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第85章

第三十一章第二节 注意“小动作”,美丽深藏细节中

女人的风姿在举手投足间淋漓尽致地展现,日常生活中你的一举一动、一颦一笑会将你的美丽流露,可是平时你关注过自己的“小动作”吗?

1单侧咀嚼

部分女性在咀嚼时往往习惯于只用一边牙齿,这样经常嚼东西的一侧脸面就会显得饱满,结果导致两侧脸颊大小不一,影响美丽。所以对双侧牙齿要“一视同仁”,咀嚼食物的时候,双侧牙齿平均使用。这样,既能减少单侧牙齿的磨损,又可以保持双侧面肌的匀称。 2挠头——美丽形象的减分动作

有些女性比较腼腆,觉得不好意思或者找不到话题时总是习惯性地挠头。习惯挠头的人自己不觉得什么,但在外人看来,给人“小家子气”、“没见过世面”的感觉,形象大打折扣。 爱挠头既然是习惯就很难改。中医认为人爱挠头,是因为胆经不通。胆经的循行路线是从人的外眼角开始,沿着头部两侧,顺着人体的侧面向下,到达脚的小趾和四趾。“胆主决断”,人一旦有事情想不清楚、决断力不够的时候,就会做挠头动作。而挠的地方正好是胆经经过的地方,这也是人在刺激胆经以帮助决断。所以爱挠头的女性,不妨多按摩刺激胆经。3跷二郎腿

经常跷二郎腿不仅会导致早衰,还会引发疾病。美国的一个医学研究机构就发起了“女人们,改掉跷二郎腿习惯”的活动。原因是长期跷二郎腿会造成腰椎与胸椎压力分布不均,压迫神经,引起骨骼变形、弯腰驼背,还会妨碍腿部血液循环,影响新陈代谢的正常活动,容易产生疲惫感,造成身体尤其是皮肤与骨骼的早衰。所以,喜欢跷二郎腿的女性还是早日改正这个影响美丽的习惯为好。

4皱眉

很多女性喜欢皱眉,尤其是在思考问题、写作或读书的时候,会不自觉地皱起眉头。时间长了,双眉之间会出现像“川”字一样的皱纹。

喜欢皱眉的人,一般来讲,双眉间的皱纹都比较深,而且一旦形成就很难消退,只能淡化。这里给有“川”字眉的女性介绍一些淡化方法:用温水清洗眉间,待毛孔张开后涂上祛皱保湿霜,然后横向按摩5分钟,早晚各一次。

5眯眼

一些女性患了近视,但觉得戴眼镜很难看,所以不戴眼镜。由于近视,看东西时眼肌紧张,就会不由自主地眯起眼睛。时间长了,就养成了眯眼的习惯。

经常眯眼不但会增加眼睛度数,使近视加深,还容易使眼部的皮肤起皱,眼周形成致密而细小的皱纹,时间一长,皱纹就固定了。所以,患近视的女性,应该及时佩戴适度的眼镜。

6剔牙

有些女性有这样一种习惯,饱餐一顿之后,就拿起一根牙签,在牙缝间这里剔剔,那里剔剔,显得悠然自得。殊不知,错误的剔牙方式或每天无故乱剔牙,牙缝会越剔越大。其实,饭后最好的牙齿保健方法是刷牙或漱口,既能清除食物残渣,又能清洁口腔。习惯剔牙的女性如果一时改不过来,就要注意剔牙手法:将牙签沿着牙面慢慢地置入龈沟(牙间隙)底部,再向舌侧轻轻推出食物残渣,动作一定要轻柔,以免损伤牙周组织。

7“暴力”撕唇皮

由于各种原因,我们的嘴唇会出现脱皮的现象,于是有些人用手撕翘起的唇皮。这是个很不好的习惯,手上有很多细菌,唇皮一旦被撕破导致流血,就容易感染细菌。针对这些情况,推荐大家使用蜂蜜。

8舔唇

许多女性都抱怨自己的嘴唇干燥,尤其是换季的时候,嘴唇变得非常干,而且还会脱皮,于是就忍不住舔嘴唇,以为这样可以让自己的嘴唇时刻保持湿润的状态。经常舔唇不仅不会湿润嘴唇,反会加速唇部的水分蒸发,造成嘴唇脱皮裂口。其实,正确的做法是多喝水,为双唇提供足够的水分,随时补擦润唇膏。

9久坐

白领一天可能会在办公室坐上七八个小时甚至更长的时间。久坐容易造成血液循环不顺畅,同时也会引发妇科疾病,甚至可能导致不孕症。同时,久坐者大腿也会变得越来越粗壮,腰部的赘肉也会越来越多,影响体形美。为了健康,为了曼妙身材,女性朋友一定要珍惜每个站起来的机会,在工作的间隙寻找机会站起来。

美丽是从内心弥漫出来的馨香,是从身体的每一个部位,生活的每一个细节悄悄流淌出来的。纵使你天生丽质,如果不注意保养,也架不住岁月的冲刷、时间的雕刻;纵使你貌美如花,如果不重视细节,也毫无魅力可言。所以,不管你多忙,也要抽出几分钟来好好保养保养自己。

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