同时，胎儿对视觉刺激和触觉刺激也具有灵敏的反应。日本有一项研究是使用强光照射孕妇腹部，结果发现胎儿闭眼侧脸。当摄影灯突然打开发出强光，透过孕妇腹部进入子宫内后，胎儿活动增强。当几分钟适应之后，胎动才开始减弱。为了了解胎动增强是否是由于强光照射孕妇腹部所产生的热效应而引起的，研究者把白灯泡浸入装在玻璃槽的水中，让光线透过盛水槽的玻璃照射到孕妇腹壁，再透入子宫内，发现胎儿同样活动增强。可见，强光能刺激胎儿视觉，引起了胎动反应。
胎儿的触觉发生较早，2个月时，胎儿就可以对细头发尖的刺激产生反应。4～5个月时，胎儿的上唇和舌头受到触摸，胎儿会产生嘴的闭开活动，如同吮吸一般。如果用小棍触碰胎儿手心，胎儿会紧握手指，碰其脚底，胎儿脚趾会动，膝和髋还会屈曲。
胎儿在母腹中已出现了味觉。如果在羊水中注入糖汁，胎儿喝羊水的量增多，生长速度会加快1倍。反之，如在羊水中注入味苦的碘，胎儿对羊水的吸收速度会显著放慢。可见，胎儿的味觉已能分辨味道，喜欢甜味。所以，胎龄为4或5个月以上的正常胎儿已经具备了人类基本的感知能力，尤其是视觉、听觉、触摸觉、味觉已经初步建立，并且，具备了一定的生存能力。1989年，英国一个名叫洛卡亚的胎儿，胎龄仅5个半月就由母亲早产而降生，在医生的精心护理下，竟奇迹般地存活下来了。因此，不可低估胎儿的发育潜能。
忌给胎儿听节奏强的音乐
胎教的一个重要任务是给胎儿听音乐。但是，音乐如果选择不当，可能会适得其反，给胎儿大脑带来不利的影响。那么，胎儿究竟适合于听什么性质的音乐呢？研究发现，胎儿可以听到传入子宫内的音乐声波，而且对传入子宫内的舒缓轻柔的音乐和强节奏的迪斯科音乐，具有不同的表现。研究者选取了10名受试样本，即妊娠6～9个月的正常妊娠妇女，经B超检查测量胎儿大小均处于正常值范围。受试孕妇午餐后3个小时来实验室，平卧在安静房间的床上。休息半小时以后，主试者开始在无音乐的安静状态下，对其进行10分钟胎动、胎心率和呼吸情况的观察。结果为胎心率平均142次/分，胎动为6～7次／10分。测量后，用普通录音机播放强节奏的迪斯科音乐。这时，用同样的方法测量胎心率和胎动次数，结果发现，音乐中的架子鼓声一起，胎儿立即出现突发性胎动，一般不超过0.2～0.4秒。胎儿有大幅度摆动和身体扭转，胎动次数达到26次／10分，严重者伴有心率增快和抽泣样呼吸。胎心率比安静状态下高出2～3倍。强节奏迪斯科音乐刺激10分钟之后，马上改播舒缓轻柔的音乐，同样测量胎动次数、胎心率，发现此时胎心率和胎动情况与安静状态下相似。经统计学分析，表明两种性质不同的音乐的刺激所带来的胎心率和胎动具有显著差异。
研究表明，外界音乐的声波可以透入子宫内，被胎儿感觉到。同时，有突发中、低频打击乐的强节奏的声音，会引起胎儿的惊吓反射，不利于胎儿大脑的发育，其有害性不亚于噪声，甚至强于噪声。所以，每个孕妇都应该特别注意远离强节奏的音乐，更应克制自己对迪斯科的爱好，以保护胎儿大脑的生长发育。
忌孕妇的情绪变化过大
孕妇的情绪与胎儿的发育有着极其密切的关系。对于这一点，许多人不以为然，认为胎儿深居宫中，“两耳不闻宫外事，只管吃喝拉撒睡”。事实上，这种看法是十分错误的。
