登陆注册
2776700000008

第8章 常见病刮痧(2)

肝气致使胃痛者加刮太冲穴和期门穴;脾胃虚寒者加刮脾俞穴、胃俞穴和章门穴三个穴位。

【伤食胃痛:鸡内金菜菔子粥】

材料:

鸡内金10克,莱菔子10克,粳米100克。

做法:

将鸡内金、莱菔子炒黄研末备,再将淘洗干净的粳米煮粥。粥将熟时加入鸡内金、莱菔子末,再煮沸5分钟即可,分2次温服,每天1剂。

【寒凝胃痛:生姜红糖枣粥】

材料:

生姜20克,葱白15克,红枣10克,粳米100克,红糖适量。

做法:

红枣去核,生姜切末。红枣与粳米共放锅中,加水适量煮粥。粥将熟时加入红糖、姜末,再煮沸5分钟即可,分2次温服,每日1剂。

【气滞胃痛:玫瑰佛手粥】

材料:

玫瑰花15克,佛手15克,粳米100克,盐少许。

做法:

将玫瑰花、佛手切细丝,与粳米共放锅中,加适量水煮粥,粥成后加盐调味即可,分2次温服,每日1剂。

【火热胃痛:蒲公英百合粥】

材料:

蒲公英30克,百合15克,粳米100克,冰糖50克。

做法:

先将蒲公英冲洗干净,放锅内加水适量,煎煮30分钟后去渣留汁。将百合、粳米放入药汁中,以文火煮粥。粥成后调入冰糖续煮片刻。分2次温服,每日1剂。

【瘀血胃痛:山楂桃仁粥】

材料:

山楂20克,桃仁10克,粳米100克,红糖适量。

做法:

将山楂去核,桃仁去皮,与粳米共放锅中,加水适量煮粥,粥成后调入红糖。分2次温服,每日1剂。

胃下垂

胃下垂是由于腹腔内的脂肪过薄、腹壁上的肌肉出现松弛现象,致使胃脏垂低于正常的位置,属于胃无力症状,一般发生于消耗性疾病和无力型体质患者。胃下垂会直接影响到消化功能的运行,还时常伴有下腹胀满、下腹疼痛、食欲不佳、消瘦、无力等症状。

中医认为,造成这一病症的原因多与先天不足、后天失养、脾胃虚亏、中气下陷等有关。

【取穴】

百会穴、胃俞穴、中脘穴、大横穴、气海穴、足三里穴

【方法】

(1)以平刮法刮拭百会穴处,直至出现出血点为止。

(2)对胃俞穴进行反复的平刮法刮拭,直至局部出现出血点为止。

(3)自上而下对中脘穴、大横穴、气海穴进行刮拭,其中中脘穴和气海穴采用角刮法刮拭,大横穴采用轻柔平刮法进行刮拭,直至出现出血点为止,如果出现酸胀感也应该停止刮拭。

(4)对足三里穴进行面刮法的反复刮拭,直至出现出血点为止。

【山药猪肚莲子粥】

材料:

猪肚1只,莲子、山药各50克,糯米100克。

做法:

猪肚去除脂膜,洗净后切碎,莲子、山药(去皮)碾碎,与糯米一同放入锅中,加水用文火煮粥。早晚2次食完,隔日1剂。

腹痛

腹痛,腹部发生疼痛感,通常是指脘腹与少腹的疼痛。

中医认为,腹痛的主要病因是进食过生冷食物、脾胃阳气受损、留滞寒邪、胃部着凉、脐腹被寒邪侵袭、暴饮暴食、过食肥腻辛辣、气机瘀滞等。

【取穴】

大椎穴、大杼穴、膏肓穴、神堂穴、中脘穴、天枢穴、足三里穴

【方法】

(1)自上而下对大椎穴、大杼穴、膏肓穴、神堂穴进行刮拭,其中大椎穴和大杼穴采用斜刮法进行刮拭,膏肓穴和神堂穴采用角刮法进行刮拭,直至局部出现出血点为止。

(2)从上到下对中脘穴和天枢穴进行轻柔的角刮法刮拭,直至出现出血点为止。如果没有出现出血点时,却出现了酸胀的感觉,也应该停止刮拭。

(3)对足三里穴进行面刮法的刮拭,直至出现出血点为止。

【其他】

胃寒者可在刮拭时加刮中脘穴;胃热者可加刮内庭穴;阳虚者加刮气海穴和足三里穴;阴虚者加刮太溪穴;痰多者加刮丰隆穴;肝郁者加刮太冲穴。

【虚寒型腹痛:大蒜烧南瓜】

材料:

南瓜500克,大蒜100克、大茴香、香柚、盐各适量。

做法:

(1)材料洗净,南瓜切块,大蒜去皮、分瓣。

(2)锅中倒入香油,大火烧至7成热,倒入南瓜翻炒片刻,然后放入大茴香、蒜瓣、适量清水。

(3)盖上锅盖,转中火煮至南瓜熟软,调入盐即可食用。

【气滞型腹痛:韭菜炒鸡蛋】

材料:韭菜250克,鸡蛋2个,虾仁50克,盐、鸡精、白糖各适量。

做法:

(1)鸡蛋打散,在锅中将鸡蛋炒成形。

(2)韭菜洗净切段,与鸡蛋、虾仁一起下锅炒,调入盐、鸡精、白糖即可。

【血瘀型腹痛:牛蒡山楂汤】

材料:

山楂8个,牛蒡400克,山药300克,胡萝卜1根,盐适量。

做法:

(1)材料洗净,牛蒡削皮、切块后浸入淡盐水中;胡萝卜、山药削皮、切块。

(2)将所有的材料放入锅中,加水适量,大火煮沸。

(3)改小火,调入盐,煮至牛蒡熟软即可。

【食滞型腹痛:金橘糯米粥】

材料:

金橘100克,糯米60克,柠檬汁、冰糖各适量。

做法:

(1)材料洗净,金橘切片,糯米浸泡。

(2)将糯米、金橘放入锅中,加水适量,熬煮成粥。

(3)放入冰糖续煮2分钟,滴入少许柠檬汁即可。

呃逆,古人将其称为“哕”,俗称“打嗝”。表现为胸闷气逆、喉间呃逆连声、声短而频、无法自制,并且妨碍讲话、呼吸、睡眠等症状,呃声时疏时密,间歇的时间不定。呃逆轻微时通常是单独发生,当症状严重时可能继发于其他急、慢性疾病的过程中。

中医认为,呃逆主要是胃气上逆所致。通常与饮食不节、过食生冷则胃寒、过食辛辣则胃热、肝气郁结、横逆犯胃、久病脾胃阳虚、热病胃阴被灼,虚火上逆致使胃气不降,气机逆乱有关。

呃逆

【取穴】

天柱穴、翳风穴、大椎穴、大杼穴、膈俞穴、神堂穴、三焦俞穴、膻中穴、梁门穴

【方法】

(1)对天柱穴、翳风穴进行刮拭,其中天柱穴采用角刮法,翳风穴采用斜刮法,直至刮拭出出血点为止。

(2)自上而下对大椎穴、大杼穴、膈俞穴、神堂穴、三焦俞穴进行刮拭,其中大椎穴采用角刮法,大杼穴和神堂穴采用斜刮法,膈俞穴和三焦俞穴采用平刮法,直至局部出现出血点为止。

(3)自上而下对膻中穴和梁门穴进行角刮法的轻柔刮拭,直至出现出血点或者酸胀感为止。

(4)对其进行反复的角刮法刮拭,直至出现出血点为止。

【丁香姜糖】

材料:

丁香粉5克,生姜碎末50克,白砂糖250克。

做法:

(1)将白砂糖放入装有清水的铝锅内,用小火煎熬,直至稍显粘稠。

(2)加入生姜碎末及丁香粉,搅拌均匀,再继续煎熬至用铲挑起即成丝状时,倒在表面已经被涂过少许食用油的大搪瓷盆中。

(3)待稍冷后将糖分割成条,再分割约50块即可,每日饭后食用数块。

【乌梅橘皮茶】

材料:

乌梅5枚,橘皮5克。

做法:

将乌梅与橘皮放入开水中冲泡,加盖焖15分钟后饮用。

痢疾

痢疾多发生于夏秋两季,是常见的一种肠道传染疾病,主要症状为大便次数增多、腹痛、大便脓血、高烧、昏厥等。

中医认为,痢疾主要是由食入生冷、食物不洁、暑湿疫毒侵袭、食滞与肠腹、大肠传导失常、气血凝滞、脉络受损等所致。

【取穴】

大椎穴、大杼穴、膏肓穴、神堂穴、天枢穴、合谷穴、上巨虚穴、曲池穴、内庭穴、阳陵泉穴、中脘穴、气海穴、三阴交穴、脾俞穴、胃俞穴、大肠俞穴、足三里穴、百会穴

【方法】

(1)以面刮法刮拭大椎穴、大杼穴,直至局部出现出血点为止。

(2)以角刮法刮拭膏肓穴、神堂穴,直至局部出现出血点为止。

(3)以面刮法刮拭天枢穴,直至出现出血点或者酸胀感为止。

(4)以平面按揉法刮拭合谷穴,直至出现出血点或者酸胀感为止。

(5)以平刮法刮拭上巨虚穴,直至出现出血点或者酸胀感为止。

【其他】

伴有赤白脓下等湿热症状者加刮曲池穴、内庭穴、阳陵泉穴;伴有气机阻滞、肠络受阻等症状的寒湿者刮中脘穴、气海穴、三阴交穴;久病未愈的久痢患者加刮脾俞穴、胃俞穴、大肠俞穴、足三里穴;伴有脱肛者加刮百会穴。

