登陆注册
458800000006

第6章 感受单方精油的魅力(1)

某一种植物或植物某一部分萃取的植物精油为单方精油,通常以该植物名称或植物部位名称命名,一般具有较为浓郁的本植物气味,并且具有特定的功效及个性特点。单方精油分为花香类、草香类、辛香类、树脂类、木质类、柑橘类、异国情调等7类。

花香类

薰衣草、洋甘菊、天竺葵、玫瑰、菩提花、万寿菊、紫罗兰。

香草类

迷迭香、百里香、鼠尾草、薄荷、马郁兰、茴香、快乐鼠尾草、罗勒、欧白芷、芹菜、牛膝草、野马郁兰、欧芹、绿薄荷、松脂、西洋蓍草。

辛香类

月桂、乳香、姜、没药、肉豆蔻、安息香、洋茴香、小茴香、玉桂子。

树脂类

丁香、肉桂、胡萝卜子、莳萝、黑胡椒、豆蔻、芫荽。

木质类

尤加利、茶树、雪松、杜松、丝柏、松树、花梨木、苦橙叶、香桃木、樟树、白千层、桦木。

柑橘类

橙花、柠檬、葡萄柚、佛手柑、香茅、莱姆、甜橙、香蜂草、绿花白千层、柠檬香茅、红柑、马鞭草。

异国情调类

依兰依兰、岩兰草、檀香、广藿香、玫瑰草。

精油之后——玫瑰(Rose)

精油素描

学名:Rosadamascena

科名:蔷薇科

颜色:淡黄色

气味:甜而沉的纤细花香

主要成分:丁香酚、杨梅烯、香茅醇、橙花醇

主产地:保加利亚、法国、土耳其、摩洛哥

花草物语

玫瑰在希腊神话中是宙斯的杰作,他用玫瑰向诸神夸耀自己的能力。古希腊和古罗马民族用玫瑰象征他们的爱神阿芙罗狄蒂、维纳斯。至今,玫瑰依然象征着美丽和爱情,在人们心中占据着不可取代的位置。

对玫瑰的认识及其作用早在中国古代就有记载。《食物本草》称其“主利肺脾、益肝胆、辟邪恶之气,食之芳香甘美,令人神爽。”而《本草正义》则进一步总结其特点:味甘、微苦。温,无毒,它“香气最浓、清而不浊、和而不猛,柔肝醒脾、流气活血,宣通滞窒,而绝无辛温刚燥之弊,断推气分药中,最有捷效而最为驯良者,芳香诸品,殆无其匹。”对玫瑰推崇备至。

用玫瑰花蕾美容早在隋唐时期就备受宫廷贵人的青睐。例如当时的杨贵妃一直能保持住肌肤柔嫩光泽的最大秘诀,就在她沐浴的华清池内,长年浸泡着鲜嫩的玫瑰花蕾。

世界上的玫瑰品种多达2000种,但真正可用来提取玫瑰精油的品种只有三个:大马士革玫瑰、千叶玫瑰、红玫瑰。保加利亚是世界上最大的玫瑰产地,素以“玫瑰之邦”闻名。1000公斤花瓣才可提取500克左右的玫瑰精油,因此玫瑰精油非常昂贵。保加利亚所产的玫瑰精油质地纯正、香气浓郁是玫瑰精油中最名贵的品种。

1美容功效

具有紧实肌肤特性,能帮助改善干燥硬化或敏感的皮肤。它还能收缩微血管,对于治疗小静脉破裂效果也较为明显。

2健康功效

(1)玫瑰是绝佳的子宫补品,能镇定经前紧张症状,促进阴道分泌,调节月经周期。对不孕症、性冷感与性无能相当有帮助。

(2)促进血液循环,改善心脏充血现象,强化微血管。情绪低落时,可平衡并强化胃的功能。抗菌与轻泻的功能,能净化消化道,也能改善反胃、呕吐和便秘。能明显地减轻喉咙痛与咳嗽症状。

(3)可平抚情绪,特别是沮丧、哀伤、忌妒和憎恶的时候。振奋精神,缓解神经压力。它能使女人对自我产生积极正面的感受。

适合与之搭配的精油

佛手柑、洋甘菊、快乐鼠尾草、天竺葵、茉莉、薰衣草、橙花、玫瑰草、广藿香、檀香。薰衣草能引出玫瑰清新甜美的气味,甘菊能加强玫瑰镇静的效果,而檀香木能增加另一种独特的木质芳香。

