随着社会的进步与发展，现在从衣着打扮的习惯上判断一个人的难度在无形中增大了，因为现在的人们提倡张扬个性，不再拘泥于这样或那样的穿着形式，所以不能按照传统的习惯进行观察和判断。但也正是由于张扬的个性不拘泥于形式，人们可以更加充分地展示自己的心理善、审美观点等，从而找出某些内存的规律。
一般来说，习惯穿简单相互衣服的人，性格比较沉着、稳重，为人较为真诚和热情。这种人在工作、学习和生活当中，对任何一件事情都比较踏实、肯干，勤奋好学，评判事情客观、理智。
习惯穿单一色调服装的人，多是比较正直、刚强的，理性思维要优于感性思维。
习惯穿淡色便服的人，多比较活泼、健谈，且喜欢结交朋友。
习惯穿深色衣服的人，性格比较稳重，显得城府很深，不太爱多说话，凡事深谋远虑，常会有一些意外之举，让人捉摸不定。
习惯穿式样繁杂、五颜六色、花里胡哨衣服的人，多是虚荣心比较强，爱表现自己而又乐于炫耀的人，他们任性甚至还有些飞扬跋扈。
习惯穿特别艳丽衣服的人，一般都具有很强的虚荣心和自我表现欲。
习惯穿流行时装的人，最大的特点就是没有自己的主见，不知道自己有什么样的审美面，他们多情绪不稳定，且无法安分守己。
习惯根据自己的喜好选择服装的而不跟着流行走的人，我是独立性比较强，有果断的决策力的人。
一个人的服饰衣着往往代表一个人的身份，穿着打扮的习惯最能体现一个人的个性，所以在人际效中要特别注意自己的衣着。不管自己的个性孰优孰劣，在特定的场合一定要注意有特定的打扮。
★熟悉不同的色彩
漂亮的衣服将为你叩开所有的大门。
——托·富勒
美国加州的圣贝那药监狱关押着数千名犯人，他们很少滋事。为什么呢？原来这里有一间特殊的反省室，它的墙壁和天花板都漆成粉红色的。每当看守发现犯人烦躁不安时，就把他关进这间反省室，不到一刻钟，这些犯人逐渐平静下来，有的甚至睡着了。一批刑事犯态度蛮横、拒不认错，当他们被送进这间反省室时，5分钟前还是杀气腾腾的，5分钟后却都一个个俯首贴耳。10分钟后有人开始哭泣认罪。粉红色对人有镇定、息怒作用。这是颜色的又一奇迹。
英国伦敦的菲里埃大桥，以前桥身涂的是黑色，自从改涂蓝色以后，在桥上自杀的人就减少了一半。
美国著名的福特汽车公司曾借助颜色来提高生产效率，他们把车间原来带黑线条的深绿色，重新油漆成浅蓝色和乳黄色，结果，工人劳动时疲劳感减轻，工作时感到愉快清新，旷工率明显下降，生产直线上升。
越来越多的实践证明：色彩对人体健康、疾病防治有着奇妙的作用。色彩可以多方面刺激大脑，唤起愉快的感情，使病人减轻痛苦。医学之父希波克拉底认为：颜色是人体和内心之间的桥梁，个人看到颜色，能对其内心产生影响。
色彩在日常生活中是不可缺少的一部分，没有色彩的生活是单调乏味的生活，生活中的一切都离不开色彩。服饰、家具及其他生活必需品，都需要色彩的装饰与搭配。不同的色彩代表不同的意义：
红色能够使人们精神饱满；
黄色能够使人们情绪高涨；
绿色能够使人们心旷神怡；
蓝色能够使人们感到宁静；
黑色能够使人们情绪低落；
灰色能够使人们心情沉重。
色彩的正确搭配和使用不但可以美化我们的生活，更会对人们的生理和心理产生的影响。目前世界上正在兴起一种“色谱疗法”，这种疗法用途之广是人们难以预料的。它不但能对人的心理产生作用，而且能直接参与人体治疗。
★正视化妆的意义
世界上没有比快乐更能使人美丽的化妆品。
——布雷顿
化妆，是修饰仪容的一种方法，它是指采用化妆品按一定技法对自己进行修饰、装扮，以便使自己的容貌变得更加靓丽。
在人际交往中，进行适当的化妆是必要的。这既是自尊的表示，也意味着对交往对象的尊重。在一般情况下，女士对化妆更加重视。当然，男士也有必要进行适当的化妆。
进行化妆前，一定要树立正确的意识，即所谓化妆的原则，一共有以下三条：
1、美化。化妆意在使人变得更加美丽，因此在化妆时要注意适度矫正，修饰得法。在化妆时不要自行其是，任意发挥，寻求新奇，有意无意将自己丑化、怪异化。
2、自然。化妆既要美化、生动，又要真实、自然。化妆的最高境界，是没有人工美化的痕迹，好似天然的美丽。
3、协调。高水平的化妆，强调的是其整体效果，所以在化妆时，应努力使妆面与全身、场合、身份相协调。
★着装的“TOP原则”
我认为，穿带补丁的衣服并不低人一等。但我肯定，人总是希望穿件时髦的，至少清洁而无补丁的衣服，甚至把这看得比拥有良知还要重要。
——梭罗
“云想衣裳花想容”，相对于偏于稳重单调的男士着装，女士们的着装则亮丽丰富得多。得体的穿着，不仅可以使自己显得更加美丽，还可以体现出一个现代文明人良好的修养和独到的品位。在这里我们着重介绍一下着装的“TOP原则”：“TOP”是三个英语单词的缩写，它们分别代表时间（Time）、场合（Occasion）和地点（Place），即着装应该与当时的时间、所处的场合和地点相协调。
1、时间原则。
不同时段的着装规则对女士尤其重要。男士有一套质地上乘的深色西装或中山装足以包打天下，而女士的着装则要随时间而变换。白天工作时，女士应穿着正式套装，以体现职业性；晚上出席鸡尾酒会就须多加一些修饰，如换一双高跟鞋，戴上有光泽的佩饰，围一条漂亮的丝巾；服装的选择还要适合季节气候特点，保持与潮流大势同步。