【干贝烧冬苋菜】

材料:

冬苋菜750克,干贝100克,猪油100克,奶汤500克,盐、料酒、味精、胡椒粉,鸡油各适量。

制法:

(1)取冬苋菜带叶嫩梗尖部分,去梗皮,冲洗干净,用开水烫熟,捞出用凉水冲凉。

(2)干贝用水发好。

(3)锅内放入猪油烧热,放入冬苋菜稍煸,再加入奶汤、干贝、盐、料酒、味精、胡椒粉烧入味,取出冬苋菜,整齐码放盘中。

(4)锅内汤汁勾芡,淋少量鸡油,浇在菜上即成。

便秘

同类推荐
  • 做个细节美人

    做个细节美人

    最美奥运志愿者商忆沙推出美丽新概念,教你如何做个细节美人。从细节中发掘美丽,由内而外散发迷人魅力。细节美人的时代已经到来,你就是舞台上最闪亮的明星。做细节美人才能成为美丽风尚的宠儿,从众多美丽中脱颖而出,独放异彩。
  • 脏地密码

    脏地密码

    启动人体养生密码。吸收中医养生精华,汲取智者养生之道。五脏六腑被昵称为人体的“五个福娃,六个灵童”,本书顺时温养五脏六腑,健康的身体就掌握在你我手中。全面解读五脏六腑的奥秘,深入挖掘藏在五脏六腑中的养生秘诀。
  • 从头到脚说保健

    从头到脚说保健

    本书从日常生活中的常见健康问题入手,从头到脚地讲解人体、分析人性,从病症、病因到养生方法,进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解,书中指出,现在很多人并不是死于疾病,而是死于不运动和不健康的生活方式。单纯地把健康寄托给医生是软弱的,真正的健康源于自我对本性的觉悟。
  • 面耳手足自诊自查自疗

    面耳手足自诊自查自疗

    不起眼的小病如果不能及时发现、治疗就会发展成大病甚至重病,影响身体健康。本书从面、耳、手、足四个方面介绍了身体在患病的时候如何向我们发出信号,让读者随时了解自己身体所发生的变化,了解了这些就可以防微杜渐,将疾病扼杀在萌芽状态。
  • 健康新知:吃出免疫力!

    健康新知:吃出免疫力!

    中医中有一句话:“正气内存,邪不可干。”这里的正气,指的就是人体的免疫能力。意思是,正气盛的人,抵抗力强,就不会生病,所以,中医养生贵在长养正气,正气强,精气神就强,就能战胜邪气,当然,就拥有了健康的体魄。我们的身体与生俱来有着一种非凡的自我康复和抵御疾病的能力——免疫系统的免疫力。
热门推荐
  • 绝唱之恋

    绝唱之恋

    他从小把她当成瑰宝一样呵护,她懂他的情,他的爱。无奈为了恨,又不得不嫁于别人。终究是伤了他,也伤了自己。他用尽全部的爱也化解不了她的恨,那么就陪着她一起沉沦。那样一个优雅灵动的女孩,为何会那样的忧伤?从第一次见她的时候,就爱上了她,当她要嫁于他时,他的心情飞上了天空。原来一切的一切只是一场报复。
  • 修真巨擘

    修真巨擘

    莫欺少年穷,三十年河西,三十年河东。且看一个天玄门小小的杂役弟子,咬着牙,倔着骨,忍着辱,一步步前行,终羽化飞仙,成就一方修真巨擘。
  • 侍妾闺门札记

    侍妾闺门札记

    一朝穿越的欢娘栖身专门为达官富贾提供妾侍的瘦马馆,天生注定成为承欢人前,献媚枕畔的妾,却扭悲为喜的宅内奋斗。--情节虚构,请勿模仿
  • 明治天皇:孝明帝驾崩卷(下册)

    明治天皇:孝明帝驾崩卷(下册)

    《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革,以优美的文笔,宏大的场景,详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象,以及他们的坚定信念,对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动,是一部了解近代日本不可多得的佳作。
  • 温度决定健康

