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第22章 野外旅行的安全(1)

作为孩子,出门旅行也是获取知识、锻炼体魄的一种重要方式。那么,这同样会遇到安全问题。其实,出门旅行也好,野外宿营也罢,安全都是第一位的。所以,父母要让孩子学会防范与应对旅行中的各种意外情形,如中暑、流血、迷路、蚊虫叮咬等。如果孩子具备了应对野外旅行意外的本领,就等于拥有了一本“安全护照”。孩子手持这本“护照”,就能让自己的旅行变得多姿多彩起来。

41.中暑急救:教给孩子几点应对小妙招

炎热的夏季,烈日暴晒是常有的事,而到了三伏天,桑拿天气就是对人的一种严峻考验。这个时候,人最容易发生中暑。中暑是一种威胁生命的急性病,若不给予迅速有力的治疗,则可能引起抽搐、永久性脑损害或者肾衰竭,甚至死亡。由此可见,中暑不容小觑,因此父母除了自己知道如何处理外,还要教给孩子一些应对的小妙招。

暑假的一天,10岁的甄礼跟父母一起去爬山。甄礼和父母有说有笑,一路缓缓而上。但不一会儿,妈妈就说感觉不舒服,爸爸说:“也许是中暑了。咱们走到前面有阴凉的地方就休息一下。”妈妈无力地点了点头。

甄礼看着妈妈脚步已经不太稳了,他有些着急,也有些害怕。爸爸一边安慰着母子俩,一边不自觉地加快了脚步。等到了有树阴的地方,甄礼扶着妈妈坐下。爸爸掏出一瓶矿泉水让妈妈喝下,又拿出一小盒清凉油抹在了她的额头,甄礼则在一旁用自己的帽子给妈妈扇着风。最后,爸爸又翻出来藿香正气水。甄礼妈妈喝下去之后,休息了一会儿,感觉没刚才那么难受了。

甄礼这才安下心来,他问爸爸:“为什么妈妈会中暑呢?”爸爸说:“太阳暴晒,再加上体力消耗,出汗不通畅或者水分补充不及时,等等,都有可能会中暑。不过也用不着惊慌,只要处理恰当就没有大问题。”

还好甄礼的爸爸懂得如何应对中暑,甄礼的妈妈的中暑状况才能得到正确的处理,身体的不适也得到缓解。

中暑俗称发痧,是指在高温和热辐射的长时间作用下,机体体温调节障碍,水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。中暑多以出汗停止导致身体排热不足、体温极高、脉搏迅速、皮肤干热、肌肉松软、虚脱及昏迷为特征。除了高温、烈日暴晒之外,工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为其常见诱因。另外,大气温度过高导致脑膜充血,使大脑皮层缺血或者空气中湿度增强也可引起中暑。而在人群拥挤集中的地方,产热集中、散热困难,同样会发生中暑。

由此可见,中暑的发生很普遍。因此,父母通过对孩子进行相关知识教育,让他学会识别中暑症状,并学会预防与急救。

培养建议

建议一:提醒孩子烈日时应谨慎出行

如无特殊情况,夏季的多数时间都是烈日当头的。这个时候出门,就会增加中暑的几率。所以,父母应该提醒孩子,烈日下出行应谨慎,尽量减少外出的时间。如果必须要出门,也一定要做好防护工作。

一般来说,夏日最好不要在10:00—16:00之间在烈日下走动,因为这个时间段里阳光最为强烈,发生中暑的可能性是平时的10倍。所以要是出门就一定要做好防护工作,要准备好遮阳伞、遮阳帽、太阳镜,最好涂抹防晒霜,准备好足够的水和饮料。一定要将十滴水、藿香正气水、风油精等降温物品备在身边,以防应急之用。

