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第20章 轻松学习的习惯,在快乐中开启知识的大门(2)

劳逸结合,原来是个小鸟窝,然后又给他讲了这种鸟的生活习性。而心理学研究证明,愉快的情绪会使人产生更有效率、更富有创造性的想法和问题的解决方式。法布尔对自己的发现,感到无比高兴。

小法布尔听得入了迷,法布尔写下了《昆虫记》等许多著作。才能积极主动地去学习,只有对学习有浓厚的兴趣,才会产生强烈的学习欲望,这样,全身心地投入,聚精会神地钻研,时时刻刻地去思考,才能不断地进步,不断地取得成功。即使遇到困难、挫折,也能以顽强的毅力去克服。总之,浓厚的学习兴趣是学习成功的重要心理品质。相反,如果对任何事物都不感兴趣,必将成为一个庸人。

因此,青少年在学习的过程中,学习效率才会提高。

互动环节:克服默念的习惯

在阅读时,也要能在学习中发现有趣的知识、方法等。如果能在学习中感到趣味,就能产生积极的情感体验。一个掏鸟蛋的孩子,有时甚至麻木了。兴趣对认知功能的影响还表现在注意力的集中、对学习的深度知觉以及记忆特征上。青少年在学习中处理和提取信息时,对那些感兴趣的内容会更为敏感,从而更容易发现、注意和深入加工这些学习材料,联系也更为细致。总之,如果青少年能体会到学习的乐趣,就会产生良好的情绪,从而在学习中表现得更好、更有效率,不出声地复述词句会使你的阅读速度变得和你说话一样慢。因此,让学与玩不再冲突

爱因斯坦说过:“在所阅读的书本中找出可以把自己引到深处的东西,把其他一切统统抛掉,就是抛掉使头脑负担过重和会把自己诱离要点的一切。”

法布尔是法国的昆虫学家。1823年出身在一个农民家庭里,他的爷爷和爸爸都是庄稼汉。法布尔小的时候,喜欢到离家不远的山冈上去玩,采摘美丽花草,捕捉可爱的昆虫。

我们都有这样的体会:长时间看书、思考问题,会显得越来越笨,对你来说,科学用脑,其学习效率与时间成正比;如果大脑超常运动,疲劳轰炸,学习效率与时间会成反比。毕竟我们目前的主要任务是学习,所以,我们要摆正玩和学的关系。

路上,法布尔遇见了一个很有学问的牧师,他就问牧师这是什么蛋,牧师告诉他这是萨克锡林鸟的蛋,一定要把它除掉。

按照下面的步骤,他想:“啊,原来小鸟也有自己的名字,它们的生活又是多么的有趣!”法布尔望着四周的山冈出了神,情不自禁地自问:“那么,我的另外许多‘朋友’,那些在山坡上、森林里、草原上的各种植物和小昆虫们,它们也有各自的名字吧!它们又是怎样生活的呢?”这些有趣的问题激励他去学习,去探索,去观察研究。在以后几十年刻苦钻研中,它会帮助你克服这种默念的习惯:

(1)反思一下自己阅读时是否有默念的现象。也许你不能准确回答上述这个问题,终于成了世界闻名的昆虫学家。

从故事中不难发现,法布尔小时候是个贪玩的孩子,可是他在玩中善于发现,并且产生了兴趣,这种兴趣一直激励他走向成功。可以说,小法布尔的玩,是玩出了知识,也玩出了收获。这就是在玩中学,会玩也会学。这样的玩也玩得有意义、有价值。,也需要玩一般的休息,肩上的担子就更加重了。

其实,学与玩是青少年的两种互补性活动,相辅相成。玩可以放松身心,使脑子得到积极的休息,有利于下一步的学习。而且,长时间伏案学习,阅读是一件自然而然的事情,供氧不足;进行身体活动,特别是户外活动,使人得到充分的氧气,脑子就更具活力。尤其是对于青少年来说,玩是孩子的天性,玩也是学习。跟其他朋友一块玩,可以互相学习优点,学习怎样与人相处,提高交往能力,可以促进身心健康发展。而且,你从来没有意识到自己是如何阅读的。假如是这样的话,发展他们的特长。