    温度决定健康

    随着生活质量的提高,人们对健康的认识以及对健康知识的渴求明显增强,衡量健康的指标也变得多起来。可是,大部分人却常常忽视了体温。事实上,这个不被我们关注的重要因素不仅能够影响人体的免疫力,它还与新陈代谢、自律神经息息相关。
  • 职业的晋升(世界成功励志故事金典)

    职业的晋升(世界成功励志故事金典)

    本书故事精彩,内容纵横,伴随整个人生成功发展历程,思想蕴含丰富,表达深入浅出,闪耀着智慧的光芒和精神的力量,具有成功心理暗示和潜在智慧力量开发的功能,具有很强的理念性、系统性和实用性,能够起到启迪思想、增强心智、鼓舞斗志、指导成功的作用。这套书系是当代成功励志故事的高度浓缩和精华荟萃,是成功的奥秘,智慧的源泉,生命的明灯,是当代青年树立现代观念、实现财智人生的精神奠基之作,也是各级图书馆珍藏的最佳精品。
  • 王的绝世宠后

    王的绝世宠后

    梦的读者群,新的哦,72792057(桔子皮的味道)欢迎亲们前来活跃气氛哦。那一夜,她被卖入妓院烙上妓印那一天,她被买下训练三载那一年,她将心托付却被当作礼物送出她是谁--“穿上衣服,你不必为我暖床!”苏寻玩味的看着她,一袭黑衣,头发轻轻一束,浓眉间带着一丝笑意“不管你是不是我的妹妹,你首先是我的女人。”雪千夜灼热的眸子透着些许疲惫,一年多的寻找让他几乎发狂。宫闱深处,权谋计量她回眸浅然一笑,右肩上的胎记形如蝉,艳如血。红颜一笑江山飘摇挑起葱葱玉指,她的声音如烟飘渺,我是--血蝉!梦新文出炉,大家多多支持哦,<爷,妾是杀手>隆重推荐好友的文:<一个妈妈三个爹>,超级搞笑的文风,诙谐的语言,精彩的情节,绝纱的故事.保证点开就不想再关掉的文.梦梦人格担保.
  • 天然呆杀手

    天然呆杀手

    外来户艾思:代号S,昵称小艾,专注卖萌十二年。现役杀手,今年未婚,正迷失在穿越的路途上。Sin:专注防狼防拐近十年,资深保父,业界闻名,十项全能。最苦恼的事是寻找惯性走失的某儿童。C:代号C,现役杀手,蒙国神棍,站在中二巅峰的男人,称霸业界无敌手。我渣故我在!穿了劳资也是天下第一!本地土著东方晋:你只看到了我的权势,却没看到我的努力;你有你的坦荡,我有我的阴谋;你否定我的未来,我决定我的现在;你嘲笑我诡计多端不配去爱,我可怜你智商余额不足总是等待;你可以轻视我的身手,我会证明这是谁的时代;追妻是注定孤独的旅行,路上总少不了情敌和障碍,但那又怎样,哪怕遍体鳞伤也要追得漂亮,我是淳王,我为自己代言!林隐:我不认识上面那货,那不是我的竹马!江汀芷:我不认识上面那两货,那不是我的竹马竹马!崇明山庄:你可以嘲笑我有一个二货庄主,但不能无视我傲视业界的成绩,我是崇明山庄,武林最富盛名的杀手组织!明弋:皇帝是我老哥,但我没认,太后是我老娘,但我没认,东方晋是我兄弟,我还是没认,我是崇明庄主,我不是二货!沉戈:你们只看到了我的神秘,却没有看到我的苦逼,有一个冰山头领真心伤不起。我是沉戈,杀手界的帝王组织!鸩业:……沉戈是我的,我不是冰山……七重:还说不是冰山,冷死了,哼!千耳门:虽然我也有一个不靠谱的傻逼门主,但是我有一个hold得住全场的隐boss,我是千耳门,江湖第一大情报组织,天下哪里都有我的耳朵!黎江:我不傻,我只是天然!我是千耳门主,上头一个师姐气场比我足。千盛金:我是江湖第一大佣兵组织,我人数众多遍布各地,我有最强“十人众”,我骄傲!阿九:……南音无魅:……白占云:……魔教:我是魔教,我的名字叫魔教,但是我的属性不是魔教。我来自国外,是高富帅!司羽刹:我是魔教教主,司羽刹。南音青篱:呵呵……
  • 东宫有本难念的经

    东宫有本难念的经

    宝庆十九年春,大佑国皇太子大婚,大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子,到底是佳偶天成,还是冤家路窄?成婚一年不足,太子忽然休妻。迷影重重,生死茫茫,这样一来,还是不是大团圆结局?
  • 尸心不改

    尸心不改

    控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸,以为好日子开始了,结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构,请勿模仿