第2章 写在前面

这是一本专为已婚男人带来健康、幸福的书；一本指引男人永葆健康的书，书中的健康知识和生活细节是男人经常忽略的。对于妻子而言，无疑送给老公这样一本书比千万句关心的话更有价值。它旨在帮助你树立正确的健康观念，了解合理的营养、健康的运动和正确的习惯、对身心健康的影响，教你如何做一个健康的男人。

本书倡导了“细节决定健康”这一理念，提出了人一生当中必须注意的100个健康细节，这些健康细节是人们日常生活中最常见、接触最多、同时也最容易忽略的，而正是这些小细节给人们的健康带来了很大威胁，甚至影响到一生的幸福。本书带领读者认识忽略健康细节带来的危害，并提出了具体解决方法。

最经典的民族传统膳食，最实用的营养美食大全。食药同源，膳药同功，看似简单的买菜做饭，其实蕴含着养生的奥秘，掌握膳食和就餐的十大平衡，真正做到身土不二，寓医于食。阅读本书，赶紧让你的家庭来一场膳食革命吧。

如果你想了解更多的食物常识，掌握养生保健食疗、美容食疗以及疾病食疗方法，成为自己生活中的营养师，那么请翻开此书，相信作为一本健康手册，它将带给你最实用、最新颖、最完整的饮食帮助，成为你健康生活的良师益友。

血液和脂肪都是人类维持生命的根本，特别是血液还担负着将营养输往全身数十万亿细胞的重任。想要维持血液洁净，就必须协调它与脂肪的平衡。然而众多事实告诉我们，在各种因素作用下，当二者的关系彻底被打乱后就会产生高血脂。这就需要人们重新找到它们之间的平衡点，还血液一个“清白”。

也许是迄今为止最易懂、最实用的大数据类图书！因为，除了本书，再也没有另外一本书让你如此接近中国大数据时代的现在与未来！本书中用最精简的文字、最详实的案例分析了大数据的特点、原理以及在当下中国各个领域的运用。同时给我们企业与个人提供了新的参考——大数据时代将对中国企业转型提供哪些支持？我们的优势和劣势在哪里？如何将“大数据思维”转化运用到管理、营销以及生活当中的方方面面？我们个人又该如何搭上“大数据”的快车实现商业价值与个人理想？

【本文纯属虚构，请勿模仿】她没有移开脸，对着他近在咫尺的脸轻声低语：“墨王爷，我不介意在你的暗卫面前上演一出弑君。”“霜儿你真是好狠心，枉费本王那么宠你。”她告诉自己，哪怕他是在为前世做补偿，她也不想接受，她只想离开，摆脱宿命的纠缠，可是他不放手，哪怕她真的想杀他的那一刻，也不曾放手……【第一部：酷皇上，请看招！】

控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸，以为好日子开始了，结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构，请勿模仿

他是强者，让神龙拜服，让魔王覆灭！西方天使，是他手下臣子！东方圣兽，是他脚下坐骑！纵有毁天灭世之能，却无法逃离轮回转生之苦！是妥协还是争斗？是反击还是防守？他今后的经历，是一场智谋和权势的角逐，是一次力量同勇气的比拼！谁主沉浮？让我们拭目以待……

出生于皇宫，沦为一介婢女，她的身世是个谜；皇宫四处暗藏杀机，她步步为营；身世之谜浮出水面，她走向仇恨之路；拥有倾城之貌，不甘于命运，她想尽办法逃离后宫……

陈海凭借过人的记忆与信息量，踉跄闯进娱乐圈，不按套路出牌，不走寻常路，你包装帅哥，我包装屌丝，你打造玉女，我包装熟男！身在花丛中，环肥燕瘦，妩颜媚骨，香娇玉嫩，纵然如此，又如何，哥只爱好打包装，帅哥美女流水线，外加实力派！不要叫我经纪人，我是极品包装师！

一次倒霉的穿越，她糊里糊涂的变成了昭君。什么？四大美人很爽？我P类，一直罩着她的皇帝没多久就挂了，要是去塞外那个蛮夷的底盘,又是跟自己在现代的负心汉一样，都是有妇之夫….哦，天哪，地哪...见到明星脸了,古代也不错嘛....

本书讲述了战国七雄，各国兵争舌战，风云际会，政客过招。奇招、绝招、阴招、险招令人眼花缭乱，大战、小仗、明争、暗夺令人目不暇接……直到秦始皇一统天下，中国又走向了一个全新的历史段。袁腾飞以其独到的“史话体”，为我们轻松解读华夏文明的起源、发展脉络和历史走向。

马腾携带鬼剑士技能降临异界，他是废材？强大仇敌？在全职鬼剑面前都是浮云！异世强者准备接受他的鞭挞吧，更有超级神器灵犀戒指陪伴左右，武功秘籍，神兵利器只要实力提升，戒指便会为他送上！一个带着鬼剑士技能的穿越者，会给这个世界带来怎样的改变？

我是因为看了很多的穿越小说，也很想穿越。谁想我想想就能穿越，穿越就穿越吧，居然穿成怀孕九月的待产产妇，开玩笑嘛！人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受，可是明明是丞相之女，堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里，她怎么混的，亏她还一身绝世武功，再是医毒双绝。哎。没关系，既然让我继承了这么多优越条件，一个王爷算得了什么？生下一对龙凤胎，居然都是穿过来的，神啊，你对我太好了吧？且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时，突然转身对着轩辕心安说道：“王爷，若是哪天不幸你爱上了我，我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑，潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了，难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好，娘亲，哥哥，以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里，我摸摸额头，没高烧啊。片段三“小鱼儿，我可是你孩子的爹，况且我没有写休书，你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗？他说是你们的爹？”我问着脚边的两个孩子。“不认识，”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗？怎么他一点也不脏？”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起，我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹，这是我娘，你看漂亮吧？”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹，你看我娘亲厉害吧？“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢，这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头，回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文，《极品花痴》