2、场合原则。
衣着要与场合协调。与顾客会谈、参加正式会议等，衣着应庄重考究；听音乐会或看芭蕾舞，则应按惯例着正装；出席正式宴会时，女士则应穿中国的传统旗袍或西方的长裙晚礼服；而在朋友聚会、郊游等场合，着装应轻便舒适。试想一下，如果大家都穿便装，你却穿礼服就有欠轻松；同样的，如果以便装出席正式宴会，不但是对宴会主人的不尊重，也会令自己颇觉尴尬。
3、地点原则。
在自己家里接待客人，可以穿着舒适但整洁的休闲服；如果是去公司或单位拜访，穿职业套装会显得专业；外出时要顾及当地的传统和风俗习惯，如去教堂或寺庙等场所，不能穿过露或过短的服装。
★职业女性着装四讲究
最朴素的往往是最华丽的，最简单的往往是最时髦的，素装淡抹常常胜过浓妆艳服。
——莫罗阿
穿衣是“形象工程”的大事。西方的服装设计大师认为：“服装不能造出完人，但是第一印象的80%来自于着装。”因此，职业女性都不可以掉以轻心。
整洁平整。职业女性的服装并非一定要高档华贵，但须保持清洁，并熨烫平整，穿起来就能大方得体，显得精神焕发。整洁并不完全为了自己，更是尊重他人的需要，这是良好仪态的第一要务。
色彩技巧。不同色彩会给人不同的感受，如深色或冷色调的服装让人产生视觉上的收缩感，显得庄重严肃；而浅色或暖色调的服装会有扩张感，使人显得轻松活泼。因此，可以根据不同需要进行选择和搭配。
配套齐全。除了主体衣服之外，鞋袜手套等的搭配也要多加考究。如袜子以透明近似肤色或与服装颜色协调为好，带有大花纹的袜子不能登大雅之堂。正式、庄重的场合不宜穿凉鞋或靴子，黑色皮鞋是适用最广的，可以和任何服装相配。
饰物点缀。巧妙地佩戴饰品能够起到画龙点睛的作用，给职业女性们增添色彩。但是佩戴的饰品不宜过多，否则会分散对方的注意力。佩戴饰品时，应尽量选择同一色系。佩戴首饰最关键的就是要与你的整体服饰搭配统一起来。
★女性衣着打扮应注意的十个细节
精致服装的好处仅是为你提供赢得尊敬需要的手段。
——塞缪尔·约翰逊
1、头发保持干净整洁，有自然光泽，不要太多使用喷彩或嗜喱之类的东西，随时捏走吸在衣服上的头发。
2、发型大方、高雅、得体、干练，前发不要遮眼遮脸为好；
3、化淡妆，施薄粉，描轻眉，唇浅红；
4、服饰端庄，不要太薄、太透、太露； 领口干净，脖子修长，衬衣领口不能大复杂、太花哨；
5、可佩戴精致小巧的饰品，如点状耳环、细项链等，不要戴太夸张太突出的饰物； 公司标志佩戴在显要位置，并把私人饰品取走移开，不能并列佩戴；
6、衣袋中只放薄手帕或单张名片之类的物品，手帕洁而丽，透着芬芳；
7、指甲精心修理过，造型不要太怪，也不能留太长的指甲，造成工作中的不便，指甲油可用白色、粉色、肉色或透明的，不要太浓艳；
8、工作中着齐膝一步裙或裤装，裙不要太短、太紧或太长、太宽松，衣裤或裙的表面不能有过分明显的内衣切割痕迹；
9、鞋洁净，款式大方简便，没有过多装饰与色彩，中跟为好，跟不能太高太尖，也不能是系带式的那种男式鞋；
10、丝袜挂破了一定不能再穿，可以在随身包里备一双丝袜。
★家常穿着不可马虎
不管你穿什么样的衣服，人总还是那个人。
——罗曼·罗兰
家庭小气候在许多方面取决于我们在家中穿着得漂亮和方便到什么程度。家常衣服的审美水平正确无误地确定着我们的受教养程度，直接地影响到交际的水平和家庭关系的牢固程度。所有这一切都是互相联系的。
有些人错误地认为，在家里可以穿得马马虎虎，说是反正没有人看见。这是对自己、对父母的不尊重，给弟弟妹妹作出坏榜样。
在家里穿着适宜是要使我们自己的身心感觉良好所必需的。同时，家常衣服应当是这样的：穿上它可以在住所里方便地整理房间、做饭、从事修理鞋子和电器用具，以及工作之后进行休息。
适宜于女性穿着的是，由色彩鲜艳的棉织物做成的、价格不贵的、现代式样的罩衫；无袖长衣或裤子与轻便短上衣及背心；色彩鲜艳的三角头巾或头上的扎带。脚上可以穿整洁的室内软底便鞋。女性穿着这样的服装可以接待女朋友或顺便来看看她的熟人，与朋友一起坐着喝杯咖啡，到走廊、院子、花园里去。到厨房做事可以穿上围裙和把头发藏在头巾下面。整理房间可以穿上运动服。
男性比较适合穿运动式样的轻便自由的服装。这就是不塞入裤腰的衬衣、足球衫、背心、编结的绒线衫、无领衫、运动裤和软底便鞋。
睡衣只用于睡觉。穿着睡衣接待客人和在院子里、自己家门旁散步是极不体面的。但是有些女性戴着卷发轴、穿着从其下面露出睡衣的家常罩衫走到街上，顺便还去邻居家串门，对此却并不感到难为情；男性穿着破衬衫、汗衫走到街上去抽烟，这种行为不会使他们有好名声。
★沮丧时不要灰头土脸
我并不是提倡“人靠衣裳马靠鞍”这句话，但是，必须靠外表来判断一个人的时候，首先看的还是脸和服装。
——樱井秀勋
不少人有个特点：在事情顺利、心情舒畅时，特别愿意精心修饰打扮自己，可在遇到不如意而精神沮丧的时候，就没有心思注意服饰，衣着随便甚至邋遢，致使整个人看上去格外无精打采。
