没有人生来就懂得和知道很多事情，每个有辉煌成就的人都是在不断的适应中积累和成长起来的。适应不是一句轻飘飘的话，在适应的过程中肯定会有碰壁的疼痛，和酸楚的泪水。也肯定有面对坎坷和荆棘的茫然与彷徨。在适应的过程中越挫越勇的人，最后才会赢得出色者应得的鲜花与微笑。最先适应环境的人必定是离成功最近的人。
当奥普拉第二次与母亲住在一起时，尽管自己在精神与物质上遇到了很多困难，但她在位于密尔沃基城内贫民区的林肯中学取得了优异的成绩。她既聪明，又有天赋；她是一个好学生，一个喜欢读书的学生，并且还在一位老师的帮助下，于1968年获得了新成立的密尔沃基私立高中尼科莱高中的奖学金。由于住在离学校20英里远的地方，因为学业她必须换乘3趟公交车，一般是与母亲和其他去上班的女仆一起乘车。
每次上学都会把她带到另外一个不同的环境，让她从破旧的、年久失修的居住地来到绿树、草坪和鲜花簇拥着的校园。她，一个外来人，一个身无分文的黑人小孩，从此处走入了另外一个世界，和富裕的白人孩子一起生活，这些孩子放学后还邀请她到家里做客。她渴望这些女孩所拥有的一切：正常的家庭、体面的衣服、零花钱和宠物。在她们家中，这些孩子会把她介绍给她们的黑人女仆，好像所有的黑人都应该彼此认识，好像奥普拉肯定对黑人女仆也非常熟悉似的。对奥普拉来说，这些事情现在仍然记忆犹新。在电视节目中，她带着一丝讽刺幽默地说，一些白人总是想象一些与黑人有关的不真实的事情。
可以说奥普拉的生命历程中有很长一段时间都是颠沛流离的状态，一会儿和姥姥住，一会儿和妈妈住，一会和父亲住，一会儿在这里读书，一会儿又在那里上课，可是奥普拉的适应能力完全可以应付这一切，并在这个过程中锻炼了自己，提升了自己，让身边的人都记住了她，并让他们对她刮目相看。
人生启示
优秀与平庸之间往往就在于你对环境适应过程中的前后一秒钟上，在变化中适应，在适应中为自己营造成功的云梯。
正确面对批评和误解
在社会生活和工作实际中，遇到别人的批评，不管其方法、方式和态度如何，多少都会在我们的心中造成“强震”，都会产生一定的思想压力，因此，我们每个人都应该学会正确地对待批评。
面对批评和不同意见要有容纳百川的胸怀。在汉语中有一个“有度有识”的成语，说的是：既有宽广的胸怀，能容纳别人的意见；又有远见卓识和自己的主张。这句成语实际上来源于明代，吴惟顺《兵镜吴子十三篇》“详审斟酌，斯为有度有识之将也”，这虽然是对一个将军的要求，但对我们每个人来说，都有明理借鉴之用。对待别人正常的、正确的批评，就应该以宽容之心，行包容之事。
要认真根据别人的批评对照检查自己，找出不足的一面，迅速改正之，并且要在行动中认真履行，以表达自己真心接受批评的愿望。对一些非正常渠道的批评，例如：自由主义的议论，不负责任的编造等，会造成对人的一些伤害。在一定的时机，适当的场合，用恰如其分的方法去做一些解释工作，也可能会起到一些好的效果，但有时也容易产生“越描越黑”的后果，既然这种批评是编造的，就不要加以理睬。
要坚持有则改之，无则加勉的原则。人们在生活和工作中，无时无刻不与矛盾打交道，任何人都无法也不可能一点问题也没有，但有时说“当事者迷，旁观者清”，有些问题只有别人点拨以后才会发现，这对改正错误，促进工作有百利而无一害。同时，我们还应看到，真正为你指出问题的人，都是你的朋友，否则别人才不管那些，毕竟谁都不会愿意惹人不高兴。
