第2章 现状不容乐观

一本书说透女性生理秘密的健康月历，不让你错过每一天的美丽良机！12大排毒攻略，40个美颜秘技，30个不衰老小窍门，按图索骥，自备自查。应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、牙痛、便秘、水肿、经期综合征。妙解护肤、丰胸、避孕、补肾、卵巢保养的每日法则！本书是秦文敏大夫综合以往丰富的临床经验与切身体会，提供给如今时尚女性的养生宝典。它以月历的形式，从每一天的小细节开始，详细介绍了一个月经周期中每一天的注意事项和保养方法，应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、皮肤敏感、牙痛、压力、便秘、水肿、妇科疾病、经前困乏、经前期综合征，护肤、丰胸、减肥、祛湿排毒、卵巢保养、补充磁性激素、避孕、补肾、疏通肠道、精力充沛神采奕奕、让你经期“Hold住”法则等。现代都市女性时刻面临各种压力，当这些压力海啸般漫过身体时，留下了不仅有疲惫的心灵，还有备受摧残身体。因此，我们必须学会让自己的身体深刻保持健康。

如果能将自己的日常生活加以科学的健康管理，对我们自己和家人的身体健康时时加以审视和检查，并有针对性进行一些家庭膳食调理，注意饮食方面的营养搭配，因人而异地进行预防和补益，则生活中大部分常常困扰我们的疾病，都能获得有效的防治和改善。再者说，不管任何一种病症都有其初期人征兆，只要加以细心看管，做好防护，不仅可以使家人或自己的生的小病很快治愈，即使有什么大的病痛，也不会因“雪上加霜”而铸成大错。

皮肤是人体最大、最重的器官。中医上有“望表辨病”，“表”即包括皮肤。通过对皮肤的各种变化来诊断人体的各种疾病症状，虽然简单，但是却少有人知晓。本书以很强的实用性和可操作性为人们揭示皮肤暗藏的身体和心理健康信息，并给出相应的保健养生意见。

本书分为五谷杂粮类、蔬菌类、肉类、水产类、水果干果类、调味品类、饮品类七个章节，讲述各种家常食材的饮食宜忌。本书基本涵盖了常见的食材，每种家常食材的基本信息全面，全面解读选购宜忌、烹调宜忌、食用宜忌等各种饮食宜忌，还列出对应的相宜食物和相克食物，让广大读者全面了解各种家常食材的各类饮食宜忌。

本书集传统中医养生保健经验之大威，荟萃了《黄帝内经》《本草纲目》《伤寒论》等中医经典的养生精华，凝聚了李时珍、孙思邈、华佗、朱丹溪等古代名医的养生智慧，是每一个中国人健身养生、防治疾病、延年益寿的身体调养宝典。

说话是一门学问，办事是一种才能，会其一可立身，会其二可出众。好口才，会办事，是现代人成功的不二法门，幸福的必备杀手锏。说好难说的话，办好难办的事，此书可以让你在生活中左右逢源。

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一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

duang的一声穿越，中西医双料圣手凤羽珩分分钟成了大顺朝的受虐嫡女，想杀我一手术刀就扎你个半身不遂？跟我斗？药房随身，名利在手，连皇上都要跟我套近乎！但是那个婚约是啥情况，毁了容的瘸子壁咚了我还要劳资帮忙得天下？流氓王爷你si不si傻！

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长久以来一直阻碍我们成功的弱点，还要伴随我们多久呢？如果没有改变，我们将依然是现在的混沌状态，忙碌而平凡。人人都清楚的缺点，偷偷地塞给我们一点点短暂的快乐，就肆无忌惮地夺走了我们一生的成功。 写一封战书给自己，向自己的弱点宣战！ 《是的,我最棒!》，以大师卡耐基的理论为基础，同归我们的日常生活细节，直指隐藏在你身上的弱点，深入分析弱点产生的原因，为你提供极具实用性的战术，指导你为人生写一封完全的战书，勇敢PK自己

