登陆注册
667700000004

第4章 门面的保养 (3)

白塞氏病除了眼睛和皮肤的表现以外,还可以出现外阴的溃疡,它的发作频率比口腔溃疡低,但溃疡面积大而且深。

如果单纯从口腔表现来看,白塞氏病和“复发性口腔溃疡”很难鉴别,几乎完全一样,所以如果是复发的口腔溃疡病人,脑子里要多一根弦,看看会不会有别的问题,医生问诊的时候也要询问一下,除了口疮病变以外,有没有皮肤的病变、眼睛的病变以及外阴的病变。

血液病的病人在疾病过程中也会出现牙龈的肿胀,口腔黏膜的溃疡。我们在临床上也碰到了这样的病例,一个小伙子,口腔里经常出现深而大的溃疡,为此来医院就诊。我们发现这个病人脸色苍白,就要他做了血常规检查,结果发现他的白细胞、红细胞以及血小板都有异常,经过血液科进一步诊断,最后确认是“白血病”!

不要因为排毒而中毒

中国首届中医专业医学博士。博士生导师,享受政府特殊津贴专家。排毒养颜胶囊发明人。教育部 211工程重点名医姜良铎学科带头人,国家药品监督管理局药品保健食品评审专家,中央保健委员会专家,北京师范大学、台湾长庚大学、中国医学科学院药用植物研究所客座教授。

‖你知道么?

1.排毒的中药使用失当会引起中毒。

2.大便保持两天三次最适合避免毒素的蓄积。

3.绿豆汤冲鸡蛋是很好的“去火解毒”食疗方。

·佟彤笔记·

虽然“排毒养颜胶囊”热卖了多年,但作为发明人,姜良铎博士仍按部就班地每天出门诊,看各地找来的疑难病人。他再次成为新闻人物,是因为收治了一个因为吃“解毒”药中毒的女病人。她才二十几岁,因为经常上火就自己吃了四年的“牛黄解毒”……逐渐地,她发现自己的前胸和后背皮肤出现一片一片的黑迹,而且皮肤粗糙,足底还长出一个个像小瘊子一样的硬痂。但她并没把这种变化与“牛黄解毒”联系起来,直到她因为查不出原因的严重腹水,在北京中医药大学东直门医院找到了姜良铎,才知道她是因为“排毒”而中毒的!

不能不说,“排毒”二字算得上最早成为时尚的医学词汇了,而且广泛出现在美容院、健身房乃至饭店的宣传用语中,因为“毒”的存在直接影响人的健康、容颜,后者更使在意自己形象的女性兴趣倍增,但也就是在这场“人民运动”中,“毒”的正确含义和排除方法被曲解了,上面那个中毒的女病人只是极端的一例。姜医生在下面的内容中会为你扫除很多排毒误区。

‖佟彤说:张子和又名张从正,是金元时期人。他因为医术高做过皇帝的御医,但这人很有个性,很快就因为委屈不了性情,拂袖离去。他的治病方式和他的个性也很像,用药大刀阔斧,主张用出汗、泻肚甚至呕吐的方法,把身体里的 “毒”排出去。之所以如此,也是因为当时的人嗜补,只要治病,不问虚实,一通儿温补,和现代人的营养过剩有几分类似。但即便是好东西,消化不了,过剩了,就会转化为毒,不泻不吐,蓄积在身体里的毒就出不去。

一、身体里真有那么多“毒”需要排么?

“排毒”是现在很时尚的词,这个“毒”包括“内生之毒”和“外来之毒”。“外来之毒”就是指环境中的毒素,包括大气污染、农药残留。“内身之毒”主要是自己体内产生的代谢废物,都对人体有不利的影响。

在当今社会条件下,“毒”确实已经作为一种病因存在着,所以,我从多年的临床医疗上总结出一个经验,全面地说应该是“排毒”、“解毒”、“调和”和“补虚”,这才是正确的治疗和养生,不是仅仅排了毒就能养生的。

