有些人喜爱和家人面对面睡觉，这种睡法是不卫生的，会影响睡眠质量。在人体内，脑组织的耗氧量最大。一般情况下，成人脑组织的耗氧量占全身耗氧量的1／6左右。两个人面对面地睡觉时，双方长时间吸收的气体大部分是对方呼出来的废气。由于氧气吸入不足，易使睡眠中枢的兴奋性受到抑制，出现疲劳，因而容易产生睡不深或多梦等现象。因睡眠中枢兴奋性受到抑制而出现的疲劳，其恢复过程比较缓慢，使人醒后仍感到昏沉、委靡不振。两人经常面对面睡觉，还有可能引起大脑的睡眠中枢兴奋和抑制功能发生障碍，出现记忆力减退，思维分析能力下降，以致影响工作和学习。
同类推荐
生活小窍门实用大全集
《生活小窍门大全集（套装上下册）》汇聚了家庭生活各个方面的智慧小窍门，小到柴米油盐，大到消费理财。如何收纳衣物、怎么打扮才得体、怎么减肥才科学……您最关心的问题，就是我们的出发点。《生活小窍门大全集（套装上下册）》将科学和实用融合在一起，以简练的语言全面地向大家介绍了生活中所涉及的小常识和小窍门，是现代人追求文明、健康和低碳生活的成果。有限的资源加上无限的创意，使您的生活妙趣横生。生活中遇到的各种难题不用发愁，我们帮您轻松搞定，让您最大程度地享受生活的美好和幸福。
中国人一定要知道的生活常识
本书从现代家庭生活的实际需要出发，把生活中的常识尽可能多地罗列出来，把浩渺的知识融入到一个一个小常识中，从科学性、便利性、大众化的角度精心编辑，分门别类地为人们提供日常生活中必备的各种常识，如食品选购、食物禁忌、食品营养、家庭医疗、电器使用、美容等等。通过了解这些常识，可以让您在居家过日子中，掌握一些生活的诀窍，让生活过得更加美好。
智慧生活一点通：你不可不知的2000个生活小窍门
《智慧生活一点通》所收集的这些窍门都是来自于生活实践，更适用于生活实践，普普通通却蕴含许多创意，内容涉及到医、用、吃、穿等家庭生活的方方面面，侧重实用性、针对性、科学性。更重要的是，书中所提到的材料，在生活中都能信手拈来，而且操作简单、方便。 2000条生活窍门，来源于生活，服务于生活；医、用、吃、穿，一书在手，统览生活细节；真正的好方法和智慧窍门，区别于一般生活常识；使用方法简单，材料随手可得，查阅快速方便。
热门推荐
南风过境
一次饭局，傅希境偶遇五年前不告而别的女友季南风，他执意认为南风就是其旧日恋人赵西贝，遭到南风矢口否认，却丝毫不能打消傅希境的疑虑。在傅希境的步步紧逼下，南风的防守节节败退，那段刻意被她遗忘的往事也渐渐浮出水面——七年前，南风父亲的建筑公司与傅希境合作，出了严重事故，父亲受刺激病重。而能挽救季父心血所筑就的公司的人只有傅希境。南风多次想要见他以求助，却屡屡失败，最终父亲在医院自杀身亡。之后，南风化名赵西贝，带着不为人知的目的和仇恨接近傅希境，一年的时光，她一步步走进他的心，却也免不了自己泥足深陷。五年后，命运转了一个圈，他们再次相逢，一切又回到原点。因着往事难诉，南风只想逃离，傅希境却穷追不舍。
航母时代的号角：中途岛海战（下）
本书讲述了二战爆发后，日本在发动珍珠港事变后，为彻底打败美国海军，发动了中途岛海战，结果阴差阳错，由于指挥失误，遭到惨败，从而使太平洋战场遭到逆转的过程。本书对海战原因、经过及最终结局均作了细致描写。
九型人格的我自我说明书
九型人格是一种能够深层次了解人的方法和学问。它按照人们的思维、情绪和行为，将人分为九种，最卓越之处在于能穿透人们表面的喜怒哀乐，进入人心的最隐秘之处，发现人的最真实、最根本的需求和渴望。九型人格能够帮助我们洞察人心，用有效的方式对待他人，获得人生的幸福。通常，我们并不知道别人的看法，只是根据自己的看法来判断他人的思想。《九型人格的自我说明书》通过“九型人格”的理念告诉人们，要走出自己的固有观念，去感受他人的思想，对他人的处境有更多的了解，从而设身处地为他人着想。
挽红楼之黛心
相貌的熟悉终究抵不过心灵的疏离，原以为是木石前盟，却没料到拥有的记忆只是皮相。几世的纠葛，原来正应了那句话：劫数过后便是缘。其实我一直在想，如果红楼中的宝玉对黛玉来说真的只是“假”的，那在贾府无情地伤害后，黛玉将会做出怎样的选择？本文会带给大家一个不一样的红楼世界，弥补各位看官心中对于这一旷世悲剧的遗憾第一次写文，没有经验，有什么欠缺之处请见谅。对批评指正虚心接受；对意见建议洗耳恭听（当然，夸赞好评咱更高兴）；至于侮辱谩骂或是有发泄情绪需要者，请点击右上角小红叉。构建和谐社会人人有责。阿舞的新文：《王妃站住不许逃》也是古言哦，请亲们帮忙增加一点人气啊！简介：她在家中是不受宠的女儿，有她没她一个样。可是在师傅师兄眼中却是捧在手心里的宝贝，但为什么却是任由她跌进那个火坑？一纸诏书，让她不得不回到那个让她厌恶的家中，嫁给了朝中贤名赫赫的王爷。三年，女儿家生命中最美好的年华，就这样葬送在了那一方小小的庭院，和那个冷情之人的身上。当她心灰意冷，选择离开之后，等待她的究竟会是什么？