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第15章 创新型人才的个性特征——创新品格(7)

(9)在完成你不熟悉的工作时,不要无休止地向周围的人提各种问题。

(10)少和周围人闲扯,也不要提一些问题让同学厌烦,不要让人觉得你是个好刨根问底、不可靠的人。

(11)最好让人感觉你是个力量型而非情绪型的人。要善于抑制激动、委屈或愤怒的情绪,保持冷静。

(12)遇到任何情况都不要垂头丧气,也不要怨天尤人。幽默一般能给你带来好心情。

按照这些简单的原则行事,你就会以勤勤恳恳、诚信可靠、多才多艺的形象出现在老师和同学面前,而你也会拥有一个好心情,并不断在思想上、学习上取得长足进步。

2.如何控制发怒

发怒是经常见到的现象,实际上,发怒是软弱的表现,是人类天性中卑下一面的暴露。在不良情绪中,愤怒或许最难对付。它不但对身体有害,而且会妨碍正常的思维,使思维走向极端,在这种心理状态下作出的决定往往是错误的。亚里士多德曾说:“任何人都会产生恼怒,发火是容易的事,但对应该向其发火的人发火,发火到恰当程度,在恰当的时间发火,为了恰当的目的和以恰当的方式发火,则不是件容易的事。”古人有许多行之有效的制怒方法,据说林则徐常把一块写着“制怒”的木牌放在公案上,时刻提醒自己保持冷静。

下面的办法,可以训炼制怒能力:

(1)设法推迟发怒的时间。比如,在想发怒的时候,就数“一、二、三、四……”也许当你数到某个数的时候,怒气就已经消失了。

(2)想发怒时,立即转移注意,比如阅读、打电话、听音乐、撕废纸、跑步等。

(3)想发怒时,全身放松,心中默念:“放松,放松……冷静,冷静……”直到怒气消失。

(4)如果发怒的对象是自己的亲朋好友,那就尽量与对方保持身体接触。比如,紧握他的手,这样能减弱怒火。

(5)在发怒时,要保持头脑清醒,意识到自己的所作所为,以免发生意想不到的事情。

(6)平时要养成一种宽容的精神,要学会换位思考,尽量不要强迫别人服从自己。

四、测测你的创新品格

1.测测你的创新人格潜质

创造力与人的个性心理特征有很大关系。创造力强的人总有特殊行为表现。此量表就是从个性心理特征角度测量人的创造力潜质。这些测试题是根据心理学家们研究成果编成的。

下面的每个问题,如符合你的情况,请打上“√”,不符合的则打“×”。

(1)不迷信权威。

(2)喜欢寻找事物的各种原因。

(3)观察事物向来都很精细。

(4)常从别人的谈话中发现问题。

(5)在进行带有创造性的工作时,经常忘记时间。

(6)挫折和不幸并不会使我放弃热衷的工作。

(7)我知道保持内心镇静是关键的一步。

(8)我只是提出新建议,而不是说服别人接受我的新建议。

(9)在做事、观察事物和听人说话时,能专心一致。

(10)我说话、写文章时经常用类比的方法。

(11)能全神贯注地读书、书写和绘画。

(12)能主动发现一些问题,并发现和问题有关的各种联系。

(13)通常,对事物能预测其结果,并能正确地验证结果。

(14)平常遇到困难挫折,从不气馁。

(15)我的兴趣总比别人的发生慢。

(16)有时我对事情过于热心。

(17)我喜欢客观而又有理性的人。

(18)我认为“天才”与成功无关。

(19)我喜欢有强烈个性的人。

(20)我喜欢一个人独自深思熟虑。

(21)我很自信。

(22)经常思考事物的新答案和新结果。

(23)在解题或研究课题时,常采用自己独特的方法去解决。

(24)遇到问题,我习惯从多方面来探索解决它的可能性。

(25)总是有些新设想在脑子里涌现,即使在游玩时也常能产生新的设想。

(26)想创造出一种比别人设计的更好的东西。

(27)平时差不多都在学习或琢磨问题。

(28)总对周围的事物保持好奇心。

(29)对某一些问题有新发现时,总是感到异常兴奋。

(30)我不很注重别人对我的看法和议论。

评析:

(1)如果30道题答案都是肯定的(即打“√”的题目为30道),就标志着你的创造力潜质很好。

(2)如果24道题答案是肯定的(打“√”),说明你的创造力潜质较好。

(3)如果有15~23道答案是肯定的,说明你的创造力潜质一般。

(4)如果有14道以下答案是肯定的,说明你的创造潜质较差,需要加强训练。

2.使用“EQ测量表”,测测你的“情商”