中国在金元时期有“金元四大家”,其中的张子和是最先主张通过出汗、呕吐,通过泻下的办法来治病的,看起来他的做法有点极端,但是非常有道理,因为排出体内的毒素对治疗非常重要,所谓“以攻为补”就是这个意思,把脏东西排干净了,人体自身的正气就恢复了,相当于进补了。当然,现代和古代不同,单独地用上吐、下泻的办法肯定不行,病人也不干。

关于“排毒”,我最早发表的论文是《从毒论治》。我的观点是,正常情况下,我们的体内本身就有一个体内毒素蓄积的信号

“排毒”、“解毒”体系,如果排出通道有障碍,就会闹病。中医有一个观点,“通则不痛,痛则不通”。什么不通?就是生物管道不通,所以医生也就是一个“管道工”,把管道打通,毒素可以排得出去,身体里没“毒”了,病也就好了。从这个意义上说,医生治病就是要设计一个排毒、解毒的管道,维持人排泄体系的通畅性,如果这个人出汗不畅,大小便不通畅,健康肯定就受到威胁。至于是不是需要排毒,是有明确症象的。

1.头晕,头痛,烦躁不安,精神不能集中。

2.疲劳乏力,昏昏欲睡。气短,面色无光泽。

3.食欲不振、口臭、腹胀、腹痛、便秘、排便费力或不爽快。

4.皮肤色素沉着,皮肤干燥,脱发,臭汗,过早衰老。

只要有上述几组症状中的 1~ 2个,就说明体内已经有毒蓄积,需要及早治疗调理。二、不正确的排毒危害多多

我曾经治过的一个病人,是个 20多岁的女孩儿,她以为“牛黄解毒片”排毒很好,顾名思义吧,就一直吃这个药,结果吃了三年,吃到最后中毒了。来看病的时候,她的血液里砷的含量大概是正常值的 50倍!

当时我对她说,你给我写一个详细资料,曾经吃了什么,喝了什么?她写完以后我拿来一看,好家伙!她曾经在一个礼拜中,吃过 200片牛黄解毒片!几年下来吃了四万多片。来找我看病的时候,皮肤都发黑了,有腹水了,情况很不好。

现在的“牛黄解毒”有两种方子,一种是不含雄黄的,一种是含雄黄的,她吃的是含雄黄的,就是含砷的。正常情况下,隔三岔五地服用含有雄黄的应该也没有问题,她错就错在长期服用,即便没雄黄,任何药物都有副作用,都不能这样不停地吃呀。这个孩子后来经过中医药的治疗,主要是解毒方法,用到了绿豆、甘草,治了几年,现在终于没问题了。

很多人知道要保持大便通畅,所以喜欢用大黄去泻。大黄也确实是一味很好的中药,但是要在医生指导下使用,自己用的话,难免会过度,比如说单一味大黄用时间长了,会引起继发性的便秘,因为肠道变“懒”了,产生依赖了,物极必反。

而且引起便秘的原因很多,不是只靠大黄就能解决的,比如脾肾虚导致蠕动无力的便秘,就要辨证治疗,需要用生白术、瓜蒌来帮助排便。白术是补药,这是因为这种便秘是虚性的,是补而通之。还有蜂蜜、香油,也属于能促进肠道蠕动的食物。

‖佟彤说: “生白术”治疗虚性便秘非常有效,以前中国中医科学院有个专门研究脾胃的中医,现在去意大利行医了,我跟她实习的时候记得她常用治疗便秘的方子很小,就生白术、肉苁蓉、升麻三味药。她每次都嘱咐病人,一定要和药店要“生白术”,否则就没效果了。中医开方子的时候,如果只写“白术”的话,一般是炒的,如果是生的,一定要特别注明“生白术”,药店抓药的时候时候才会给你抓生的。虽然生的和炒的都有健脾作用,但在治疗便秘上却有显著差异。

‖佟彤说:如果痤疮红肿得厉害,可以在睡觉前在红肿的痤疮上涂一点牙膏,早上的时候彻底洗掉,牙膏中的清凉成分可以明显地减轻炎性状态,但这只是局部地治标,治本还要通过药物彻底排毒。

根据我临床观察,人一天大便两次,或者两天大便三次,一天不超过三次,比较适合现代情况。

常见的含砷的中药

常见的含砷的成药主要是:牛黄解毒丸、牛黄消炎片、六神丸、安宫牛黄丸、至宝丹、梅花点舌丹。

三、所有的痤疮都适合用“排毒养颜”么?

