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第31章 给孩子一个运动的环境

早一天发现。多一点机会

对于任何孩子来说,体育锻炼不仅可以使孩子发育良好,身强体壮,而且还有助于智力开发,使孩子聪明活泼。

医学专家认为,体育活动和游戏活动对于语言影响很大,从事体操和喜好运动的孩子,其语言能力发展比较好。在许多活动中,都要孩子的手来参与,而来自手指神经的冲动会进入大脑的语言中枢,从而促使孩子语言的发展,有助于孩子智力的深入发展。

孩子的体育运动特长,通常表现得不是特别明显。但是,细心的父母要懂得从孩子细小的动作中,发现孩子这方面的特长。

如何发现孩子在运动方面的特长呢?专家指出了八项有运动特长的孩子的行为特征:一是各项健康指标均优秀:二是身体强壮,力气大;三是身体灵活,反应灵敏;四是平衡性好,节奏性强;五是协调性好,模仿性强;六是身体比同龄孩子高;七是精力充沛,运动时轻松自如;八是喜好体育运动,尤其是愿意亲自参加而不愿袖手旁观。

给孩子一个运动的环境

文静内向的父母,他们的孩子也大都是安静的,不大适合激烈的运动项目,因此,父母如果希望孩子向运动上发展,就应该好好设计一些孩子的成长环境。

你希望运动吗?你喜欢家里的气氛是热烈欢快的吗?

你是否每天都抽出一些时间和孩子一起运动?你自己擅长什么运动项目?你的家庭是否经常去户外登山、远足和旅行?你家里有多种运动器材吗?这些运动器材是否经常被使用?是否得到良好的保养和维护?你家附近有比较宽阔的运动场地吗?你和孩子是否经常去这些运动场地?你的孩子是否有一群与他年龄相仿的玩伴呢?他们是否对某项运动表现了浓厚的兴趣,并经常从事这些运动?你的孩子是否表现得积极投入?你的态度又是怎么样的?当孩子玩得浑身是泥巴,或把衣服撕破、磨破了时,你会严厉地责骂他并禁止他再出去玩吗?你对他的运动关心吗?如果你回答上述问题时有足够的信心,那么,你的孩子可能就拥有一个比较适合的运动环境。反之,你需要思考一下,如何改善这种环境。

意志与恒心

人可以没有美貌,没有金钱,没有荣誉,但绝不能没有精神——恒心。恒心可以将铁棒磨成针,可以水滴石穿。如果没有了恒心,就像鸟没有了翅膀,永远也不能在蓝天中翱翔。

恒心是成功的基石。翻开历史的画册,许多名人都是凭着恒心取得了辉煌成就。爱迪生做实验时虽然失败了1000多次,但依然坚持不懈,终于发明了电灯;达·芬奇每天都画相同的鸡蛋以获得画画造诣的提升;青年作家范稳在滇藏这块环境恶劣的土地上,凭着那份执著,出版了《水乳大地》;田亮不甘以往跳水的失败,恒心使他成为体坛骄子……一个人在沙漠中迷了路,疲劳和饥渴侵袭着他,只有心怀希望,抓着恒心的尾巴,才能走出这死神随时都会捉走自己的沙漠。不要抱怨命运的不公,恒心会让你登上成功的宝座!

“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。人生能得几回搏,此时不搏待何时?”体育运动是一种需要付出极大代价的活动。它不是一般人可以承受的,许多天资不错的孩子,就是因为吃不了苦而半途而废。因此,意志、韧性和信心是造就体育之星的利器。

当父母发现孩子有运动方面的特长时,对于孩子运动技能、身体素质方面的培养自然十分重要,但更重要的则是对孩子意志品质方面的训练。

培养孩子的意志力

目标导向法

父母应该指导和帮助孩子指定短暂和长远的目标,使孩子有努力的方向。孩子心中有了一盏希望的明灯,他就有了盼头,有了动力,就会为实现目标而去奋斗和努力,从而表现出坚毅、顽强的勇气。但是目标一定要恰到好处,太难或者太容易达到的目标都不能使孩子的意志得到锻炼。

另外,目标如果是合理的,那就应当要求孩子坚决执行,直到实现为止,不可迁就让步,更不可半途而废。

克服障碍法

坚强的意志是磨炼出来的,越是在困难的环境下,越是遇到困难的时候,就越能锻炼人的意志力。父母应该有意识地给孩子设置障碍,为他们提供克服困难、超越自我的机会,使他们在生活的道路上有点曲折,只有经历了苦难和挫折,才会更珍惜生活的美好和成功的喜悦。倘若把孩子前进道路上的障碍全部清扫干净,孩子现在可能平平安安,日后他一定会逐渐失去挑战困难的勇气和能力。

自我控制法

孩子的意志品质是在成人严格要求下逐步养成的,也是孩子在日常的锻炼和学习中经常自我控制的结果。父母应该学会经常启发孩子加强自我控制。自我鼓励、自我禁止、自我命令、自我暗示都是锻炼意志的好形式。比如,当孩子不能坚持晨跑的时候,家长要在一旁督促说:“再坚持一下!”“一、二、三,加油,你很棒的!”等。

肯定法

赞扬、鼓励和肯定可以鼓舞孩子的勇气,提高孩子的信心,有利于意志的锻炼。对孩子在活动中表现出来的意志努力和取得的点滴进步,父母要适时、适度地给予肯定和赞许。在孩子完不成计划的时候,父母要具体问题具体分析,多给孩子理解和支持,不可随便责怪孩子,更不能轻易骂孩子笨。否则,只能使孩子一次次增加挫折感,甚至形成思维定势,认为自己天生就不是运动的料,不是人才,渐渐地,孩子的性格会受到影响,不仅会丧失信心,甚至会变得内向、自闭起来。

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