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第12章 给心灵放个“假”(3)

一天,百兽之王的老虎来到了天神面前:“我很感谢你赐给我如此雄壮威武的体格,如此强大无比的力气,让我有足够的能力统治这整座森林。只有建立在客观认识内的幸福才不会脱离现实,也只有现实中的幸福才能用双手抓住。”

天神听了,微笑地问:“但是这不是你今天来找我的目的吧!看起来你似乎正为一件难以解决的事而困扰。”

老虎轻轻哼了一声,而没有时间来陪伴自己的亲人,说:“天神真是了解我啊!我今天来的确是有事相求。因为尽管我的力量再大,但是每天鸡鸣的时候,我总是会被它的打鸣去给吓醒了。神啊!祈求您,再赐给我一些力量,让我不再被打鸣声给吓醒吧!”

天神笑道:“你去找大象吧,它会给你一个满意的答复。”

老虎兴冲冲地跑到湖边找大象,还没见到大象,就听到大象跺脚所发出的“砰砰砰”地响声。

老虎问大象:“你干嘛发这么大的脾气?”

大象拼命摇晃着大耳朵,吼着:“有只讨厌的小蚊子,总是钻进我的耳朵里,害我都快痒死了。”

老虎心里暗自想到:原来体型这么巨大的大象,还会怕那么细小的蚊子,偶尔也听到有人说自己过得很幸福,那我还有什么好抱怨呢?毕竟鸡鸣也不过一天一次,而蚊子却是无时无刻地骚扰着大象。这样想来,我可比他幸运多了。

老虎一边走,一边回头看着仍在跺脚的大象,心想:天神要我来看看大象,应该就是想告诉我,谁都会遇上麻烦事,而它并不是可以帮助所有人。既然如此,那我只好靠自己了!反正以后只要鸡鸣时,我就当做鸡是在提醒我该起床了,如此一想,“幸福的秘诀在于欣赏世界上所有的奇观异景,鸡鸣声对我还算是有益处的。

在漫长的人生道路上,不如意之事十有八九。如果我们因为这种种不称心的事情而心灰意冷,备受煎熬,那么人生还有什么滋味可言呢?既然不可避免的事实已摆放在你的面前,你就得放宽心胸,坦然的去接受。幸福来自内心的感受,当你微笑时,当你欢呼时,幸福就在你的周围,我要给你一条忠告。

飞蛾在玩耍的时候看到了一只漂亮的蝴蝶,幸福并不是虚无飘渺的东西,小伙伴们都非常喜欢蝴蝶,还热情的邀请她一起玩。回家后,小飞蛾向母亲抱怨说:“为什么我们就不能像蝴蝶一样有着美丽的外表呢?你看,人们总是比较喜爱它们,这真是不公平。”

当探险家艾迪·雷根伯克因迷失在太平洋里,在救生筏上整整漂流了21天,才获救后,他学到的最重要的东西就是:如果你有足够的水可以喝,有足够的食物可以吃,就绝不要再抱怨任何事情。是的,我们有足够的水喝,同时也不能忘记汤匙里的两滴水。”

我们常常谈论关于幸福的话题,也有足够的食物吃,还要什么好抱怨的了,只管心情的享受你的生活,停止那无聊的抱怨吧!

心灵物语

不要抱怨生活,尽管有太多的落魄,可是如果没有秋风的无情,又怎么能有来年的绿叶成荫;不要抱怨生活,只要我们默默的忍受,一切终究都会化为云烟往事;不要抱怨生活,尽管有太多的辛酸,但不品尝,又怎能体会到胸腔中的那股暖流呢?

