这样喝汤更营养评论

目前，慢性病已成为中国城乡居民死亡的主因，在城市和农村，慢性病死亡的比例已分别达到85.3%和79.5%。来自卫生部的数据显示，目前中国大约有3亿人超重、肥胖，不乏30多岁就出现“啤酒肚”等。膳食不合理、身体活动不足等都是造成多种慢性病的危险因素。此外，我国亚健康人数也约占到全国人口70名。到老年时再来补“锻炼课”，倒不如趁年轻时多运动。“运动不会使人丧命，潜在的病才会使人死亡。”

不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55％，中风减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少33％，更能使健康寿命延长10岁，生活质量大大提高。心血管病患者，发病以后不要延误时间，要马上做三件事。第一件事，千万别紧张，不要动，就地卧倒，越紧张耗氧越多，越动耗氧越多。第二件事，如果你身边有硝酸甘油，马上含在舌头下面；如果有阿司匹林，嚼碎了，服100毫克～300毫克，这很管用。第三件事，千万要记住，一定别自己去找医生，一定要让医生来救你。

向大家介绍各类疾病的养生保健方案、不同人群的养生保健重点以及能够长命百岁的健康养生观念，这些基本的常识、预防方法和简易疗法，更多是侧重于通过多个通俗实用的小问题来讲述如何改变不科学、不卫生的不良习惯，学习科学的养生保健知识，在勤劳致富的新生活中，不断地提高农民朋友的健康水平。

本书按照人体的生理结构把人体划分为头部、躯干、四肢、皮肤，针对各个部位出现异常时可能是哪种疾病在“作怪”做了全面的解说，并且提示人们不可忽视精神疾病。另外，针对性别不同，本书对妇科疾病和男科疾病的预防也做了详细的解说；对抵抗力比较差的老人和儿童常见的症状也分别给出了相应的对策。

《美食天下（第1辑）：糖尿病食物交换份速查·糖尿病饮食疗法必备工具》主要讲解糖尿病患者的饮食调控帮手——食物交换份，以及常用的食物交换份表。并根据糖尿病患者的每日饮食热量要求，给出特定的热量套餐，根据200~1000千卡热量不等的几个档次，推荐各种美味早、中、晚餐套餐，供糖尿病患者随意搭配选择，控制整体热量的同时，享受美食生活。

发现一个本文的有声版——天方听书网，大家感兴趣的可以去听听~挽红楼系列红楼新文出炉：《挽红楼之玉亦狂》地址：【大声的吆喝次新文啦~~】《帝妃轻绝》沙发，板凳，地板都没人，亲们快去留个脚印先~~若说没奇缘，今生偏又遇着他。若说有奇缘，如何心事终虚化？只为三生石畔甘露恩，造历幻缘，续前缘。从此无限愁怨痴苦，魂断天涯。待红尘已成过往，方得识，灵水河畔，那一双执着而痴怨的晶眸，原来，曾有这样一个小仙童。采珠玑，窃仙魄，坠入凡尘，只为她。只知已泪尽报恩，岂知竟未了另一段风流公案。谁才是她此生，真正的冤家？情若飘渺，何苦自扰，爱既无根，何不绝爱？同样的黛玉，却是另一种人生，不再为金玉良缘耿耿于怀，不再为木石姻缘愁肠百结，重返人世，只为全新的生活。只为寻找真正的缘分。绝爱，断绝的是与纨绔宝玉间的缠绵纠葛，却是真正幸福的开始。……迄今为止，落花最喜欢的名著莫过于《红楼梦》，个人也对其中人物性格命运有很多看法，欢迎同样喜欢红楼的亲们和我交流，各抒己见。【红豆群】：59283575品红楼故事，说红楼人物，并不仅仅局限本文，红楼迷们皆可进。敲门砖：说出红楼中，亲觉得最适合作儿媳妇是哪一个…推荐自己的完结作品…《莲花祭》……“我想让你活着，想让你还像在那个冰冷的早晨一样，仇恨地看着我，说你必定会与我为敌，我宁愿你带着这种恨意报复我，哪怕最后我会败得伤痕累累，我也心甘情愿。”“…五年，十年，二十年，很多年之后，当你再想起我今天的话，你会为它的真实性而感到惊讶，你会觉得，我是世界上最言而有信的君主。”一段刻骨铭心的感情故事，一段莲花开落的苦涩童话，一本虐心的《莲花祭》，为您展现一个传奇女子的传奇经历，敬请众亲品读。顺便介绍一下该文的视频，供亲作茶余饭后的消遣?pstyle=1【强力推荐！】落花用了好久做出的视频——怀念红楼梦?pstyle=1喜欢红楼的朋友，千万去看看哦~~（注：与挽红楼无关，该文视频以后另作）…推荐作品……好友瑾瑜的转型力作，《倾歌天下》各位亲可以移步一观，多多投票收藏支持！~~…………

从学生到科学家，从秘书到总裁，从家庭主妇到销售员，拖延的问题几乎会影响到每一个人。我们每个人都对自己是最了解的，你是否拖拉，你可以瞒过你的上司，瞒过你的同事，瞒过你的朋友或者家人，但是，你自己知道，你是否正在拖延的泥沼里挣扎，如果有，那么是时候解决这个问题了，打开这本书从众多心理咨询领域中汲取的丰富理论和经验，对拖延问题进行了一次仔细、详尽、有时也颇为幽默的探索。从科学里汲取力量，摆脱拖延，享受生活的轻松！

