人生百年几今日，今日不为真可惜。若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。为君聊赋《今日》诗，努力请从今日始！
——（中国）文嘉
作为父母，今天为孩子所作的一切的付出，都只希望孩子有一个美好的明天。孩子美好的明天需要创造，需要把握住今天。如果不让孩子把握住当下的每一秒钟，不把握好今天的每一分钟，不珍惜现在的大好时光，美好的明天就永远不会到来。
所以，在今天，就请父母与孩子一起成长吧，比如，可以与孩子一同锻炼身体，可以与孩子一起参观科技馆，与孩子一起去旅行，与孩子一起参观著名的大学，带孩子去参加一次葬礼，等等。只有这样把握住今天，孩子的明天才是美好的，才是屹立不败的，才是让父母感动、骄傲和放心的。
为孩子创造美好的明天，是每一位父母的梦想与希冀。父母要坚信自己的力量，也要让孩子鼓起信心与勇气，更为清楚地把握现在，不再拖延，与孩子一起做积极向上的新时代的奋进者、前行者。
与孩子一同锻炼身体
『教育名言』
我们得到生命的时候带有一个不可缺少的条件——健康：我们应当勇敢地保护它，直到最后一分钟。
——（英国）狄更斯
『经典事例』
美国著名教育家夏洛特·梅森在她的教育著作中这样写道：
“一个明智的母亲说：‘如果天气允许的话，我要保证送孩子出去活动，冬天每天在户外活动1小时，夏天每天在户外2个小时。’这是很好的，但是这还不够。
“首先，不是送孩子出去。无论如何，如果可能的话，要带着孩子一起，因为尽管很多时候孩子应该独处，但是，在户外时间太长，父母还是应该有一些措施，还是应该防止不测发生。从4月到10月，每一个还算不错的好天气，他们都应该在户外活动很长时间，不是2个小时，而是四五个小时，或者6个小时。”
关于在户外应该让孩子从事什么样的活动或运动，夏洛特·梅森也有自己的看法。她认为，板球、网球、棒球，对年龄稍大的孩子都是非常好的运动，不仅给他们的肌肉以和谐的练习，而且可以通过让孩子遵循规则来培养道德。对于9岁以下的孩子来说，赛跑和追赶，捉人的游戏，嬉笑蹦跳的游戏等能促进他们的心智发展。
她还认为，更好的是玩铁环、球和羽毛球以及价值无法衡量的跳绳。对于跳绳来说，最好的玩法是让每一个孩子跳一根绳子，从后面向前跳，而不是从前面向后跳，这样的活动可以扩展胸部。羽毛球是一种很好的运动，可以获得竞争的雄心……尤其像奔跑、跳跃、攀爬、骑车等大运动量的活动，能够发展大肌肉的力量和增强身体的协调性，是幼儿成长过程中不可缺少的。
所以，夏洛特·梅森建议父母一定要丰富自己关于幼儿体能锻炼的知识，纠正那种认为给孩子吃好、长胖长高、不生病就是身体健康的糊涂认识，切实地加强对户外运动的重视。
『教育感悟』
一个人要想成就一番事业，健康是首要的条件。有人曾经这样比喻：健康好比数字1，事业、家庭、地位、钱财都是0；有了1，后面的0越多就越富有。反之，没有1则一切皆无。
北京市某大学把新生集中到军校进行军训。让老师和教官感到意外的是，军训才进行了15分钟，就有四五名学生因体质太差而晕倒。一位老师无奈地说：“军训成了学生体质的试金石，强弱一试便知。”
现在的孩子都是父母的掌上明珠，在家时，只有极少数的人能够替父母做家务；在学校时，学习任务太过繁重，忙上课，忙做题，吃饭和休息都要挤时间来完成。不要说锻炼，就连基本的健康的生活习惯都不能保证，体质太弱也就不足为奇了。
