉自己钻进了你的陷阱。
（十三）随口喊出名字的原则
在社会交往中，想给人好感，最简单、最明显而又最重要的方式，莫过于能够随口喊出对方的名字。这是社会交往能力强的一个重要的外在表现。
记住别人的名字，随口喊出别人的名字，这是别人听来最美妙的声音。一个小细节可以获得很大的成效。叫出别人的名字比你费九牛二虎之力去做其他事情更加有效，它将是一件事半功倍的事情。在你的谈话中，直接称呼对方的名字，这样不但会使你对这个名字更加有印象，而且能够拉近你们的距离。首先你要明白记住别人的名字是一件十分重要的事情，这样你才会注意做这件事。如果你忘记了别人的名字，在下次见面之前，先通过一些途径打听到他的名字，并且把它记住，以便为交往打开方便之门。
以上原则，贯穿在大学生社会交往能力培养的各个环节中，体现在培养大学生社会交往的具体办法中。同时，这些原则只是大学生培养社会交往能力的一般原则和行动指南，不是一成不变的教条。大学生必须在实际交往活动中，根据具体情况，将其灵活运用。
二、大学生培养社会交往能力的方法
（一）优化个人形象，培养在社会交往中的吸引能力
良好的社会交往关系的形成取决于交往双方。一个人，不但能接受他人，同时还能为他人所接受，相互间的关系才会朝着令人愉快的方向不断发展。如果大家觉得对某人没有什么好感，即使他乐于同别人交往，也只能是一厢情愿，还会产生苦恼。所以，你若想与他人建立良好的人际关系，还必须解决如何使他人乐于与你交往这一问题。一个人能否为别人接受，能否吸引别人，关键在于自己在别人心目中的形象。因此，优化个人形象，展现自身魅力，提高在交往中的吸引能力，对于建立良好的人际关系有着重要的作用。
1.完善自我意识，以良好的言谈举止行为，增加吸引力
（1）自我意识直接影响人的言谈举止
吸引能力的强弱与人的形象密切相关。人的形象要通过人的言谈举止和行为表现出来。优美的形象通过高雅的言谈举止和行为表现出来。高雅的言谈举止和行为来源于人的自我意识的完善。人的自我意识直接影响人的言谈举止和行为。一个人的自我意识的程度直接影响他的言谈举止和行为。比如，一个人一旦觉得自己具有某种才能，那么，在一定条件下，他必定会施展出来。一个人一旦觉得自己缺乏某种才能，那么，在一定条件下，他必定会采取回避。嗓音好的人，喜欢参加与组织晚会，而自认口头表达不佳的人，一般不会在众目睽睽之下滔滔不绝地说话。
树立良好形象，首要的一点就是要认识、了解自我意识。大学生在与人交往中，要受到自我意识的制约。如果自我意识不完善，与他人相处时，往往表现出拘谨扭捏，故作老练等令人难以接受的表现，对人的吸引力也就大大减弱。
不少大学生缺乏言谈能力。 在现代竞争社会，“言谈”不仅仅是人才应具备的素质，在一定条件下，也是通向成功之路的基石。不少成绩相当优秀的大学毕业生，在求职的时候，不是输在学历、专长上，而是输在言谈上。对此，他们既不理解又不太服气：“他们(指用人单位)说我表达不清晰，不适宜在他们的部门工作。”“他们提出的问题，使我一时反应不过来，显得语无伦次。”“他们要我作2—3分钟的即兴讲演。我毫无准备，全然难以发挥。”不少大学生表示：“天不怕地不怕，就怕对着众人来讲话。”许多学生在课堂小演讲中，有种种怯场的表现：两眼不敢看台下；两手不知所措，动来动去；语言表达毛病颇多；观点混乱层次不清，堆积华丽辞藻，口头禅不断。
当今大学生中，“不爱说话，说不好话”的大有人在。上海电视台对大学生的一项调查表明：45.8%的被调查者，一天24小时内说话时间不超过30分钟；10.7%的学生一天说话竟少于10分钟；同学之间的语言交流78.9%纯粹是饭后睡前的聊天；“闷”“空洞”“缺乏技巧”“缺乏幽默感”则是被调查者对身边的同学语言水平的普遍感受。从这个重要的调查可以看到，大学生不愿在公众场合发言，有回避语言交际的倾向。89.8%的被调查者在校期间从来没有接受过演讲、语言表达方面的培训，这应该说是大学生不擅表达的重要的缘由。
大学生应运用恰当的言谈，表达内在的情感，用情感吸引交往者。