她，只是一个遭人白眼的小妾生的女儿，可却对人生充满希望乐观向上，为了保护娘亲不受伤害，她甘心替逃婚的大姐出嫁，只不过，这要嫁的对象还真不是普通的人啊，不过，只要娘亲过得好，她才不管对方是谁呢......他，是堂堂的一国之君，闲来无事出宫溜达遇见了一个美人儿，得知她的身份后下旨诏她入宫，在洞房花烛之时才发现此美人却非彼美人也......真是岂有此理，连皇上都敢欺骗，他这个受害者还没来得及发火，却被她的巧舌如簧辩得哑口无言......--情节虚构，请勿模仿

一对一，宠文+温馨，男主身心干净。他和她，他，穆雨辰，是官二代+富二代的极品男，两人见面的一开始，他一见钟情而不自觉地宠她，当发现她是腐女一枚的时候，才发现，路漫漫其修远兮，只得吾将上下而求索，强之——而她，陈小墨，刚毕业的女大学生普通一只，遇到如此攻守具备的美男，不来一个搞基怎么对得起她腐女的称呼？于是帮他各种撮合帅哥——第一次见面，他开车差点撞死她，也注定了两人的相遇的羁绊。第二次见面，她成了调酒师，竟然在包厢中众目睽睽之下拖走了他。第三次见面，她千辛万苦面试成功，却发现他竟然是她的老板，百般压迫都不能吭声！。。。。。。片段：某日，穆雨辰拿着合同丢在她的桌子上，扬起无比纯真善良的笑容，说：“上头让我把这个送来，这是公司上班的合同，你签了吧。”陈小墨盯着某男“纯真”的表情半天，最终扫了一眼密密麻麻的合同一眼，大笔一挥，OK。☆★☆★☆★☆★很久很久以后——“穆雨辰！”某女炸毛：“我要辞职！当初你为什么没有告诉我，你是公司的董事长？！”穆雨辰淡定拿出合同，继续淡定念着合同上的一段文字：“凡工作薪水待遇上无任何问题，甲方一年内不得因任何原因辞职，若是提出，乙方可驳回，并且再加工作一年，工资照发。”“你这是坑人！”“怎样？”他挑眉。“。。。。。。”陈小墨垮下脸，说：“那你要怎样啊。”“当我三个月的保姆，这合同就报废。三个月内，我不会逼你做你不高兴的事。”某男又扬起“纯真”的笑容。“好。”☆★☆★☆★☆★很久很久以后——当保姆的三个月内，某月某日某时，某只不老实的爪子袭来......陈小墨努力反抗，最终被吃干抹净，第二天努力从床上爬起来，找出XXX保姆协议，怒瞪悠闲看报纸的穆雨辰。“忘了告诉你，这协议不具有法律效力的。”他淡淡道。“。。。。。。”☆★☆★☆★☆★再很久很久以后，在穆雨辰“纯真”的笑容下，拖着陈小墨进了民政局，出来的时候，一张红艳艳的结婚证出现在手上。。。。。。

他的眼里看不到这些，通红的双眼散发出兽性的精光。玉钩高高挽着的帘帷，砰然落下。天，终于亮了。一位模样酷似晓月的女人冲进了屋，冲着晕晕沉沉的他俩低喊道：“我的苍天哪，你……你们竟然做下这样的事情，你……你们，真是猪狗不如啊……”“姐……姐！我……我……”她从昏迷中醒来，带着一头一身的血污艰难地坐了起来，边抓被子掩住春光流泄的身子，边低喊道。……

穿越了，离奇地成为一个被迫害的未来皇后的替身，而且第二天就入宫当了皇后。没想到，大婚的当天皇帝老公就开始冷落她。不得宠正好，省得跟一帮女人争一个男人。她在深宫如鱼得水，玩得风生水起。什么？皇上生气了？她真的不是有意要气他的啦。