另外,外出时的衣服也要尽量选棉、麻、丝一类的织物,要少穿化纤品类的服装,一面大量出汗的时候不能及时散热,引起中暑。

建议二:夏季要让孩子多注意日常饮食与睡眠

夏季除了要注意饮食的卫生之外,还要注意饮食的合理性。

首先,千万不要等口渴了才去喝水。应该是根据气温的高低,每天喝1.5升至2升水。出汗较多时可补充一些盐水,以弥补出汗而失去的盐分。夏季人体由于缺钾而感觉倦怠疲乏,此时可以补充些含钾的茶水。

其次,夏天应多食一些蔬菜、新鲜水果等来补充水分。也可吃些乳制品,既能补水又可以满足身体的营养之需。

最后,夏季还应注意保持充足的睡眠。因为这样可使大脑和身体各系统都得到放松,利于工作学习的同时还能预防中暑。睡觉时还要注意不应躺在空调风口和电风扇之下,以免造成空调病和热伤风。

建议三:让孩子学会辨别中暑的症状

中暑的表现也分轻重,不同的表现可以采用不同的处理方法。能清楚地辨别中暑症状,对于及时抢救中暑病人非常重要。

暑假时,9岁的罗维和父母到海滨城市旅游。一天他和妈妈一起逛街的时候忽然觉得浑身无力,还头晕。妈妈让他到阴凉的地方歇了一下,喝了些矿泉水。过了一段时间,罗维感觉舒服了许多。

妈妈告诉罗维说:“你是中暑了。”

他有些奇怪地问妈妈:“热天昏倒不才叫中暑吗?我这也是?”

妈妈笑笑说:“中暑分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。先兆中暑会出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状,体温正常或略有升高;轻症中暑体温往往在38度以上,除头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现,或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。而重症中暑是中暑中情况最严重的一种,如不及时救治将会危急生命。回家我给你找些资料,你可以学习一下。只有明确地分辨出三种症状,才能更好地进行治疗。”

如罗维的妈妈所说,中暑症状由轻到重各不相同,所以应该让孩子学会区分。三种中暑之间的关系是渐进的,症状也是逐渐加重的。父母应该通过一些资料的展示与讲解,让孩子做到心中有数。

建议四:教孩子学会中暑的急救

中暑也需要积极进行抢救,如遇到重症中暑症状,更应及时救治,否则就会危及生命。所以,父母要教孩子学会最基本的中暑急救。

发现自己或他人有中暑迹象的时候,应该首先撤离引起中暑的高温环境,选择阴凉通风的地方休息;使中暑的人仰卧,解开衣服,脱去或者松开外套。若是衣服被汗水湿透,要及时更换,同时要采取各种方法帮助散热;可以用湿毛巾冷敷头部、腋下及腹股沟等处,有条件的话,可以用温水擦拭全身,并同时进行皮肤、肌肉按摩,加速血液循环,促进散热;意识清醒的病人或者经降温而清醒的病人,可以服用绿豆汤、淡盐水,或者在额部、颞颥部涂抹风油精、清凉油等,或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药;若病人出现血压降低、虚脱时,应立即平卧,而对于出现高烧、昏迷、抽搐等日射病症状的病人,要让其侧卧,头向后仰,保持呼吸道顺畅,同时拨打120急救电话,求助医务人员给予紧急救助。

教孩子学会中暑后的急救,可以说是让孩子掌握了一种生活常识,既能帮助他自己预防与治疗,还能给予其他人必要的帮助;既增长了他的知识,也培养了他助人为乐的品质。

金玉良言

中暑后除了要采取积极的治疗之外,父母还要提醒孩子注意:不应大量喝水,防止体内大量盐分、水分流失;不应食用大量生冷瓜果,否则会损伤脾胃;不应吃大量的油腻食物,否则会加重胃肠负担;也不应单纯地进补,否则暑热不易消退。所以,预防、治疗、症后保护对于中暑来说都十分重要。

42.流血不止:把止血的方法教给孩子

人总免不了磕磕碰碰,也许有的就是小摩擦,一点小伤出不了许多血,养几天就会好;但有的伤口却会伤及一些重要脏器或血管,从而导致流血不止。这样的急性大出血是导致伤员死亡的重要原因之一,因此迅速止血就是抢救伤员的首要措施。对于活泼好动的孩子来说,父母就更应该将止血的方法教给他,以备不时之需。

