第14章 黑黑的木耳--既养颜又防病的美食

书中结合了作者在心内科多年的问诊经验，总结了高血脂患者提问频率最多、最关心的问题，科学地讲解了导致高血脂的危险因素、如何在生活中控制血脂、降脂过程中需要知道的注意事项、怎样避免将来患上高血脂等核心知识。此外，作者还对患者采取书中诊治意见后，复诊的情况和取得的效果加以说明，更能让读者汲取其中的经验教训，全力将本书打造成最有亲和力的高血脂治疗和预防指南。

集合传统中医养生、养颜、养心智慧之大成，塑造美女体质的国医经典，50套自我排毒养颜术，300个养生美颜细节，100个抗衰养颜秘方，56个美丽穴道，女性阴阳平衡五步曲，颈胸腰臀腿美丽全攻略；五行美容经，解决面子上的金木水火土。

药膳，中国特有的营养调理膳食。膳意为饭食，即中药与食物相配伍而成的膳食，是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。简言之，药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化。本书以调理身体为目的，将内容分为两部分。前面将药膳的概念、功效向读者娓娓道来；然后以中医的“气”、“血”、“阴”、“阳”为划分依据，从辨证施治、补养脏腑的角度出发，精选出我国传统医籍中近千种养生治病名药，并根据各药材的功效、适应证等罗列简便易行、疗效显著的方剂。此外，本书在每一节的最后还罗列了许多各大药房常见的滋补养生成品，让读者在面对市面上的各种补品时不再迷茫、盲目。

本书为“性保健丛书”之一。主要介绍有了滋补肾阳、滋阴降火及补气血作用的药膳的制作、服法、性保健应用。内容丰富、健康实用。

本书主要从以下方面介绍肥胖病的饮食与防治：肥胖病的医疗常识、肥胖病的日常保健、肥胖病的饮食保健等。

《家斗：第一夫人》———郁琏城，郁家嫡出长女，在怯懦胆小的外表下，却拥有绝色之姿、倾城之貌。穆以琛，穆家嫡出之子，美若天神，俊逸若仙，万千女性心目中的理想对象，无数男人妒忌的情敌。一道圣旨临门，她的二妹郁无暇死活都不肯嫁，郁家人舍不得深得他们宠爱且如花似玉的二女儿，便应了她的要求从中擀旋，让身为郁家大小姐的她嫁给拥有天下第一美男之称却名声狼藉的穆家三少爷。面对相公的冷落，小妾的嘲讽，婆婆的刁难，小叔的调戏，小姑的蛮横，她都应对自如，安身在淡然清幽之处。她冷心，他冷情，同样冷傲的两人相处在一个屋檐下，是谁先厌倦了对峙？又是谁先习惯了守候？场景一：“好，我嫁！你们可以出去了，我需要静养。”郁琏城说得风轻云淡，却让在场的人震惊不已。在别人眼里，她是个沉静得没有存在感的人，却做出了如此激烈的举动，深夜冒着暴雨跪在院子外，只为求郁家人收回成命，千辛万苦救醒过来却扔出这样一句语不惊人死不休的话。场景二：“郎无情，妾无意。咱们井水不犯河水，两不相侵。”洞房花烛夜，面对匆匆而来给予她警告后，便到与她一同娶进门的小妾闺房留宿的相公，她忍着困倦之意，与他约法三章。新婚之夜，她独守空房，却乐得自在。翌日，面对蜚言流语，也仅是唇角划过一抹淡然的冷笑。场景三：“相公，有时间不如多关心关心妹妹。”每当他心生念想的时候，她总是毫不留情的泼下一盆冷水，提醒着他不要忘记自己承诺。他进一步，她就退十步。他发现愈是接近就愈是看不清猜不透她，看似淡然温和的她，却倔强且拒人于千里之外。场景四：“我穆以琛想要的，就没有得不到。”即使她的心在天际，也要任性的将她锁在身边，直到她将心交给他便是。

这是一部背景庞大，气势恢宏的奇幻修真小说，来自天鸿大陆的少年林风，为了使命，接受了家族的考验，这个故事，就是从他得到一件不起眼的魔神器残件开始……，修魔，修仙不过在于其心罢了。一个复仇的少年，一场交织的爱恨情仇，演绎着怎么样的惊心动魄，09年，小羽最新奇幻修真作品《天鸿魔道》敬请收藏！！！

善待别人，就是善待自己；成就别人也就是在成就自己；生活中，我们除要正视自身的存在外，还非常需要且非常必要与他人建立良好的人际关系。

她完美的诠释了什么是不顾一切的去爱，“你很下贱。”这是他吻她之后说的话，她触碰到这几个字的时候，血液和心脏激烈的碰撞，明显感觉到了所谓的破碎。她不是好女生，也从不标榜，就这样在彩色的世界，活着自己的黑白。下贱，也许吧，在他们的世界，她一直就充当着那样的角色。

