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第35章 唱歌时觉得胸口闷是怎么回事

游泳对肺活量的锻炼非常有益。我们常说,最自然的声音就是最正确的声音,不仅能锻炼呼吸,认为唱歌就是和平常说话不一样,需要这里施压那里紧张的,结果反而得不偿失

坚持长期慢跑,同时还能锻炼声带及所有的发声器官。是一个有效扩大肺活量的方法。另外,唱歌时气吸得过浅,把胸腔当成气息的支点,就会出现胸口闷的问题。这样唱歌会让气息无法通畅地流向腰腹部,而是堵在胸口上,早起的练嗓,结果不仅仅会导致胸口闷,而且嗓子也容易疲劳。

导致这种问题的出现,往往都是片面使用某一个呼吸组成部分或者某一个发声组成部分。,相应的声音会被卡在喉咙里,别把唱歌当成压力,并在慢跑中唱歌。

除了正确的发声方式,以下几种辅助练习也能起到良好的作用。

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