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第46章 认识自己,对话心灵的自己(2)

微笑,是一股清新的风,驱散夏日里无奈的烦躁;微笑,是一缕和煦的阳光,为在寒冷中煎熬的人们带来力量和勇气;微笑,是新春原野上的芳草,袒露着鲜活和蓬勃;微笑,是金秋时节熟透了的果实,展示着芳香和甘甜。

微笑,是洒向人间的爱意,向世界吐露芬芳的真诚。你的笑靥虽不能倾国倾城,但只要是发自肺腑,平常而又自然,也足以使人感到无限的惬意和温馨。

微笑,是世间最美丽的表情,它代表了友善、亲切、礼貌与关怀。不会笑的人,仿佛身旁的空气都郁闷得难以流动,待久了是会让人窒息的。长得不美,笑得也不好看,这无关紧要,要紧的是,你是否真心诚意地展颜一笑,送给每一位与你擦身而过的熟悉抑或陌生的人。

在现实生活中,你什么都可以吝啬,但千万不要吝啬你的微笑。没有什么东西能比一个阳光灿烂的微笑更能打动人的了。微笑具有神奇的魔力,它能够化解人与人之间的坚冰,同时,微笑也是你身心健康和人生幸福的标志。

一旦你学会了阳光灿烂的微笑,你就会发现,你的生活从此就会变得更加轻松,而人们也喜欢享受你那阳光灿烂的微笑。

百货店里,有个穷苦的妇人,带着一个约4岁的男孩在购物。走到一架快照摄影机旁,孩子拉着妈妈的手说:“妈妈,让我照一张相吧。”妈妈弯下腰,把孩子额前的头发拢在一旁,很慈祥地说:“不要照了,你的衣服太旧了。”孩子沉默了片刻,抬起头来说:“可是,妈妈,我仍会面带微笑的。”

男孩的话道破了一个真理:只要有微笑,生活永远都是全新的。

法国作家拉伯雷说过这样的话:“生活是一面镜子,你对它笑,它就对你笑,你对它哭,它就对你哭。”如果我们整日愁眉苦脸地生活,生活肯定凄风苦雨;如果我们爽朗乐观地生活,生活肯定阳光灿烂。朋友,既然现实无法改变,当我们面对困惑、无奈时,不妨给自己一个笑脸,一笑解千愁。

笑不仅可以解除忧愁,而且可以治疗各种病痛。微笑能加快肺部呼吸,增加肺活量,促进血液循环,使血液获得更多的氧,从而更好地抵御各种病菌的入侵。

微笑是一种做人心态的外在表现,这种魔力不仅能够给日渐枯萎的生命注入新的甘露,也会使你的人生开出幸福的花朵。

微笑的后面蕴涵的是坚实的、无可比拟的力量,一种对生活巨大的热忱和信心,一种高格调的真诚与豁达,一种直面人生的智慧与勇气。而且,境由心生,境随心转。我们内心的思想可以改变外在的容貌,同样也可以改变周遭的环境。

有一种心态叫“年轻”

美国总统华盛顿说:“一切的和谐与平衡,健康与健美,成功与幸福,都是由乐观与希望的向上心理产生与造成的。”

时光荏苒,童年的稚气已在花开花落的四季轮回里渐渐褪去,理想的双翅还未来得及完全展开,转眼我们就到了青春的花期。“花无百日红”,随着年龄的增长,也许在某个夜凉如水的夜晚我们会托着脑袋坐在窗前静静思考:“青春到底是什么?为何有的人已进入暮年还能够对生活充满热情和希望,而有的人虽然长着一副年轻的面孔,却有着一颗苍老的心。”

其实一个人年轻与否,除了他(她)的生理年龄和外表,更重要的是他(她)的心理年龄,即是否拥有年轻的心态。如果你只是有一个年轻的外表,而失去一颗年轻的心,那你的“年轻”也不会保持多久。保持年轻的心态并不意味着要放弃做一个成年人,回归孩童的幼稚,而是要求我们对待现实的心态更积极一些、热情一些。

对于一个积极生活、热爱生命的人来说,年龄只是一个数字。你若认为自己衰老,就会变得老气横秋;你若认为自己年轻,就会变得生机勃勃。岁月只能在人的皮肤上留下皱纹,失去对生活的热情才能使人的心灵起皱。人的一生必然从青年走向老年,只要珍惜和把握,无论在哪一个年龄段,都可以创造人生美境。