张丽小姐却恰恰相反，她是一名普通机关工作人员，平时工作顺利时，素面朝天，衣饰简单，牛仔服、运动鞋是她一贯的装束，这使她能有更多业余时间读书“充电”，可是一旦遇上挫折，如评职称没评上、分房子没分到、失恋、生病等等，她却反而特别注重修饰打扮。此时她会专门给自己腾出半天空闲时间，换上一套精心挑选的适合自己身材肤色的高档衣服，对镜薄施粉黛，淡扫娥眉，再配上一两件得体的精美首饰，收拾完毕后静静审视几分钟，看着镜中的自己比平时漂亮得多的倩影，不由得自信心大增，在心中暗暗提醒自己：“造物主并未亏待你，你很优秀，也还年轻，还有时间有能力与命运抗争……”如此一番由外及内的自我心理疏导，使情绪由低落逐渐回升甚至高涨。当她漂漂亮亮地跨出家门时，又能像过去那样与人谈笑风生了。
当一个人精神沮丧时，若再不修边幅，灰头土脸的，会使旁人轻视你，同时更加重自己心境的恶劣，易造成“破罐子破摔”的恶性循环，实不足取。而在逆境时，注意把自己修饰得整洁漂亮，会大大增强自信心，消解心中郁闷，使自己早日恢复平常心态，也能给旁人带来好感，使事情向好的方向发展。
★西装的穿着规范
制服，给人安稳的同时又给人尊敬的感觉，所有的服装或多或少都是制服 。
——亚兰
随着经济的发展和世界各国人民的友好交往，西装已成为当今国际上最标准的通用礼服，它能在各种礼仪场合穿着。其具体的礼仪规范为：
1、西装的套件。西装有单件上装和套装之分。非正式场合，可穿单件上装配以各种西裤或牛仔裤等；半正式场合，应着套装，可视场合气氛在服装的色彩、图案上选择大胆些；正式场合，则必须穿颜色素雅的套装，以深色、单色为宜。
2、衬衫。与西装配套的衬衫须挺括、整洁、无褶子，尤其是领口。衬衣袖子应以抬手时比西装衣袖长出2厘米左右为宜，领子应略高于西服领，下摆要塞进西裤。如不系领带，可不扣领口。
3、领带。领带必须打在硬领衬衫上，要与衬衫、西服和谐，其长度以到皮带扣处为宜。若内穿毛衣或毛背心等，领带必须置于毛衣或背心内，且西服下端不能露出领带头。领带夹是用来固定领带的，其位置不能太靠上，以衬衫的第4粒纽扣处为上限。
4、西装的纽扣。西装有单排扣和双排扣之分。双排扣西装，一般要求将扣全部扣好；单排扣西装，若是三粒扣子的只系中间一粒，两粒扣子的只系上面的一粒，或者全部不扣。
5、西装的帕饰。西装的胸袋又称手帕兜，用来插装饰性手帕，也可空着。手帕须根据不同的场合折叠成各种形状，插于西装胸袋内。
6、西装要干净、平整，裤子要熨出裤线。
7、穿西装一定要穿皮鞋，且要上油擦亮，皮鞋的颜色要与西装相配套。穿皮鞋还要配上合适的袜子，使它在西装与皮鞋之间起到一种过渡作用。
★着装不能简单地等同于穿衣
讲究衣着是一件十分愚蠢的事情，但对一个男人来说，不讲究衣着更加愚蠢。
——切斯特菲尔德
着装，指服装的穿着。但从礼仪的角度看，着装不能简单地等同于穿衣。它是着装人基于自身的阅历修养、审美情趣、身材特点，根据不同的时间、场合、目的，力所能及地对所穿的服装进行精心的选择、搭配和组合。在各种正式场合，注重个人着装的人能体现仪表美，增加交际魅力，给人留下良好的印象，使人愿意与其深入交往，同时，注意着装也是每个事业成功者的基本素养。
着装体现仪表美，除了整齐、整洁、完好，还应同时兼顾以下原则：
1、文明大方。着装要符合本国的道德传统和常规做法。在正式场合，忌穿过露、过透、过短和过紧的服装。身体部位的过分暴露，不但有失自己身份，而且也失敬于人，使他人感到多有不便。
2、搭配得体。要求着装的各个部分相互呼应，精心搭配，特别是要恪守服装本身及与鞋帽之间约定俗成的搭配，在整体上尽可能做到完美、和谐，展现着装的整体之美。
3、个性特征。个性特征原则要求着装适应自身形体、年龄、职业的特点，扬长避短，并在此基础上创造和保持自己独有的风格，即在不违背礼仪规范的前提下，在某些方面可体现与众不同的个性，切勿盲目追逐时髦。
★男装最重要的是舒适自然
服装和举止不能造就一个人，但他被造就成人时，服装和举止就会极大地改善他的外貌。
——比彻
男人的衣装最讲究的就是舒适与自然，这种舒适与自然是两方面的，对己对人都要造成这种印象。比如透气性比较好、比较挺括、外观柔和的面料，简洁的款式，鲜明而平实的色彩都是可取的，要知道，品牌还是其次，质地优良的衣服无论何时都不会让你尴尬。 为了整洁的外表，你还需要不少知识的积累，正装的穿着有不少讲究，比如选择领带的打法，你要熟悉它们，在整体上才会给人和谐的感觉。
此外，以下还有一些细节问题是必须注意的：
1、头发长度要适中，披肩长发或板寸都不太适合职业人士，而且要注意和脸型的搭配，比如头很大的人留着很短的头发就有点像“杀手”，而瘦小的人顶着浓密的长发会给人要被压倒的感觉。
2、衬衫要干净，尤其是领口和袖口，如果脏乎乎的谁都烦，还要用熨斗熨平整，满身褶子可不是什么好事。
3、成功始于足下，鞋子很能体现人的品位，纯黑或深咖啡色的皮鞋是中庸之选，外观一定要干净。此外，注意袜子的颜色最好和裤子、鞋子配套，长度也要适宜，别等坐下来露出一截小腿。
4、注意自己身体的细节，比如头皮屑、身上的气味（选择香水要谨慎，切忌品质低劣）等，最可怕的是长长的鼻毛、乱七八糟的头发、黑乎乎的指甲等。
5、选择好的包和文具。样式简单而质地好的包，一支不错的钢笔，都会为你带来好印象。