平庸？废物？她驭神兽契魔宠一招拍碎你！阴了她？她明着还回去！想害她？她左手幻力右手灵素夹着毒药让你生不如死！看似乖巧可人实则睚眦必报，一朝离奇穿越，她成了沧阑大陆容家的那个幻力灵术双废家族耻辱的十小姐。凝眸之间，却阴差阳错地学毒，温软甜笑，乖巧可爱，却是纤纤素手，一指天下，（已完结）容西月，谁若敢造次？哼哼！那就看看她如何笑看天下！…..当如此逆转之后的容西月，遇到了火爆如他，面对她‘乖顺’的脸他常常暴跳如雷，医学天赋极高，却陪她弑神杀魔，若有人胆敢伤她？“伤她？！吾，不准。”

本套丛书涵盖了人类取得成功的所有主、客观因素，分析成功规律性的原理，使成功学这种看似玄秘深奥的学问变成具体的可操作的方式方法。本套丛书无论从编撰体系还是引经博典，行文中体现成功的可操作性和实用性。成功学大师卡耐基说过：所谓成功学又是一门“经济的哲学”。本套丛书的目的不仅是帮助人们寻找最佳成功的方式方法，更重要的是帮助读者建立完善人格，享受丰富广博的知识。

一个先天血脉浓度为零，不可能走上修真之路的废物，却有着极为超常的智力！天生拥有水之印记却又没有水之血脉，却是神秘五行族之水之传人！身为世袭武修家族的二少爷，却又拥有来自其他星球的古老强悍血脉！在即将登上修真之巅的时候，却又发现原来五行的终极目标另有其意！

业界出了个‘女神’，话说她妖娆百媚，听说她清纯可人，手腕惊人。可谁知，她只是个半路出家的事务员，接的也都是感情的案子，自以为对感情了如指掌，奈何真正在意的感情来了，从未有过初恋的她就被打的措手不及。起因：手贱的接了个后妈的单子，引来了老妈的不满，不想和她拉上一点关系的谪仙表哥被迫抓人，无奈，她被迫‘妥协’了一个月的约定！经过：本以为后妈的案子了解，求着黑道老爷子把自己神不知鬼不觉的送出去，奈何表哥太牛，无法逃遁，顺手就拿出多金暖男的KISS，搪塞了过去，结果。。暖男兽弟恋上了她。看他们矜持的样子，女主当局者迷的不懂了！便宜儿子心心念念的要找到她，弄死她！结果，一场聚会，暖男在怀，气质出众的安天染，迷瞎了便宜儿子的眼，“这。。是她？”神秘感太重，很容易出事，SO。。便宜儿子拿钱拿势，拿对自己对她的了解，开始诱惑她！谪仙表哥暗地里帮她惑男，但却越帮越不对自己胃口，为什么？。。结果：安天染是谁？没钱没势？笑话，你们的身家，怎么和她比？没品没德？笑话，她的闪光，又是几个人能得见的？于是：谪仙表哥对着被自己‘禁锢’的她说了：“安天染，我的家世，能力，染姨会同意的！”但奈何从小的恩仇，不是这一朝一夕能化解的！火爆儿子抓着她，也说了，“安天染，你不就是要钱吗？我给，你要一手遮天，我煌家就是你的，你的本性怎样，我们心知肚明，你确定，在别人的怀里，你不累吗？”但奈何她不要钱，也不要他煌家的天。多金暖男以退为进，“不管你喜欢什么人，我都支持你，如果你觉得累，我在这里，不论何时我都等着你！”‘内向’弟弟借傻逼近，博取同情，“你不是说要照顾我吗？你难道不准备对我负责吗？我只要一直在你身边待着就行！”一一一一一一一一一一一一一一一一一一口罩新文，没什么经验，请多支持！

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

一眼相中，他打定她的主意；处心积虑，他将她圈在身边。他是神秘家族的龙太子，钱、权、势，应有尽有。他屈尊降贵，不显山不露水，只为攘占她的身心。一场豪门盛宴，带着残忍和血肉模糊的真相将她伤的遍体鳞伤，原来小心翼翼捧出的心换来的不过是虚情假意。凤凰涅磐，她已是一个全新的自己，心比坚石……

本书展现了一对E时代男女纯粹而彻底的情感世界。习惯于慢吞吞做事而又有着细腻感情世界的处女座大学生丁一书在台北诚品书店闲晃时巧遇了他心目中的完美女孩筱柔，一头飘逸如云的秀发、温柔得令人心动的声音……而对筱柔的坎坷情史和对爱情的伤心质疑，一书用温情和行动给了她真心答案。

雷欢喜养了一条龙，恩，货真价实的一条龙，地球上最后的一条龙。于是雷欢喜的生活就被彻底改变了。他能种出比蟠桃还要甜美的桃子，能在自家的水塘里养出真正的频临绝种的野生大黄鱼。你要千年人参？等一晚上就有，真正的千年人参。你要海马等着急用？等着，欢喜哥这就到游泳池里给你养去，一小时就好。欢喜哥的幸福生活开始了。