美国前总统克林顿在白宫办公桌的玻璃板底下压着一张便条,上书:“年轻,只是一种心态。”克林顿正是以此来不断鞭策自己,始终以饱满的精神状态投入工作。

麦克阿瑟是美国历史上卓有成就的一名五星上将,同时也是获得功勋最多的军人之一。他投身军旅52载,身经两次世界大战,时时刻刻都以“责任、荣誉、国家”为念。他的名言“老兵不死,只有逐渐凋零”在人们心中留下深远的回响。

无独有偶,塞缪尔·尤尔曼,一个大器晚成、70多岁才开始写作的作家,在作品《年轻》中这样写道:“年轻,不是人生旅程中的一段时光,也不是红颜、朱唇和轻快的脚步,它是心灵中的一种状态,是头脑中的一个意念,是理性思维中的创造潜力,是情感活动中的一股勃勃生机,是使人生春意盎然的源泉。”

年轻,意味着放弃固执的温室和停滞的享受而去开创生活,意味着具有超越羞涩、怯懦的胆识和勇气。这样的人永远不会服老,即使到了60岁也不逊于20岁的年轻人。没有人仅仅因为时光的流逝而衰老,只有放弃了自己的理想,消极面对世事的人才会变为真正的老人。

岁月不可避免地在你的皮肤上留下苍老的皱纹,但若保持热情,岁月就无法在心灵上刻下痕迹,只有忧虑、恐惧和自卑等消极情绪才会使人苟活于尘世。

无论是70岁还是17岁,每个人的心里都会蕴涵着奇迹般的力量,都会对进取和竞争怀着孩子般的无穷无尽的渴望。在每个人的心灵之中,都拥有一个类似无线电台的东西,只要能源源不断地接收来自人类和造物主的美好、希望、欢乐、勇气和力量的信息,你就会永远年轻。

这个故事告诉青少年,永远年轻的状态是需要用对生活的热情和对人生的挑战去保持的,否则,你的心便会被玩世不恭的冷漠和悲观绝望的严酷所覆盖,哪怕只有20岁,你也会衰老。但如果永远保持热情和“不服老”的精神,捕捉每一个积极进取的音符,你就会有希望在古稀之年依然年轻。

心的宽度影响梦想的高度

鲁迅说过:“人生最苦痛的是梦醒了无路可走。做梦的人是幸福的;倘没有看出可以走的路,最要紧的是不要去惊醒他。”

古希腊有一则寓言:

一个塞浦路斯的雕刻师,名字叫做皮格马利翁。他倾注了毕生的心血,废寝忘食、夜以继日地工作,用象牙雕刻了一尊爱神雕像。这尊雕像经过他的艰辛雕琢,因而显得神韵兼备、超凡脱俗。他爱上了这尊雕像,逐渐相思成疾、憔悴不堪,最终奄奄一息。

最后,他一再恳求维纳斯给这尊雕像以生命,维纳斯为他的痴迷所感动,终于答应了他的请求。他如愿以偿,和有了生命的雕像结了婚。

皮格马利翁的故事一直被人们传诵至今,足见其对后人生活态度的影响之深。心理学家还从这个故事中演绎出一个新的名词:皮格马利翁效应。在自我塑造的过程中,每个人都是自己的“皮格马利翁”,而在塑造的心理动机上,自我期待起了关键的推动作用。

心理学家认为:自我期待是自我塑造的根本源泉。一个人只有有所期待,才会在实际行动中对自己进行塑造。一旦这种期待消失了,自我塑造也就不复存在了。

自我期待是一种无形但巨大的力量,它推动人们不断地塑造、完善自我。存在主义哲学家萨特说:“你想成为什么,你就会成为什么。”

20世纪40年代,一个深夜,美国费城的一家酒店突然起火。当时258名旅客多数正在酣睡,那些还没有睡的人们,看到旅馆所有的房间已被滚滚浓烟笼罩。他们拨打了火警电话,然后一边救火,一边等着火警救援。尽管消防队员赶来了,但求生的本能,还是使许多人开窗从高楼跳下,一个个躯体直挺挺地砸在人行道上,发出恐怖而沉闷的响声,然后归于寂静。

这时,有一个姑娘和跳下楼的游客一样,也站在七楼的一个窗口,看到背后的熊熊火光。只见她镇静地看了看窗下,大声高喊着:“我希望活着,我希望活着!”然后纵身跃下……

奇迹发生了,她成了几百人中唯一一名幸存者。这个姑娘空中跃下的惊人一瞬被过路的大学者阿诺德抓拍了下来,定格在历史写真的胶片里,供更多活着的人们回味……

那个幸运的姑娘也许并不知道什么是期待的皮格马利翁效应,但她在关键时刻用它挽救了自己的生命。自我期待的作用是巨大的,很多人在关键时候往往是通过一种强烈的欲望催发成功的心态,使问题迎刃而解。

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