要开展自我批评。古希腊有句名言：“谴责自己的过错，比谴责别人的过错好”能够开展自我批评不仅是正确对待批评的一个重要方面，也是改过自新，奋发向上，创新工作的重要基础。同时，勇于自己承认并改正错误，可以使批评产生更好的效果。
当业界中的人似乎都在比谁的节目中的话题更加令人震惊时，奥普拉却在提高节目的质量。同时，其他主持人如杰里·斯普林格主持的节目粗俗不堪，以至于一篇文章的作者对其主持的节目大加批判。不用说，并非所有观众都对奥普拉提高节目质量的努力表示肯定，有时观众也会改变兴趣，把台换到斯普林格的节目。
上世纪90年代中期，面对一些格调低俗的谈话节目的激烈竞争，奥普拉依然选择坚守。“这个节目的使命就是利用电视改变人们的生活，让观众用新的眼光看待自己，把幸福和满足感带给每一个家庭。”在节目中，她不断地传输独立自强、积极改变生活的观念。批评者调侃她想做一个“引导每个人都上天堂”的精神导师，严谨的社会学家则说她把复杂矛盾过于简单化，那些被燃起激情的人们发现她提供的方法解决不了现实问题时，只会加倍沮丧失望。虽然奥普拉一直在努力，提升自己，提高节目的质量，但是也不是所有人都买她的单，这也是人之常情，毕竟没有一个人是完美的，毕竟没有人会得到全世界每一个人的认可，但是奥普拉能够正确地对待批评，能以平和的心态处之，使自己得到不断提升，使节目的收视率得到大幅提高，除此之外，她又赢得了一些本来对她不认可的人的肯定，这对奥普拉来说十分可贵。
德国有个学者说过“对于批评既不必提出抗议，也无须为自己辩解；不必把它放在眼里，而是用行动来说明。”这就要求一个人对待批评要有包容之心，奥普拉可能并不知道这个学者说过的这句话，但她确实是以实际行动在诠释这句话的正确性和重要性。
奥普拉与菲尔博士是有很大不同的，这一点在他们各自主持的节目中有所体现。菲尔博士更加放得开，谈论的话题也无避讳，比如在奥普拉节目中一直回避的性爱问题。然而，尽管奥普拉尽量避免涉及个人的隐私问题，一些记者和评论员仍然反对与批评她在乱伦、性泛滥、同性恋、性意识恢复等方面的话题。奥普拉说，通过公开和坦诚的交流，可以为观众和听众提供有益的评价和建议，她在为他们扮演一个非常重要的角色。在很多场合她阐述她的节目包含了大量精神上和宗教上的内容，作为一个有知识、有积极心态的主持人，她在某些方面甚至起到了政府的作用。这一理念甚至可以与最近人们对琼·迪迪恩的书评相媲美：“公正的观察和评论在当前已经是很少的了。”
人生启示
一个成功的人一定是一个有识有度的人，换句话说，一个成功的人一定是一个能够正确地面对批评的人，一定是一个心胸开阔的人。
宽容让你收获更多的快乐
拿破仑·希尔曾说过“直到你学会宽容那些并非总是对你表示赞同的人，直到你养成对那些你并不钦佩的人说好话的习惯，直到你学会关注他人的优点而不是缺点的时候，你才会获得成功与欢乐。”
俄罗斯心理学家发现，一些孩子在同龄人中很招人喜欢，而另外一些则惹人厌恶。为了弄清其中的原因，他们进行了一项调研，对这两类孩子的智力水平、交际能力及活动能量进行比较分析，发现孩子堆里的“红人儿”具备一项共同的优秀品质，就是经常被人们忽略的心胸宽阔。
心理学家指出，孩子堆里的“红人儿”愿意向同伴敞开心扉，并一起分享心事。看到别的孩子取得了成绩，他们总是公开地表示支持，而不是忌妒或诅咒。对方感受到他们的友善，就会跟他们亲近起来。成年人与孩子一样，对待别人成败的态度反映了一个人的精神境界，那些心胸豁达的人往往更容易获得成功。
