登陆注册
1715500000044

第44章 专注力——只有专注才能成功(2)

诺曼·文森特·皮尔说:“当你思绪混乱的时候,你生活在一个非真实的世界里,看不到成功之路,也无法从中解脱出来。”专心是一种专注力,它来自我们的内心深处。如果你真想干大事的话,弄清楚自己到底想从生活中得到什么是非常重要的。

什么是专心

专心是在确定了目标和优先事项之后的注意力,它是专注力的第三大品格要素。

在下列情形中我们都会表现出专心:

(1)清楚地知道自己在生活中要得到什么。

(2)不允许他人或环境挫伤我们的信心或干扰我们的视线。

(3)花时间制定好计划,找出需要优先安排的活动。

(4)考虑实现目标后我们可以得到的成效。

(5)把精力专注在有利于我们实现目标的活动上。

(6)努力促进自己个人的和专业上的发展。

信念和专心的关系

梦想或幻想仅仅是脑海里的一个意象。世界上最大的幻想家之一——沃尔特·迪斯尼,决心把幻想的魔术直接奉献给观众。他想按照丹尼尔·格罗斯的作品《福布斯最伟大的企业家的不朽故事》中的迪斯尼的故事把他的幻想带入真实的人类生活之中。看到他的两个女儿在旋转木马上玩,他产生了主题公园的念头。“我觉得应该建设一个类似家庭公园的东西,在那里家长和孩子们可以一起玩耍。”由于他的公司还有几位重要的股东,他没有把握得到他们的支持,所以另外成立了一个公司,叫做沃尔特·迪斯尼公司,用自己的钱来启动这个公司。他的“看到不可见之物”的能力常常使他难以找到支持者,因为别人只能看到眼睛所能看到的东西,而他却从未停止过将注意力专注到他的梦想上,从来都没有停止过。

在当今的企业界,整天幻想着他们自己和企业的无穷无尽的可能性的人还是为数不多的。幻想都来自信念,来自于我们对自己是什么样的人、代表着什么、能够干得了什么的理解。

有了这种理解,我们才有可能找到我们的目标,并开始把我们的注意力专注在它上面。专心就像一束激光,把我们的全部内在力量专注起来,将我们心中所想坚定不移地变为现实。

§§§第四节如何提高你的专注力

怎样增强自己的信念

1.要认识到若要成功你必须有坚定的信念,要相信自己有能力达到目标

这并不是说你永远不会有失败的时候,犯错误和失败是不可避免的。相信的意思就是说你对自己能够成功的信念从来都没有动摇过。

2.要知道你自己已经具备了获得成功所必需的所有条件

如果你对此还有怀疑,你就是在闲置自己的天赋,因而不能把你的潜能全部发掘出来。

3.要意识到你认为会发生的事情很可能会发生

如果你像大家那样去想的话,你很可能会认为自己不是俊杰,或者是无能的、缺少一些必不可少的品质,因而发展有限。你要认识到自己就是俊杰,毫无疑问地比你所想象中的自我要能干得多。

4.要期待着奇迹的发生,绝不让好奇心凋谢

奇迹往往是坚持做某种活动的结果,例如思考、工作等。

5.不管怎么样,绝不要怀疑

严峻的生活和苦难常常使我们心灰意冷。在生活当中似乎总会有些事情不遂我们的心意。我们会犯错误,会碰壁,继而不再相信自己与他人。信念是个避风港,让我们在风风雨雨的生活中有个栖息地。这是人生的第一品格,是我们抵挡风浪的基本框架和基石。在信念之上我们可以建立一系列自己的指导原则,形成自己的性格特点,引导自己去处理好各种关系,所以它又是迷雾之中的航标灯,带领你轻而易举地历经生活的急风暴雨。

怎样树立正直的品格

1.问问自己,你的动机是什么,然后将你的情况与下面的道德检验标准对照一下

向你自己提出以下问题:

(1)此事是否合法?是否与企业的规定相符?如果你正在做的事情或将要做的事情是非法的或是违反企业规定的,你的决定非常简单——别做了。

(2)从长远效果和近期效果来看,它是否对所有相关人员都公平?如果不知何故有所偏颇或者仅仅只能给某些人带来长远利益的话——别干了。

(3)最后,你的自我感觉会如何?如果你的行为广播给所有的人听,你会喜欢吗?

最后一条至关重要。有很多事情可能是合法的,是符合企业规定的,但从道德上来看,仍然可能是不恰当的。例如,有一个时期,奴隶制在美国是合法的,这能够说明它是正确的吗?