最近，一次中国青少年体质健康调查表明，近20年，中国青少年的体质在持续下降，学生体质下降问题日显突出。有专家把现在的青少年体质概括为“硬、软、笨”：关节硬，肌肉软，长期不活动造成动作不协调。不少人士呼吁：救救孩子，莫让他们成为一个个“林黛玉”！
有关专家指出，孩子们的身体状况不如从前，有三个原因是罪魁：
首先，他们的锻炼时间太少。大部分的家长和老师还存在“孩子锻炼身体就是耽误时间”的错误观念。尤其是在毕业年级，部分学校的体育课、音乐课等课时缩水或者被取消。孩子应该抓住时间呼吸新鲜的空气，积极强健体魄，才能有更好的精力投入到学习中来。
其次，室内活动过于频繁。高科技的生活方式除了带给人们便捷之外，还给孩子带来了身体上的危害。在课业不繁重的时期，又很大一部分孩子宁愿选择看电视、上网聊天、玩网络游戏等，也不愿意走出家门去放松一下紧张的神经。
第三，饮食结构的不合理也加剧了孩子体质的下降。大多数的孩子都喜欢吃麦当劳、肯德基的油炸食品，除此之外，碳酸饮料、快餐等也是他们的首选。这些食品虽然味道好，但对于正在发育身体的孩子们来说却无益处，经常食用还会引起肥胖。为了孩子的身体健康，父母应该帮助孩子应该养成均衡合理地饮食习惯，平均地摄取营养才能赢得健康。
所以，为了孩子能有个强健的体魄，在孩子没有养成良好的锻炼习惯之前，父母应该带动孩子一起锻炼身体。要知道，身体是革命的本钱，也是幸福生活的本钱。没有强健的体魄，学习就不会有效率，生活质量也就无从谈起。
一位著名儿童心理学家说：“其他媒介达不到的教学目标，通过运动都可达到。运动场是人生缩影，能训练孩子养成正确的人生观，一场比赛比一场演讲对孩子影响更大。”健康是生命的源泉，是效能的源泉。拥有健全的体魄、充沛的精力，才能去拼搏、去奋斗。虽有超凡的天才，却没有健康的体质作为后盾；虽有凌云壮志，却没有充足的力量去实现，那才是最大的失望、最大的失败。
『教子导引』
身体健康是一个人一生的资本，是孩子现在学习、生活以及未来事业的重要基础和前提。所以，父母一定不要只关心孩子的学习而忽略了孩子一生的资本——健康。健康的身心对孩子成长的意义已经不言而喻，所以父母要让孩子保持健康，与孩子一起去锻炼身体。
1．让孩子坚持体育锻炼
上世纪50年代，清华大学曾提出“8－1＞8”的口号，即每天用一小时参加体育锻炼，学习效率反而大于不锻炼者。实践证明，这也是完全正确的。
美国陆军上将巴顿是二战时期世界上最著名的将领之一。小的时候，为了锻炼身体，他几乎每天都要跑上两公里。进入私利弗吉尼亚军事学院后，巴顿成了同年级跑得最快的学生。毕业后，巴顿进入西点军校。1909年6月，军校毕业，他以少尉之衔去美国第一集团军骑兵部队服役。虽然说体育锻炼对他是业余的，但只要时间允许，巴顿就会一天挥汗如雨往返奔跑近15公里。在履行兵役的同时，巴顿还代表国家出征奥运会。正是由于青少年时期打造了一副强健的体魄，巴顿将军指挥作战时，精力充沛，可以几天几夜不合眼。
波兰科学家居里夫人曾说：“科学的基础是健康的身体。”居里夫人知道健康的重要，不仅自己注意锻炼身体，而且也要求两个女儿坚持严格的知识训练和体格锻炼，让她们在锻炼中健康成长。居里夫人还经常带两个女儿一起去远足、游泳、爬山。后来，两个女儿都成了科学家，而且大女儿还获得了诺贝尔奖。
所以，父母一定要让孩子坚持体育锻炼，每天保证一小时。比如，可以让孩子在小区、健身房锻炼，甚至让孩子到大自然中奔跑。