★从细节上展示个人魅力
情操上的任何微瑕都会使你美丽的服饰失去全部魅力。
——爱默生
当今的社会，我们的生活越来越多地与国际接轨，而我们也要重视自身的修养。从穿衣戴帽，到状容与色彩，从细节上展现你的个人魅力，全面提升你的气质。
袜子与鞋子是展现个人魅力必不可少的细节，参加商务活动要注意选择与整体装束相搭配的鞋袜，其颜色至少与皮带、表带保持一致。
男士穿袜子要从长度、颜色和质地着手。长度要高及小腿上部，太短的袜子坐下来时稍不留意就会露出皮肉，风度全无。袜子的颜色以单一色调为佳，穿彩条、带图案的袜子不适合商务场合和工作场合，穿黑皮鞋最好配一双黑色袜子。男袜不能太薄或太厚，以棉线袜最好，丝质其次，尼龙袜最好不要穿。
男士的皮鞋不管新旧，首先要保持鞋面的清洁。裤管长短以站立起来，裤脚前面能碰到鞋面，后面能垂直遮住1厘米的鞋帮为宜。其次，在一切正式场合，男士宜穿黑色或深咖啡色皮鞋。黑色的皮鞋可与任何颜色的西装搭配，例如黑色、灰色、藏青色西装，深咖啡色的皮鞋最好与咖啡色西装相配。如在企业写字楼里工作，绝对不能够穿咖啡色皮鞋或无带皮鞋，只能穿黑色有带皮鞋，而且鞋面上不应有外文字母、流苏或坠子，不宜穿高跟并且钉掌的皮鞋。至于白色与灰色的皮鞋，只能与白色的西装或休闲衣装相配，适合于休闲娱乐的场合穿，不适合正式场合。
★休闲装要穿出休闲味
必要的时候不妨把衣服穿得马虎一点，可是心灵必须保持整洁才行。
——马克·吐温
休闲服，是人们在节日、假日外出旅游、参观或从事一般性体育娱乐活动时穿着的服装，包括旅游服、沙滩服和非专业性运动服。它的特点是轻松随便，穿脱活动都很方便。穿着休闲服装，追求的是舒适、方便、自然，给人以无拘无束的感觉。
适用于休闲场合穿着的服装款式，一般有家居装、牛仔装、运动装、沙滩装、茄克衫、T恤衫等。男式西服也可以做成休闲装。做男式休闲西服，面料有小格子薄呢、灯心绒、亚麻、卡丹绒等，式样大多数为不收腰身的宽松式，背后不开叉，有的肘部打补丁，有的采用小木纹钮扣等等。
正规的西装如果内穿T恤衫、花格衬衫、牛仔布衬衫、半高领羊毛衫或西服上装配牛仔裤，灯心绒休闲西服配正规西裤，以至不同面料、不同颜色的西服上下装组合也能穿出休闲味来。
★让裙装造型与体型特征互补互衬
只有你想得到别人的尊重而又没有其他办法时，漂亮的衣服才能派上用场。
——塞缪尔·约翰逊
飘逸摇曳的裙装，加上女人的婀娜多姿，那种女性特有的柔曼婉约、娉婷清丽的风姿被展露无遗，裙装还有一个突出优点就是比较容易与其他服饰搭配。
在女性众多的衣装中，与其他服饰相比，裙装最具有律动感，变化也是最频繁丰富的。裙子是最好的最容易利用的造型手段，可以充分修饰、美化女性的身材，使其体型的完美部分得到充分展示，不足之处得到恰到好处的掩饰。例如，上身较长，双腿较短的女性，可以选择上装仅及腰部、裙子长及小腿的裙套装，利用裙装的上短下长，掩盖腿部粗短的缺点。或者选择高腰节式样，扎一条较宽的深色调裙带。对中年妇女来说，穿裙装比长裤更能显出女性的风韵。西装裙、有褶或无褶的各种式样的直裙，应是中年裙装的主流。着裙装上衣的搭配很重要，衣裙料相同的套装裙高雅庄重；衣裙色调成反差对比则显得活泼；着短裙配长外套是近年流行的时装，它比正统的西服套裙更为潇洒；羊毛衫配裙装则能显示出随意性，也更能突出中年妇女的典雅气质。
穿裙子要注意宽松适当、长短适中、合乎体形，裙装造型与体型特征要互补互衬。比如，高大丰满的女性穿一套上衣长度过腰，裙子长度及膝的西式裙套装是比较合体的，矮个子女孩最好选择上下色调统一的套装裙或连衣裙。身材修长的女性，裙子的选择可以随意，可以收紧也可以夸张，但是要取得最完美的着装效果，还是应当注意选择合体的裙装，以增加服饰的造型美与身体的匀称美。
裙装的变化多端，要求女士们以敏锐的眼光和洞察力，吸取其能增加魅力的元素，这样才能走在时尚的前端，但又有自己独特的风格。
★选择适合自己的手套
人应该当一切都美，外貌、衣裳、灵魂、思想。
——契诃夫
日常生活中，手套起到的是御寒作用，但是当我们出现在不同的场合时，手套就发挥着极其重要的装饰作用。恰当选用手套应注意：
首先，要同整体装束相一致。
手套的颜色与衣服的颜色相配，黑色最不会出错；深灰色配花呢、人字呢、飞鸟格等男装元素百试百灵。丝缎、蕾丝、绣花，很漂亮，很女性化，比较适合乍暖还寒的春秋。亮缎长手套搭配露肩晚装，全年大都适用。皮手套有稳重感，一般场合或正式场合都可戴，绒线手套质地轻柔，比较适合运动场合，纱手套可在交际场合戴。
其次，要同个人气质相协调。
年长而稳重的人，适合戴深色手套。年轻而活泼的人适合戴浅色或彩色手套。身高臂长的人戴上一副长手套，会显得英武豪迈。身短臂短的人，戴上一副短手套会显得精明强干。戴任何手套都一定要保持它的整洁。
第三，手套的长度最保险的选择是：长及手腕刚刚盖过手表的标准尺寸。
若手套与衣袖相连，手套应被衣袖盖在下面，而不是相反。女士在舞会上戴长手套要与其他服饰搭配得当，不要把戒指、手镯、手表等物戴在手套外边，穿短袖或无袖上衣参加舞会，一定不要戴短手套。
最后，要注意一些戴手套的礼节。