在长达200多天的宫内生活中，胎儿一方面通过胎盘和脐带从母体摄取营养，排泄废物，另一方面又通过胎盘和脐带进行情感沟通。这是因为，母体与胎儿的神经系统之间虽然没有什么直接的联系，但当母体情绪变化时，能激起其自主神经系统的活动，于是由神经系统控制的内分泌腺就会分泌出多种多样的激素。这些激素又可以经由血液循环进入胎盘，使胎盘的血液成分发生变化，从而刺激胎儿的活动。有关专家认为，妊娠期间母亲心境平和，情绪较稳定时，胎动和缓而有规律。而孕妇情绪激动，则可造成胎儿的过度活动和心率加快。当这种恶劣的情绪持续较长时间时，胎儿活动的强度和频率可比平时增加10倍，并且将持续较长一段时间，从而给胎儿带来不同程度的伤害。
据统计资料表明：如果孕妇情绪长期过度紧张，如发怒、恐惧、痛苦、惊吓、忧虑或严重刺激等，将对胎儿下丘脑造成不良影响，致使日后患精神病的比率比较大。即使能够幸免，也往往出现低体重儿，此类婴儿好动、情绪欠佳、易哭闹、消化功能紊乱，发病率高；此外孕早期孕妇情绪的过度不安，可致胚胎发育不良，导致流产，并可引起胎儿唇裂及腭裂等畸形。在妊娠中晚期会引起胎儿心率增快或减慢，胎动增加，导致胎儿出生后体重低，心脏有缺陷，身体功能失调；还可造成难产及胎盘剥离，子宫出血，甚至导致胎儿死亡。据报道，长期处于情绪焦虑不安中的母亲所生的孩子往往躁动不安，易哭闹，不爱睡觉，这样的孩子长大后往往对环境适应不良。
由此可见，胎教的第一步，与母亲的心情有很大的关系，可以说孕妇的精神状态和情绪的变化与胎儿息息相关。一个心情愉悦的母亲和一个心情紧张、焦虑不安的母亲孕育的胎儿完全是生活在两个截然不同的胎教环境里，它将转化为胎儿的身心感受，影响着胎儿的成长过程。因此，每个准母亲都应注意，当你感受到胎儿的身体在腹内时时刻刻地进化发育的同时，千万不要忘了他也是一个人，他的心灵也在发育成长。为了孩子的身心健康，你务必以对腹内胎儿的博大爱心，加强自身修养，学会自我心理调节，善于控制和缓解不健康的情绪，始终保持稳定、乐观、良好的心境，使你的胎儿能够健康地成长。
忌忽视夫妻感情对胎教的影响
感情融洽是幸福家庭的一个重要条件，同时也是优生和胎教的重要因素。在幸福和谐的家庭中，受精卵会得到良好的生长环境，健康顺利地成长，生下的孩子往往健康聪明。反之，夫妻感情不和，彼此间长期的精神刺激，过度的紧张、忧愁、抑郁，则会使大脑皮质的高级神经中枢活动受到障碍，可引起一些疾病，并直接影响眙儿。现已证实，母腹中的胎儿对来自外界的刺激是有反应的，孕妇所感觉的事物都可影响胎儿。据报道，在孕早期，夫妻之间经常争吵，孕妇情绪极度不安时，可引起胎儿兔唇、腭裂等畸形。在孕晚期，如果夫妻感情不和，精神状态不好，则可增加胎动次数，影响胎儿的身心发育，而且出生后往往烦躁不安，哭闹不止，睡眠差，消化功能不好，严重时甚至危及孩子的生命。
据统计，这类父母孕育的胎儿在心身缺陷方面的概率比生活美满、和睦相处的父母所生的孩子高1.5倍，胎儿出生后因恐惧心理而出现神经质的机会也比后者高4倍，而且这类儿童往往发育缓慢，胆小怯弱，生活能力差。
为什么会出现这种情况呢？究其原因，不外乎母体与胎儿的信息传递。父母剧烈争吵时，母体受刺激时内分泌发生变化，随之分泌出一些有害激素，通过生理信息传递途径为胎儿所接受，同时，母亲的盛怒可以导致血管收缩，血流加快、加强，其物理振动传到子宫也会殃及胎儿；而且争吵中父母的高声大气，无异于十分有害的噪声，直接危害胎儿。如果父母口角频繁，对正在成长发育中的胎儿不能不说是一场巨大的灾难。因此，妊娠期间，丈夫应承担更多的责任，处理好夫妻之间的一些矛盾，与妻子共同分担所承受的压力。夫妻双方应互相尊重，互相理解，耐心倾听对方的意见，理智地、心平气和地对待彼此间的分歧。以极大的爱心共同关注母腹中的小生命，注视着他的每一次蠕动，探寻他的每一点进步，讨论他的每一项教育……
