第4章 食物是最好的滋阴大药

现代社会女性工作和生活压力大，肌肤不堪化学制剂重负，精雕细琢的美丽一次次地透支健康。《本草纲目》记载了天然食物精粹，揭秘日常食物的美肤养颜金方，无论内服还是外用，绿色安全，助你重铸美丽。天然食物集多种功效：补益气血食物能让肌肤从内到外清透亮白；美白去斑食物远离肌肤色斑、雪颜永驻；抗皱紧肤食物打破肌肤“皱”语，令皮肤更紧致细腻；控油去痘食物，帮助肌肤快速战“痘”，轻轻松松水润光泽；防晒护肤食物，远离日照伤害，还原本色靓肌。

针对想吃又不敢吃、不会吃的糖尿病患者，书中分门别类地介绍了糖尿病防治知识及食物交换份法，帮助糖友合理安排餐次、选择最佳食物和最佳的烹调方式、轻松应对特殊的就餐状态。饮食+运动+中医——三管齐下，攻克糖尿病。

日子过得清贫点儿，没什么可怕的，一家人快乐安康地生活才是一种幸福。更何况只要拥有健康的身体，只要肯踏踏实实地劳动，何愁不能致富呢？无论何时，健康是生命之基、快乐之本、幸福之源，我们都要把健康放在第一位，从日常生活做起，从一天三顿饭做起，保养好自己的身体，做自己的家庭保健师。

晚餐是现代人最重要的一餐，忙碌一天后，如何补充能量才能让身体恢复最佳状态？《美食天下（第2辑）：健康晚餐这样吃》根据晚餐吃精、吃对、吃健康的理念，合理搭配膳食，让消耗一天的身体恢复活力。

《黄帝内经十二时辰养生法》从日常生活着手，帮助我们解读《黄帝内经》里的养生智慧。年有十二月，日有十二时，五脏六腑有神明。只要我们每天按照人体的本性好好生活，在正确的时间做正确的事，好好吃饭、好好睡觉，供养好我们的先天真元，养生就会变得非常简单!

“苏颜，你最好给朕醒过来，否则你屋里所有的侍女都会为你陪葬。”这是我的夫君，古灵王朝的慕容琛，生性冷漠却是想杀我的薄情郎。。。“你是我的红颜知己”温柔如水的话语出自这个放荡不羁的潇洒男人之口，他是我夫君的生气兄弟碧落，两个女人之间他却选择相信那个蛇蝎女人而对我误会连连。。。“记住，我只说一遍，从这一刻起，你是我的女人”王者与生俱来的霸气显露无疑，他是轩铎王朝的王，有着俊美的容貌却终日带着个面具，他忧郁的眼神能把我带进他的世界，我却读不懂他的心。。。片段一“苏颜，别以为朕不敢对你怎么样！”他冷若冰霜地眼神紧紧地盯着她，想从她的笑容中找出丝毫的破绽，只是却是徒劳。“你是帝王，自然高高在上，更不会顾及我们的想法。”苏颜淡然一笑，风轻云淡。“可你终究是朕的皇后，是朕的女人，这是无法改变的事实。”慕容琛靠近她，伸手将她揽入怀中，这五年来为了对付苏炳，他从来就没有正眼瞧过她，即使她美得绝色，美得倾国倾城。“扑哧－－”一声，苏颜忍不住笑了出来，笑得花枝乱颤，只是这笑声中却包含了太多太多的无奈。终于，她笑够了，才缓缓地抬起臻首，望着他金褐色的瞳孔，一字一句地说道：“慕容琛，这五年来你有把我当成过你的皇后吗？有把我当成过你的女人吗？你扪心自问，这五年来你踏进过几次未央宫？”片段二“碧落，我…”苏颜哑口，看着碧落深情受伤的神情，苏颜突然觉得自己好残忍，明知道碧落对自己的心，却要他面对这般残酷的现实，想必自己手所触摸的这个心脏现在一定在滴血，很痛很痛…“碧落，我何德何能要你如此怜爱”苏颜捧着碧落的脸，很是心疼的看着他，虽说看着一身女儿装的碧落很是不习惯，但是苏颜此刻可没了嘲笑他得心情，苏颜伤感着问道。“因为你配得”碧落笑着说道。片段三“那就试试”听到苏颜的话，上宫奕真的怒了，这是第二次这个女人在床上和他说别的男人，自己要是不让她失去点什么，这个女人真是不会学乖的…“上宫奕你干什么？”苏颜真的是怕了，上宫奕正用力的在脱自己的衣服，上身已经被他剥个精光了，苏颜惊慌的挣扎着，看来自己真的是惹怒他了，苏颜慌张的呼喊着…“留点力气一会好好享受不好吗？”苏颜越是挣扎越是刺激着上宫奕征服的欲望，只是几下苏颜便裸露在上宫奕面前…苏颜羞涩愤恨的看着上宫奕，这个混蛋男人好可恶…苏颜在心中骂道这回学乖了没有骂出口…