“排毒养颜胶囊”主要是西洋参和大黄相配,一个是补气,一个是“解毒”。如果你有痤疮,同时伴有大便不通,吃一点“排毒养颜胶囊”确实合适。要达到大便一天两次、两天三次的程度,维持到火气下去之后,痤疮就会减少一点。

一些长痤疮的女孩子,还有月经不调的问题,来月经之前乳房会胀痛,同时还有痛经,就不适合用“排毒养颜”了,药店里有一种中成药叫“加味逍遥丸”,是非处方药,适合这种女孩子,因为她们属于肝气郁滞。

假如有痤疮同时还伴有浑身发痒,可以配合一点中成药“防风通圣丸”,但也不能过分服用,可以吃上两个星期,停一个星期;也可以隔一天吃一次,隔两天吃一次,最好能达到大便一天两次或者两天三次,保证体内的毒素能及时排出就够了。

如果痤疮红肿得严重,甚至火热地疼,可以服一点“连翘败毒丸”,也是非处方药,败毒的作用比较大,服药的同时一定不能再吃“麻辣烫”、海鲜、牛羊肉这类发物,否则败毒丸也没用。

特别需要提的是,要想排毒,一定要多喝水,因为水是载体,可以排出毒素。

大家会问,现在水的名目那么多,喝什么合适?其实普通的白开水就可以,茶水最好。

四、“排毒”的疗法可以四季通用么?

“排毒”、“解毒”是人身本身具有的功能,一年四季都应该保持生物管道的通畅,但是,根据四季特点的不同,吃药养生也各不相同,排毒也会有所区别。

春天气候比较温和,风多、干燥,要特别注意多喝点水。以前流行每天喝 8杯水,一听觉得很多,其实是把果汁汤水都包括在内的,千万不能等到渴了再喝水。

多喝“海带绿豆汤”,海带中的胶质成分能促进体内有毒物质的排出 ;绿豆性凉,可以清热解毒。这种汤好喝又有益,还没有泻肚的痛苦。另外,还可以加薏米,它有很好的去湿作用,加在一起煲汤,能给毒以出路。

春天的锻炼要遵从“春捂秋冻”的概念,春天的温度比夏天还是凉很多,出汗过多会使毛孔张开过大,凉湿之气会乘虚而入,诱发感冒和其他疾病。所以,春天锻炼要等到微微发热才减衣服,春天的“捂”比“脱”更保险。如果在春天得了感冒,需要在方子里加桑叶,帮助出汗“排毒”。

夏天湿热较重,很多疾病是空调造成的。过去医院五六月份的时候,基本上没什么病人,是淡季,可现在这个时期的病人突然多了,为什么?都是空调惹的祸。

夏季的时候,人体气血都向外,应该出汗把代谢的废物排出去。有了空调之后,把夏天该出的汗给闭回去了。所以夏天的感冒适合用一些化湿热的,比如“藿香正气”,能清化湿热。在饮食方面要清淡,多吃冬瓜,保持小便的通畅。

秋天燥气大,燥可以引起肺、胃的不适,大便不通会经常发生。夏天转为秋天之后,皮肤更容易产生毒素,秋天的水果是皮肤最好的“清道夫”,苹果、梨、桃、香蕉、葡萄都有良好的排毒作用,所以我称秋天是“自然排毒的季节”。秋天要保证每天吃一个水果,什么都行,同时,为了减少干燥,可以用百合煮梨皮。

‖佟彤说:很多专家都在提示不能等到口渴再喝水,等口渴的时候再喝水已经晚了。这个说法确有道理。人之所以口渴,是因为血浆晶体渗透压升高之后,使口渴中枢的神经细胞脱水,从而引起渴感,也就是说,感到口渴时身体已经处于轻微失水的状态。

注意!这里要的不是梨肉,而是梨皮!把梨的心去了以后用外边的那部分和百合共煮后食用,这样才更有效!