孕妇忌消极情绪
作为未来的母亲，你必须拥有平稳、乐观、温和的心境，只有这样，才能使胎儿的身心健康地发展。但是，生活的道路上并不总是充满阳光，妊娠反应的不适，孕体的疲劳，对分娩的恐惧，对孩子健康的忧虑，以及工作中的矛盾，生活中的烦恼等等因素，常常左右着你的情绪，使你忧眠不安，甚至变得爱发脾气，易于冲动。显然，这对于胎教来说是十分不利的。怎样才能摆脱消极情绪呢？你不妨试试以下几种方法：
①告诫法。在你的孕期生活中，要经常这样告诫自己：不要生气，不要着急，宝宝正在看着呢。
②转移法。有时，消除烦恼的最好办法就是离开那种使你不愉快的情境。可以通过一些你所喜欢的活动，如听音乐、看画册、郊游等等，使你的情绪由焦虑转向欢乐。
③释放法。这是相当有效的情绪调剂方法。你可通过写日记，给好朋友写信，或向可靠的朋友叙说自己的处境和感情，使你的烦恼烟消云散，得到令人满意的“释放”。
④社交法。闭门索居只会使你郁郁寡欢。因此，你应广交朋友，将自己置身于乐观向上的人群中，充分享受友情的欢乐，从而使你的情绪得到积极的感染，从中得到满足和快慰。
⑤协调法。每天抽30分钟到住家附近草木茂盛的宁静小路上散散步，做做体操，心情会变得非常舒畅，尤其是美妙的鸟鸣声更能帮助你消除紧张情绪，使你深受感染而自得其乐。
⑥美容法。你不妨经常改变一下自己的形象，如变一下发型，换一件衣服，点缀一下周围的环境等，使自己保持良好的心境。
总的说来，你首先要稳定情绪，尽量造成良好的心态环境；你可以听听自己喜爱的乐曲，翻翻自己喜爱的书籍，猜测一下未来宝宝的模样，构思一下他的名字等等；同时，你还应注意，不要过多地食用肉、鱼、巧克力、甜食等。因为，过量地食用这些食物可使你体液酸性化，血中儿茶酚胺水平增高，从而出现烦躁不安，爱发脾气，容易伤感等消极情绪。
孕妇阅读书刊禁忌
书是知识的源泉，是孕妇文化修养的基础，也是胎教必不可少的精神食粮。孕妇担负着孕育培养胎儿的重任，更应注意从书籍中汲取精神营养，获得知识和智力的启示。那么，孕妇适宜阅读哪些方面的书刊呢？
从胎教的角度出发，孕妇宜选择阅读一些趣味高雅，给人以知识的启迪，使人精神振奋，有益于身心健康的书籍。因为读一本好书、看一篇好的文章，无异于在精神上获得一次美的净化，使人心情开朗，精神振奋，耳目一新。同时，对深居腹中的胎儿也起到潜移默化的渗透作用。而那些单纯为了吊人胃口的庸俗小报，惊险离奇的凶杀、武打读物以及下流卑俗的黄色书刊，则像是精神上的噪声，使读者心理感到压抑、紧张、卑劣，令人处于一种不良的情绪状态中。显然，对于胎儿的身心发育是极为不利的。因此，孕妇的阅读内容宜选择那些名人传记、名言，优美的抒情散文，著名的诗歌、游记，有趣的童话故事，艺术价值高的美术作品以及有关胎教、家教、育婴知识等书刊杂志，从中获得知识和力量。
忌忽视空气污染对胎儿脑部发育的影响
