②正确穿衣。服装样式应按小儿不同月龄、性别和季节特点来选择。由于婴儿生长发育迅速和好动，所穿服装不应束缚其活动；不得有碍自由呼吸、血液循环和消化；不应对皮肤有刺激和损害；不能使用腰带，以防约束胸腹部。因此新生儿服装样式要简单、宽松，且要易穿、易脱。上衣最好是无领小和服，掩襟略宽过中线，大襟在腹前处系布带，以使腹部保暖好。后襟较前襟要短1／3，以免尿便污染和浸湿。这种上衣适于新生儿和2~3个月的婴儿。新生儿下身可穿连腿套裤，用松紧搭扣与上衣相连。一方面可防止松紧腰带对胸腹部的束缚，也便于更换尿布，还对下肢有较好的保暖作用，可避免换尿布时下肢受凉。
新生儿的三浴
日光浴
婴儿习惯了外面的空气后，就可以开始日光浴了。日光浴可使婴儿的血液循环通畅，增加钙质和维生素D，使骨头、牙齿和肌肉结实，同时还可以满足婴儿手脚都想自由活动的欲望，进一步增进睡眠和食欲。
从出生后1个月即可开始日光浴，但由于直射阳光的刺激相当强，因此不能突然裸体长时间地照晒，应循序渐进。在有直射阳光的室内，首先从脚开始，过四五天习惯了以后，从膝盖到下面再照四五天，然后再到大腿，又四五天的间隔，再依次到腹部、胸部直至全身日光浴。
局部日光浴大约经过1个月就可接着进行每30分钟左右的全身照晒。夏天紫外线强烈，即使在室内散射的光线也很充足，因此没有做日光浴的必要。晒太阳少的冬季，应特别注意日光浴。
注意事项：
①不要让直射阳光照晒在头部或脸部，要戴上帽子或使用遮阳用具，特别要注意保护眼睛。
②在室内做日光浴时不能只透过玻璃窗，必须打开窗户在直射阳光下照晒。在阳光强的日子，注意不要让阳光灼伤皮肤。在寒冷季节，如能找个向阳背风的地方，裸体也不要紧。
③日光浴后要用干毛巾或纱布仔细擦干汗迹，换件内衣，并喂些果汁或白开水等。
④如果宝宝明显身体不舒服、有病时该停止日光浴。如果是感冒，不发烧，情绪好，照常进行也无妨。如果是结核菌素反应阳性转化等，则1年左右不能进行日光浴。
⑤患湿疹并且很严重的时候，注意不要让阳光直接照射患部。
⑥日光浴时别让孩子着凉。
盆浴
①洗浴前的准备。首先，要将沐浴中需用到的物品准备齐。例如肛表、消毒脐带用物（如果新生儿脐带未掉落之前，应采取分段沐浴法）、预换的婴儿包布、衣服、尿片，以及小毛巾、大浴巾、脸盆、热水等物。室温维持在一般觉得最舒畅的26~28℃之间，当然门窗上也要避免阵风的正面吹袭，以使新生儿在洗澡时不致着凉。准备就绪后，将肛表头以油霜类润滑后，轻轻地插入婴儿肛门内（插到肛表的刻度开始处，约肛表的1／3处），以手固定肛表2分钟后取出。只要在37.8℃之下，即表示正常，可安心地为他洗澡。在备好的澡盆内，先倒些冷水，再徐徐加入热水，以手腕或手肘处来测水温，而不觉太烫，大约41~43℃是最适宜的水温了。
②分段洗浴法。出生后第一周内，新生儿脐带未脱落时，洗澡应采用分段沐浴法。其洗法如下：脱下婴儿衣服，并将此衣服包裹于胸腹上，借以暂时保暖。开始洗头、颈及脸部，注意勿使水流入耳内；再以小毛巾擦洗肚脐以上的胸、腹、背部。拭干后，再将肚脐以下的臀、下肢部分，缓缓地置入水中，利用肘关节、手臂及手掌的力气，安稳地抓牢婴儿的大腿部，整个过程中，身体的皱褶及弯曲部位，应特别注意洗净擦干，且动作要轻柔，使婴儿有安全感。