在秋天,可以每周蒸一次桑拿,以加快新陈代谢,排除毒素。在浴前喝一杯水加速排毒,浴后喝一杯水补充水分,同时排除剩余毒素。

在快进入冬季时,要适当减少剧烈的户外活动,改为慢跑和快走,而且最好在下午进行,因为上午人的阳气弱,卫外的力量不足,这时候锻炼容易让外邪趁虚而入。

冬天屋里的暖气和屋外的寒气汇合,会导致外寒内热,人的血管也会收缩,所以高血压、冠心病都在此季高发。冬天的保养首先是不要着凉,但也要保持大便通畅,不要因为便秘使毒素蓄积,火气上来。

五、养生之道助排毒

也可以从“排毒”说起。能“排毒”的食物肯定是有助于废物排除的,比如说含纤维素多的食物,都有点“排毒”的作用。还有一些东西可以促进血脉流通,让管道通畅的,也能排毒。

具体地说,我觉得萝卜、绿豆就很不错,咱们现在食物中,绿豆解毒最好。我经常用的“去火解毒”食疗方,就是把绿豆煮了,煮到豆子还没开花儿的时候,上面是碧绿的水,用这个碧绿的水,冲生鸡蛋。

没有糖尿病的人可以放点糖,喝上两次,解毒去火效果非常好,对于春秋干燥带来的上火、干咳、口干、唇舌干燥很好。鸡蛋在中医中有滋阴泄火的功能,鸡蛋黄不等于胆固醇,含有更多的卵磷脂,一天不超过四个鸡蛋对胆固醇没太大影响。

把鸡蛋煮熟,鸡蛋黄拿来炒,直到出油,那个油对口腔溃疡效果很好。

关于吃,我自己总结出这么一句话,“少吃为养,多吃为毒”。要知道体重增加一公斤,心脏、肝脏、胃肠都要为养它增加成本。所以少吃很重要。我总结出几个数字:

65岁以上的人吃 5成饱。

65~ 55岁之间吃 6成饱。

55~ 45岁之间吃 7成饱。

35岁时吃 8成饱。

30岁以前吃 9成饱。

同类推荐
  • 不一样的自然保健法

    不一样的自然保健法

    本书是凝聚了作者三十多年来多方位学习、试验、求证的临床精华。他在书中阐述了自己写书的缘由与目的、介绍了血型决定你吃什么最健康、说明了抗癌养生的生理时钟、揭示了改善体质的饮食方法和生活方式。这套颠覆性的不一样的自然养生法赢得各界名流的肯定,影响了全球数百万人。
  • 胃病百问百答

    胃病百问百答

    《丛书》围绕农民朋友十分关心的具体话题,分“新农民技术能手”、“新农业产业拓展”和“新农村和谐社会”三个系列,分批出版。“新农民技术能手”系列除了传授实用的农业技术,还介绍了如何闯市场、如何经营;“新农业产业拓展”系列介绍了现代农业的新趋势、新模式;“新农村和谐社会”系列包括农村政策宣讲、常见病防治、乡村文化室建立,还对农民进城务工的一些知识作了介绍。全书新颖实用,简明易懂。
  • 《本草纲目》中的百病食疗方

    《本草纲目》中的百病食疗方

    探寻《本草纲目》中防治疾病的食疗智慧,广阅薄取,品鉴本草巨著之食疗精华。融一代神医李时珍的养生智慧于平常的食物中——大枣、小米、萝卜、木耳等,摇身一变,成为你身边最可爱的健康使!最理想的养生方式,尽在本书。
  • 中医养生之道

    中医养生之道

    《中国文化知识读本:中医养生之道》图文并茂地介绍了中医养生文化的起源与发展、情志养生、日常养生、四季养生、运动养生、房事保养、美容养颜等内容。《中国文化知识读本:中医养生之道》文字优美生动,语言简明通俗,适合广大读者阅读使用。
  • 婴幼儿菜谱