学校利用周末组织学生一起去郊外游玩,8岁的彭东兴奋不已。游玩路上,他和另外几名同学一路追着、跑着、笑着、闹着。忽然,彭东脚下一绊,向前跌了出去。等他再站起来的时候,一手捂着鼻子,鲜血顺着手指缝向外流。几名同学吓坏了,连忙叫来了老师。

老师让彭东先在路边坐下,然后用拇指和食指紧紧压迫他的两侧鼻翼,并让他用嘴呼吸。同时,老师又让同学赶紧冲一条冷毛巾敷在彭东的前额部。10分钟后,彭东的鼻血终于止住了。大家刚想松一口气,老师却说:“这附近有一家医院,一会儿彭东要去医院检查一下。”彭东疑惑地问:“老师,我已经不流血了啊?”老师摇摇头:“虽然血暂时止住了,我们还是要检查看看,以防万一。”

后来,经过检查,彭东的鼻子只是单纯地因为他摔倒而磕破了,其他地方没有什么大碍,老师这才放了心。回到学校后,老师又给同学们上了一堂课,她教育大家不要再忘形打闹,以免给他人造成伤害。同时,她也将直接加压止血法、止血点止血法等处理流血的简单方法教给了同学们。

彭东老师的处理方法是快速而有效的,而她后来带着彭东去医院检查,也是为了防止孩子有其他意外。所以,这位老师的高安全防范意识值得父母学习。同时,父母要让孩子也应多注意安全,尤其是他旅游在外的时候。

受伤是每个人都有可能会发生的事情。其实,人体自身具有止血凝血的生理功能。所以,在意外受伤出血的时候,血管的断裂端就会自行收缩,以减少失血。而血液中的凝血因子因为出血而激活,会加速凝血的过程,从而使血形成凝块,像栓子一样堵住血管出血的通路。伤口血流越慢,越易形成血凝块而止血。但尽管如此,人体某些伤口的出血却又是人类自身所无法治愈的,这就需要采取相应的措施。

因此,若是出门在外,父母首先要让孩子保持冷静,要能根据伤口的不同迅速作出出血部位的判断,并及时进行止血救助,以此来挽救自己以及他人的生命。

培养建议

建议一:明确告知孩子流血不止的危害

正常成人一次流失500毫升的血液,对身体并没有太大的影响。比如献血的时候,人就会一次性失去200毫升到400毫升不等的血量,身体也不会有大碍。可一旦身体失血量超过2000毫升,那么人身体中剩余的血将不能保证心、脑、肾等重要脏器的供血,这样就会造成生命危险。而且,对于一些开放性流血的伤口,如不及时处理,还有可能会感染破伤风,后果将不堪设想。因此,失血的时候必须快速、正确地止血。

电视剧中有医生抢救病人的镜头,10岁的于越指着电视问爸爸:“医生那样按着病人的伤口,病人得多疼啊?”爸爸说:“病人虽然疼痛,但医生那样做却是在为病人按压止血。”于越又问:“不按不行吗?反正有那么多血呢!”爸爸摇头:“若是病人伤到了动脉,那就会血流不止,他的生命就会受到威胁啊!所以,遇到出血的时候,一定要及时准确地止血,才是对病人的生命负责。尤其当你在旅游或者不在家中的时候,无论是谁受伤,无论伤在哪里,都应该及时快速地止血。”

这位父亲适时地对孩子进行教育,让他了解了流血不止的危害。父母也要有这个耐心,而且也不要对孩子回避这个“血淋淋”的话题,要让孩子明确了解流血不止的危害,他才重视,才会有意识地学会止血救助。

建议二:让孩子学会如何判断“失血过多”

