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第6章 感受单方精油的魅力(1)

某一种植物或植物某一部分萃取的植物精油为单方精油,通常以该植物名称或植物部位名称命名,一般具有较为浓郁的本植物气味,并且具有特定的功效及个性特点。单方精油分为花香类、草香类、辛香类、树脂类、木质类、柑橘类、异国情调等7类。

花香类

薰衣草、洋甘菊、天竺葵、玫瑰、菩提花、万寿菊、紫罗兰。

香草类

迷迭香、百里香、鼠尾草、薄荷、马郁兰、茴香、快乐鼠尾草、罗勒、欧白芷、芹菜、牛膝草、野马郁兰、欧芹、绿薄荷、松脂、西洋蓍草。

辛香类

月桂、乳香、姜、没药、肉豆蔻、安息香、洋茴香、小茴香、玉桂子。

树脂类

丁香、肉桂、胡萝卜子、莳萝、黑胡椒、豆蔻、芫荽。

木质类

尤加利、茶树、雪松、杜松、丝柏、松树、花梨木、苦橙叶、香桃木、樟树、白千层、桦木。

柑橘类

橙花、柠檬、葡萄柚、佛手柑、香茅、莱姆、甜橙、香蜂草、绿花白千层、柠檬香茅、红柑、马鞭草。

异国情调类

依兰依兰、岩兰草、檀香、广藿香、玫瑰草。

精油之后——玫瑰(Rose)

精油素描

学名:Rosadamascena

科名:蔷薇科

颜色:淡黄色

气味:甜而沉的纤细花香

主要成分:丁香酚、杨梅烯、香茅醇、橙花醇

主产地:保加利亚、法国、土耳其、摩洛哥

花草物语

玫瑰在希腊神话中是宙斯的杰作,他用玫瑰向诸神夸耀自己的能力。古希腊和古罗马民族用玫瑰象征他们的爱神阿芙罗狄蒂、维纳斯。至今,玫瑰依然象征着美丽和爱情,在人们心中占据着不可取代的位置。

对玫瑰的认识及其作用早在中国古代就有记载。《食物本草》称其“主利肺脾、益肝胆、辟邪恶之气,食之芳香甘美,令人神爽。”而《本草正义》则进一步总结其特点:味甘、微苦。温,无毒,它“香气最浓、清而不浊、和而不猛,柔肝醒脾、流气活血,宣通滞窒,而绝无辛温刚燥之弊,断推气分药中,最有捷效而最为驯良者,芳香诸品,殆无其匹。”对玫瑰推崇备至。

用玫瑰花蕾美容早在隋唐时期就备受宫廷贵人的青睐。例如当时的杨贵妃一直能保持住肌肤柔嫩光泽的最大秘诀,就在她沐浴的华清池内,长年浸泡着鲜嫩的玫瑰花蕾。

世界上的玫瑰品种多达2000种,但真正可用来提取玫瑰精油的品种只有三个:大马士革玫瑰、千叶玫瑰、红玫瑰。保加利亚是世界上最大的玫瑰产地,素以“玫瑰之邦”闻名。1000公斤花瓣才可提取500克左右的玫瑰精油,因此玫瑰精油非常昂贵。保加利亚所产的玫瑰精油质地纯正、香气浓郁是玫瑰精油中最名贵的品种。

1美容功效

具有紧实肌肤特性,能帮助改善干燥硬化或敏感的皮肤。它还能收缩微血管,对于治疗小静脉破裂效果也较为明显。

2健康功效

(1)玫瑰是绝佳的子宫补品,能镇定经前紧张症状,促进阴道分泌,调节月经周期。对不孕症、性冷感与性无能相当有帮助。

(2)促进血液循环,改善心脏充血现象,强化微血管。情绪低落时,可平衡并强化胃的功能。抗菌与轻泻的功能,能净化消化道,也能改善反胃、呕吐和便秘。能明显地减轻喉咙痛与咳嗽症状。

(3)可平抚情绪,特别是沮丧、哀伤、忌妒和憎恶的时候。振奋精神,缓解神经压力。它能使女人对自我产生积极正面的感受。

适合与之搭配的精油

佛手柑、洋甘菊、快乐鼠尾草、天竺葵、茉莉、薰衣草、橙花、玫瑰草、广藿香、檀香。薰衣草能引出玫瑰清新甜美的气味,甘菊能加强玫瑰镇静的效果,而檀香木能增加另一种独特的木质芳香。

实用小妙方

1.每天早上洗脸时,将一滴玫瑰精油滴于温水中,用毛巾按敷脸部皮肤,可延缓衰老,保持皮肤健康靓丽。

2.将玫瑰精油3滴+薰衣草精油1滴+乳香精油1滴加在5毫升玫瑰果油中,每周做1~2次脸部皮肤按摩,可使皮肤滋润柔软,有保湿与抗皱的作用,对于老化及干性肌肤,可以有效调理肤质,加快皮肤的新陈代谢。