2．支持孩子参与各种体育活动
父母要支持孩子参加学校组织的各项体育活动，哪怕孩子并不擅长，但是要记住体育精神是“重在参与”呀，运动细胞也是锻炼出来的。要知道，生命在于运动，健康源于锻炼。只有让孩子养成长期坚持体育锻炼的好习惯，才能让孩子的身体得到稳定、健康地成长。
3．带孩子一起外出锻炼
父母也可以提供适度的时间、空间和机会让孩子锻炼身体。比如，父母可以教孩子游泳，因为游泳是人们最爱欢迎的体育项目之一。父母可带孩子到游泳馆游泳，因为游泳时，人体漂浮在水中进行抗阻力运动，外界冲击强度小，有利于提高孩子的速度、耐力和灵敏性，又可减少外界运动强度对未发育成熟的骨、关节、肌肉和韧带的冲击。当然，在夏天，父母也可以选择河流安全地段教孩子游泳。
父母也可以带孩子去做勇敢者的运动——爬山。一方面，爬山可以促进呼吸、心血管系统功能的改善，增强体力；另一方面，爬山也能有效地增强孩子腿部力量和耐力素质。可以选择气候宜人的春秋季节带孩子到野外爬山，因为野外的空气好，阳光充足。
另外，父母还可以带孩子放风筝，这样可以让孩子在接触大自然中锻炼身体，增长生活情趣。父母甚至可以带孩子玩泥巴。英国医学专家最近进行的一项科学研究显示，孩子玩泥巴时，虽然会把身上弄脏，但身体接触泥里的大量微生物，可以使孩子的免疫系统“认识”细菌而不会对其过敏。报道还希望父母应该让孩子尽情玩泥巴、挖水沟、爬树、找昆虫、玩沙子……这些活动可以让孩子变得更健康。
4．体育锻炼一定要循序渐进
体育锻炼要循序渐进，不能一口吃个胖子。有些父母和孩子看到别人家的孩子身体素质好，也想练出这样的效果。殊不知，一开始就蛮干硬练，不但不能收到良好的锻炼效果，反而还会练出毛病来。所以，如果孩子刚参加体育锻炼，一定要让他的运动量由小到大，运动强度逐渐加强，技术难度也要由易到难。随着锻炼时间的增长，就可以逐步地增大运动量和运动强度，以及运动项目的难度，从而达到增强意志力、锻炼好身体的目的。
5．注意体育锻炼的几个细节
因为孩子年龄小，不宜进行长时间的体育锻炼；体育锻炼也要尽量避开声音嘈杂、空气污浊的地方，选择室外空气清新、优美安静的环境让孩子进行锻炼；当然，父母在带孩子进行锻炼时，一定要把安全放在第一位，防止意外发生，因为孩子对于自我肢体的认识还不成熟，运动起来不知深浅，很容易出现意外；在让孩子进行每项运动时，父母一定要保证动作的安全性，避免错误的运动方式误伤了孩子的肢体；还要特别注意孩子的营养，及时补充锻炼时的消耗；最关键的一点，还在于，父母要对孩子的体育锻炼要时常督促，切忌“三天打鱼，两天晒网”。
『教子箴言』
父母应该带领孩子勤锻炼，因为，健康的身心是每个人发展的根本，拥有健康的身心是人生的一笔财富。孩子应该养成良好的健康习惯，保持良好的身心健康状态，因为这是一个人生存发展的必不可少的条件，也是幸福人生的有力保障。
给孩子传授理财之道
『教育名言』
每一个以亿为单位的数字背后，除了艰辛的创业史外，还有自成体系的理财方式。其实世界上没有传奇，只有不为传奇而努力；其实赚一亿并不难，难的是让理财方式适合自己。
——（爱尔兰）萧伯纳
『经典事例』
有一个叫王新的孩子，他的父母都是大型公司的领导，收入颇高，所以王新手上也就不缺钱花。从王新很小的时候，父母在金钱方面对他是有求必应。每次全家一起上街，王新喜欢什么就让父母买什么，不管是好玩的还是好吃的，都是一路绿灯买下来。那王新的父母是怎么想的呢？其实，他们有着与绝大多数中国父母一样的想法，那就是“再苦也不能苦孩子”。