圣贤都会犯错误，常人没有那么高的品格和修行，犯错误更是在所难免。人要改正自己的错误，往往又需要一定的时间，还要有一个矫正的漫长过程。宽容，就是要有那么一种胸怀，允许别人犯错误，允许别人有闪失，还要允许别人按照自己的方式行动。看到别人出现差错，不生气，不动怒，不横加指责，而是心平气和地对待，给别人以纠正错误的时间和机会。
为人宽容，既是一种胸怀，也是一种品德。一个人有海一样的宽广胸怀，自然会有海一样的容量。一个人有菩萨一样的慈悲心肠，自然会为别人着想，也就更容易原谅别人的错误。
对待别人的所作所为，尤其是对待别人的错误和冒犯自己的行为，人们都有一个容忍度。可以说，容忍度是检验一个人宽容与否的标尺。容忍度越高，人就显得越有涵养风度，就表明他越宽容。
奥普拉的成功离不开早年的一些经历和历练，但是也有一些经历是她刻骨铭心的，也是她心底的伤痛，不愿轻易拾起来的回忆和酸楚。但是今天的奥普拉逐渐明白并原谅了早年家庭、种族和其他方面让她倍感痛苦的事情。时间使她淡化了对弗尼塔的怨恨，在她眼中，弗尼塔曾是一个爱发火的敌人，一个对自己没有一丝爱意的女人，甚至是不如自己的朋友的女人，但是如今她的理解是：作为一个单身母亲，弗尼塔的收入极少，居住状况也很差，在抚养三个私生子时所面临的困难在他人看来是非常大的。然而，令人奇怪的是，她对自己的外表极为看重，甚至在全家靠救济度日时，她也时刻注意孩子们要像她自己一样穿着体面，这一点奥普拉一直没有忘记，而且记忆犹新。虽然有些黑人妇女在60年代人权运动之前就可以提高自己的生活水平，但弗尼塔没有受过训练或教育，不可能会得到什么生活上的改善，因此生存一直是她面临的重要问题。
正是女儿奥普拉日后在娱乐界的成功与慷慨解囊，才使得弗尼塔的生活得以改善。众所周知奥普拉并不是弗尼塔最喜欢的孩子，但她不仅给弗尼塔和兄弟姐妹们钱花，而且给她母亲家、妹妹家和父亲钱花。虽然她父亲现在性格已经变得温和了许多，而且现在的愿望仅仅是想要几只卡车轮胎，而奥普拉却给了他一辆名贵的奔驰车。在一次媒体的采访中，奥普拉曾经谈到自己同母异父的妹妹帕特里夏·劳埃德，她对奥普拉给她的东西从没满足过，或许正因为如此，她竟然将奥普拉的隐私告诉了一些媒体，这些事情与奥普拉之前所说的大相径庭，为了这件事，奥普拉直到几年后才原谅她。但是不管怎样，奥普拉还是原谅了她。
她们之间的关系或许从来没有好过，而且奥普拉也从来没说过她对哪个家庭成员充满爱意或是有一种责任感，但弗农·温弗瑞除外。尽管奥普拉这样说，但她还是给他们钱花。她曾经想让弟弟杰弗里改变自己的生活，对自己的行为负责，经过一系列的尝试和努力，但结果还是没有成功，奥普拉最终决定拒绝给他经济上的帮助，以激发他能改过自新。但通过弗尼塔，她还是暗地里给他一些钱。而出于忌妒和怨恨，杰弗里指责奥普拉对他置之不理，却帮助她的一个助手比利·里佐，一个患艾滋病、奄奄一息的人。
正所谓“海纳百川，有容乃大。”大海正是拥有了包容万象的气度，才成就了其汹涌澎湃和一望无际的壮阔。海不辞水，故能成其大；山不辞土石，故能成其高；明主不厌人，故能成其众。然而，也正是人不厌人，才能成其功。宽容他人乃是奥普拉成功的秘诀之一，也是她获得快乐的有效途径。
人生启示
宽容他人不仅能显现出你博大的胸襟，也能说明你有接纳社会的勇气和毅力。有着一颗宽容的心，有着努力、认真工作的精神，我们无论是在生活中，还是在事业方面都一定会取得成功。