一局安百变，叵测是人心！三教九流，五行三家，尽在宝鉴之中！

控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸，以为好日子开始了，结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构，请勿模仿

正如有句话所说的那样：“你不会因为大师的走下神坛而否认他的价值，反倒会因为他的真实而更加热爱他”。三开情窦，两次婚姻，本书本着不“为尊者讳”的出发点，N次情感走失、多场黄昏恋，特别是近期随着一批爱因斯坦私人信件的公开，带你走进爱因斯坦鲜为人知的情感世界，终于掀开了相传已久的M夫人神秘的面纱；揭秘了爱因斯坦与前苏联女间谍码加丽塔及“末代女友”——普林斯顿大学图书管理员范图娃不为人知的地下情。客观、公正与生动地告诉你一个真实的、血肉丰满的爱因斯坦

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

一代童话大师安徒生倾尽毕生心血打造了一个瑰丽的幻想王国，在这个“献给未来的一代”的神秘世界里，有为了心上人的幸福甘愿化作泡沫的小美人鱼，有历经千辛万苦最终变成了白天鹅的丑小鸭，有全心全意解救变成野天鹅的哥哥们的小公主艾丽莎……她们扣人心弦的故事让我们感受到爱情、梦想和勇气的惊人力量。与此同时，冻死在新年街头的卖火柴的小女孩、穿着根本就不存在的“新衣”的荒唐皇帝、活活变成自己的影子的附庸的可怜学者……又让我们动容于底层劳动者生活之艰辛、社会投机者手段之奸猾和普通民众认识之浅薄。安徒生的童话充满了诗意的美和戏剧性的幽默，是一部集浪漫与现实、歌颂与讽刺、希望与幻灭于一体的跨时代经典巨著。

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

一个可怜的小乞丐，为了生存每天都要向人乞讨。冷漠的人们要么不加理会，要么给一个钱就认为自己会成为佛祖。也许是老天没有开眼，他为了救人而死了。又或许老天真的开了眼，让他带着前世的记忆来到了这个充满梦幻的世界。拥有前世记忆的他能否让自己从乞丐转变成一个绝世的强者！

人际关系本来是中性的，无所谓好坏。运用得当，便是良好的人际关系；用错了，用歪了，便是有百害而无一利。自古以来，中国人建立的是一种举世罕见的人伦关系。它与人际关系最主要的差异，在于前者重视“合理的不平等”，而后者主张“人生而平等”。不论人际关系还是人伦关系，都有赖于良好的沟通。现代人很喜欢说话，却大多不善于沟通。许多人掉进“我有话要说”的陷阱，死都不知道是怎么死的!尽管中国人十分讲道理，但中国人的道理通常是相对的。所以，中国人常常陷入“先说先死，不说也死”的尴尬境地。为此，必须在先说和不说之间找到一个平衡点，实现安全、有效、合理的沟通，以期达到“说到不死”的境界。