建议做好5件事

我们常说养生要趁早，越早养生越利于长寿。当然了养生是没有早晚的，哪时候养生都不晚，但是在生命的不同阶段，我们养生的侧重点是不一样的。从年龄上来看，人过了55岁就到了一个分水岭，这时身体老化的速度显明加快，开始进入老年阶段了，这时即是疾病的高发期，同时也是养寿的关键期。