3.用玫瑰精油2滴+天竺葵精油2滴,滴于5毫升按摩底油中,以顺时针方向轻柔地按摩下腹部,可缓和痛经及调理经前症候群,也可用于荷尔蒙失调的更年期障碍。

4.滴5~6滴的玫瑰精油于浴缸中,可以促进血液循环,可以改善荷尔蒙失调,对于生理不顺、更年期荷尔蒙分泌不足有调理的作用。

使用须知

有通经的功效,怀孕时不可使用。

精油世界里的“万能博士”——薰衣草(Lavender)

精油素描

学名:薰衣草属 Lavandula Officinalis

科名:唇形科 Labiatae Lavandulaspecies

色泽:黄色、淡黄色或黄绿色

气味:草香调,清澈的花香,具有前中后味的变化

主要成分:龙脑、牻牛儿醇、牻牛儿酯、薰衣草醇、薰衣草酯、沉香醇、柠檬烯、丁香油烃、香豆素、松油萜

主产地:法国、英国、保加利亚、巴尔干半岛,中国已经引种

最佳产地法国普罗旺斯、英国诺福克、塔斯马尼亚岛、欧洲3000米高的山上产的薰衣草,法国南部所产的薰衣草是芳香疗法界所公认的最上等薰衣草

花草物语

在法国的乡林,大片的薰衣草开花时,地上几乎一片紫海,它那带有蓝色的紫色,真是美丽极了,英国、南斯拉夫也有种植,蒸馏其花朵即可得到薰衣草精油,虽然由花萃取,但香味却带有草香及木头香,精油为淡黄色。

几百年以来,人们都把薰衣草香包放在橱柜中,用以驱虫。事实上它杀虫的特性最著名,罗马人盛赞其抗菌力,用它来泡澡和清洁伤口。薰衣草的拉丁语意有“清洗”之意,早期由于它的特殊香味,多用于衣物洗涤、身体沐浴、秀发滋润清洁,后来引进英国,其曼妙风情受到伊利莎白女王的喜爱,再加上文人雅士的多所著墨,使得薰衣草广受人们喜爱。