十五岁家破人亡后她带着妹妹相依为命，一场突如其来的车祸让她不得不为了医药费而‘荣登’他的情人宝座。他是尉迟集团的总裁，也是世人眼中遥不可及的尉迟少爷。他一向冷漠无情，心狠手辣，没有人敢违背他的意思，除了她```【片段一】开学第一天，他开着抢眼的红色跑车送她到学校。“阮青晨，从今以后别让我看见你身边有别的男人！”他一贯冷冷的箍住她的脸蛋。她淡淡的挥开他的魔爪下了车。第二天放学，她带着身后的三个男人大摇大摆的从他车边走过。【片段二】他抚摸着她熟睡的脸庞，嘴角扬起一丝不易察觉的笑。“阮青晨，是不是只要你怀上宝宝就不会再这么叛逆了？”两个月后，他无意中从她书包里翻出一张‘人流手术单’。推荐自己的新文：http：//m.pgsk.com/a/274139/（逼婚：亿万总裁是恶魔）三年后，她是全国最强大组织里，最绝情的杀手```他再次看到她的时候，她的任务是杀了他，而她的眼里没有夹杂任何一点情感``

古曰山有木兮木有枝，我说，我真的木有枝啊!心悦君兮君不知，你说，你木有枝我怎么知!这是一出暗恋引发的长年小白虐，家常平淡，偶有山珍。某女自白中。一夜缱绻，竟然认错了人!错就错吧，关键是这个人就是你暗恋的人!出轨?放浪!你还是把自己嫌弃到北太平洋去吧!某人昨晚亲着人家告白了一夜!带着球偷跑一年很时髦吧!千万别说出去丢人哟，人家默不作声又躲了你五六年!你生的孩子就是和该你亲?NO!你也不看看娃儿是照着谁的模子长得!依旧园叱咤商业圈的冷漠女王，Ahome普通到家的小粉领，艾昕和纪可昕，谁才是真实的!在纪可昕的世界里，她十分爱的人都回馈了她久久的等待。除了她的儿子，用她的话来说，那是替那个没良心的男人还债的!但是在艾昕的世界，这是不可能的。伤害就是要付出代价，债，要用血还!艾昕是历史是现在是将来，纪可昕却是她期盼的一生。以前算命的说，纪可昕这辈子和医的缘分很大。高中的时候学习理科，还以为会当个医生。后来总结和医的缘分在这里，从小体质弱，隔三一小病，差五一大病。医院还给了她生死离别的痛苦记忆。再后来，发现自己暗恋了这么久的人竟然做了医生，为了多和自己暗恋的人接近，就投资建个医院吧。再后来嫁了个医生，儿子也不死心，非得将老妈的医缘进行到底，说什么也要考医科大学，从此商人是路人。当孩子都六岁的时候，突然别扭的秀恩爱。“如果我，不小心，掉进泳池，你可会救我?”郑寒云看着水面，目光已经游离到曾经，那个刚刚学会游泳的女孩身上。“我记得你好像…不会游泳…”纪可昕看着池水，似乎冰冷已经渗入骨里，隐隐的痛——扑腾扑腾——奄奄一息的感觉怕就是这样吧，落汤的滋味真是太难受。“傻瓜!你以为十三年还不能让一个人学会游泳吗?”郑寒云咆哮着，望着怀里那个傻乎乎的女人。“可是…十三年也会让一个人忘记怎么游泳…”只是忘不掉依然要抓住你，紧紧地拥着你…当岁月更迭，时光荏苒，命运叵测，煽情的告白，可还有人回应……“你赌了一次，用了十三年。我现在告诉你，你赢了。那么请让我也赌一次。给我一个机会，我们可以好好说一说，你十六岁那年的那片杨树林，不管我们是不是已经有了白发，让我紧紧抓住你，温暖一下你的心…”

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繁星点缀着广袤的夜空，如玉盘的皓月当空洒下银辉，照亮这一方天地。此处是楚国与唐国的交界处——万兽山。传闻万兽山乃当世灵山，山内动植物吸天地之精华，但凡植物均枝繁叶茂，动物种类繁多复杂。据说，这万兽山内的动植物皆是世间难求的良药。也正是如此，世间痴迷医术之人、严重伤患的家属、牟取暴利的商人络绎不绝地前往万兽山。但几百年来，能进得万兽山深处且成功走出去的人，寥寥无几……

10岁之前的两姐妹，是慕容家族的千金小姐，可是因为一个天大的阴谋，父亲不认，母亲因为证明自己的清白自杀，同父异母的妹妹更是出言恶毒，她带着妹妹从家里逃出来，还被追杀，又被人拐骗卖到美国做女佣，她们发誓，一定要活下去，要回来报仇。经过7年的蜕变，她们回到中国，回来报复所有该报复的人，殊不知这背后还有着一个更大的阴谋。

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。