现在有些大都市及工业地带的空气污染，已经成为一个很严重的公害问题，其原因是由于工厂将燃烧过后的煤炭、重油、石油、汽油类烟雾大量排出，而在浓黑的烟雾中含有二氧化碳、亚硫酸瓦斯、硫化合物、一氧化碳、氮化合物、重金属（铅、镉、锌、锰）等有害的物质。除此之外，从汽车排出的一氧化碳、碳化铅、铅化合物等，也会造成严重的空气污染。空气污染中的污浊烟雾，会对我们的呼吸器官和眼睛造成伤害。
工业发达的城市，自然无法避免空气污染，尤其是以炼油厂为主的生产化工产品为重点项目的城市，更是公害的发源地。居住在周围的居民，患慢性支气管炎和气喘的几率极高。造成呼吸器官受损的原因，主要是因为重油燃烧时会产生硫黄酸化合物（亚硫酸瓦斯、无水硫酸等）以及其他易使空气污染的物质。
至于空气污染究竟会对胎儿及孕妇构成何种不良的影响呢？妇产科曾针对亚硫酸瓦斯污染地区的孕妇和非污染地区的孕妇作了一个比较，结果得出以下论点：
①孕吐和孕妇中毒的发生率——两区无甚差别。
②孕妇的呼吸器官疾病——污染区的孕妇染上感冒和支气管炎的几率较高。
③孕妇贫血——污染地区孕妇贫血的程度较高。
④分娩时的出血量——剖宫产及产钳助产，两区的差异不大。
⑤早产——污染地区的孕妇早产率高，但是早产的情形与日常生活习惯有关，所以不能断定空气污染就是促成早产的原因。
⑥未成熟儿及死产——均以污染地区较高。
⑦新生儿严重黄疸——据1999年统计以污染地区较高。
⑧胎儿畸形——污染地区发生率稍高，但是产生畸形有多种因素，所以不能以偏概全，认为一切病因都是受到空气污染的影响。
忌忽视噪声对母体及胎儿的影响
一般来说，噪声会令人焦虑不安，使人容易发怒，引起情绪不稳，强烈的噪声甚至会引起听觉障碍，对人体构成极严重的损害。种种调查均显示：作业场所的声音单位超过70分贝以上（会话40分贝、电话传达90分贝），就会使人重听；若是高达100分贝左右（虽然为时短暂），就会造成耳鸣或听觉障碍。
噪声除了影响听力以外，还会促成精神紧张，引起自律神经和内分泌系统失调。自律神经受到影响，末梢血管会加速收缩，血压升高，唾液和胃液的分泌量减少，胃肠蠕动转慢，脉搏与呼吸会急速增加。
孕妇精神紧张会使卵巢作用不良，不孕、流产、胎儿畸形的情形会增加，这些都已从动物的实验中获得证实。譬如对可受孕的老鼠，施以长期的噪声干扰（100分贝），则老鼠的受孕率会降低，而且所生出的幼鼠在数量上会急剧减少，死产率也会相对增高。但是人并不会长期受到强烈噪声的骚扰，所以大可不必担心噪声会增多死产率或使胎儿畸形。
情绪急躁和失眠，或许是由于自律神经失调的缘故。胃肠蠕动缓慢，唾液和胃液的分泌量减少，会导致消化不良，不仅孕妇本身会疲劳，母体的营养也无法到达胎儿体内。如果你有前面列举的症状，就必须多加注意自己的健康状况，以免对胎儿形成不良后果。
假如你的工作场所充满了强烈的噪声，你不妨更换一下工作的场所。住宅最好远离高速公路、铁路，如果无法避免，不妨在房间内装设隔音设备。
以你的情绪来说，虽然住房在公路旁，但是并非24小时内都有恼人的噪声，夜晚不就是使你脑筋清静的时刻吗？你不妨利用静谧的夜晚作充分的休息，以祛除终日的疲劳。
假期中，为了避免城市噪声对你的干扰，你可以和丈夫结伴到郊外去呼吸一下新鲜空气，尽量使人心情稳定，但不要花太多的时间，以免体力不支。若是你的情绪不稳、心烦气躁，聆听柔和的音乐也不失为一个良策，因为音乐具有潜移默化的作用。
