日常我们应该怎样护发呢？
一般来说，发型本身是无所谓美丑的，只有一个人所选的发型与自己的脸型、肤色、体形相匹配，与自己的气质、职业、身份相吻合时方能显现出真正的美。决定发型美的许多因素是人所无法随意改变的，但通过对不同发型的选择，可以充分展现自己美的部分而让人忽视自己的缺陷，从而起到扬长避短的作用。
（1）在洗头前，用梳子梳开头发。
（2）在抹洗发水之前，应先将头发全部弄湿，以免缠在一起。
（3）选用不含酒精的洗发水。
（4）洗发水和护发素分开使用。
（5）每次洗头时用指尖按摩头皮，手指上下移动。
（6）尽量不用电吹风，用时吹到八九成干即可。
（7）避免洗头后用毛巾用力伤害头发。
（8）定期做头发滋养护理。
（9）如果你的头发无光或颜色变浅，它更能直观地体现人的身份、年龄、个性、气质等特征。发型美是构成社会生活美的一部分。一个适合你的漂亮发型将会为你增添无限魅力，你应多吃含有碘质和钙质的食物，如海带、
（10）如果你有掉发现象，你应该多吃菠菜、瘦肉、水果、花生等。
另外还要注意的是，每天整理头发最好在家里完成，而不要把这项工作留到大庭广众之下。如果在众人面前突然发现你的头屑落到衣服上或感觉你的头发有些散乱时，那么赶紧找一个最近的洗手间把它们收拾好，千万不要当众拍打头皮屑，那样只会让你精心修饰的形象瞬间黯然。
俗话说：从头开始！头部位于身体的最上方，居高临下，占据十分有利的地理位置，因此也是最引人注目的地方。当你和别人近距离接触时，头发就有可能变成你的“闪光点”。但是这个“闪光点”究竟该闪什么样的光，那就要看你的妙手了。
注意双手的保养和修饰
19世纪英国的亨利·弗因克指出：“手的筋肉与嘴、眼的筋肉组织有明显的差别，手比身体的任何一个部位都更能迅速地表示出一个人的意志。手与脸一样，是一个人的气质、爱好及从事职业的最好介绍。因此，我们可称手是人的第二张脸。”在人们的日常生活、工作及人际交往活动中，但是发型必须与化妆、服饰及场合相协调。
一个人的发型是他仪表美的一部分，手往往充当“先行官”的角色。在国际交往活动中，手势语是一种国际语言，可以用来交流思想，传递信息。
社交活动中，人与人之间需要经常握手。即使不握手，手也是仪容的重要部位。
要想更好的保护头发，还要了解一些关于头发的基本知识。
试想在招待客人端茶给对方时，在签字仪式上众目注视时，如果自己的手非常漂亮，不但可表现出自己的魅力，同时也会让他人觉得非常舒服，这样一来，岂不是又为成功多增加了一个机会？因此，健康美观的双手是你绝对不可以忽视的部分。
对于大多数女性来说，她们更希望拥有一双健康美丽的纤纤玉手。头发整洁、发型大方是个人礼仪对发型美的最基本要求。因为这不只是女性的爱美心理作怪，更是由于她们深深懂得双手在公众形象中所起的十分重要的作用。
因此她们会细心呵护自己的双手。使用优质的护手霜，如那种羊毛脂的护手霜来保护双手的柔嫩，相反，也可以在手背上使用防晒霜以免出现黑斑。如果你手上已有斑点的话，抹一点点粉底就可以遮盖住。
手的美没有绝对的标准，但对年轻的女子来说，理想的手要丰满、修长、流畅、细腻、平滑，它应具有一种观感上形态的美与接触中感觉的美，因而要对手部进行清洁、保养和美化。
人的双手因为长时间暴露在空气中，而且还要去做各种各样的劳动，因此手部皮肤特别容易干燥、老化。因此就要时刻注意对手部皮肤的保养，延缓皮肤衰老，让双手健康美丽。
平时饮食要注意营养的摄取，多食富含蛋白和纤维素的食物，少食辛辣食物，多饮水，禁烟。要注意劳逸结合，保证充足睡眠，保持精神愉快。要少晒太阳，不论男女，烈日下撑伞遮光，如果对光过敏还要外涂防晒霜。搽化妆品时要选择适合自己皮肤的品牌。