实用小妙方

1.每天早上洗脸时,将一滴玫瑰精油滴于温水中,用毛巾按敷脸部皮肤,可延缓衰老,保持皮肤健康靓丽。

2.将玫瑰精油3滴+薰衣草精油1滴+乳香精油1滴加在5毫升玫瑰果油中,每周做1~2次脸部皮肤按摩,可使皮肤滋润柔软,有保湿与抗皱的作用,对于老化及干性肌肤,可以有效调理肤质,加快皮肤的新陈代谢。

3.用玫瑰精油2滴+天竺葵精油2滴,滴于5毫升按摩底油中,以顺时针方向轻柔地按摩下腹部,可缓和痛经及调理经前症候群,也可用于荷尔蒙失调的更年期障碍。

4.滴5~6滴的玫瑰精油于浴缸中,可以促进血液循环,可以改善荷尔蒙失调,对于生理不顺、更年期荷尔蒙分泌不足有调理的作用。

使用须知

有通经的功效,怀孕时不可使用。

精油世界里的“万能博士”——薰衣草(Lavender)

精油素描

学名:薰衣草属 Lavandula Officinalis

科名:唇形科 Labiatae Lavandulaspecies

色泽:黄色、淡黄色或黄绿色

气味:草香调,清澈的花香,具有前中后味的变化

主要成分:龙脑、牻牛儿醇、牻牛儿酯、薰衣草醇、薰衣草酯、沉香醇、柠檬烯、丁香油烃、香豆素、松油萜

主产地:法国、英国、保加利亚、巴尔干半岛,中国已经引种

最佳产地法国普罗旺斯、英国诺福克、塔斯马尼亚岛、欧洲3000米高的山上产的薰衣草,法国南部所产的薰衣草是芳香疗法界所公认的最上等薰衣草

花草物语

在法国的乡林,大片的薰衣草开花时,地上几乎一片紫海,它那带有蓝色的紫色,真是美丽极了,英国、南斯拉夫也有种植,蒸馏其花朵即可得到薰衣草精油,虽然由花萃取,但香味却带有草香及木头香,精油为淡黄色。

几百年以来,人们都把薰衣草香包放在橱柜中,用以驱虫。事实上它杀虫的特性最著名,罗马人盛赞其抗菌力,用它来泡澡和清洁伤口。薰衣草的拉丁语意有“清洗”之意,早期由于它的特殊香味,多用于衣物洗涤、身体沐浴、秀发滋润清洁,后来引进英国,其曼妙风情受到伊利莎白女王的喜爱,再加上文人雅士的多所著墨,使得薰衣草广受人们喜爱。

