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第26章

第四章 不要违反职场七宗罪

第四章第一节 亲爱的,别往自己的伤口上撒盐

生活之中,我们感受周围的事物,形成自己的观念,作出判断,这一切无一不是由我们的心灵来进行的。然而,不好的情绪常常折磨我们的心灵,使我们出现种种偏差。尤其是在工作的时候,有人会因为别人打断了自己的思路而烦躁,有人会因为自己的急功近利而浮躁,有人会因为上司给的压力太大而焦躁……失败的人被情绪驾驭,把许多稍纵即逝的机会白白浪费。因此,二十几岁的女人,要想做一个成功的人,在自己的事业上闯出一番天地,就要学会控制情绪,别在自己已经很烦躁的时候,还让自己的情绪变得更糟糕,这无疑是在往自己的精神伤口上撒盐。

一名初入歌坛的歌手,满怀信心地把自制的录音带寄给某位知名制作人。然后,她就日夜守候在电话机旁等候回音。 

第一天,她因为满怀期望,所以情绪极好,逢人就大谈抱负,让别人分享她的喜悦。第十七天,她因为情况不明,所以情绪起伏,开始动不动就发火,胡乱骂人。第三十七天,她因为前程未卜,所以情绪低落,闷不吭声,把自己关在屋子里,再不肯出门。第五十七天,她因为期望落空,所以情绪坏透,听到电话响,拿起电话就骂人。没想到,电话正是那位知名制作人打来的。她为此而毁了希望,自断了前程。

很多时候,我们就像这位女青年一样在生气中使很多机会丢失了。人生本来就不是一帆风顺的,在生气的时候我们更应当控制自己的情绪,将生气转化为动力,不断地努力奋斗。

被称为世界剧坛女王的拉莎·贝纳尔在一次横渡大西洋途中,突遇风暴,在甲板上滚落,足部受了重伤。当她被推进手术室,面临锯腿的厄运时,突然念起自己演过的一段台词。记者们以为她是为了缓和自己的紧张情绪,可她说:“不是的!是为了给医生和护士们打气。你瞧,他们不是太正儿八经的了吗?”

威廉·詹姆斯说:“完全接受已经发生的事,这是克服不幸的第一步。”接受无法抗拒的事实,既然是第一步,那么有没有第二步?有。拉莎手术圆满成功后,她虽然不能再演戏了,但她还能演讲。她的演讲,使她的戏迷再次为她而鼓掌。

拉莎·贝纳尔在面对无法抗拒的灾难时,能跳出焦虑、悲伤的圈子,又跨上一个新的里程,这就是她的情绪“控制器”在起作用。任何人遇到灾难,情绪都会受到影响,这时一定要操纵好情绪的控制器。面对无法改变的不幸或无能为力的事,就抬起头来,对天大喊:“这没有什么了不起,它不可能打败我。”或者耸耸肩,默默地告诉自己:“忘掉它吧,这一切都会过去!”

情绪是可以调适的,只要你操纵好情绪的控制器,随时提醒自己、鼓励自己,你就能让自己常常有好情绪。

当你心情烦躁的时候,可以散散步,把不满的情绪发泄在散步上,尽量使心境平和,在平和的心境下,情绪就会慢慢缓和;或者用繁忙的工作去补充、转换,也可以通过参加有兴趣的活动去补充、去转换。如果这时有新的思想、新的意识突然冒出来,那些就是最佳的补充和最佳的转换。

一个能控制自己情绪的人,就是一个能够把握自己命运的人。这种巨大的力量可以实现他的期待,达到他的目标。如果一个人能够掌握好情绪的转移,并引导自己朝着目标前进,那么所要面对的一切困难,都会迎刃而解。

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