若婴儿肚脐已脱落，可在洗净脸部之后，将婴儿颈部以下置入水盆中成侧卧的姿势，由上而下洗完后，将婴儿改为伏靠的俯卧姿势，洗背部及臀部肛门处。最后，以双手为支托并抓稳婴儿肩部抱离水盆，置于大浴巾上，擦干身子，放在洁净的衣物上，扑粉，用75％酒精轻擦脐部，臂部涂油，妈妈的手先从袖口穿入并抓出婴儿的小手，穿时一定要小心婴儿的肢体关节。在给婴儿脱衣服及沐浴时，同时可观察其全身肌肤的情况，如有异样，可即时求医诊治。如果抱法、洗法得当，这前后约需半个小时的时间，对婴儿来说是很舒适的，除了脸上有愉快的表情外，手脚也会舞动，否则会造成婴儿的不安或哭叫不停。
③清洁物的选择。市面上所出售的婴儿用中性皂及各种润肤油、痱子粉等，如果宝宝皮肤上没有任何疾患时，都可以适量使用；中性皂的使用是洗完头、脸之后再抹到婴儿皮肤上，以免直接刺激婴儿皮肤。至于润肤油脂及痱子粉未必一定要用，如果小儿的皮肤略干，可抹些油，有痱子时可轻抹些痱子粉油或粉，但均不可直接洒于婴儿皮肤上，要先洒在大人的手上再抹在婴儿身上。若肌肤有疹块、红臀等情形时，应保持干燥，并按医生嘱咐擦药，如果此时用这些保养物品对婴儿等于是种多余的刺激物，只会有害而无利。
空气浴
所谓空气浴指的是让婴儿接触户外的新鲜空气。它不仅能锻炼婴儿的皮肤，使黏膜健康，而且也可促进新陈代谢。因此对婴儿的健康极为重要。
新生儿2周左右，首先从习惯室内的空气开始。在夏天要尽量把窗子和门打开，让外面的新鲜空气自由流通。在春、秋季节，只要外面的气温在18℃以上，风又不大，就可以打开窗户。就是冬天，在阳光好的温暖时候，也可以每隔1小时打开一次窗户换换空气。
除了寒冷的天气之外，只要没有风雨，都可以将1个月左右的婴儿抱到院子里去，具体时间为：夏天在上午10点左右，下午3点钟以后。春、秋季最好在上午10点到下午2点之间进行。炎热的夏季要在凉爽的树阴下，寒冷季节要在日光好的地方进行。
户外空气浴的目的是直接让婴儿接触冷空气，所以不要穿得太厚或到人多的地方去，还要注意不要让阳光直接照射头部。
新生儿不要清除“胎毒”、“胎垢”与胎脂
不要清除“胎毒”
在一些科学文化落后和人的素质低下的地方，还存在一种传统的习俗，认为婴儿出生时身上带有“胎毒”，要给刚出生的婴儿吃些清热解毒的排毒药，如黄连、黄柏之类的中药，以去掉宝宝身上的“胎毒”。其实“胎毒”是不存在的。宝宝在母亲的子宫内生活是舒适、安详、无菌的，一切营养都是由母亲的血液通过胎盘提供的，分娩过程也是无菌操作，所以，根本不存在什么“胎毒”。主要有人看到刚出生不久的新生儿有些特殊表现，而实际上这些表现在新生儿身上是正常现象，不是什么“胎毒”，纯粹是误会。
每个新生儿在生后1~2天都能排出墨绿色、黏稠的大便，医学上称此为胎粪。胎儿出生后，由于光、空气、衣服、包布、尿布以及温度等刺激，在新生儿皮肤上出现鲜红色斑块，以脸部、躯干、肢体上多见，这叫做“新生儿红斑”，一般3~4天会逐渐消退。在红斑消退时伴有皮肤少量脱屑或脱皮，这不是“胎毒”，是新生儿的正常生理现象，不需要任何处理。
新生儿皮肤易脱屑，是因为在子宫内时胎儿是浸在羊水中的，出生后，新生儿生活环境由湿润一下子变成干燥，湿润的皮肤也就会变得较干燥，薄薄的一层表皮就很容易脱落了。婴儿一般在出生后2~3天开始出现脱屑，以躯干、四肢末端多见，而脸部一般没有脱屑。干燥的皮肤可适当用消毒的食用植物油敷擦。新生儿脱屑也不是胎毒。