当人们握手寒暄时，男士如果戴着手套就会被认为是不礼貌的，一旦进入室内，男士则应脱下手套，女士则可不必脱下。不论男士、女士，需要饮茶、吃东西或吸烟的话，均应提前脱下手套。
★帽子的实用性与装饰性
对于一个明智和懂事的人而言，衣着的第一要求，应永远是得体和整洁。
——华盛顿
穿衣戴帽，帽子是其中的重要组成部分。选择适合自己的帽子能够恰如其分地衬托出风度和修养，展示社会地位、经济状况。选择帽子时首先考虑实用性，其次考虑装饰性，不论是礼帽还是棒球帽、旅游帽，都要从自身出发选择适合自己的式样、颜色。
帽子要与自己的装束、年龄、工作等相协调，并要根据自己的脸型选择。脸圆的人适合戴宽边较高的帽子，脸窄的人适合戴窄边的帽子。一般的场合，男士戴的帽子要颜色稍深一些、暗一些，有利于男士展示刚毅、干练的作风，但是质地和色彩要选择较为柔和的，这样不会给人太过强硬的感觉。穿礼服时，必须用黑色的礼帽与其相衬。在工作场合里尽量不要戴帽子，如果要戴，帽子的帽顶不能太高，帽檐也要选择窄一些的。色彩清凉淡雅的帽子的选择，要根据衣着和场合。白色的西装配白色的礼帽，在运动的时候，也可以戴白色的棒球帽等，具体的情况可以具体分析。
★简单妆扮，礼貌待人
无论如何，一个人应永远保持有礼貌和穿着整齐。
——海登斯坦
随着社会的不断进步，为人们追求理想的美创造了良好的条件。在现代生活中，人们追求的美，应该是科学的美、健康的美。因此，化妆就成了表现美的重要手段。
化妆首先可以美化容貌。人们化妆的直接目的是为了美化自己的容貌。通过化妆，可突出个性，表现活泼开朗、文静庄重等内在的性格特征。
其次化妆能增强自信。化妆是对外交往和社会活动的需要。化妆在为人们增添美感的同时，也为人们带来了自信。
再次，化妆可以弥补缺陷。完美无瑕的容貌不是每个女性都可以拥有的，通过后天的修饰来弥补先天的不足，使自己更漂亮，却是每个女性可以追求和渴望的，化妆便是实现这一愿望的重要手段之一。化妆可通过运用色彩的明暗和色调的对比关系造成人的视错觉，从而达到弥补不足的目的。
有人会问：“在办公室工作也要化妆吗？”或有人说：“除了重要的事情外，我一向不化妆。”对于化妆问题，可说是议论纷纭。不过，每天早上化了妆再上班，其实也是工作的礼节之一。
因为上班时，即使你是坐在办公桌前，也经常要跟别人接触，当和别人接触时，如果有人看到你那张秃秃的脸，虽然你极注意说话的态度不使别人感到不愉快，却还不能算是一位完整的社会人。
也许有人认为化妆是一种人工美，不够自然，其实化妆原本的目的就是强调脸部的优点，掩饰其缺点。这就如有客人来到家中拜访时，你会把家里打扫干净，同样的，到公司上班，必须以和悦的脸来接待客人，又怎能不稍加修饰呢？
★领带，男士西装最抢眼的饰物
只把穿着打扮为生活中的首先要内容的人，他们的价值还比不上他们的衣服。
——威·哈兹里特
最适合正式场合的领带，是用真丝或者羊毛制作成的，涤丝领带有时候也可以选用。但用棉、麻、绒、皮、革、塑料、珍珠等物制成的领带，在正式活动时最好不要佩戴。
一般下端为箭头的领带，比较传统、正规；下端是平头的领带，就显得时尚、随意一些。领带的宽窄要和腰围、西装上衣衣领形成正比。而那种简易的 “一拉得”领带，不适合在正式场合使用。
还要将领带结打得挺括、端正，并且在外观上呈倒三角形，在收紧领结时，有意在它的下面压出一个窝儿，这样看起来更加美观、自然。领带结的具体大小，要和衬衫衣领的大小形成正比。最忌领带结打得不端不正、松松垮垮。在正式场合，更要提前收紧领带结，千万不要图自己痛快，而有失绅士风度。一般打好后，下端正好能碰到腰带扣就行，超过就有可能不时地从上衣衣襟处窜出来。但领带打得过紧，会限制血液流通，压迫神经，容易引起眼睛的疲劳，由此带来种种的眼部疾病。所以，衬衫领口要稍大些，领带适度就行，不要勒紧。
使用领带夹时，不要让它暴露在外，最好是把它夹在衬衫自上而下的第四粒到第五粒钮扣之间。也可以用领带针或领带棒。领带针要插在领带打好后偏上方的正中央，领带棒只能用在衬衫衣领上。但领带的配饰，通常有一件就行了。
在上班、办公、开会或执行公务的场合，最好打上领带。一般穿西装套装必须打领带。如果穿西装上衣和衬衫时，应放在二者之间，并自然下垂。在西装上衣和衬衫之间加穿西装背心或羊毛衫时，应将领带置于西装背心、羊毛衫和衬衫之间。穿单件西装时，领带可打可不打。在非正式活动中，穿大衣、风衣、毛衣、夹克、短袖衬衫时，就不适合打领带。
★穿套裙时选择好鞋袜
一个相当标致的女人可以无需装饰品的帮助，运用艺术的手法，把化妆下降到次要的地位，而突出自己朴素的美。
——巴尔扎克
用来和套裙配套的鞋子，应该是皮鞋，并且黑色的牛皮鞋最好。颜色和套裙色彩一致的皮鞋也可以选择。袜子，可以是尼龙丝袜或羊毛袜。但鲜红、明黄、艳绿、浅紫色的最好别穿。袜子可以用肉色、黑色、浅灰、浅棕等几种常规选择，最好是单色。
穿套裙的时候，有意识地注意一下鞋、袜、裙之间的颜色是否协调。鞋、裙的色彩必须深于或略同于袜子的色彩。如果一位女士在穿白色套裙、白色皮鞋时穿上一双黑袜子，就只会给人以长着一双“乌鸦腿”的感觉。不论是鞋子还是袜子，图案和装饰都不要过多。一些加了网眼、缕空、珠饰、吊带、链扣，或印有时尚图案的鞋袜，只能给人肤浅的感觉。
