【必去理由】
三江源头地区是我国面积最大的天然湿地分布区，素有“中华水塔”之称。
在这片高峻辽阔的土地上，不仅分布着众多的湖泊、雪山和冰川，也有着十分丰富的野生动植物资源。
三江源是长江、黄河、澜沧江的源头。行走在那里，会突然明白，原来我们都是自然的孩子，虽然终将旅行，但生命的源头却永远在这里……
先睹为快
长江、黄河、澜沧江，三条汹涌澎湃、波涛滚滚的江河，历来为世人所熟知。而它们的源头，则在同一个地方，那就是平均海拔近5000米的青海省玉树藏族自治州。这三条著名的大川血脉相连，它们的源头竟然如此之近，恐怕这就是三江源头的神奇魅力吧！
长江发源于唐古拉山脉的主峰格拉丹冬冰峰下，源头是冰雕玉琢的世界，绵亘几十千米的冰塔林犹如座座水晶峰峦，千姿百态，婀娜动人，体现出大自然的壮阔美丽；横空出世的金色长龙黄河，发源于巴颜喀拉山北麓的卡日曲河谷和约古宗列盆地，源头湖泊溪流星罗棋布，草美水丰，景色壮观；澜沧江源自唐古拉山北麓的群果扎西滩。这里沼泽遍野，地形复杂，是珍禽异兽的欢聚之所，景致分外迷人。
它们都汇集在三江源，而三江源是我国面积最大的自然保护区，占青海省国土总面积的43.88%。同时，它是我国海拔最高的天然湿地，海拔高达3450～6621米，这里不但是“中华水塔”而且还是“亚洲水塔”。由于它独特的地理和气候条件，这里成了野生动植物的天堂，也是非常珍贵的高原物种基因库。
历史上，三江源曾是生态和生命的“净土”。这里水草丰美、湖泊星罗密布、野生动植物种群繁多。但是，现实情况却不容乐观、令人惊醒。近几十年来，由于天灾人祸等许多自然和人为的因素，整个青藏高原的生态环境已在明显恶化，形势日益严峻。
随着全球气候的变暖，三江源上冰川、雪山逐年萎缩，众多江河、湖泊和湿地缩小、干涸；沙化、水土流失的面积仍在不断扩大；荒漠化和草地退化问题日益突出；长期的滥垦乱伐使大面积的草地和近一半的森林遭到严重破坏；虫鼠害肆虐；珍稀野生动物盗猎严重；无序的黄金开采及冬虫夏草的采挖屡禁不止；受威胁的生物物种占总类的20%以上，远高于世界10%～15%的平均水平，部分地区的人类已难以生存，被迫搬迁他乡。
可以看得出，三江的母亲已经是伤痕累累。为了保护好江河源头生态系统，保护好高原湿地，为高原特有的野生动植物提供良好的栖息环境，2000年8月9日，在三江源地区成立了我国面积最大、海拔最高的自然保护区，这就是万众瞩目的三江源自然保护区。江泽民同志亲自题写了“三江源自然保护区”纪念碑碑名。
三江源自然保护区的建立，对于保护好江河源头的生态系统，保护好高原湿地，为高原特有野生动物提供良好的栖息环境，保护青藏高原原始地貌和世界“第三极”自然景观有着极其重要的现实意义和深远的历史意义。
人和自然其实是一体，也许有一天，经过我们人类世世代代的努力，三江源会重新当年的风姿。到那时，美丽而富饶的三江源，一定会回报给人类更多，给人们带来更多的惊喜。
景点导览
●星宿海
星宿海位于黄河源头地区，东与扎陵湖相邻，西与黄河源流玛曲相接，海拔4000多米，比五岳之首的泰山还高许多。
星宿海，藏语称为“错岔”，意思是“花海子”。这里的地形是一个狭长的盆地，东西长30多千米，南北宽10多千米。黄河之水行进到这里，因地势平缓，河面骤然展宽，流速也变缓，四处流淌的河水，使这里形成大片沼泽和众多的湖泊。
在这块不大的盆地里，竟星罗棋布地密布着数以百计的大小不一、形状各异的湖泊，大的有几百平方米，小的仅几平方米。我们登高远眺，这些湖泊在阳光的照耀下，熠熠闪光，宛如夜空中闪烁的星星，星宿海之名大概即由此而来。
星宿海的周围繁衍栖息着黑颈鹤、丹顶鹤等近百种鸟类和藏羚羊、藏野驴、黄羊等十余种珍稀野生动物。在星宿海碧绿的滩地上，紫色的高山紫苑、黄色的垂头菊、粉色的马先蒿、还有点地梅、报春花、紫云英等，一丛丛，一簇簇；在山坡山，野牦牛、藏羚羊等一群群野生动物悠闲地吃着草；溪流里，斑头雁、黄鸭拨水嬉戏，无鳞湟鱼成群游戈，真是美景天成。
●扎陵湖和鄂陵湖
扎陵湖和鄂陵湖，是黄河源头两个巨大的高原淡水湖泊，它们位于巴颜喀拉山北麓的玛多县境内，上距黄河源头卡日曲190多千米，下距玛多县城60多千米，是黄河源头地区众水汇之所。
黄河从卡日曲和约古宗列曲发源后，经星宿海流到这里，被巴颜郎玛山和错尔朵则山所阻，形成了黄河源头第一个巨大的湖泊——扎陵湖。