在新生儿出生后2~3天，皮肤开始出现黄疸，一般持续7~10天，再慢慢消退，这个过程叫生理性黄疸。大多数新生儿均会出现，属正常现象，无需担心。
不要清除“胎垢”
有些婴儿，特别是较胖的婴儿在出生后不久，头顶前囟门的部位，有黑色或褐色鳞片状融合在一起的皮痂，且不易洗掉，俗称“胎垢”。这是皮脂腺所分泌的油脂以及灰尘等组成的，一般不痒，对孩子健康无明显影响，无需清除。但是显得很脏，也可以洗掉。有些老人认为：“天灵盖”上的“护身符”不能揭，否则孩子会变成哑巴，会受凉生病，这种说法是没有任何科学依据的。
“胎垢”确实不易洗掉，有些家长用肥皂、香皂清洗都无济于事，而且还会刺激孩子的娇嫩皮肤。最好的办法是用消毒后的植物油（加热后冷却）或液状石蜡局部擦拭，或0.5％的金霉素软膏涂上，24小时后用小梳子轻轻梳理几下即可除掉。
不要清除胎脂
皮肤的结构是很致密的，完整的皮肤微生物是不能侵入的，同时皮肤表面呈酸性，不利于细菌繁殖和生长。皮脂腺分泌皮脂增多，产生的脂肪酸也多，能抑制真菌的生长。皮肤黏膜分泌物中含有乳酸、脂肪酸、溶菌酶和各种分解酶，可有杀灭微生物的作用。
新生儿皮肤细嫩，须在逐渐生长发育中达到成熟，因其不成熟，角质层薄嫩，容易损伤，可成为全身感染的门户。新生儿出生后，皮肤覆盖着一层灰白色胎脂，胎脂是由皮脂腺的分泌物与脱落的表皮形成的，有保护皮肤的作用，于出生后数小时内渐渐被吸收，因此不必洗掉。
§§§54.训练婴儿良好的睡眠习惯
布置单独的小床
婴儿进行睡眠，最好给他一张单独睡的小床，这对婴儿的生长发育、培养独立能力和坚强自立的性格有好处。婴儿的小床一般安放在母亲床边，便于睡眠时随时抱起来喂奶和换尿片、盖被褥等生活照料。从出生后就开始单独睡眠，可以养成孩子单独睡眠的好习惯。婴儿的小床四周要有栏杆，小床周围的栏杆不能太稀，前几个月可用床单将栏杆包上，以防头、手、脚卡在栏杆中间发生意外。婴儿床所有的角应是圆钝的，避免锐角。婴儿床高度和成人床相同或略高些，这样护理婴儿比较方便和省力。床铺最好是木板或硬性棕棚或弹簧床，婴儿不宜睡软床。首先枕头高度要合适，一般以3厘米左右为宜，随着孩子长大，可适当提高。如果枕头过低，使胃的位置相对过高，容易引起吐奶；枕头过高，不利于脊柱和颈部弯曲的形成。
枕头中充填物的选择也很重要，因为用米豆作为充填物的枕头很硬，孩子长时间睡在上面，出汗后来回摩擦，容易擦伤皮肤或引起枕骨后面一圈秃发，也容易使孩子头睡得扁平。选择木棉做枕心比较好，因为婴儿容易出汗，木棉透气性能好，容易散热。
枕套要选用柔软的棉布制作，切忌使用化纤布，因为化纤布透气性能差，夏天易引起痱子、疖肿等皮肤病，还能引起婴儿湿疹。被褥应用质地柔软、保暖性好、颜色浅淡的棉布做，不要用合成纤维或尼龙织品，因为这些化纤织物不吸水、透气性差，还容易产生皮肤变态反应。褥子上可垫一块防水布，预防大、小便污染床褥。婴儿床上用品要经常洗晒，保持清洁卫生，柔和舒适。
训练婴儿安睡
刚出生的婴儿有的晚上不睡觉，不是哭就是闹，这被称为“小儿夜哭”，如果孩子养成了这个习惯，长此以往还会阴阳失调，人体生物钟就会出现混乱。
如果宝宝不是因为有病哭闹，就得想办法解决宝宝夜哭问题，可以试试下面的“五个晚上训练法”。