它对皮肤的完美疗效是法国化学家盖特福赛在20世纪初意外发现的,它为某些摩洛哥菜和法国菜增添了不同寻常的风味。

主要功效

1.薰衣草能平衡皮肤油脂分泌,对于油性肌肤与油性发质有一定的改善作用。

2.薰衣草有活化细胞、促进细胞再生的功效,因此能治灼伤与晒伤,促进伤口愈合。

3它还能改善面疱、湿疹和干癣,治脓肿、疖,并能抑制霉菌生长,使肿胀、疤痕、坏疽减至最低的程度。

4降血压,调整呼吸,改善失眠问题。对于呼吸系统的障碍或痛经都很有效。

5能净化、安抚心灵,使愤怒或疲劳得以舒缓;能平衡中枢神经,抚平惊慌,减轻忧郁。

6有明显的平静与舒缓功能,对失眠者有相当好的舒放与精神抚慰,其对情绪紧张与压力大、烦躁时引起之高血压有舒缓、放松平滑肌的作用。

适合与之搭配的精油

佛手柑、洋甘菊、快乐鼠尾草、天竺葵、茉莉、柠檬、甜橙、广藿香、松针、百里香、迷迭香

实用小妙方

1睡觉时将1~2滴薰衣草滴于枕头上,能使人安然入梦。

2.薰衣草5滴+薄荷精油2滴+荷荷芭油30毫升均匀,然后轻揉胸前和背部,能缓解咳嗽症状。

3.薰衣草精油3滴+百里香精油2滴,以薰蒸法放在卧室内,能预防得流行感冒。

4.薰衣草精油1滴+茶树精油2滴调匀,滴入一碗热水(1000毫升)中,吸入含有精油分子的蒸汽5~10分种,能缓解咽喉炎或咽喉痛。

5.薰衣草精油3滴加入100毫升冷水中,冷敷或轻按太阳穴至后脑部,或者薰衣草精油1滴+薄荷精油1滴+荷荷芭油5毫升,按摩太阳穴和额头,可以缓解头痛或偏头痛。

6.薰衣草精油3滴+茶树精油3滴+蒸馏水90毫升做成伤口洗涤剂。能促进擦伤或割伤等伤口的愈合。

7.天竺葵精油10滴+迷迭香精油10滴+薰衣草精油5滴+荷荷芭油50毫升,然后用按摩的方式帮助血液循环,能缓解腰腿疼痛。

8.薰衣草精油2滴+姜精油2滴+葡萄子油15毫升,按摩关节或泡澡,能治疗风湿性关节炎。

9.薰衣草精油6滴+尤加利精油5滴+迷迭香精油4滴+荷荷芭油25毫升,制成按摩油,按摩疼痛的部位,能缓解肌肉酸痛。

10.薰衣草精油1滴,涂于唇上,可治疗唇疮。

11.薰衣草精油5滴,茶树精油5滴,滴入温水中,用足浴法泡脚,能治疗香港脚。

12.将薰衣草精油适量直接涂抹于鼻孔、太阳穴,或滴于纸巾上,直接吸入,能预防晕车。

13.薰衣草精油6滴+茶树精油3滴或甘菊精油6滴+佛手柑精油2滴混合均匀,取4~5滴滴入盆中坐浴约15分钟,可治愈阴道炎。

使用须知

1低血压患者请适量使用,以免反应迟钝,想睡觉。

2薰衣草精油也是通经药,妇女怀孕初期应避免使用!

花之国王——茉莉 (Jasmine)

精油素描

学名:茉莉属 Jasminumgrandiflorum/officinalis

科名:木樨科 Oleaceae

色泽:色深

气味:具黏性气味,非常浓郁的一种异国情调

主要成分:茉莉花醇、苯甲醇、苯甲酸、吲哚、沉香醇

主产地:北非的埃及、阿尔及利亚、摩洛哥以及地中海沿岸的意大利、法国、西班牙

花草物语

茉莉花原产于伊朗和北印度,被称为“花中的国王”。通过脂吸法萃取的茉莉花精油,香气深沉持久,带有异国情调神秘浪漫的芳香,长久以来被当做春药,其对男性的催情效果声誉卓著。不可否认,茉莉花可谓“芳香疗法”这顶皇冠中最高尚亦最为珍贵的一颗宝石,正如玫瑰诉说着爱,而茉莉则吟咏着浪漫。

茉莉花有三百多种,主要有两种类型,常绿灌木和爬藤植物,花朵有白色和黄色,通常是管状白花结成圆锥花絮。它是制作香水重要的凝香剂,但生产过程非常麻烦,因茉莉花化学分子在夜间分泌特别旺盛,必须在夜间采摘花朵,让收集的花朵释放精油数日;萃取过程也非常繁复,先在橄榄油中浸泡数日,再以酒精萃取橄榄油,留下茉莉精油。因此,价格十分昂贵。

主要功效

1.调理干燥及敏感肌肤,淡化妊娠纹与疤痕,增加皮肤弹性,延缓皮肤衰老效果显著。

2.减轻女性痛经、舒缓子宫痉挛,改善经前症候群;温暖子宫卵巢,改善子宫血循不良所致的不孕与性冷感;在生产时,能加强子宫收缩,加速生产,尤其对平缓生产阵痛效果显著,在产后也可用来减轻产后忧郁症;用于乳房的按摩有美化胸形及丰胸的作用。

3.茉莉味道清香迷人,有助于安抚神经,使情绪获得抚慰,可增强自信心。

适合与之搭配的精油

佛手柑、葡萄柚等柑橘属精油能使其气味更加清新。鼠尾草能加强茉莉的振欲效果;檀香能使其香味更加独特。乳香、薰衣草、天竺葵、杜松子也是它的好搭档。

实用小妙方

1保养皮肤:茉莉精油3滴+乳香精油3滴+薰衣草精油2滴+荷荷芭油10毫升调制均匀,沐浴后水分未擦干时,涂抹全身,可延缓皮肤老化,改善皮肤松弛。

2助产黄金配方:茉莉精油3滴+薰衣草精油3滴+杜松子精油2滴+小麦胚芽油10毫升+甜杏仁油40毫升,产妇分娩时做腹部按摩,可加快分娩过程,减轻分娩痛苦。

3减少妊娠纹:茉莉精油3滴+乳香精油2滴+荷荷芭油5毫升,按摩腹部,每天一次,能减少妊娠纹。

4滋润护发:茉莉精油1滴+檀香木精油2滴+天竺葵精油2滴+荷荷芭油20毫升调制均匀,洗发后按摩头发和头皮,能滋养秀发。

5开朗心情:将茉莉精油3滴+甜橙精油3滴+檀香精油2滴混合均匀后滴入香熏灯中,阳性温暖的气息,能使人心情愉快,忘记烦恼。

使用须知

1.剂量太大会让人感到沉重,使用剂量必须非常小,如025%即足,否则会干扰注意力。

2.妊娠期避免使用,只能在催生时协助生产。

3.高敏感肌肤避免使用。

4.做日光浴时勿用。

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