    婴幼儿菜谱

    本书主要从以下几方面讲述婴幼儿菜谱:4~6月婴儿断奶辅食谱;7~12月婴儿断奶辅食谱;1~3周岁幼儿食谱;3~4周岁幼儿食谱;5~6周岁幼儿食谱;婴幼儿消积化滞食;健脾益胃食谱;助长益智食谱;防治调养食谱。
热门推荐
  • 校草和我结婚了

    校草和我结婚了

    【正文+番外已连载结束,新文《拽丫头杠上恶魔校草》也已完结】在第十一次被学校开除后,林依依被自家度蜜月去的老妈安排进了一所私立贵族学校,还被迫和全校排名NO.1的校草大帅哥同处一片屋檐下。明明全校女生眼里又拽又酷的超级大帅哥,为什么到了她这里就成了超级任性,霸道又爱吃她豆腐的幼稚小男生,不仅对她又搂又抱,还老是掐断她的桃花,威胁那些和她告白的男生,搞得她很郁闷。“校草大人,求求你放过小女子吧,你喜欢我什么我改还不成么。”你没看见身后那群如狼似虎的女生那恐怖的眼神,恨不得就要将她撕成碎片,某女生表示很头痛。
  • 嫡女棣王妃

    嫡女棣王妃

    “姨娘,夫人似乎断气了~”“哼!这么一碗药都下去了,难道她还能活着不成?”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿,似乎有些犹豫,“这好歹是个男孩,现在夫人已经死了,如果姨娘把他占为己有,然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷?!”女子也不等她的话说完,就打断了她,“你记住了,我恨死了这个女人,她的儿子,只能随着她去,我就是以后自己生不出儿子,抱养别人的,也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了,对外就说一出生就死了!”猩红的嘴唇,吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么,动了动嘴,却是一句话也没有说,转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况?自己不是被炸死了吗?怎么会······于此同时,脑中不断有记忆闪现出来,她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊?!不行,先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀,想到自己前世的身手,拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去,却在半路上掉落下来,暗骂一声,这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她,“你居然没有死?”微微眯起眼睛,自己的前身也是被她们弄死的了,看样子她们谁也不会放过,抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声,从此以后,府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒,刺伤了府中无数的人,宛如一个疯子。
  • 倾城教主夫人别闹

    倾城教主夫人别闹

    【一般男主有三好:温柔,爱笑,易推倒。】*在睡梦中被身旁强烈的杀气震醒,她僵硬的偏过脑袋,冰凉的匕首贴着她的脖子插入枕头内“!!!”这是神马!?教主大人慢腾腾的掀开被子,打了个呵欠,懒懒的瞥了眼,面无表情的开口。“顺手而已,习惯就好。”这叫怎么习惯啊!习惯你大爷啊!……不过,毕竟是魔教教主嘛,稍微体谅一下……教主扫了一眼某人耳畔落下的一缕发丝,再次面无表情的扭头。果然还是故意的啊喂!!!不要以为别过脸去我就没看到你一脸的遗憾啊!*【此文男主有三好:面瘫,残暴,推不倒】*温馨向,欢脱向,男宠女。
  • 春醪集

    春醪集

    本书是才子作家梁遇春珍藏版散文集,收录了《春醪集》和《泪与笑》以及书话、书信,是梁遇春26年短暂年华的丰富结晶。王蒙推荐,国家教育部推荐读物,《语文新课标必读丛书》,现代中国散文的奇异之作,“中国的兰姆”昙花般的青春絮语。
  • 生命秘密(生命百科)

    生命秘密(生命百科)

    生命秘密遗传人人都有自己的才能和自己的性格。有的时候这种性格看起来好像是从我们的祖先那里遗传下来的,然而要想再追究这些性格是来源于何处,却又是一件非常非常困难的事情。
  • 千金的美好生活