它对皮肤的完美疗效是法国化学家盖特福赛在20世纪初意外发现的,它为某些摩洛哥菜和法国菜增添了不同寻常的风味。

主要功效

1.薰衣草能平衡皮肤油脂分泌,对于油性肌肤与油性发质有一定的改善作用。

2.薰衣草有活化细胞、促进细胞再生的功效,因此能治灼伤与晒伤,促进伤口愈合。

3它还能改善面疱、湿疹和干癣,治脓肿、疖,并能抑制霉菌生长,使肿胀、疤痕、坏疽减至最低的程度。

4降血压,调整呼吸,改善失眠问题。对于呼吸系统的障碍或痛经都很有效。

5能净化、安抚心灵,使愤怒或疲劳得以舒缓;能平衡中枢神经,抚平惊慌,减轻忧郁。

6有明显的平静与舒缓功能,对失眠者有相当好的舒放与精神抚慰,其对情绪紧张与压力大、烦躁时引起之高血压有舒缓、放松平滑肌的作用。

适合与之搭配的精油

佛手柑、洋甘菊、快乐鼠尾草、天竺葵、茉莉、柠檬、甜橙、广藿香、松针、百里香、迷迭香

实用小妙方

1睡觉时将1~2滴薰衣草滴于枕头上,能使人安然入梦。

2.薰衣草5滴+薄荷精油2滴+荷荷芭油30毫升均匀,然后轻揉胸前和背部,能缓解咳嗽症状。

3.薰衣草精油3滴+百里香精油2滴,以薰蒸法放在卧室内,能预防得流行感冒。

4.薰衣草精油1滴+茶树精油2滴调匀,滴入一碗热水(1000毫升)中,吸入含有精油分子的蒸汽5~10分种,能缓解咽喉炎或咽喉痛。

5.薰衣草精油3滴加入100毫升冷水中,冷敷或轻按太阳穴至后脑部,或者薰衣草精油1滴+薄荷精油1滴+荷荷芭油5毫升,按摩太阳穴和额头,可以缓解头痛或偏头痛。

6.薰衣草精油3滴+茶树精油3滴+蒸馏水90毫升做成伤口洗涤剂。能促进擦伤或割伤等伤口的愈合。

7.天竺葵精油10滴+迷迭香精油10滴+薰衣草精油5滴+荷荷芭油50毫升,然后用按摩的方式帮助血液循环,能缓解腰腿疼痛。

8.薰衣草精油2滴+姜精油2滴+葡萄子油15毫升,按摩关节或泡澡,能治疗风湿性关节炎。

9.薰衣草精油6滴+尤加利精油5滴+迷迭香精油4滴+荷荷芭油25毫升,制成按摩油,按摩疼痛的部位,能缓解肌肉酸痛。

10.薰衣草精油1滴,涂于唇上,可治疗唇疮。

11.薰衣草精油5滴,茶树精油5滴,滴入温水中,用足浴法泡脚,能治疗香港脚。

12.将薰衣草精油适量直接涂抹于鼻孔、太阳穴,或滴于纸巾上,直接吸入,能预防晕车。

13.薰衣草精油6滴+茶树精油3滴或甘菊精油6滴+佛手柑精油2滴混合均匀,取4~5滴滴入盆中坐浴约15分钟,可治愈阴道炎。

使用须知

1低血压患者请适量使用,以免反应迟钝,想睡觉。

2薰衣草精油也是通经药,妇女怀孕初期应避免使用!

花之国王——茉莉 (Jasmine)

精油素描

学名:茉莉属 Jasminumgrandiflorum/officinalis

科名:木樨科 Oleaceae

色泽:色深

气味:具黏性气味,非常浓郁的一种异国情调

主要成分:茉莉花醇、苯甲醇、苯甲酸、吲哚、沉香醇

主产地:北非的埃及、阿尔及利亚、摩洛哥以及地中海沿岸的意大利、法国、西班牙

花草物语

茉莉花原产于伊朗和北印度,被称为“花中的国王”。通过脂吸法萃取的茉莉花精油,香气深沉持久,带有异国情调神秘浪漫的芳香,长久以来被当做春药,其对男性的催情效果声誉卓著。不可否认,茉莉花可谓“芳香疗法”这顶皇冠中最高尚亦最为珍贵的一颗宝石,正如玫瑰诉说着爱,而茉莉则吟咏着浪漫。

茉莉花有三百多种,主要有两种类型,常绿灌木和爬藤植物,花朵有白色和黄色,通常是管状白花结成圆锥花絮。它是制作香水重要的凝香剂,但生产过程非常麻烦,因茉莉花化学分子在夜间分泌特别旺盛,必须在夜间采摘花朵,让收集的花朵释放精油数日;萃取过程也非常繁复,先在橄榄油中浸泡数日,再以酒精萃取橄榄油,留下茉莉精油。因此,价格十分昂贵。

主要功效

1.调理干燥及敏感肌肤,淡化妊娠纹与疤痕,增加皮肤弹性,延缓皮肤衰老效果显著。

2.减轻女性痛经、舒缓子宫痉挛,改善经前症候群;温暖子宫卵巢,改善子宫血循不良所致的不孕与性冷感;在生产时,能加强子宫收缩,加速生产,尤其对平缓生产阵痛效果显著,在产后也可用来减轻产后忧郁症;用于乳房的按摩有美化胸形及丰胸的作用。