黄河在扎陵湖中经过回旋喘息之后，从湖东南的草滩上散乱地流出，中间又经过一条长约20千米，宽约300多米的黄河峡谷，分九股注入第二个湖泊——鄂陵湖。扎陵湖和鄂陵湖海拔4300多米，这里地势高寒、潮湿，地域辽阔，牧草丰美，自然景观奇妙，是难得的旅游观光胜地。
●文成公主庙
文成公主庙又名“沙加公主庙”，位于玉树县结古镇东南25千米的贝纳沟。这是一条大峡谷，两边的山脉不见边际，矗立在青藏高原的蓝天下，山上绿树成荫、山下小河流淌。
文成公主庙紧贴百丈悬崖，风景幽静，金光闪闪的屋顶光芒四射。庙四周所有的悬崖和面积较大的石头上镌刻着数不清的藏经。
该庙共3层，面积包括院落600多平方米，通高9.6米。庙中央竖立着文成公主坐像，端坐在狮子莲花座上，身高8米。坐像两旁有8尊石刻佛立像，分立在上下两层，每尊佛像高有3米，精雕细刻，形象生动。该庙是一座既有唐代艺术风格又有藏式平顶建筑特点的古式建筑。
文成公主是唐太宗宗室女，唐贞观十五年（公元641年）与吐蕃松赞干布联姻。文成公主一行从长安出发，途经西宁，翻日月山，长途跋涉到达拉萨。据传，玉树县的贝纳沟是文成公主进藏途中停留时间最长的一个地方。这里的藏族首领和群众曾为她举行隆重的欢迎仪式，文成公主深受感动，决定多住些日子，并教给当地群众耕作、纺织技术。文成公主离开这里进入拉萨后，这里的藏民便依据公主的画像，在石壁上造像，以示怀念，然后又建了这座庙宇，此庙是藏汉团结的象征。
从此，这里便成了玉树地区的一大圣地，当地藏族群众把这里视为玉树高原上的“洞天福地”，成为信徒们顶礼膜拜的佛堂。1300多年来，这里一年四季香火都不间断，酥油灯昼夜常明，前来朝拜的藏汉群众络绎不绝，亲如一家。
延伸阅读
●黄河的故事
从前，有一个小伙子叫黄河，长得一表人才。他骑的烈马，拉得硬弓，百步之内，指哪里射哪里，分毫不差。每天早晨天一亮，黄河就骑马出去打猎了，每次他都经过一家员外的花园。
这天打猎回来，他经过花园时，看见墙头上一个十八九岁的姑娘正笑眯眯地望着他。姑娘一甩手扔下了一只手镯就躲到墙后去了。黄河跳下马，拾起手镯，以为自己碰到了仙女。
从此，每次经过那个花园他总要抬头张望。可是，再也见不到那个姑娘。半个月后的一天，黄河打猎回来晚了，月亮已经升起。快到花园那里，忽然道边闪出一个人来。黄河一看正是那个姑娘，高兴得不得了。姑娘说自己是背着父亲跑来和他相见的，两人谈了好久才依依不舍地告别。
可是，从那以后，黄河一连十多天都没见到姑娘。一打听，原来是那员外知道了此事，把他女儿关了起来。黄河听说后发誓：“就是天翻地覆，也要把姑娘救出来。”
员外怕得罪黄河，便出了个难题，让人们在门前搭起架子，上面吊一个铜钱，并四处张贴告示：谁能在一百步之外把箭射进铜钱眼里，就把女儿嫁给他。消息一传出，来了很多人，但谁也没能把箭射进钱眼里。
黄河走了出来，挽弓塔箭，只听“飕”的一声，箭像流行似的飞了出去，不偏不正地正射在铜钱眼里。员外又要求黄河的第二支箭必须将前一支箭顶出，黄河也办到了。员外再出难题，要黄河百步之外不但射下铜钱，还要将钱接住，不许铜钱落地。
这时，连看热闹的人都知道员外在存心耍赖。黄河怒火烧心，一扭身子，“飕”的一箭向员外飞去。员外年轻时练过武，他头一偏躲过那箭，并连声喊手下人去把黄河抓起来。大家都替黄河抱不平，忿忿地嚷了起来。
黄河挤出人群跑到了山上，他并不是怕员外来抓他，因为自己从来是箭不虚发的，这次没有射中，他觉得很丢脸。他决心在深山老林中苦练武艺，练好后再去救姑娘。
过了一年，黄河把武艺练得更好了，于是动身去救那姑娘。中午时分觉得肚子饿了，举箭瞄准了一只大鸟。没想到大鸟开口说：“好汉你不要害我，我能告诉你那姑娘的情况。”黄河一听，忙把箭放了下来。
大鸟告诉黄河，员外逼着他女儿跟财主成亲，那姑娘气得跳楼了。临跳时，她大叫着：“黄河！黄河！黄河啊……”黄河听了，心像大山崩裂，他“噗”的一下坐在地上，泪珠像泉水一样涌了出来。
大鸟吓得飞走了，它往下一看，黄河的眼泪流成了河水，汪洋一片，滚滚向东流去，黄河成了“黄河”啦！黄河的水，总是浪滚翻天。人们说，那是黄河心里忿恨，老想靠近那个村庄去救那个姑娘的缘故。
小贴士：
●注意事项：
1、本路线属原生态地区，注意保护环境。
2、尊重当地少数民族的生活及信仰。
3、预防高原反应，防止因受凉而引发感冒，请自备常用药品。
4、三江源属高海拔区域，年老体弱者及对生活要求过高者慎行。