在和套裙搭配穿着时，款式上也有讲究。鞋子应该是高跟、半高跟的船式皮鞋或盖式皮鞋。系带式皮鞋、丁字式皮鞋、皮靴、皮凉鞋等，都不适合采用。高统袜和连裤袜，是适合套裙的标准搭配。中统袜、低统袜，绝对不要和套裙同时穿着。
另外，鞋袜应当大小相配套、完好无损。穿的时候不要随意乱穿、不能当众脱下。不要同时穿两双袜子，也不可将九分裤、健美裤等当成袜子穿。有些女士喜欢有空便脱下鞋子，或是处于半脱鞋状态；还有个别人经常将袜子撸下去一半，甚至当着外人的面脱去袜子，这些都是不礼貌的习惯。
不要暴露袜口。暴露袜口，是公认的既缺乏服饰品位又失礼的表现。不仅穿套裙时应自觉避免这个情形的发生，当穿开衩裙的时候就更要注意。
★穿西装时衬衫不可乱穿
尽你的财力购贵重的衣，可是不要炫新立异，必须富丽而不浮艳，因为服装往往可以表现人格。
——莎士比亚
穿西装的时候，衬衫的所有钮扣都要系好。只有在不打领带时，才解开衬衫的领口。
穿长袖衬衫时，要把下摆均匀地掖到裤腰里面。除休闲衬衫外，衬衫都不要太短小，也不要过于肥大。衣领和胸围要松紧适度，下摆不能过短。
当扣上最上面的一粒钮子，还能插进两根手指，脖子不感到挤压，衬衫衣领大小就合适了。
在单位，可以暂时脱掉西装外套，直接穿长袖衬衫、打着领带。
近几年来男士衬衫有了一些变化。在传统衬衫的设计上去掉翻领，留下立领部分，就变成了立领衬衫。
立领的高度尺寸和翻领的立领那部分稍有区别，立领在制作上更讲究，内衬更挺拔。
穿立领衬衫不用系领带，使人有一种挺拔、利落、简洁、轻松、休闲的感觉。穿立领衬衫的男士总会让人看上去多了一份特别的文化气质。
但如果是正式的场合，如重要会议、签字仪式、礼仪会见等场合，尽量穿翻领衬衫并系上领带，以示庄重。
★公务活动化妆三规则
我们的穿着必须给人一种整洁的，服饰不必过分考究，只要不邋遢就行。
——西塞罗
在公务活动中，一般公司都希望职员在美容化妆这一事关大局的问题上，遵守如下几项规则：
1、化以淡妆为主的工作妆。工作妆的主要特征是，简约、清丽、素雅，具有鲜明的立体感。它既要给人以深刻的印象，又不容许显得脂粉气十足。总的来说，就是要清淡而又传神。
2、避免过量地使用芳香型化妆品。通常认为，与他人相处时，自己身上的香味在一米以内能被对方闻到，不算是过量。如果在三米开外，自己身上的香味依旧能被对方闻到，则肯定是过量使用香水了。
3、避免当众化妆或补妆。尤其是在工作岗位上当众这样做，则是很不庄重的，而且还会使人觉得她们对待工作用心不专，只把自己当成了一种“摆设”或是“花瓶”。特别需要提到一点，女士们千万不要当着一般关系的异性的面，为自己化妆或补妆。
★保持上班时个人仪容卫生
住宿不修，举止浪漫，如此亲近你的人只是假意而已，远离你的人倒是正直坦率的。
——富兰克林
上班时个人良好的仪容卫生，给人以端庄、稳重、大方的印象。既能体现自尊自爱，又能表示对他人的尊重与礼貌。做好个人的仪容卫生，要注意以下几点：
头发要勤于梳洗，发型要朴素大方。男士可选择中分式、侧分式、短平式、后背式；女士可选择齐耳的直发式或留稍长微曲的长发。男士头发不应盖过耳部，不触及后衣领，也不要烫发。女士头发不应遮住脸部，前面的刘海不要过低，在非常正式的社交场合男士不可将头发染成黑色以外的颜色。
面部要注意清洁与适当的修饰。男士要剃净胡须、刮齐鬓脚、剪短鼻毛，不留小胡子和大鬓角。女士可适当化妆，但以浅妆、淡妆为宜，不可浓妆艳抹，并避免使用气味浓烈的化妆品。
做到勤洗澡、勤换衣袜、勤剪指甲、勤漱口，上班前忌吃大葱、大蒜、韭菜之类有异味的食物，必要时可含一点茶叶或嚼口香糖，以去除异味。
★将穿着搭配化繁为简
不应该迫求一切种类的快乐，应该只追求高尚的快乐。
——德谟克利特
“穿着由大面积到小面积”可以让穿着搭配化繁为简。例如，当需要穿套装时，可以先决定要穿的套装，再选择可以与之搭配的上衣，接下来是首饰、鞋子等配件；如果不穿套装，可以先决定下半身。下半身决定今天的“活动性”，例如牛仔裤让你很休闲、西装裤正式又方便、短裙活泼轻巧、长裙看起来很优雅；所以，要想想今天需要什么样的“活动性”。下半身决定好了，接着决定上半身。上半身决定今天你想带给别人的“感觉”，例如同样穿西装裤，你想要正式带浪漫、正式带轻松、还是正式带活泼的感觉呢？全身衣服打点好了，接下来是配件的选择。选择配件时，要一再地问自己：今天的配件和整体造型协调吗？它可以让服饰整体看起来更有质感吗？还是反而让服饰整体减分了呢？
★选好领带
真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。
——布雷默
青年人可以选择色彩鲜艳、对比强烈的款式，以加强青春朝气，长者应该选择暗色、花型简洁的款式。个子高的应该选外观朴素、雅致大方的，个子矮的适合系斜纹细条的。脖子长的避免可用大花型领带。面色红润饱满的人应该选择丝绸料的领带，颜色以素净为主。脸色苍白、晦暗的就可以用明亮色调的。