3.茉莉味道清香迷人,有助于安抚神经,使情绪获得抚慰,可增强自信心。

适合与之搭配的精油

佛手柑、葡萄柚等柑橘属精油能使其气味更加清新。鼠尾草能加强茉莉的振欲效果;檀香能使其香味更加独特。乳香、薰衣草、天竺葵、杜松子也是它的好搭档。

实用小妙方

1保养皮肤:茉莉精油3滴+乳香精油3滴+薰衣草精油2滴+荷荷芭油10毫升调制均匀,沐浴后水分未擦干时,涂抹全身,可延缓皮肤老化,改善皮肤松弛。

2助产黄金配方:茉莉精油3滴+薰衣草精油3滴+杜松子精油2滴+小麦胚芽油10毫升+甜杏仁油40毫升,产妇分娩时做腹部按摩,可加快分娩过程,减轻分娩痛苦。

3减少妊娠纹:茉莉精油3滴+乳香精油2滴+荷荷芭油5毫升,按摩腹部,每天一次,能减少妊娠纹。

4滋润护发:茉莉精油1滴+檀香木精油2滴+天竺葵精油2滴+荷荷芭油20毫升调制均匀,洗发后按摩头发和头皮,能滋养秀发。

5开朗心情:将茉莉精油3滴+甜橙精油3滴+檀香精油2滴混合均匀后滴入香熏灯中,阳性温暖的气息,能使人心情愉快,忘记烦恼。

使用须知

1.剂量太大会让人感到沉重,使用剂量必须非常小,如025%即足,否则会干扰注意力。

2.妊娠期避免使用,只能在催生时协助生产。

3.高敏感肌肤避免使用。

4.做日光浴时勿用。

同类推荐
  • 24节气与保健之道

    24节气与保健之道

    所谓“暖身先暖心,心暖则身温”。就是说,心神旺盛,气机通畅,血脉顺和,全身四肢百骸才能温暖,方可抵御严冬酷寒的侵袭。因此在大寒时节,应安心养性,怡神敛气,可以通过适宜的活动、娱乐来调剂,保持心情舒畅,使体内的气血和顺,不扰乱机体内闭藏的阳气,做到“正气存内,邪不可干”。
  • 家有医生

    家有医生

    疾病的威胁是十分普遍的,有些人能够免于疾病,有些人却不能幸免,这是因为前者能够对疾病早预防、早治疗,而后者因为无法读懂自己身体早期发出的疾病信号,因此饱受病痛的折磨。《家有医生》从多种常见病的防治入手,全面系统地介绍了预防策略和治疗方法,是一本专业性与实用性融于一体的健康宝典。
  • 温度决定健康

    温度决定健康

    随着生活质量的提高,人们对健康的认识以及对健康知识的渴求明显增强,衡量健康的指标也变得多起来。可是,大部分人却常常忽视了体温。事实上,这个不被我们关注的重要因素不仅能够影响人体的免疫力,它还与新陈代谢、自律神经息息相关。
  • 健康生活要知道的245种食物

    健康生活要知道的245种食物

    本书以方便普通家庭日常生活为主旨,通过传统中医药理论和现代营养 学两个途径,结合饮食知识和动植物营养学知识,对所选用的245种食物的 来源与科属、命名与别名、营养成份、药用功效、食用方法、药膳方剂、食 用宜忌等一一作了说明,使读者大众能够在轻松的阅读当中获得有关保健、 康复的知识和方法,从而达到在日常饮食起居中防病、治病的目的。
  • 最新职工职业健康指导丛书:女职工疾病预防手册

    最新职工职业健康指导丛书:女职工疾病预防手册

    这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。
热门推荐
  • 人生不过如此

    人生不过如此

    我们认为一个对于自己的生命与生活,应该可以有一种态度,一种不必客气的态度。谁都想好好的活着的,这是人情。怎么样才算活得好好的呢?那就各人各说了。我们几个人之间有了下列相当的了解,于是说到“吾庐。”一是自爱,我们站在爱人的立场上,有爱自己的理由。二是和平,至少要在我们之间,这不是一个梦。三是前进,惟前进才有生命,要扩展生命,惟有更前进。四是闲话,“勤靡余暇心有常闲”之谓。在此,我们将不为一切所吞没……
  • 储备军校中的少女

    储备军校中的少女

    竹马护短,学院佩枪,梦与怪物,铁与硝烟的蒸气魔幻。储备军官学校里,流浪军团的出身,护短的竹马,与老式贵族势力暗处的较劲、及明处的互殴,昆诺帝国斗师学院校训:不互掐枉少年。她的梦里总有诡谲齿轮门扉与烟囱,夜间通红的炼铁城市,笼罩浓雾一般的纺织工厂,还有挥之不去的硝烟粉尘气息,而维拉此生从没想过,自己有日竟会这样生出犄角尖爪与羽翼,鲜艳夺目更甚那些梦魇怪物,就像她从没想过,自己竟会与那些身穿凛凛漆黑长大衣的军官们,这样牵扯不清。
  • 弗莱迪去野营(小猪弗莱迪)

    弗莱迪去野营(小猪弗莱迪)

    《小猪弗莱迪》系列童话故事书每册都是一个精彩独立的故事。或是迷案重重、悬疑跌宕的侦探故事,或是意外横生、步步惊心的冒险故事;或是斗智斗勇、充满惊险的间谍之战;或是想像奇特、笑料十足的太空旅行……
  • 穿越之带着包子创业记