很快，王新上学了，但王新的父母每天都特别忙而顾不上他。他们经常给王新钱让他自己在外面吃饭。结果，父母给他的钱本来是吃饭的，可他却用来买了大堆零食和玩具，并且带到学校去招摇过市。慢慢地，同学们都很羡慕他，而他也讲“义气”，一高兴就请同学吃零食，让同学玩玩具。后来，以至于同学们都叫他“大款”、“老板”甚至是“大哥”。
去年春节，王新收了3000多元的压岁钱。他没用几天就花了一半。后来，父母发觉了王新的挥霍无度，便把他手中剩下的钱都没收，开始控制他的零花钱。果然，王新的零花钱从每月四、五百元一下子降到了一百元左右。父母也比较高兴，以为他真的懂事了。可是，习惯大手大脚花钱的王新想起了歪主意，他开始到学校附近的小卖店佘东西，然后记账。于是，他又恢复了吃喝玩乐不学习的日子。
为了还小卖店的钱，王新学会了跟父母撒谎。他不断编造补课、买学习用品、同学聚会等谎言向父母要钱。当他有了钱就去挥霍。后来，王新学会了旷课，在网吧里疯狂地玩游戏。王新还认识了几个社会上的“哥们儿”。他开始跟那几个“哥们儿”一起盗窃，后来竟然拦路抢劫。最终，王新被公安机关抓获，处以劳动教养。直到此时，王新的父母才如梦方醒，他们非常后悔。王新的母亲说：“如果当时对孩子进行必要的理财教育，孩子也不至于走上了邪路啊！我们真是失误啊！”
『教育感悟』
现在的生活越来越富裕，当然，富裕的生活本身不会对孩子有害。但是如果父母不对孩子进行正确的理财能力培养，孩子不具备正确的财富观的话，他就很容易因为金钱走上歧途。到那时，金钱就会成为影响孩子成长的绊脚石。
有关调查表明，在所有未成年人的犯罪中，因抢劫、盗窃等与“钱”有关罪行而锒铛入狱的占全部未成年犯罪的70%以上。这些未成年人之所以走上犯罪道路，在很大程度上是因为他们从小没有受过良好的理财教育，没有树立正确的金钱观。
所以，有人呼吁：“在大力提倡素质教育的今天，让孩子掌握科学文化知识很重要，但对孩子进行必要的理财能力培养同样很重要，这些都应该是现代社会少年儿童成长的必修课程。”理财不仅是一种财产管理能力，在很大程度上还关系到一个人的人格、品德和诚信。
美国人就特别注重从小培养孩子的金钱意识。在美国，对孩子的理财教育从3岁开始，理财教育被称为“从3岁开始实现的幸福人生计划”，美国父母不是一味将孩子关在童话世界里，而是从教孩子认识钞票的面值开始，给孩子传授“取之有道，用之有度”的观念。
在英国，政府在小学就开始设置理财教育课，并随着年龄的增长开设不同程度的理财教育内容，以此教会孩子从小就正确地对待金钱和使用金钱，并学会初步的理财知识和能力。日本也已开始在学校制定理财教育计划，甚至把理财教育列入中小学的必修课。
理财对孩子来说非常重要，是一种非常重要的社会生存能力。父母必须教育孩子端正对金钱的态度，不能让孩子成为金钱的奴隶，而是要让金钱为人们服务。另外，如果要让债主、警方甚至骗子来替我们对孩子进行这项教育的话，那我们恐怕就会为此付出一定代价了。
正因为如此，著名理财教育专家罗伯特·T·清崎说：“今天我们的教育体制已不能跟上全球变革和技术创新的步伐。我们不仅要教育年轻人在学术上的能力，也要教育他们理财的能力。这不仅是他们在这个世界上生存下去，而且是生活得更美好所必须具备的能力。”