另外，领带的搭配也很重要。例如，上班时应避免选用颜色太浅的领带，因为如果西装和衬衫属于浅色，就不好衬托出对比效果；如果西装和衬衫的颜色较深，又会显得相当轻浮。深色西服可以配颜色较华丽的领带，这时的衬衫应该是纯色的；淡色的西服，领带也要相应素雅一些；如果衬衫的色调强、花纹多，领带也可以相对素雅。
这里给大家介绍两种常见的领带系法——
法式结：
1、将领带围于颈上，领带宽的一边留得比窄的一边长，让宽的一边绕过窄的一边并环绕到领口的环形部，从上面穿过。
2、将宽的一边再绕过窄的一边，并环绕到领口的环形部，从下面穿过。
3、宽边再穿过其环绕的环形孔并拉紧、拉直。
英式结：
1、将领带围于颈上，领带宽的一边留得要比窄的一边长，让宽的一边绕过窄的一边，并从领口环形部下面穿过绕回。
2、接着从后绕到前面并从领口环形部下面穿过。
3、穿过后，宽的一边穿过其环绕的环形孔并拉紧、拉直。
系领带还有个小细节需要注意。法式结，因其较复杂的系法和饱满的造型，所以最好选择丝质或是轻薄面料的领带；英式结秀气的系法则适合任何面料的领带。
★补妆比化妆更重要
没有一回的快乐是无烦扰的。
——福莱
化彩妆的女士在某些情况下，常会出现妆容残缺的现象。在正式场合，以残妆示人，既有损自己形象，也显得对人不礼貌。因此及时察觉，适时补妆不可忽视。
为了避免妆容残缺，化妆后要经常进行检查，尤其在出汗之后、用餐之后、休息之后，要及时地自察妆容。如发现妆面残缺，要即刻补妆，不要拖延，以免给人留下不良印象。但补妆时，应回避他人，宜选择无人在场的角落或洗手间进行，切勿旁若无人地当众操作。由于补妆只是局部性修补，应该以补为主，只需在妆容残缺的地方稍作弥补即可，不必抹去旧妆重新化妆。如果晚间还要应酬，那么临去前应洗去残妆，重新化一个全新的晚妆。晚妆可以浓一些，但忌过于浓艳，当然也要注意适时补妆。
补妆也是有技巧的，怎样才干既快又准，那就看一看下面的护肤技法吧！
唇妆。①按压唇色。先用肉粉色唇膏涂抹薄薄一层，再用指尖轻按，使嘴唇很好地接纳颜色。②涂抹唇彩。涂上闪亮唇彩，即使脱了妆，嘴唇也不会没有血色，记得定期要深度保养嘴唇。
面颊。①擦拭晕染局部。先把棉签稍微蘸水弄潮湿，拭去下眼睑晕染上的睫毛膏。②扑上散粉。再把蘸上粉的海绵粉扑对折。用折角均匀地按压下眼睑，把方才擦掉的粉补上。留意粉不要沾在睫毛上。
眼部。①吸除油脂。如果鼻头脱妆，先用吸油力强，柔软度高的吸油纸按去浮油。②按压散粉。用粉扑蘸上粉，以按压的手法，把粉按进肌肤的纹理中去，补完照照镜子，看是否可以均匀。
★职场服装，端庄比时髦更优先
人穿好衣服还有原因：只要你穿得体面，狗就不会咬你，而会对像敬三分。
——爱默生
对于刚毕业的学生而言，进入社会职场首个必须花上一笔资金的动作，便是选购合适的职场服装以应付面试以及日后工作时穿着；尤其是面试这个关键性时刻，合宜端庄的形象更是疏忽不得。
现在的年轻人个个都很有想法与风格，在造型上多的是不雷同于他人的时髦一族；不过，校园与职场是两个南辕北辙的地方，就职场最需要表现给上司、同事以及客户的印象而言，专业稳重绝对要比时髦炫目重要多了。
刚进入社会的新鲜人并不一定得花上大笔钞票才能应付门面。除了可以凭借衣柜旧有的流行单品搭配一些新上市的基本款、设计单品之外，不同行业也有不同的服装标准，只要弄清楚未来希望任职场所的企业文化与风格，就可以以最少的预算得到最合适的搭配组合。
若是需要谈的是大众传播、广告或是设计之类等需要天马行空般泉涌灵感的行业，以及美商公司，服装上便可以活泼时髦些；若是应征的是金融保险或是像律师事务所以及日系公司等以中规中举形象著称的行业则尽量以简单稳重的造型为佳。
至于必备的职场行头中，不论男女，衬衫与西装都是值得投资的服饰：衬衫因为剪裁本身就比较端庄稳重而且搭配性强，在颜色上除了白色之外，也可以朝粉嫩或是其他色彩下手；至于在西装部分，女性可以裙装与裤装各准备一套备穿，剪裁上以强调腰线的简单设计为主，不要有太多缀饰，颜色上以素雅单色为优；男性的西装目前不论单排三颗扣或四颗扣都是相当时兴的设计，色彩上较沉潜的灰色、灰黑色以及深蓝色都是不错的选择，在整体的搭配上，目前在纽约相当流行的单色系搭配法可以供作参考，就是西装内的衬衫、领带以同一色系为主，但在深浅上面做出搭配，不但很有都会风味，又不失大方与稳重气质。
★小饰品不可小视
男人由衣服来相配，而女人则自己去配衣服。
——豪夫
在社交活动中，人们除了要注意服装的选择外，还要根据不同场合的要求佩戴戒指、耳环、项链、胸针等饰品。
戒指一般只戴在左手，而且最好仅戴一枚，至多戴两枚。戴两枚戒指时，可戴在左手两个相连的手指上，也可戴在两只手对应的手指上。戒指的佩戴可以说是表达一种沉默的语言，往往暗示佩戴者的婚姻和择偶状况。戒指戴在中指上，表示已有了意中人，正处在恋爱之中；戴在无名指上，表示已订婚或结婚；戴在小手指上，则暗示自己是一位独身者；如果把戒指带在食指上，表示无偶或求婚。有的人手上戴了好几个戒指，炫耀财富，这是不可取的。