下列各题,请以1~5为等级标准,依直觉标示出发生在你身上的频率:

(1)很少(几乎不);(2)少;(3)有时候;(4)普遍;(5)常常(几乎是)。

(1)我能很快察觉到自己在生气。

(2)我知道自己在生气时候的表情。

(3)我能清楚区别自己高兴情绪的不同程度。

(4)我能分辨难过和生气两种情绪的不同。

(5)我能把自己的烦恼和情绪用口语清楚地表达出来。

(6)我愿意对别人表达自己的心情。

(7)我能以适当的表情或行为来表达自己喜怒哀乐的情绪。

(8)我能运用各种方式有效地处理自己的情绪。

(9)同学一起去玩而没有邀我,我觉得他们一定是不喜欢我。

(10)在生活中别人有时忽略我,我觉得他们一定是不喜欢我。

(11)我觉得自己在生活中的某些行为是过去经历所造成的,所以无法改变。

(12)在生活中,我会做一些事情来奖励自己。

(13)我能从别人的肢体动作上了解他的情绪。

(14)我能从别人的表情上了解到他的情绪。

(15)我能从别人的话中知道他的情绪状态。

(16)我能了解别人话语背后隐含的想法和感受。

(17)当别人述说他的烦恼时,我能有“感同身受”的体会。

(18)我能把别人自豪感中的想法和感受,用自己的语言表达出来。

(19)当别人想法与自己不同时,我能接纳他的观点。

(20)我能设身处地从别人的角度来理解他的行为。

计分方法:

你的EQ现况就是各答案数字相加之总和。

45分以下者:要加油!象牙塔里的人们,多出来走走吧!多了解别人的想法和感受,会让你及周围的人更快乐!

45~65分者:了解自己又能察言观色是你的优点,只是小心翼翼的你,要常拍拍胸脯告诉自己:“我是可以的”,“我是很好的”,这样会让你有意想不到的收获!

66~85分者:恭喜你了!你是个懂得疼惜自己又能关心别人的人,告诉你,积极和努力会助你成功。

85分以上者:你简直太优秀了!和你在一起,一定快乐得不得了。

不论你的EQ现状如何,你要相信:EQ是可以经过培养而改变的,这个信念很重要。只要由觉察自己与他人的情绪入门,再学会适时的自我激励,以积极的思想来增强挫折耐受力,就能让你拥有良好的人际关系及积极乐观的生活态度。

3.如实地回答下列问题,估计你的老师、同学对你下列每一项特征的评价如何,4分表示非常赞同,3分表示比较赞同,2分表示差不多,1分表示不同意。

(1)我通常能保持镇定、乐观、冷静的态度,即使在紧要关头。

(2)我能在压力下保持清晰的思维,集中精力做好自己要做的事。

(3)我能承认自己的错误。

(4)我通常或总是能履行承诺和遵守诺言。

(5)我负责实现自己的目标。

(6)我在学习生活中条理井然和小心仔细。

(7)我经常能从广泛的来源中获得新思想。

(8)我擅长于出新主意。

(9)我能顺利地适应多方面变化的工作要求。

(10)我注重结果,有实现自己目标的强大干劲。

(11)我喜欢具有挑战性的目标,并愿意为实现这些目标冒风险。

(12)我总设法提高自己的学习成绩,包括向比我成绩差的人请教。

(13)我随时准备为实现一个重要的集体目标作出牺牲。

(14)班集体的任务是我理解并能支持的事情。

(15)我所在的班级的价值影响我的决定。

(16)我积极寻找机会促进组织的总目标并争取他人的帮助。

(17)我追求比当前学习所要求的或所期望的更高的目标。

(18)障碍和挫折会使我耽搁一阵子,但它们阻止不了我前进。

(19)避开繁文缛节和修改过时的规则有时是必需的。

(20)我追求新观点,即使那意味着尝试全新事情。

(21)在学习时我能抑制住我的冲动或沮丧情绪。

(22)当情况发生变化时我能够迅速改变策略。

(23)获得新信息是我减少不确定性和把事情做得更好的最佳途径。

(24)我通常不把失败归于个人的缺点(自己的或他人的)。

(25)我怀着期望成功而不是害怕失败的情绪做事。

低于70分意味着有点问题。如果你的总分偏低,不要失望,情商并不是不能提高的。丹尼尔·高尔曼说:“情绪智力可以通过学习获得,而实际上,我们每个人一生中都在提高它,尽管程度不同。”

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