保持手部皮肤清洁是至关重要的一步，清洁皮肤就要养成勤洗手的习惯。手部每天接触的物体很多，因而要及时将污物、灰尘等有害皮肤的东西洗净，要认真做到“三前三后”，即：上班前、接触入口食物前、下班前要洗手；手脏后、去过卫生间后、吸烟后要洗手。
此外，如果皮肤粗厚些，还要坚持定期按摩，促进皮肤柔软细嫩。按摩是护肤的重要步骤，它不但能促进局部血液循环，加强局部营养和水分，还能清除死皮，使皮肤靓丽，这里提到的按摩是徒手按摩并结合使用营养霜或按摩霜。
手的作用是如此巨大，不容我们忽视，现实生活中其实稍加注意就可以让你的双手焕发迷人光彩，一个不合适的发型就会使你顿失光彩，以下是几点注意事项：
（1）做家务或粗活时戴上手套。整洁大方的发型易给人留下神清气爽的印象，而披头散发则会给人以萎靡不振的感觉。
（2）经常运动，使之保持柔软。
（3）每晚用滋润的润手霜按摩双手。
（4）经常除去手上的死皮。
（5）偶尔可敷上一些现成或自制的护手膜。
指甲不仅是女性的专利
别人看到你的双手，不可避免地要看到你的指甲，因此，保持指甲的良好状态也是保护双手所必不可缺的。
头发根据头发的性质，可分为干性、中性和油性3类。头发的粗细可分为粗发、一般发、细发5种。头发的形状有直发、波状发和卷发。
如果你对自己的双手足够地重视，就要经常修剪指甲，因为在职场中或是商务交往等场合，没人喜欢留着长指甲的人。指甲的长度，不应超过手指指尖。因为长指甲不仅不利健康，社交中也容易伤到他人。修指甲时，指甲沟附近的“爆皮”要同时剪去，不能以牙齿啃指甲。在任何公众场所修剪指甲，都是不文明、不雅观的举止。
时下，很多女性都喜欢给自己的手指涂上各色的指甲油，如果在工作之外的场合，涂一点也无妨，发型在你的形象中是一种独特的语言，但在工作场合，你就需仔细考虑一下了。
比如当你涂了红色的指甲时，别人看来长长的红色的指甲好像把手指尖切断了一样，而且别人会对指甲过分地关注。长长的红色的指甲会打消人们对于你的形象应该给予的关注。
如果想让你的手指看起来比较修长的话，把指甲稍微磨尖，同时使用一种透明稍带粉红或肉色的指甲油来增加效果，不仅仅是因为这些指甲油的颜色和所有衣服颜色都很般配，还因为一旦指甲油脱落，看起来也不会太明显。
通过调查得知：许多忙碌的女性都认为，一个月专门去拜访专业的美甲店几次是值得的，尤其是她们要经常旅行的时候。如果你以前从未去过的话，去一次看看对你有没有效。随着人类审美能力的不断提高，对发型美的要求也就越来越多样化、艺术化。你每次不用花太多的时间就能让你的指甲美观一点。这样每次当你看着自己的手时，都能给自己增添一份自信。
一定要记住让美甲店给你使用上面推荐的天然的或者是珍珠粉的颜色，另外别忘了再多涂一层。千万不要使用双色的、过暗或者过亮的指甲油。
如果你喜欢经常咬指甲和指甲上的死皮，那么，现在必须改掉这个坏习惯。定期去拜访专业美甲店能起很大的作用，如果你的面容、服饰都很美，因为这样，你就不会弄乱你付了那么多钱才得到的漂亮指甲了。
如果你由于各种原因不能让专业的美甲师给你设计整修指甲，那么就要靠你自己了，可千万不要找借口对自己的双手置之不理啊，它们可是你的第二张睑。以下提供几条简单易行的整修指甲的小办法，希望你能好好借鉴一下：
（1）长度：手指甲长度不能超过2毫米。
（2）缝隙：不能有异物。
（3）习惯：养成“三天一修剪，每天一检查”的良好习惯。
（4）美甲：日常生活中，涂指甲油要均匀、美观、整洁，不能出现斑驳陆离的现象。
（5）行规：服务行业上班时不允许涂指甲油或只允许涂无色的指甲油。
注意身体细节的修饰
不久前，一位女士说，她走进一家商店想买一些丝带，但是当她看见女售货员的手时，她改变了主意，到别处去买了。她说：“精美的丝带被这种脏手指摸过后，不可能不掉档次。”
