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第46章 不可成为“工作狂人”

给自己放一个假

一些工作极度繁忙的领导者,往往会在定期的时间内,给自己放几天假。这是一种很好的自我调节情绪的方法。

如果你感到工作压力过大,而且心情又极度不好,难以在短时间内调整过来,那么你应当考虑一下,给自己找个理由放个假,一天或者几天,尽情地去享受一下大自然,或者与家人、好友好好地享受一下人间的真情。

在放假期间,不要让任何工作的事情来麻烦自己,尽量忘掉所有不愉快的事情,最好是切断一切工作上的联系。

有一位治疗残疾病人的主治医生,他专门治疗一些因心理因素而导致残疾的疾病,在医学领域很有名望,因而慕名前来找他看病的人很多,使他每天的工作量都要超负荷,与家人相处的时间越来越短。家人时常埋怨他,工作效率也有所下降。因此,他时常感到心力憔悴。

后来,这位医生想到一个办法,那就是每年都要有一个月的时间不接受任何求诊。他用这一个月的时间,带着妻子和儿子出去度假。等他回来工作时,神采飞扬、精神焕发,工作效率有了明显的提高。

不可成为“工作狂人”

有种人把全部精力都用在工作上,不浪费一分钟时间,力图把自己的时间空间填得满满的,整日忙来忙去,似乎永远都有忙不完的工作。即使在没有工作的时候,他也会去找些毫无价值的事情做,甚至梦里也还在工作。

有一点可以肯定,他完成工作的全面性是可以保证的。在相同时间里也许别人做的事还不及他的一半。在工作的数量上,他绝对可以向别人炫耀,他可以对年青人倚老卖老:“小伙子,别以为你做的事情很多,我走过的桥比你走过的路还多!”

他这样说,固然不会引起别人的非议,因为众人的眼睛雪亮,谁都能看到他的工作做得最多。除此之外,似乎很难找到好处了,其余的弊端却不少。

当一个人把全部时间投入到工作和学习中,所导致的最直接、最明显的后果就是对健康的影响。

人不是铁铸的,精力有限,超过了限量,身体各方面功能便受到挑战和压迫。长期如此,便“积劳成疾”了。就是机器都还有个停机保养的时间。

中国人以勤劳为美德。勤劳当然好,只是到了现代社会,一切都复杂起来了,更讲究效果,不是单单“勤劳”二字就可以应付的。勤劳往往未必会有最佳的效果,有的人偷懒几次也未必会有不好的效果。若一天到晚死命地工作。往往养成事务主义,麻木地做,只知道了一个“做”字,而忘了除了“做”以外的许多东西,也不管事情的价值,见事就抓,疲于奔命,常常做些捡芝麻而丢西瓜的事。

这里所说的工作主要是指脑力劳动。人或许可以长期从事劳动量很大的重活,却不能抵抗太大的精神疲劳。辛劳过度加上心情的抑郁是导致失眠、高血压等疾病的主要原因,神经衰弱也多由此二者引起。

在工作狂的群体中,神经衰弱患者的比例很大,一个人得了神经衰弱,不但自己痛苦,家人、同事和朋友也非常难过。更可惜的是,工作狂常会因为忙于工作而无暇去顾及计划的制订。在他的观念中,只有工作,不断地工作,才是有效的,而制订计划分明是对时间的浪费,所以他不屑于把时间花在订计划上。此外,因为忙于应付工作,也常常看不到各种机遇,所以错过了许多良机。

人生短暂,多也不过百年,与浩瀚宇宙相比,犹如转瞬即逝的流星。

要想在这短短的数十年中做出不凡的成绩,放射出耀眼的光辉,惟一的办法就是提高时间利用的效率,增加生命的内涵,当然也不能因此而成为工作狂和计划狂。

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