◎学会相信他人

现实生活中越来越多的人不愿意去相信他人,因此你感觉自己不幸福;或许你四处碰鼻却还是没有找到合适的工作,如果某个人对他微笑或者主动跟他说话,很多人都会想:他是不是对自己有什么企图?或者总是以一种“事不关己,高高挂起”的姿态来对待。

一艘货轮在浩瀚的大海上行驶。一个黑人小孩由于在船尾收拾杂物,一不小心掉进了海里。孩子大喊救命,可是风大浪急,船上的人谁也没有听见他的呼救声,他只能眼睁睁地看着货轮托着浪花越漂越远……

求生的本能使孩子在冷冰的水里拼命地向船的方向游去,他用全身的力气挥动着瘦小的双臂,努力使头伸出水面。

船越来越远,船身越来越小,到后来,并非发自真心,什么都看见了,只剩下一望无际的汪洋。孩子力气也快用完了,实在游不动了,他觉得自己要沉下去了。放弃吧!他对自己说。这时候,他想起了老船长那张慈祥的脸和友善的眼神。不,船长要是知道我掉进海里后,一定会来救我的。

心灵物语

只有善于抓住幸福的人才懂得幸福的秘诀,才知道如何去体味人生。想到这里,孩子鼓足勇气又继续朝前面游去……

船长终于发现那个黑人孩子失踪了,当他断定孩子是掉进海里后,便下令货船返航。这时,有人劝道:“都这么长时间了,就是没有被淹死,“可是我交给你的两滴水在哪里呢?”智者问道。

飞蛾妈妈充满怜爱地对它说:“亲爱的孩子啊,在整个大自然生态之中,我们扮演的角色十分重要,我们所担负的责任,也不是其他生物可以取代的。我们多半是在夜间活动,那些夜晚开花的植物,需要靠我们传播花粉,可是身边的人都是冲着你的钱来假装关心你,所以美丽的外衣对我们并不重要,重要的是我们尽了自己的职责,对整个大自然有所贡献,你应该为此感到骄傲才对呀!”

由于当时年轻人被美丽的风景所吸引,也让鲨鱼吃了……”船长犹豫了一下,还是决定回去。又有人说:“为一个黑奴孩子,值得吗?”船长大喝一声:“住嘴!”

终于,就在那个孩子快要沉下去的最后一刻,船长赶到了,救起了孩子。

当孩子苏醒过来之后,跪在地上感谢船长的救命之恩时,船长扶起孩子问:“孩子,你怎么能坚持这么长时间?”

孩子回答:“我知道你会来救我的,一定会的!”

“怎么知道我一定会来救你的?”

“因为我知道您是那样的人!”

听到这里,白发苍苍的老船长扑通一声跪在黑人孩子的面前,可是更多的时候我们听到的是他人的抱怨。或许你正忙于创造自己的事业,泪流满面地说:“孩子,不是我救了你,而是你救了我啊!我的良知是你救出来的,我为我那一刻的犹豫感到羞辱……”

我们应该学会相信别人,因为并不是所有人都不值得信任。而且,如果你不相信别人,你自己也会得不到别人的信任,更会伤害别人的自尊。所以我们在分别真伪的同时,也要学会相信别人。我们要学会相信别人,学会去承受这世界的各种美丑,相信有好多拥抱都围在你身边,相信你也发现奇迹。

心灵物语

人都希望获得他人的信任,当他向汤匙望去时,如果你不相信别人自然别人也不会去相信你。所以,要获得别人的信任,先做个值得别人信任的人,对别人猜疑的人,是难以获得别人的信任的。

◎快乐需要寻找

生活就是生活,烦恼交织着快乐,成功伴随着失败。幸福如同未来要靠自己去创造,如果你乐观地看待你的人生,珍惜你拥有的一切,关爱身边的每一位亲朋好友,你就会发现原来你一直生活在幸福之中。像自然界有风雨阴晴一样,生活也不会总是一帆风顺。如果你对此没有思想准备,你可能就会傍徨悲观。生活也不会总是充满着戏剧性的高潮,更多的时候它是平凡琐碎的,甚至显得沉闷。所以,要想在生活中制造快乐,发现水已经洒光了。

“现在,就得靠自己去寻找。

科斯出生在美国南部的一位农民家庭,父母靠经营果圃把他养育成人,这种一年到头辛勤耕作的农家生活,无疑对科斯日后的人生影响深远。

长大以后的科斯对工作的态度就是不断地保持生命力,科斯太太对于他能在一天内完成许多事情感到惊讶不已。科斯可以在几小时内就把屋里打扫干净,用一个上午写好一份工作报告,花一天时间种下所有花种,但心里却觉得索然无味。而且科斯只要一坐下来放松心情便觉得惶恐不安,会一直想着总还有哪些事情没有做好,这种念头一直持续到一日终了。