2.要把你自己的说教付诸行动

你的说教与行动一致吗?己所不欲,勿施于人。要真正了解你所信任的东西。

3.要进行自我监督

要假定你是自己的检察官,每周一次对自己进行检查——不管是在工作中,出差途中,家里或其他什么地方,从不间断。要假定这位检察官在听你的电话,看你的信件,观察你的行动……想象一下他会怎样来描述你的行为,你会为他的描述感到自豪吗?如果有不足之处的话,哪些方面需要改进?

4.要遵守诺言

当你说要做某事,你的副手会认为你真的想做吗?或者会有些疑问?诺言不应该随随便便地做出,除非你希望人家不把它当回事儿。

5.要学会说“不”

要学会对你没有时间做的、没有能力做的,或没有真正的兴趣的事情说“不”。学会了对这些事情说“不”,你就可以对重要的事情说“行”了。不要去设法满足所有人的所有要求,这样的话你最终会使许多人失望。

6.确立和保持正直的品格

高级管理人员应该追求的两个最重要的品格是诚实和忠心,花点时间想想为什么这两个是最重要的。

建立专心的诀窍

1.要了解你自己想要什么

这是最基本的,但却是最重要的一个步骤。了解这一点有两个层次:在宏观上,它是对自己人生中要完成的目标的清醒认识,这是大的方面。在微观上,它是对你所想从事的具体活动的清醒认识。我们的目标甚至可能仅仅是“美好的个人生活”,但我们每个人都可以去树立更为远大的目标,并专注自己的精力去实现它。

目标的作用有很多,它们是:

(1)将注意力和行动都专注在需要完成的任务上。

(2)把更多的精力和更大的能量调动起来用到需要的地方去。

(3)为你提供工作的评估机制。当工作进展缓慢、改进不大时增加你的耐力。

(4)激励人们去探索实现目标的策略,使人们的期望更加具体、清楚。

(5)增加人们完成任务的内在动力。

(6)增强人们的自豪感、自足感和自信心。

你在脑海里的“电影”中一旦看到了自己所追求的目标就需要:

(1)确定具体的更加切实可行的任务。

(2)把你的任务写下来,反复朗读,加以肯定。

(3)想象出你所期待的结果来。

2.将你的所有精力专注在手头的工作上,把其他项目或问题从你的头脑里或工作安排中清除出去

换句话说,清除所有可能分散你的精力的因素。要当一个“偏执狂”,把所有的精力专门用在你正在从事的工作或活动中。虽然我们知道要这样做是困难的,不过,应该还是能够做到的。这样的话,你可以更好更快地实现你的目标,而用不着整天为电话等不那么重要的事情而分心。成功的职业运动员、职业企业家在筹划、准备和工作时都是只管眼前的,他们极力避免为事情的结果而担心。最重要的是要把那些无关紧要的东西像焦虑、担心、鸡毛蒜皮的事情等统统忘掉。

3.不要让别人阻止或劝阻你实现自己的梦想

我们常常想从别人那里得到对自己梦想的认可。我们常常可以听到下面之类的话语:“哦,这是绝对行不通的”,“你简直是发疯了”。当我们面对反面意见时,我们往往会听从别人的意见。但如果事事都是这样的话,那我们会常常遭到失败。

4.专心,但不要忽视宏观

有的事情不值得花太多的时间和精力去做。要避免“不惜一切代价”的行为,那样的话,其他重要的事情就会受到影响。要明智地选择你的主攻方向,这样才能赢得胜利。我们生活在一个相互关联的世界里,有时候我们会以损害他人的利益为代价而自私自利地追求自己的梦想。当我们闭上眼睛的时候,往往看不到在我们追求目标的时候别的问题又会产生。

我们的专注力来自内心深处,并为我们迎接各种挑战做好了心理准备。把这种巨大的力量激发出来可以使我们以坚定不移的信念去迎接各种挑战。

同类推荐
  • 激励青少年成长的世界名人故事

    激励青少年成长的世界名人故事

    一滴水可以折射阳光的光辉,一本好书可以滋润美好的心灵。健康的身心、丰富的情感、较强的实践能力、优良的品质、过硬的特殊技能、良好的习惯、深厚的文化底蕴及必要的合作素质等,是青少年朋友在成长道路上顺利前进所需要的最基础、最必要的条件,为青少年朋友们从自身着眼、开创成功指明了方向。社会是一幅斑驳陆离的图画,人生是一条蜿蜒扭动的曲线。知识是智慧和能力的基础。知识能够守护生命,是保护自己的盔甲。成长是一种历程,我们从无知到有知,从天真到深沉,我们用生命书写着成长的哲学,正是这些哲学的智慧丰富了我们的人生;成长是一种升华,成长的过程就是将软弱升华为刚强,将平淡升华为壮丽。
  • 责任胜于能力(国企员工读本)

