徐苹 徐蔚

其实，很少有人身材就是天生的完美、匀称、标准。后天的塑形努力十分重要。如果说瘦身让你变得苗条，那么修塑体形就会让你成为一个十足的瘦身百变女郎。说到修塑体形，器械力量训练是最有效的修塑体形、加快身体代谢的训练方法。

十年前，她是豪门千金，天价难娶，他是穷小子，身无分文。十年后，她家破人亡，为生计四处奔波，他却成为一等一的精英，傲视群雄，拥有一切。再见时，他邪魅妄笑：“亲爱的前妻，我们的账该好好算一算了！”谁的青春不迷茫，谁的初恋不难忘，有多少痛刻骨铭心，有多少爱可以重来？

前世，一心扑在工作上的程诺，忽略了除工作以外的所有一切。然而，工作遭遇不顺，婚姻走到尽头，家庭发生巨变。重生后，程诺痛下决心：家庭为主，工作为辅，做一枚闲情逸致的闲妻吧。却不料，闲妻不闲，生活中的突发事件陆续登场——阴险伪闺蜜，傲娇小三，极品亲戚，纷纷来袭。离婚墙头草丈夫变成了忠犬，重遇万人迷妇产科教授陆哲彦。总之，逗比来袭，女主冷静！真爱是后盾！

莫名其妙地被一场大火烧身，却又天降神雨；稀里糊涂地成为螭国女祭司，从此身陷宫廷。九洲狼烟四起，她在战火中妖娆绽放。诸侯因她而战，天下有她而太平一统。这一生，注定要过得轰轰烈烈、跌宕起伏。这一生，无意中成为引英雄竟折腰的草原女王！他的霸道，他的温煦，让她忍不住把心渐渐地沉淀！可她要的只是一生一世一双人的承诺，他是否给得起？她想逃避，想隐匿，可他总是不放手！她渐渐地迷失了方向…这个命运之结，究竟该如何解开？片段一：他说：你若是空谷幽兰，我愿做那株守护你的修竹！她答：兰心非凡，修竹未必守得住！他怒：纵使粉身碎骨，也要护得你一生一世周全！她笑：眉眼挂着淡淡的忧伤…片段二：螭国皇帝拓拔浩：为了你，我宁愿放弃皇位夏国单于墨哲：为了你，！我甘愿赴汤蹈火！凉国太子伊洛：为了你，我什么事都做得出！片段三：他高大的身影堵住了她的去路，淡淡的月色洒在他镶着银色边的长衫上，就像是疏离的梅枝，错落有致。“一定要走吗？”他的声音带着一丝喑哑，像是不胜疲惫的样子。“他又熬夜了？”她心里有过心疼，可是旋即就压下了，抬眸紧望着他的，久久都不收回。“是的，我一定要走！”她鼓足勇气说完这句话，就低下了头。耳边传来他带点鼻音的声音：“既然你心意已决，朕…就成全你吧。”仿佛是下了很大的决心，他的声音里透着一股轻松，卸下了一块大石头般。她的心头蓦地涌上淡淡的失落，他不应该挽留自己吗？或者是她还舍不得？

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

青少年是祖国的未来和希望，培养综合素质高的接班人是我们教育的天职。当今社会，我们国家在现代化发展的道路上正面临着极大的机遇和巨大的挑战。要应对挑战就必须使未来的建设者们具备全面的素质；不但要有自然科学的知识，同时也必须掌握人文科学的知识。只有具备综合素质的人，才能称得上是合格的人才。一个民族的全体国民要想全面提高人文素质，就必须以提高综合素质为突破口。本选题是为青少年量身定做的综合素质提高自助读本。

本套书系共计24册，包括三大部分。第一部分“文学大师篇”，主要包括中国古代著名作家、中国现代著名作家、世界古代著名作家、亚非现代著名作家、美洲现代著名作家、俄苏现代著名作家、中欧现代著名作家、西欧现代著名作家、南北欧现代著名作家等内容；第二部分“文学作品篇”，主要包括中国古代著名作品、中国现代著名作品、世界古代著名作品、亚非现代著名作品、美洲现代著名作品、俄苏现代著名作品、西欧现代著名作品、中北欧现代著名作品、东南欧现代著名作品等内容；第三部分“文学简史篇”，主要包括中国古代文学简史、中国近代文学简史、中国现代文学简史、世界古代文学简史、世界近代文学简史、世界现代文学简史等内容。

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

官场的顺遂使方的性功能逐渐复苏，方妻也因病辞世。方罹患绝症。就在相爱的双方即将步入婚姻殿堂之时，林却突然失踪，方四处寻觅终未果……由于对林的极度思念，方却有难言之隐。主人公方达成在一次聚宴上不期邂逅了20年前曾工作过的某煤矿后勤队书记的女儿林玉珠。时值方深陷畸形婚姻的不幸之中，林也离异多年。二人久别重逢，彻夜长谈，相见恨晚。然而，在病榻上向老同学讲述了自己这段催人泪下的情感经历。一场两情相悦的生死之恋终以凄怆的悲剧拉上了帷幕。，皆因官场失意及家庭不睦所致。林意识到这一点，在政府换届时，不惜一切代价，助方当上了一市之长。辞世前，故事发生在20世纪90年代后期的一个小城

我是因为看了很多的穿越小说，也很想穿越。谁想我想想就能穿越，穿越就穿越吧，居然穿成怀孕九月的待产产妇，开玩笑嘛！人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受，可是明明是丞相之女，堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里，她怎么混的，亏她还一身绝世武功，再是医毒双绝。哎。没关系，既然让我继承了这么多优越条件，一个王爷算得了什么？生下一对龙凤胎，居然都是穿过来的，神啊，你对我太好了吧？且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时，突然转身对着轩辕心安说道：“王爷，若是哪天不幸你爱上了我，我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑，潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了，难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好，娘亲，哥哥，以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里，我摸摸额头，没高烧啊。片段三“小鱼儿，我可是你孩子的爹，况且我没有写休书，你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗？他说是你们的爹？”我问着脚边的两个孩子。“不认识，”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗？怎么他一点也不脏？”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起，我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹，这是我娘，你看漂亮吧？”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹，你看我娘亲厉害吧？“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢，这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头，回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文，《极品花痴》