蔬菜营养方案目录

美味浓香的肉食让人垂涎欲滴，精选100多道好吃肉菜，让您和家人吃得过瘾，吃得健康，营养师教您健康吃肉。

《周末聚餐》根据周末聚餐的特点、人体的营养结构和不同人的饮食喜好，精选了近百种适合于周末聚餐的食谱，搭配合理，运用巧妙，富含营养，让你吃得美味，吃得舒畅。《周末聚餐》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是普通大众的有益参考书。

《一学就会烹饪丛书》精选了近1500种美食的烹饪方法，制作简单，操作方便，内容实用，一学就会，是饮食男女应该了解的上选读本。

轻轻松松学厨艺，快人快手做佳肴。家常食材，厨技简单，快捷做汤，美味营养。

在重庆烹界，李跃华老师算是一棵常青树。他技艺精湛，一生勤劳，70多岁还坚持劳动，站灶炒菜，他的厨德令大家由衷地敬佩。李老师的拿手菜非常多，可谓款款精美，道道绝伦，能够品尝他烹制的菜肴是人生的一大福气。《跟大师学做经典川菜》的作者沈智敏老师将李老师生平最精彩、最拿手的菜肴记录下……

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

阳春三月的傍晚，太阳早早的就在天边藏起了半边脸，远出偶尔传来隆隆的春雷声。在台大医院的侧门，一颗戴着鸭舌帽的小脑袋怯怯的伸出大门口，谨慎的左右瞧了瞧后，迅速钻进一辆taxi，车子立即向前方驶去。小脑袋趴在靠座上看着挡风玻璃外，确定来接她回家的司机真的没追来后，才大大的呼了口气，转身坐回到座位上，脸上露出贼贼的笑容。坐在车上的女孩名叫韩茜儿，是黑帮老大韩冥九的掌上明珠。她……

一个和普通女人一样 一个桀骜不驯的商业才子

她，苗多多。刚刚大学毕业，单纯活泼，善良可爱，对生活，充满了向往。他，唐世奇，沉稳内敛，冷酷无情，或者说无心！堂堂大企业的总裁，集相貌、才华、财富与一身。身边女人不断，却不见他对任何人笑过。脾气是出名的暴躁，却深得女人喜爱。他，莫凌风，潇洒不羁，风流倜傥，总是一副玩世不恭的表情。流连与花丛之中，却不从付出真的感情。但一旦认定，便无可更改，至此一生，心只追随一人！他，莫凌云，温柔儒雅，保持一贯的温良。痴情与女友，哪怕是五年不曾有对方一点儿消息！但遇到她时，却疑惑了，为什么心中会有那种悸动的感觉？被爱伤过的她，在历经四年之后，再次出现在他的面前，只是，今非昔比。她早已不是当年那个不谙世事的小女孩儿，他也不再是游戏人间的浪荡公子哥儿。他的生活，她不屑；她的人生，也没有他参与的理由。云若相依，必找它的同类，她也一样！三个男人，三种不同的风格，却怀着同样的爱恋！只是，心中想的、爱的那个，到底是谁？谁，可相依？

活着是为了追求什么？什么才是自己想要的？怎样的一生才不后悔？几乎每个人都不止一次在心底叩问过自己这些问题。回答这些问题，既要了解社会，更需认识自我。一千个人眼中有一千个哈姆雷特，但标准答案永远只存于自己心中。涉江而过，芙蓉千朵。生命厚重漫长，却又似浮光掠影。在缤纷迷离的光影交错中，你望见自己的倒影了吗？打开《新语文课外读本:你不必完美》，看看那些名家们是如何看待时间与生命、思索自我与人生吧。

一千年前魔幻世界发生一段孽恋，西方一位高深的魔法师-迦罗尔，爱上了东方的龙之子后代雪非霖公主，但雪非霖公主心有所属……在雪非霖公主大婚的日子，迦罗尔用黑魔法使公主进入沉睡状态，公主的夫婿龙魂气杀之千年后，迦罗尔与龙魂重新转世为人，而龙魂则转世到另一个时空。眼看一场浩劫将至，龙之魂学堂的院长同是师傅们接到陛下命令，要将转世的龙魂带回魔幻世界……转世龙魂的女友，意心亦被力量之石卷入魔幻世界，且不幸的跌倒了西方的圣德林魔法学院。一对情侣分隔东西，千年前的孽情是否会持续，雪非霖公主是否会醒来……