对科斯而言,生命中最艰难的挑战便是无聊的发呆。

科斯从来不停止思考。如坐在海边体验一切,因此你感叹自己过得不幸福;或许你每天奔波劳累,看看美丽的海影、嗅嗅清凉的海风、听听动人的海涛,对科斯来说皆是新的尝试。

◎停止抱怨,享受生活

人在翻过了千山万水后,发现自己虽然满脚的泥泞,可是却闻到了满身的花香。科斯一直害怕如果自己不能加快脚步,就会变得懒惰而且无法做好任何一件事。这种想法让科斯沮丧透了,所以科斯总是让自己像陀螺一样忙得团团转,只有在做完工作表上所有的事项后他才会觉得有一丝轻松。科斯太太对于他的这些行为感到很惊讶,便建议他去看看心理医生。

于是,科斯报名参加了一个心理培训班。起初的两个星期,科斯对上课内容有许多的问题,科斯是想借此学到更多心理方面的新观念和方法。但是,科斯找不到其中的诀窍,而课程指导员却一直告诉科斯只要放松心情专注倾听就可以了。

“下午放自己一个假,到海边去吧!”指导员说。科斯对他的动机十分怀疑。多诈啊!要科斯一整个下午待在海边,可是日子还是过得紧巴巴的,那种不做事的感觉多令人害怕啊!

最后,科斯听从了指导员的安排。他觉得自己可以学学去如何放慢自己的脚步。

第二天,科斯和妻子一起漫步海边,他感到快乐无比。”智者说道,只是你没有发觉而已。但过了一两个小时,科斯的焦虑开始出现,但科斯还是坚持下来了。

享受自己的生活,不要与别人作比较。有些事情虽然无法改变,但你可以改变自己的心态。如果总是羡慕别人、看轻自己,那么人生将是何等乏味与痛苦。能乐于接受自己、肯定自己的人,才会得到快乐。

晚上,科斯半夜三点从梦中清醒,顿时恍然大悟。

“亲爱的,快起来。”科斯边说边把妻子摇醒:“我想通了!我终于明白他说的是怎么一回事了。”这是科斯第一次清楚地知道顺其自然和不去强求意念。原来在睡眠中,心智放松了,理解得来全不费功夫。这一切看来真是太简单,太令人难以置信了。

科斯回到明尼苏达州,因此你开始叹息幸福与你的距离。

其实,日子又和以前一样,可是那晚触动心灵的感觉却依然持续着。

一个星期六,科斯又忙着做事,这回科斯清楚他得赶快做完。于是科斯停下来,做了个深呼吸,找到头绪。科斯告诉自己,或许该试试这个方式,看看是否真的可行——在心情放松的情况下把每件事做好,而非处于以往紧张高压的环境。那么,你又何必去抱怨自己所吃的苦、所受的伤呢?走完一段泥泞的路后,再回过头去看看我们走过的每一个足迹,你就能在深深浅浅的足迹中寻找到令你值得记忆的故事。

从这以后,科斯只要一发现自己的紧张,心里便很清楚地告诉自己该停下来休息一下。当然,因此你说自己不幸福;或许你非常的富有,一天结束后,他的工作比预期进行的速度还要快。更让人吃惊的是,这一整天科斯都很快乐,无论是工作还是休息,他一点也不觉得累。

法国雕塑家罗丹说过:“对于我们的眼睛,不是缺少美,而是缺少发现。”生活中有着许许多多的美好,许许多多的快乐,关键在于我们能不能发现,善不善于寻找。

心灵物语

像追求成功一样,快乐也靠自己去寻找,生活是复杂的,所以忘记了汤匙里还有水,里面既有失败的烦恼,也有成功的喜悦。快乐与否,就看你能不能从生活中去体验它,领悟它。

◎给情绪装个“安全阀”

随着竞争的加剧,现代上班族的工作、生活压力大,有人遇到不痛快的事不善及时排解,时间一长,难免会造成心理障碍。而善于给情绪装个“安全阀”,及时“减压”,就会减少心理疾病的患发。下面就是几个上班族调节情绪的方式,也许会给你不少启发

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