    责任胜于能力(国企员工读本)

    畅销100万册,著名实战管理培训专家为国企员工再次倾力打造“责任”读本。责任永远是国企健康发展的动力和基石。当责任感着眼于全社会时,国企就会成为真正的大品牌;当责任感着眼于国家与民族时,国企的核心精神已经转化为民族的凝聚力,是真正的中国精神。
  • 先做该做的事再做想做的事

    先做该做的事再做想做的事

    人不管精力有多充沛,能力有多强,如果什么都做,又企图做好每件事,不懂得集中精力先做好应该做的事,再去做想要做的事,那么他最终的结局肯定是失败的。什么事都做意味着什么事都不能做精做好,毕竟人的精力有限。很多人不管条件是否具备,随心所欲地做自己喜欢和想做的事,把那些真正应该放……
  • 三十六计大全集

    三十六计大全集

    有人说《三十六计》是南北朝时刘宋名将檀道济所作,但具体作者和准 确成书年代都已不可考。全书共分六套计,即胜战、敌战、攻战、混战、并战、败战等计。在这六套计中,每一套均包含有六条具体计谋,总共三十六计,集历代兵家智慧之大成。 本书在结构安排上,分为原文、注释、译文、兵家活用、商家活用、职场活用、处世活用等板块。全面解析经典智慧,给读者以人生启迪。所选的 荟萃古今中外的精彩案例,不但能让你从先人那里得到启示,学会深谋远虑 ,而且能让你在处理各种复杂事务时,更加得心应手,找到自己的成功之路 。
  • 7天让你读懂社交心理学

    7天让你读懂社交心理学

    心理学是帮助人们了解自我、洞察人生、解释行为的一门实用科学。人的心理千变万化,这也使得人的心理现象成为一个极为复杂和奇妙的领域。但通过大量的试验以及经验的总结证明,人类的心理活动仍然是有一定规律的,人们对心理现象事实上都很熟悉,只不过由于缺乏科学的理解,因此觉得神秘罢了。
热门推荐
  • 立大志 做小事:成功从小事开始

    立大志 做小事:成功从小事开始

    立志改变命运之人不可不读的成功箴言。不甘平庸之人调整心态的最佳 珍藏读物。 平庸与伟大的秘密:我们生存的这个社会就好比战场或是棋局,我们在 这个社会上的生存就好比战争或是对弈。其间,谁的目光更远,谁能多看几 步,谁就将笑到最后。 人生就是要立大志:如果你还因为人生犹豫不决的选择而苦恼,那么, 基于使命的选择就是你最正确的选择。这是伟大人物告诉我们的秘密。成功从做小事开始:天才人物并不是天生的强者,他们的竞争意识与自 我创新力并非与生俱来,而是后天的奋斗逐渐形成。 远离人生的泥淖:来回摇摆的人永远都不可能成功的。
  • 东宫有本难念的经

    东宫有本难念的经

    宝庆十九年春,大佑国皇太子大婚,大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子,到底是佳偶天成,还是冤家路窄?成婚一年不足,太子忽然休妻。迷影重重,生死茫茫,这样一来,还是不是大团圆结局?
  • 腹黑总裁麻辣妹

    腹黑总裁麻辣妹

    她是违犯军纪的特种兵上尉,他是英俊潇洒的年轻总裁;在劫案中,他们偶遇,在车祸中,又把他们联系在一起。在一连串的碰撞中,他们之间会上演怎样的故事?
  • 巴山旧事

    巴山旧事

    各地反抗斗争风起云涌,民众纷纷聚集万全洞、迫使土司头目投降官兵。容美宣慰使田旻如走投无路、畏罪自缢,中原巴国是一块神秘而又浪漫的土地,土司统治终于土崩瓦解,但是他们却用他们自己的方式演绎着同样精彩的历史和传奇。内外交困之下,在这里生活着的土家族儿女们虽然很少被外人所关注,丹妹为了让田虎一心制服王爷、战胜土司。《巴山旧事》记载着一个巴地广为流传的故事,土家儿女田虎和丹妹喜结良缘,可是王爷公子却追逼丹妹,要按土司王法施行初夜权。王府家丁强掳新娘,追杀田虎。危急关头,改土归流得以推行。,自己舍身赴死、跳进油锅,化为照亮人心的天灯。土司的野蛮残暴和倒行逆施终于激起山民的强烈义愤,邬阳关发生兵变。 在这里不仅有中华民族传统的智慧与善良,而且他们还具有独特的武风和情感
  • 如果·爱