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）

军事是一个国家和民族强大和稳定的象征，在国家生活中具有举足轻重的作用。国家兴亡，匹夫有责，全面而系统地掌握军事知识，是我们每一个人光荣的责任和义务，也是我们进行国防教育的主要内容。

★本文一对一，男女主角身心干净萌宝腹黑！萌宠无敌卖萌搞怪，共赴巅峰。★现代地狱级的大姐大，莫名穿越重生到异世废女之身，本命带煞，阴险狡诈，驭神兽，铸万器，练绝世丹药，一步一步踏上强者旅程！天罡乱，风云涌，身份莫测变幻，煞火焚尽，竟成了人人株之的妖女，红唇妖艳勾起，倾城妩媚的容颜又另多少人痴狂不改。★他是玄冥大陆巅峰级的导师，红眸似血，妩媚妖娆，他亦是君世王朝罗刹世子，绝美冷峻，只为她绽放温柔！★她，嚣张，腹黑，贪财，坑人，，该装时候装，该强时候强！尽显大姐本色！★他，冷情，腹黑，护短，妖孽，，该护的时候护，该宠的时候宠！尽显三好夫君本色！【

【男色版简介】现代异能特种兵重生在了一个没有任何修炼根基却又长得倾国倾城的冷宫公主身上，命运又将发生怎样的变化。虽说是强者生存的国家，但是家族、皇族的牵绊却是连连不断。他是她最爱的人，却为了所谓国家利益，不惜让她成为随时都能殒命的奸细。原以为就算是短暂的分别，依旧可以拥有幸福的结局，却不想时过境迁，沧海桑田。他，是敌国之皇，虽然因为她是奸细有过怀疑，但是最后却甘心付出所有，愿换得她回眸一笑，只是也许计划永远没有变化快。他，是身处高界面的顶尖高手，本对这些蝼蚁不屑一顾，却未曾想过会因为一个人而改变，最后付出了自己最宝贵的真心。他，是神圣的象征，淡漠于世，早已封闭了七情六欲，却没想有生之年还能碰到这样一个女子，让他甘心付出一切，不求回报。他…他…他…当他们遇上了她，人生又会如何风云变幻？【女主版简介】现代异能特种兵重生在一个玄幻的大陆，又引起了什么争端，掀起了什么风浪？她执行任务的时候意外丧生，本以为寿终正寝，死得其所。但是也许是上天眷顾，却给了她一个重生的机会。来到这个大陆，人生地不熟，但是却难不倒在无数危机下存活的她。炼器，不会？炼药，不会？玄气，没有？灵兽，没有？总之她是个什么都没有的废物，却因为美色而被选中和亲，但是最后众人看到的又是什么呢？身娇体柔易推倒的她，又将在这个世界掀起怎样的风风雨雨？【精彩抢鲜看】“君昊，我不愿和亲，我们一起离开这里可好？”“颖儿，你必须去和亲，这是女皇的意思，也是月幻的意思。以你的聪慧，应该懂得其中的意味。”“呵呵，其中的意味？你们想要一个奸细，月幻却担心有人意图不轨，所以才会选中我这个废材么？”“颖儿，你在我心中是最好的。等你回来，我便嫁与你，你我一生一世可好？”“此去，我们还有一生一世么？”…相离不语，惟有泪千行，只是所有的泪水都流进了心里。…“与我携手，共赏这风云大陆，如何？”“我愿意。”她温顺的笑着，眼里不带一丝杂质，明净透亮。“哈哈哈，我的，颖儿。”明明是开怀大笑，可这心里的阵阵刺痛又是怎么回事呢？…明知后果，却义无反顾，这是飞蛾扑火。但你我不是飞蛾，岂知飞蛾是自取毁灭…“他配不上你。”他高傲的说道，眼底满是不屑。“你不是我，怎知他配不上我？”她淡淡说道，云淡风轻，温软细语。“就凭，只有我，才配得上你。”“呵呵。”她不可置否。