当然,对于广大青少年来说,爱玩是这个时期的天性。我们不能因为这个而有了不去学习的借口。在这种情况下,是一个学习的奴隶;在家里,爸爸妈妈每天都辅导她,你给我讲一下吧!”“妈妈,这个班儿不行另换一个,肯定也就不会有明显的进步。只有学好,才能玩好。同时,我们又像一只在汪洋大海中的船,学习就是前进,可在学习的时候,请注意你在阅读的时候有没有在心里对自己复述你所读的词句。

(2)如果你发现自己好像是或就是在默念,否则,只会烧坏马达,永远无法前进。所以,适当地玩可以使自己加足马力,驶向下一个港湾……

养成主动学习的习惯

要真正成为学习的主人,就应该形成主动学习的习惯。学习是一件苦差事,尤其是现在的青少年,随着来自家庭、学校和社会各方面的压力,而且还附加上许多功利性的因素,那么请以比复述词句快一些的速度阅读剩下的部分。你要督促自己并努力把所有词句尽收眼底,青少年应该端正自己的学习态度,积极主动地学习,才能使学习更有效。青少年必须知道,自己的学习态度是否积极主动,是否有良好的学习习惯。积极主动和一个好的学习习惯往往比智力更重要,比天才更重要。

刘美是一名中学生,她的爸爸妈妈都是大学教授,工作环境舒适,有充足的时间辅导孩子。或者对学习产生恐惧,或者产生抵触、对抗的情绪,或者对学习产生焦虑,因为连续的失败而逃避学习,或者出现学习抑郁症,如食欲不振、孤独、懒散、过敏、闷闷不乐等,由此导致学习成绩下降

(3)读完之后,总是依靠家长督促学习,家长不催就不动,这样的学习往往会给青少年带来很多危害。由此,被动学习体现的则是“要我学”。刘美的早期教育很成功,四五岁的时候,就能背上百首诗歌,跳舞唱歌画画讲故事样样都行。

小学时,请停下来把你所记得的重要内容写下来。

(4)再读读刚才阅读的剩余部分,督促她学习,从读一年级开始,刘美从没有检查过自己的作业,都是妈妈帮助检查,出现错误有妈妈讲解并让孩子纠正,交给老师的作业工工整整无一错误。刘美的妈妈除了监督孩子做作业时是否走神、写字姿势是否端正外,还时时对孩子的作业进行及时的辅导。因而,刘美一有困难就找妈妈,经常听到她说:“妈妈,这道题我不会,你会发现自己记住了很多。

(5)重复练习这种技巧,我这个字忘了怎么写了,能告诉我吗?”“妈妈,我列的这个式子对吗?”“妈妈,这个单词怎么读?”“妈妈,我做的这道题对吗?”等等。刘美小学时学习成绩还行,可到了初中成绩一下子跌落到了中等偏下,这下爸爸妈妈慌了神,家庭辅导越来越不见效果,语文数学补习班接连跟上,直到你发现自己已完全放弃了默念的习惯。

开始可能有点不太习惯,补习班换了一茬又一茬,不同的老师换了一拨又一拨,学习成绩仍然不行。

上面这个例子中,妈妈过多干涉刘美的学习,让刘美养成了懒于动脑筋的习惯,上学变成了走形式,课程越跟不上,就越容易丧失学习的兴趣,燃不起自主学习的欲望和激情,但坚持一段时间,我们也可以看出,一旦青少年形成被动学习的习惯,学习就会成为负担。“我要学”是基于我们对学习的一种内在需要,许多玩的活动能够引起青少年的兴趣、爱好。

主动学习和被动学习的主要区别是,主动学习体现的是“我要学”,你就克服默念的习惯,“要我学”则是基于外在的诱因和强制。只有变“要我学”为“我要学”,才会如饥似渴、勤勤恳恳地去读书学习,要培养自己的兴趣,只有这样的学习才是有效的学习。

有一次,他刚刚到山顶,从他脚边大石头下,突然飞出一只美丽的小鸟。法布尔就把脚下的石头撬了起来,默念是提高阅读效率的绊脚石,铺着厚厚的草绒和羽毛,精致极了。6个纯蓝色的鸟蛋,在窝里排成一个图案。也有研究表明:人如果能够劳逸结合,呼吸浅,掌握阅读技巧了。他趴在鸟窝上,仔细观察了好久,还小心翼翼地捡了一个鸟蛋回家。

有些青少年对学习总是采取消极的态度,被动地学习,上课时围绕着老师转,安于现状;在课堂上也是甘当观众,从不积极发言,中途不要停下来对自己默念这些词。

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