晓龄

其实，很少有人身材就是天生的完美、匀称、标准。后天的塑形努力十分重要。如果说瘦身让你变得苗条，那么修塑体形就会让你成为一个十足的瘦身百变女郎。说到修塑体形，器械力量训练是最有效的修塑体形、加快身体代谢的训练方法。

我国是一个具有上千年灿烂文化的古老国度，有着深厚的文化底蕴。中华古老的文化和浩如烟海的典籍中，留下了数以万计的成语，这些精辟的成语诠释了一个又一个深刻的道理，总结出许多宝贵的经验，成为中国历史的缩影和民族文化的瑰宝。

温亚军，现为北京武警总部某文学杂志主编。著有长篇小说伪生活等六部，小说集硬雪、驮水的日子等七部。获第三届鲁迅文学奖，第十一届庄重文文学奖，《小说选刊》《中国作家》和《上海文学》等刊物奖，入选中国小说学会排行榜。中国作家协会会员。

慕容蝶舞，人称“千斤”小姐，且喜调戏美人，男女不限。十五岁时，她与人私奔未遂，受了重伤。再醒来，身体已被来自现代的一缕魂魄占据，新生由此开始。费尽心机重塑形象、恶狠狠地减肥之时，又一盆冷水浇头——皇帝闲来无事，和辅国大将军开了一个恶毒的玩笑，她惨遭殃及，被赐入将军府做了妾。据说将军杀人不眨眼；据说他对女子毫无兴致，只喜男风。听了这些传言，她倒足了胃口。进门那日，却看到了一张天妒俊颜，让一向对美男免疫的她也忍不住怦然心动。怎料，他一次次将她推到内宅争斗的风口浪尖。又有主母阴毒，一心一意要她的命，地位相等的妾室更是虎视眈眈。深宅大院，处处都是陷阱，一步也错不得。☆★☆★☆★他是可遇不可求的军事奇才，腹黑面冷，十七岁就战功赫赫，十九岁已名满天下。奉旨纳她做妾，好比接下了半顶绿帽子，他自然百般不悦，常以为难她取乐。看到的事实却是她逐步变得妩媚生香，活得逍遥自在。分明是传言中花痴的肥女，却狡猾如小狐狸，把府中一群女人收拾得服服帖帖，更在不经意中勾走了他的心魂。想把她吃干抹净的时候，才发现她是只刺猬，任你心痒难耐，也无从下口。费尽心思宠她疼她，她却根本不稀罕。这天下，还有他不能俘获的猎物么？【片段1】迎她进府那日，有王公贵族戏言道：“断袖将军花痴女，真是天造地设的一对啊！”将军的目光能杀人，素轿中的某女想自杀。当夜，他独自占据偌大的拔步床，轻挥衣袖，“你去暖阁睡。”她并无他想象中的失望羞愤，反倒深施一礼：“多谢将军。”【片段2】将军看着眼前千娇百媚的女子，道：“女为悦己者容，你有今日，到底是为了谁？”她盈盈一笑，“我有今日，不是为谁，是为了更自信的生活。”☆★☆★☆★【此文一对一。】推荐自己现代都市文：《誘-妖孽冷枭》（新文）《痞妻》（已完结）推荐好友文《养女成妃》《豪门小娇妻》《别惹废物二小姐》

我的课外第一本书——震撼心灵阅读之旅经典文库，《阅读文库》编委会编。通过各种形式的故事和语言，讲述我们在成长中需要的知识。

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

在日常交往与合作的过程中，人们的礼仪是否周全，不仅能显示其修养、素质及形象的优劣，而且还会影响到交际与事业的成功与否。提升每一个人的礼仪修养，不仅是成就辉煌人生的需要，也是社会主义精神文明建设的需要。本书内容涉及个人礼仪、社交礼仪、职场礼仪、语言礼仪、生活礼仪、商务礼仪、服务礼仪、涉外礼仪等几大部分。它是您提升礼仪修养的好帮手，是您人生旅途中的好伴侣。

《店员易犯的88个错误》一书共分10个部分，内容涵盖店员工作的方方面面，如职业素养、销售沟通技巧、服务顾客技巧、日常工作点拨等。本书汇聚了店员日常工作中最容易疏忽、最容易出错的问题，通过深入浅出的讲解，对店员进行全方位的培训，避免店员重蹈覆辙，从而改善店员的个人业务水平，不断提升个人业绩，使店员能成功地从激烈的竞争中脱颖而出。

此文原名《鸾宫：麻雀皇后》，作品宣言：以小白的方式写不小白的文！如果喜欢，请收藏！－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－宰相府内，某女使劲扯着嗓门吼道：“来来来，快来下注啦，再不下注就要开啦！机不可失失不再来诶~”没错，她就是相府内那个嗜赌如命的大千金，骨牌，麻将，二十四点无所不会。又一次聚众赌博被狐狸般的老爹抓到，拿出一卷圣旨，爱情戏苦情戏悲情戏亲情戏，总之先骗入宫再说。“哎，雪儿啊，爹也是没有办法啊……”既然要当国之栋梁，那就一栋到底吧，家里的小狐狸女儿也奉献出去好了。出嫁，当今皇上广纳后宫，车辇还没进宫门，三大妃子就先在街口交汇处大打出手。不想夺宠。却无心插柳柳成阴，一曲乐曲，弹死了一个中书令，毁了一个良淑妃。他设计让她做皇后。她却一一化解。精彩片段欣赏：⑴“皇上，臣妾真不会弹琴……”她可怜兮兮的说道。“爱妃……君无戏言，你不要让朕食言嘛”“那……好吧”她敛眉遮住眼中的笑意，小手开始庄正的一挥：“嘎吱……噼里啪啦……啪哒……”“抱歉，我真的不会弹琴……”⑵“爱妃，听说，你这落雪殿出了百鸟朝凤的奇景？”“是呐，可是，鸟儿都没了……”她摆摆手无奈的说道。他的表情露出了一丝的阴沉：“嗯？爱妃，鸟儿没了？”“是啊……因为——臣妾把它们全烤了！”她笑得没心没肺的反问道：“皇上，你要尝尝那烤鸟肉吗？可香，可好吃了”⑶天气晴朗，皇宫上头万里无云。观星台上，他说：“你是我这辈子里遇上的最烂的那一朵桃花”她不乐意了，问道：“江山和美人，你选哪个？”他贪心道：“都要。”

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