在大学生社会交往中，相互交谈是最基本的交往形式。言谈是否恰当，是一个人有无魅力、吸引力强弱的重要因素。俗话说：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”“人逢知己千杯少，话不投机半句多。”这充分说明人们在社会交往中，言谈具有十分重要的作用。中国先秦纵横学派创始人鬼谷子认为：“口者，心之门户也”，“志意、喜欲、思虑、智谋，此皆由门户出入”。这就是说，人的志向、意志、喜乐、欲望、思想、忧虑、谋略、智慧等内在的情感状态都可以从语言中表达出来。所以，言谈最能表现一个人的思想观念、道德素养、知识修养、文化水平、审美趣味、情绪状态、心理需要等。有的人，论长相一表人才，论服饰漂亮新颖，但一开口说话，脏话连篇，或粗俗浅薄，或嘲讽挖苦，叫人不快；有的人虽无出众的容貌，装束也朴实无华，而谈吐高雅，分寸有度，幽默风趣，使人愉快且愿意与他交往、接近。
（2）通过他人对自己的态度了解自己
怎样才能正确认识自己呢？首先，要从他人对自己的态度中了解自己。在人们交往的过程中，大家对一个人的态度如何，实际上是这个人的自我意识在大家面前的反应。如某同学常被大家推举去完成某项任务，或是成为大家求教的对象，那么就意味着该同学具备某些才能。反之，如果一个人被周围的人们所忽视，不受欢迎，大家不给他表现的机会，那么此人应作自我反省，审视自己的不足。又如，在宿舍里同学们正谈论得热火朝天，兴致盎然，而只要你一出现，大家便戛然而止，不再言语，那么自己就得寻究原因，从中反省自己与同宿舍同学的关系状态。
其次，要从大多数人的态度来全面认识自己。在人际交往中，人对人的认识要受到各种因素的影响。认识常常会出现偏差，如《战国策》的《邹忌讽齐王纳谏》上记载：邹忌的妻子出于爱他，妾出于怕他，客人出于讨好他等各自的原因，都不顾事实，说邹忌比公认的美男子徐公漂亮。这说明，单从个别的人对你的态度也不能完全了解自己。要避免出现这种偏差，最根本的还是要扩大交往范围，根据大多数人对自己的态度和反应来获得正确的自我印象。
（3）通过与他人比较来认识自己
在日常生活中，许多活动本身就可以客观地使人相互比较。重要的是要抓住机会，主动地比较，从中了解自己，要有意识地建立比较对象，才能不断体察自己的内在本质，对自己有一个全面而深入的了解，并且能够不断完善自己，优化自己的形象。人与人之间有很大差异，在树立比较对象时，要注意可比性，不能一概而论。要通过比较，找到差距，明确自己存在的问题，针对问题，采取相应的措施，不断完善自我。特别是要正确的对比，不要用自己的长处与别人的短处比，比来比去，觉得自己比别人强，沾沾自喜，不但不能进步，还会骄傲自满，停滞不前。
2.自己喜欢自己，以正确充分的自信心，提升吸引力
在树立个人良好的形象时，应当充满自信，喜欢自己。如果自己没有自信心，过于自卑和否定自我，在与他人交往时，不利于提升自己的吸引力，影响相互间交往关系的正常发展。对自己没有信心的人，往往不承认或不接受自己的真实面目，在别人面前装扮出另一种形象。比如，有的同学家境并不富有，却大手大脚花钱。这种假象一旦被人识破，他以后就很难取信于人。另外，有些自信心不强的同学，常常将对自己的否定态度投射到别的同学身上去，转变成“不是我不好，而是别人不喜欢我”，以此来减轻自己心理上的压迫感。这样对他人充满敌意，使彼此的交往关系更易受到伤害。没有自信心的人在与同学交往时，显得紧张、拘束，随时担心自己的言谈举止受到同学的嘲笑、批评、责备，怕暴露自己的短处，这样一来，便会羞于交往，不愿和别的同学在一起，别人自然难以与之接近。中国有句成语叫作“尺有所短，寸有所长”。我们没有理由把自己看得一无是处，过分地否定自己，应当发现自己的长处，使别人看到自己的价值，从而提高自信心，提升吸引力，更好地处理人际关系。对于自己的短处，我们应当努力地加以改进，对某些不能矫正的生理缺陷，则应当勇敢地正视它，不必隐讳。生活中遭受失误和挫折时，我们应该吃一堑长一智，不必总是自责，应放眼于未来，从长计议。如果你自己都不相信你自己，都不喜欢你自己，别人还能相信你，喜欢你吗？
3.培养得体行为，以优雅的风度体现吸引力
（1）行为举止体现人的修养和风度