    穿越之带着包子创业记

    刚把负心的前夫扫地出门,准备来个长途旅行,结果被不堪打击的前夫推下楼,坠楼身亡。何诗影再次醒来的时候,已经成为一个乡村医生的未亡人,而且肚子里还有个娃。此时的她,被极品的公公赶出家门,身无分文,而她作为下乡知青留下的孩子,娘家只有一个弱懦无能的母亲,看着即将临盆的肚子,她到底该何去何从了。
  • 萌夫驯养记

    萌夫驯养记

    剩女不是不想嫁,而是没遇上对的人,被人称为“剩斗士”的励志娱记夏夕凭借自己打不死的小强精神不断前进,却在某天下班路上遇见一帅哥......不料这帅哥竟是个傻子!真傻还是装傻?他的真实身份究竟如何?他们之间将会发生怎样的趣事?
  • 财富始于野心

    财富始于野心

    本书通过对卡内基生平精彩故事的讲述和经典案例的引用,为正在创业路上的年轻人总结出27条忠告,虽然不是什么秘诀,但绝对是获得成功的有益经验。
  • 轻轻松松做人,快快乐乐生活全集

    轻轻松松做人,快快乐乐生活全集

    学会轻松做人,懂得快乐生活。做人是一门学问,轻松做人是一种境界,更是一种处世智慧;生活是一大难题,快乐生活是一种艺术,更是一种人生追求。做人难,做人累,学会轻松做人,做最好的自己;生活烦,生活苦,再苦也要笑一笑,快乐每一天。
  • 我们三个都是穿越来的

    我们三个都是穿越来的

    我是因为看了很多的穿越小说,也很想穿越。谁想我想想就能穿越,穿越就穿越吧,居然穿成怀孕九月的待产产妇,开玩笑嘛!人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受,可是明明是丞相之女,堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里,她怎么混的,亏她还一身绝世武功,再是医毒双绝。哎。没关系,既然让我继承了这么多优越条件,一个王爷算得了什么?生下一对龙凤胎,居然都是穿过来的,神啊,你对我太好了吧?且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时,突然转身对着轩辕心安说道:“王爷,若是哪天不幸你爱上了我,我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑,潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了,难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好,娘亲,哥哥,以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里,我摸摸额头,没高烧啊。片段三“小鱼儿,我可是你孩子的爹,况且我没有写休书,你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗?他说是你们的爹?”我问着脚边的两个孩子。“不认识,”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗?怎么他一点也不脏?”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起,我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹,这是我娘,你看漂亮吧?”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹,你看我娘亲厉害吧?“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢,这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头,回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文,《极品花痴》
  • 女风水师

    女风水师

    “逼自己长出翅膀,是重生?还是死亡的变形?如果,有一天你也和我一样跳下悬崖,你就能明白我了……”她,是现代女风水师,穿越千年,一手活盘,点解众生!她是王朝的恩人,还是力挽狂澜的阴阳女先生?她徘徊在帝王与王爷之间,跃然于文人墨客之手,是九天神女,还是如玉的画皮?她会哭、会笑、会咬人,她是一名再平凡不过的女人,一名——女风水师!“得不到,便毁去……”帝王家世代真言,他咬牙切齿,只想毁了那朵永远也得不到的红莲……“世间安得两全法,不负如来不负卿……”他心思缜密,音容兼美,眼看着她在皇城之中陷入淤泥,难以自拔……他该如何取舍?医者医理医五气,堪舆先生治病屋!一盘奇门闯天下,罗经在手世无忧!万千世界风与水,何处为止何处聚?大小明堂阴阳境,朝案无情枉寻龙!
  • 嫡女棣王妃

    嫡女棣王妃

    “姨娘,夫人似乎断气了~”“哼!这么一碗药都下去了,难道她还能活着不成?”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿,似乎有些犹豫,“这好歹是个男孩,现在夫人已经死了,如果姨娘把他占为己有,然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷?!”女子也不等她的话说完,就打断了她,“你记住了,我恨死了这个女人,她的儿子,只能随着她去,我就是以后自己生不出儿子,抱养别人的,也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了,对外就说一出生就死了!”猩红的嘴唇,吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么,动了动嘴,却是一句话也没有说,转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况?自己不是被炸死了吗?怎么会······于此同时,脑中不断有记忆闪现出来,她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊?!不行,先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀,想到自己前世的身手,拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去,却在半路上掉落下来,暗骂一声,这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她,“你居然没有死?”微微眯起眼睛,自己的前身也是被她们弄死的了,看样子她们谁也不会放过,抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声,从此以后,府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒,刺伤了府中无数的人,宛如一个疯子。