耳环是女性的主要首饰，其使用率仅次于戒指。佩戴时应根据脸型特点来选配耳环。如圆形脸不宜佩戴圆形耳环，因为耳环的小圆形与脸的大圆形组合在一起，会加强“圆”的信号；方形脸也不宜佩带圆形和方形耳环，因为圆形和方形并置，在对比之下，方形更方，圆形更圆。
项链也是受到女性青睐的主要首饰之一。它的种类很多，大致可分为金属项链和珠宝项链两大系列。佩戴项链应和自己的年龄及体型协调。如，脖子细长的女士佩戴仿丝链，更显玲珑娇美；马鞭链粗实成熟，适合年龄较大的妇女选用。佩戴项链也应和服装相呼应。
例如：身着柔软、飘逸的丝绸衣衫裙时，宜佩戴精致、细巧的项链，显得妩媚动人；穿单色或素色服装时，宜佩戴色泽鲜明的项链。这样，在首饰的点缀下，服装色彩可显得丰富、活跃。
此外，胸针、手帕也可作为饰品使用，它们与衣服相配既有对比美，又有协调美，使人显得更有风度。
★改掉不良的化妆习惯
服饰是女人容貌的一部分，衣装不整齐就等于是容貌不端正或有伤痕。
——哈代
许多人生活在“习惯”和“传统”里，但科学证明，一些习惯无益甚至有害人的健康。以下错误的美容“习惯”，你要尽快抛弃，不能大意：
全家共用。
共用化妆品的现象普遍存在，比如母女共用、夫妻共用，这些都是有害的。人的肤质存在差异，选择化妆品应因人而异。儿童因皮肤稚嫩，对化妆品的安全性、无刺激性要求更高，不宜使用成人用品；而儿童化妆品成分亦不适于成人使用。因此，使用化妆品，还是各用各的好。
用品单一。
许多人用化妆品习惯一用到底，这并不科学，比如粉底霜，冬天因气候寒冷干燥，应用具保湿功能的粉底液，但在夏季用就容易脱落。人的肤质状况随季节、年龄等因素不断变化，从中性到混合性、油性至干性的变化是一个动态过程，在皮肤的不同时期应选用不同的化妆品，给皮肤最需要的关爱。
素面朝天最好。
化妆过度固然会对皮肤产生伤害，但认为不用化妆品、不用护肤品就不会增加皮肤的负担也不可取。比如夏天，紫外线很容易晒伤肌肤。如果选择SPF值（防晒系数）合适的防晒用品，就能使肌肤少受伤害。
天然化妆品安全。
如今，“绿色”、“天然”成了人们挂在嘴边的环保概念。什么产品一旦有了如此头衔，就可放心使用了。其实，即使是天然化妆品，使用天然植物，也还是要添加一些防腐剂等化学物质来保质的，况且，天然植物同样可能引起过敏。所以，如果你是过敏体质或敏感型肤质，面对“天然”也要清醒。
★职业女性着装要点
女人都清楚地知道，通常所说的崇高的、诗一样的爱情并不取决于德行，而是取决于频繁的幽会、头发梳理的样子以及衣服的颜色和款式。
——列夫·托尔斯泰
夏天的服饰不可以太露。在夏天经常可以见到穿大领低胸服装上班的女性，如果到了公司就换上了制服，那还没什么；如果就这样上班的话，就有很多问题了。在工作时，总有身体前倾、下蹲的时候，那时候胸部就会暴露，常使其他同事感到不自在，也容易引人注目，也会招至别人的反感。
就像无袖的上衣、透明或紧身的衣服“效果”都是一样的，都不太适合在办公室穿着；而且容易过份暴露，自己也会时时担心露出太多，而不能专心工作，影响了工作效率。
服饰的色调不宜过多。白领女性的服饰色调应该单一一点，不可以“色彩斑斓”。至于比较素的外表，可以配以较鲜明的衬衫和腰带。而灰色、茶褐色、深蓝色也是容易搭配的颜色。其中，“三色原则”白领女性应该多多注意，也就是全身上下不应该超过三种颜色。
★职业装着装规范
我不明白为什么外国人到中国来就不需要制中装，而中国人到外国去就要制西装。
——梁实秋
穿着职业服装不仅是对服务对象的尊重，同时也使着装者有一种职业的自豪感、责任感，是敬业、乐业在服饰上的具体表现。规范穿着职业服装的要求是整齐、清洁、挺括、大方。
整齐。服装必须合身，袖长至手腕，裤长至脚面，裙长过膝盖，尤其是内衣不能外露；衬衫的领围以插入一指大小为宜，裤裙的腰围以插入五指为宜；不挽袖，不卷裤，不漏扣，不掉扣；领带、领结、飘带与衬衫领口的吻合要紧凑且不系歪；如有工号牌或标志牌，要佩戴在左胸正上方，有的岗位还要戴好帽子与手套。
清洁。衣裤无污垢、无油渍、无异味，领口与袖口处尤其要保持干净。
挺括。衣裤不起皱，穿前要烫平，穿后要挂好，做到上衣平整、裤线笔挺。
大方。款式简练、高雅，线条自然流畅，便于岗位接待、服务。
★服装配色因人而异
男女服装之最大不同，便是男装之遮羞身体无微不至，仅仅露出一张脸和两只手吸取日光紫外线，女装的趋势，则求遮盖越少越好。
——梁实秋
服装配色要与年龄、体型相协调。不同年龄的人，在穿着打扮上应各有特点。少年儿童天真烂漫、稚嫩可爱，在穿着上就要避免成人化，其服装的配色宜花哨自由，色彩鲜艳浓厚、对比强烈、明亮欢快，如大红、粉红、天蓝、嫩绿、明黄、象牙白等色彩适于童装。青年人朝气蓬勃、风华正茂，在服饰上应穿出自己的色彩，并突出青春美。一般来讲，青年人的服装用色应力求明快、鲜艳，宜选择较纯的黄色、绿色以及海蓝、银灰、雪青、洋红等色。
身材矮胖的人，不要穿色彩对比强烈的上下装及横条纹或大方格衣服，而应采用单色、明度对比不大的调和色。瘦长苗条的姑娘宜穿红、黄、橙等暖色服装，因为明亮的暖色可使人显得丰满。身材高大的女性，服装不宜采用大面积的鲜艳色彩，不宜穿上下一色的套装，要以一个基本色调为主，加以适当的色彩点缀，不宜穿竖条纹的衣服。