    千金的美好生活

    金晚玉:除了嫁人!我什么都愿意!金丞相:也行,那你准备准备,明日娶夫君。成婚以后——金晚玉给哥哥夹了一筷子菜,一转眼,新姑爷去荷花池边忧郁了。金晚玉约了赵大人郊游,一转眼,新姑爷去荷花池忧郁了。金晚玉成婚半年还没怀上,一转眼,新姑爷去荷花池边……以水为镜,检查身体!“来人,给老娘把那荷花池给填了!”暴走的金晚玉命人抗走了忧郁的姑爷,进了卧房。总之,这就是小姐和姑爷一起生活的那些事儿!
  • 东汉碑刻复音词研究

    东汉碑刻复音词研究

    本书是刘志生的博士论文,也是他出版的第一部学术著作。该书以大量的东汉碑刻的复音词为研究对象,把这些对象当作一个全封闭的系统,并制成ACCESS语词数据库,再对这个封闭性的语言材料的复音词采取通常所使用的专书研究的方法来进行描写分析,其目的在于提示出东汉碑刻语料复音词的面貌、特徵、发展演变的情况和内容规律,借以考察东汉时期浒使用的部分复音词的使用情况,从而对整体把握处于汉语史重要阶段的东汉段的词汇系统的复音词内容规律乃至汉语词汇史的研究提供资料和参考。
  • 校草亲亲太难缠

    校草亲亲太难缠

    谁也说不清楚,下一秒,将发生什么事。就像谁也说不明白,桃花运,会什么时候来一样。在杜梓瞳极不情愿的情况下,她被塞进了云上学院,本来就觉得够倒霉了,偏偏还惹上了那么个刺头儿,好吧,她本着能躲就躲的性格,不和他相遇就没事了,可偏偏某一天,家里竟然先后来了两位骨灰级美男,最让她咋舌的是,两人都自称是她的未婚夫,天哪,有没有谁来告诉她,究竟是怎么一回事啊?
  • 抠门王爷贪财妃

    抠门王爷贪财妃

    简介比较无力…男主扣到惨绝人寰,女主贪到人神共愤。皇帝的最爱皇子加宰相的最宠千金。两个让人闻风丧胆的财迷,一纸懿旨,二人政治联姻。整个京都的百姓逗穿新鞋戴新帽,比过年还开心。让他们互相祸害去吧!宣旨当天…“爷,您就答应了吧。”小桂子在一旁劝着。“要娶他自个儿娶,那般败财的女子,要来作甚?”君殷辰淡淡的瞥了一眼,然后继续捣鼓手中的算盘。“皇上说,颜家出平常嫁妆的十倍。皇上也会赐赏!”小桂子搬出杀手锏,成败在此!君殷辰低头着算着手中的账,无人见他嘴边的意味不明的笑意。“回话去吧,我允了。”“诶,嗻!”宰相府…“不嫁,要嫁你自个儿嫁去,我的创业计划还未完成,我才不要!”颜颖儿一哭二闹三上吊,已经闹了一上午了。颜大大会不会管她勒,不会,因为她比谁都心疼家里的东西。绝对不会乱砸的…“小姐,你…”“闭嘴!去叫爷爷来,我打死都不嫁!没自由没有钱还是个扣的要死的男人!我!不!要!”颜颖儿猛喝一口水,继续闹。“有钱!”票票终于抓住了机会,将关键字说出来。“哪儿呢?”果然,一听这个字她立马消停了。“太老爷说了,她知道你性子皮,跟皇上请批了你每个月有三分一的时间自由安排。九皇子的聘礼也不会少的,还有皇上还要给你们赏赐的呢!”小票说完忍不住泪流满面,她这说了一上午终于说出来了…她容易么她?“真的?”“太老爷说的,还能有假?”“OK?找爷爷去,这个聘礼我要了!”结婚也不错,有个小品怎么说的?最赚钱的,就是结婚办酒席!…于是,婚成!
  • 政治学

    政治学

    《政治学》被公认是古希腊思想家亚里士多德最重要的政治学论著,也是西方传统政治学的开创之作。它所建立的体系和一系列政治观点,对西方政治思想的发展产生了深远影响。