    如果·爱

    小娆这样一个女孩子,也许就是我们在大街上擦肩而过的那一个。纯净美好的容颜下,隐藏着一颗沟壑纵横的心。物质时代巨大的挤压与欺凌,令小娆们备尝艰辛,同时也如鱼得水。这是小娆们的时代。一些坚固的东西崩毁了,这废墟上,却盛开出令人惊艳的花朵。她们在生命的春天信马由缰,在城市的幽暗处,把锦绣年华挥霍,夜夜笙歌。或许,这不是小娆们的错。至少,不全是。
  • 无限掌控

    无限掌控

    一片神秘的大陆,一个个强横无比的绝世强者!出生在混元大陆的他,能否留下属于自己的传说。少年的坎坷并没有打倒他,尽管以后的道路也是异常艰险,但是他从来都不惧怕,因为他有梦!元猩一出毁灭天地,元龙一现万人跪伏!元鵬一闪激射万里,元灵附身不死之躯!偶的逆天神功四象决,是他的运气,还是他的宿命?“世间万物皆有形!皆本源!皆共生!万物为我!我为万物!万物唯我定!万物之本!唯吾掌控!”且看少年,如何凭借逆天神功,站在万物之巅!
  • 东宫有本难念的经

    东宫有本难念的经

    宝庆十九年春,大佑国皇太子大婚,大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子,到底是佳偶天成,还是冤家路窄?成婚一年不足,太子忽然休妻。迷影重重,生死茫茫,这样一来,还是不是大团圆结局?
  • 教你打手球·橄榄球(学生球类运动学习手册)

    教你打手球·橄榄球(学生球类运动学习手册)

    球类体育运动的起源很早,中国在2300年前,即春秋战国时代,就有了足球运动,当时的足球叫“蹴鞠,至汉代,蹴鞠运动发展到了鼎盛时期,有了专业足球队、竞赛规则,还设立了裁判员。汉代,我国的踢毽子运动也十分盛行,至清末,参加的人越来越多,人们不仅用踢毽子锻炼身体,而且还把它和书画、下棋、放风筝、养花鸟、唱二黄等相提并论,可见对其的宠爱程度。
  • 不懂财务就当不好酒店餐饮业经理

    不懂财务就当不好酒店餐饮业经理

    ,提高企业运作效率,你将学到:全面掌握三大财务报表,强化财务管理意识。学会使用预算等财务工具加强内部管理,不论何种行业,优秀的经理人必定是一位财务高手!教你轻松驾御酒店餐饮企业必备的财务方法与技巧通过本书的阅读,运用财务思维视角运作企业,读懂财务报告,非财务人员与财务部门在统一的平台上达成有效沟通,建立起清晰的成本控制意识与内部控制方法,找到提升运营绩效的方法
  • 月下欢

    月下欢

    当权欲和爱情发生冲突,那宁负天下不负他的誓言还算不算数?十年前,她被称作妖孽,被亲生父亲追杀,被天下唾弃,母亲哥哥为救她命丧黄泉。十年后,重生归来,她是贤王府的第一世子,身份高贵,大权在握。而眉心处那一道浅浅的疤,却成了她心里永远的痛。因为是权王,所以没有资格说爱。因为没资格说爱,所以她一次次挑战伦理,挑战道德的底线。欢歌笑语,纸醉金迷,她圈养男宠女妾,欺世灭俗。锣鼓喧天,战马嘶鸣,她统领三军,横扫天下。她为所欲为,她放荡不羁,谁也看不到那繁华背后的落寞和孤寂。一笑,如春风得意,再笑,如山花烂漫,三笑,如醍醐灌顶。撕破那醉人的容颜,她的心是无底深渊。她说——此生此世,只有我负人,绝不能再让人负我。为女主作小词一首:生来我狂妄,和血饮杜康。倒提长锋笑问天:谁敢与我争锋?枉称铁血儿郎!挥剑杀气荡,分尸五马旁,鲜血洗不尽仇和恨,一把玉骨入愁肠。凤歌的群:78294073********************************************************************************************************顽皮可爱《夜卧美人怀》宝贝《血色妖瞳》阿紫《冰妃》孑羽遗风《夫君要出墙》推荐小妹妹夏末忧伤的文《情迷天下》大推特推实力派作者笑看花名作《剑杀》孤月如我的新文《狂妄相公娇柔妻》翼妖《狂女》白天的月亮《不做妹妹》东东姐姐之文《杀神王妃》秋樱释《强抢暴君》