有时候,失血的血量判断起来并不容易。成人尚且不能准确估量,更何况是孩子?所以,父母可以将一些失血后的症状教给孩子,以帮助他判断。

当出血量超过800毫升时,病人就会出现口渴、面色苍白、出冷汗、皮肤湿冷、心慌等症状,脉搏也会骤增至每分钟100次以上。而不停地出血又使得病人的大脑血供减少,出现头昏、眼花、晕厥、四肢无力,严重的还会出现休克、血压下降,并很快神志不清、濒临死亡。

这些症状都是病人的外在表现,所以只要孩子能细心观察,就能作出较为准确的判断,之后也能帮助病人进行更快更好的治疗。

建议三:告诫孩子动脉止血必须要迅速而准确

动脉是将从心脏流出的血液运送到身体各部位的血管,动脉血液的流速非常快。所以,动脉一旦出血,必须迅速而准确地进行止血,防止病人因大出血而休克甚至死亡。

父母要如佟俊妈妈那样冷静,止住孩子伤口的同时,也要让孩子学会对动脉的止血。关于动脉止血,可分为指压法和止血带止血法。指压法多用于头部和四肢某部位的动脉大出血,而止血带法则适用于四肢大出血的急救。

建议四:提醒孩子不要忽视静脉与小伤口的止血

静脉与小伤口的出血不会如动脉那样快速,但若是不及时处理与治疗,这样的出血与伤口也一样会引起更严重的并发症。

父母要告诫孩子,对于并不是非常严重的小伤口尽管不用很惊慌,但也不能不重视。

对于静脉出血,除了包扎止血,也可以压迫伤口进行止血。要用手或其他物体在包扎伤口上方施以5—15分钟的压力,使血管压扁,血流变慢,便于血凝块的形成。若是伤口较深,则可以将纱布填塞进伤口,然后再对其加压包扎。另外,将受伤部位抬高也有利于静脉出血的止血。

而对于小伤口,需要用清洁的水或生理盐水冲洗干净,再用干净的纱布或布条止血包扎,将血止住后同样也要到医院处理伤口。

金玉良言

流血不止的原因有许多,无论是在家还是在外,最主要的应该是首先止血,帮助伤者保住生命。因此,父母要教育孩子有一个良好的心理状态,尤其是旅游在外的时候,除了不能过于忘形以免受伤之外,还要让孩子学会相关的止血知识,让他学会自救互救。

43.旅游安全:让孩子把“安全”放在心间

随着人们的生活水平逐渐增高,外出旅游度假已经成为一种时尚。游玩于各地的山水之间,的确让人倍感惬意、流连忘返。但是,准备旅游的人应该注意这样两句话:“安全是旅游的生命线,没有安全就没有旅游。”这就要求父母及时提醒孩子千万不要只顾着玩耍而忘记一切,要让他将“安全”牢记心间。

12岁的章华和父母一起到泰山旅游。神秘而美丽的泰山风光,让章华十分着迷。他大部分时间都举着相机只顾拍美景,根本顾不得脚下。于是,每次当他刚举起相机的时候,妈妈就会拉住他,让他停下脚步,照完照片再向前走。章华觉得妈妈这样很麻烦,爸爸冲着他摇了摇头:“你呀,真不知道妈妈的苦心啊!”

章华一脸疑惑地看着爸爸,爸爸指了指山路说:“自古旅游的人们就总结出这样一条经验‘登山不看景,看景必须停’。这就是要求人们在上山或下山时应低头看路,而不能抬头观景,不然极易失足;如若观景,必须原地驻足。妈妈这是在为你的安全着想啊!”

章华不好意思地摸摸头,妈妈说:“旅游的第一要点就是要安全,不只是你登山的时候,吃东西、喝水等等这些小事都要考虑周全。你一定要记住啊!”章华使劲点了点头。

当孩子将游山玩水当成旅游的第一要务之时,父母要向章华的父母学习,时刻提醒孩子不要忘记安全,同时还要让他将安全这个意识贯穿于整个行程。

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