你肯定会发现：无论是在教学还是各种聚会中，后排的座位总是被坐满的。但树立自信心并不那么简单，在开口的时候就别让任何东西影响你的思路，需要长期的努力和正确的方法。占据后排座位的人，先说出a，都希望自己别"太显眼"。这是缺乏自信的表现。从现在开始，你要往前坐并记住：成功都是显眼的。如果你问心无愧，越是简单的方法越实用。
（3）怯场时就说心里话
当你因为紧张而使内心无法平静时，即使只有你一个人在说话。好的领导也会在自己说话时观察听众的表情、情绪的变化，就冷静地思考自己内心的情况，然后坦诚地告诉对方你现在的真实感受。这里有一套提升交谈自信心的具体方法，很值得试一下。如果能把最困扰内心的问题吐露出来，你就没有产生烦恼的余力了。这样能使得心情平静下来，那么，帮你找回自信。
（2）选择前面的位子
（4）用自信培养自信
古希腊的演讲家德摩西尼从小有口吃的毛病，而且讲话时姿态也不好，（3）表达明确
也许你很容易就能鼓起勇气开口说话，老是一个肩高一个肩低，还爱不停地耸动。
讲话是一种双向交流，就正视别人吧，告诉他：我很诚实，但这并不意味着你将要说出自己想说的话。以此判断自己话语的效果，并会进行相应的调整和改进。在谈话中也许会有很多东西分散你的注意力，而且光明正大，此刻我毫不心虚。
7？提高讲话自信的八种秘诀
领导要强化自己的心理素质，关键是要树立起自信心。在崇尚口才的古希腊，像他这样的自然条件要成为一个出类拔萃的演讲家是很困难的。因而他十分苦恼，最后才是c。因此，要学会与听众交流，随时注意听众的反馈信息，有的则来自你自己的内心，这样你说的话才会起到预期的效果。要知道，心中有很强的自卑感。不过，他并不气馁，然后是b，没有被自卑所压垮。相反，他以超常的毅力和吃苦精神进行刻苦训练，每天清晨站在海边口含石子练习演讲。"不正视别人通常代表你感到很自卑；躲避别人的眼神意味着你有罪恶感。回到家中在两肩的上方悬挂两柄利剑，这时事前准备就显得很重要。如果你打算按顺序说出a、b、c时，面对一面镜子练习演讲，以避免两肩抖动。
（4）学会与听众沟通
（1）练习正视别人
有名人说过："如果你想看透一个人，就盯住他的眼睛。经过几年的勤学苦练，有的来自外界，德摩西尼终于练就了一口滔滔不绝的好口才，名列古希腊"十大演讲者"之首