①第一个晚上。即在原来固定的喂奶时间喂过婴儿后，在他还醒着的时候就放在床上，让其自行安睡。在半夜，必须听到他的哭声后才走到他的床边，先检查尿布，但不要把他抱起来，只轻轻拍拍他或和他小声说话。如此过10～20分钟后，若仍不入睡，再把他抱起来。此时尽量拖延至20分钟后才喂他开水。记住，不要先喂奶。喂完水后让他安睡。如果他还是不睡，这时再让他吃奶。
②第二个晚上。固定喂奶时间，应比第一个晚上晚30多分钟。婴儿如果半夜醒来，处理方法同前一晚上，采用拖延战术，但要比头一晚多拖延5~10分钟才把他抱起来，如果哭得很凶，也比头一晚多拖15分钟再喂水。
③第三个晚上。继续这么做，但在每一个环节上应试着再多拖延10~20分钟。
④第四个晚上。婴儿经过3天的训练，大致已能睡到早上5、6点钟。这时晚上的步骤仍同前晚，唯一不同的是，待他醒来时，等上10~20分钟再去理会他。
⑤第五个晚上。按前4天推，固定喂奶时间应接近半夜了，此时可视情况开始将喂奶时间提早30分钟，调整到大人正常休息之前，并继续将第2天早上醒来后的喂奶时间延迟1~20分钟，直到婴儿被训练成在大人起床后才醒为止。
培训睡眠习惯
随着孩子逐渐长大，睡眠时间也逐渐减少，就会建立自己的睡眠习惯。良好的睡眠习惯就是按时睡，按时醒，自动入睡，睡得踏实。这样，孩子醒后就会精神饱满、情绪愉快，显得活泼可爱，十分好玩好动。要培养婴儿的良好睡眠习惯，就必须采取一些必要的措施。
①保持室内空气新鲜、湿润，光线要暗些，电视、收录机的声音要低些，说话的声音也要放轻些，这样就会使孩子入睡得快、睡得熟。
②每天睡觉前给孩子洗个澡，换穿干净衣服。冬季若不便每天洗澡，也必须洗脸、洗手、洗净臀部和脚，换干净衣服和尿布再睡。
③被褥要清洁、舒适、适合季节特点，被褥、被罩、床单、睡衣要勤洗、勤晒、勤换。睡衣要柔软宽松，冷暖要适度，以婴儿睡下片刻后手脚温暖无汗为宜。
④白天喂奶后要有一定活动量，晚上才睡得沉；睡前不要过分逗引婴儿，使他不易入睡。
⑤活泼型婴儿睡前常常爱“闹觉”——啼哭一阵后就会入睡，这是他睡前疲乏不堪的最终表现，不是什么大毛病。可以采用一些小办法，让他习惯平时的睡眠姿势，用固定的摇篮曲或低声安慰或轻轻拍拍他，让他在床上自己入睡；不要抱着他连拍带摇、又走又唱地哄他入睡，这样入睡后常容易惊醒，睡得不踏实。
⑥要尊重婴儿的入睡姿势，侧卧、仰卧、俯卧均可，入睡一段时间后，可以帮助他变换一下姿势，使他睡得更舒服。
⑦刚入睡时出汗较多，是婴儿的自主神经功能还不够稳定的生理现象，不一定是维生素D缺乏病的症状，可轻轻地给他揩干。
⑧婴儿熟睡时，可轻轻剪除长的指甲，以防他抓伤自己或吃手指时把细菌带入体内。可以每周剪1次，不宜剪得太深，以免损伤皮肤。
睡眠时间
一般来说5~6岁以前的小儿，白天补充睡眠对健康是非常重要的。一般新生儿一昼夜的睡眠时间为18～20小时，2~3个月为16～18小时，5~9个月为15~16小时，1岁为14~15小时，2~3岁为12~13小时，4~5岁为11～12／小时，7~13岁为9~10小时。
也有少数小孩，在最初几个月里就格外清醒，如若看上去精神很好，也不必多虑。
婴儿衣服不要用洗衣粉洗
洗衣粉的主要成分是烷基苯磺酸钠。这种物质进入人体以后，对人体中的淀粉酶、胃蛋白酶的活性有很强的抑制作用，容易引起人体中毒。如洗涤不净，衣物上残留的烷基苯磺酸钠会给婴儿造成危害。因此，婴儿衣服忌用洗衣粉洗。
