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第13章 胜在头脑凭什么(1)

人们在工作和生活中,常常会遇到一些难以解决的问题,有没有解决的捷径呢?如何才能找到捷径呢?改变时空和位置,就是转动的神奇魔方,就是成功的捷径。

人生可以打草稿

1998年的诺贝尔化学奖授予这样一项成果:在计算机里用模拟的化学物质做化学实验。这是个标志性的事件,它说明虚拟技术在科学界举足轻重的地位以及正在给人类社会带来的巨大影响。那么,人生可以虚拟吗?人可以事先在虚拟的世界里构筑自己的成功吗?可以通过某种方法大大加速成功吗?可以。与虚拟技术异曲同工的“思像技术”,以及两者的结合运用,可以帮你心想事成。

所谓思像,就是充分运用想象的力量,使所有的思想活动、心理过程转化为图像、声像、影像。这是一种开发和使用右脑,并调动和使用全脑的一种思维方式、思想方法。思像与信息技术结合,在不久的将来,制造出会思维的机器人,就是思像技术。这将在另一本书中详尽地阐述。现在我们可以利用思像技术来思考和解决难题。

那么思像技术是否是现实的呢?下面这个例子令人惊诧,使人感到人的超前思维的能力实在是太强了。

2003年12月18日中央电视台报道,日本已生产出了能跳日本舞的机器人,而实际上,能跳舞的机器人的雏型远在中国的周朝就已经有了。

有一天,周穆王不知为什么非常高兴,招来众位妃子饮酒观舞赏乐。周穆王环视了一下美人佳丽,吩咐道:“献舞!”轻柔舒曼的舞曲中,一队舞女袅娜而入,翩翩起舞。其中一位明眉皓齿,身姿娇美,妙目流盼。

周穆王被她迷得心猿意马,双眼紧盯着她不放,竟惹得旁边妃子顿生妒意。

一曲舞罢,本该转身而去,可这位舞女竟斜着眼睛直给周穆王的妃子打媚眼。周穆王顿生醋意,勃然大怒:“胆大歌妓,吃了豹子胆了,竟敢对我的美人无礼!”

“大王息怒!大王息怒!”旁边有个叫偃师的能工巧匠赶忙上前启奏。

“讲!”周穆王怒气未消。

“这舞女是假的!不是真人,是臣下做出来的,请大王饶恕!”偃师跪伏于地。

偃师走上前去,将舞女的头、胳膊等一一卸下。

周穆王才如梦方醒,众人都大为吃惊。

上面是《列子·汤问》中记载的一段故事。真实与否,不得而知,但无疑是有史以来记述最早的“机器人”。而到了1958年,美国人研制的能模拟人手部分功能的机器人才问世,已是相差几千年的事了。这不能不说古人想象力之丰富。

远在两千多年前的周朝就有人不仅想出了机器人,而且还制造出来了,那么我们在科学技术尤其是信息技术如此发达的今天,在头脑中呼唤出未来将要出现的事情或事物的“模型”就必定是可能的。

人生最大的遗憾在于,人无法像科学家做实验那样失败了可以重来,例如爱迪生发明灯泡即使失败一万次,只要最后一次成功了就行。可是,人生不能做实验,失去的时光不可以倒流,失败了的事情不可以从头再来,以至于大文豪萧伯纳说,如果人可以倒过来活的话,那么至少有一半的人可以成为伟人。

那么,有没有一种方法、一种技术可以使人对于自己的一生,对于自己要做的事情,能够像写作文一样,先打个草稿,再确保正确呢?

随着信息技术、虚拟技术的发展,这种想象技术与虚拟技术的结合将使“人生可以打草稿”变为现实。

虚与实的转换

什么是实?什么是虚?在通常的认识中,虚的东西虚无缥缈,没有用处,哪如金银财宝实实在在?而虚拟技术颠覆了这一观念。例如,要为一个病人做手术,大夫们没有把握,风险很大,究竟能否把手术做好,这在以前,要完全靠大夫和病人的运气了。而今天,这个问题解决了,虚拟技术,可以使得医生在电脑里制作一个虚拟的人体,人体的各种数据都可以在这个虚拟的人体中体现。因此,手术可以在虚拟人体上先行展开,直到医生找到最佳的手术方案为止。这样就把为人做手术的风险全部转嫁到了虚拟人体上了,实际手术成功率大大提高。

1998年的诺贝尔化学奖成果,是计算机虚幻世界创造的奇迹之一。这个虚幻世界,既可以是科学假想,又可以是纯主观的任意假想。因此,在这个虚幻世界里,人们可以做实验,搞设计,玩游戏,甚至可以策划与指挥一场战争、一次世界大战。它们虽然是虚幻的,但一旦得到证实、认可和实施,也就成了真的。

目前已经有不少新产品是在虚幻的世界里经过各种试验和检测后才问世的。20世纪90年代以来,美国所采取的几次军事行动,都是预先在计算机上演示过的。目前这个虚幻世界正越来越多地发挥出应有的作用,以至有人把未来社会称为“虚幻社会”。

时间与空间的转换

人可以返老还童吗?答案是肯定的。日本着名的医生,畅销书《脑内革命》的作者春山茂雄就使自己的相貌和心理比实际年龄至少年轻了10岁。他是如何做到这一点的呢?想象训练是一个重要方法。在想象中,人可以使得时光倒流,可以随心所欲地创造出使人愉快幸福的理想环境,可以设想自己20岁、30岁时容光焕发、生气勃勃的模样,把自己定格到理想的“年轻”模型上,真实的自我与这个年轻的理想的模型相符合,天长日久,人就真的年轻了。着名的脑科学专家田中孝显在《经营大脑》一书中介绍的“时空穿梭法”就是这个原理。

心像与原型的转换

人为什么能够认识世界呢?是因为人的思想与宇宙意识是相通的,是通过波动联系在一起的;当人的思想意识能够与宇宙意识共振时,人要发现的事物的真相就会灵光一显,出现在人的脑海中。这个过程就是心像与原型的转换过程,这一转换就是首先把一切思想活动变成形象生动的图像思维,运用想象力,让未来将要发生的事情在头脑中预演,通过对反复假想的事物的“形象”进行修正,去伪存真,不断趋于正确,最终获得正确的“形象”,我们称为“原型”。将“原型”付诸行动即可成功。

这与虚拟技术相类似,通过想象,把那些虚假伪劣成分一一修正,大大提高了人生决策的科学性和正确性。科学家们做了很多实验证明想象可以变为现实,广为流传的是着名的“篮球实验”。

《研究季刊》报道过一个实验,证明心理练习对于改进投篮技巧确有效果。第一组学生在20天内每天实际练习投篮,把第一天和最后一天的成绩记录下来。第二组学生也记录下第一天和最后一天的成绩,但在此期间不做任何练习。第三组学生记录下第一天的成绩,然后每天花20分钟做想象中的投篮。如果投篮不中时,他们便在想象中做相应纠正。

第一组每天实际练习20分钟,进球增加了24%。第二组因为没有练习,也就毫无进步。第三组经过想象的练习,进球增加了23%。

想象中的练习与实际的练习,效果相差无几。为什么会是这样呢?因为你的神经系统无法区分实际的经验和生动地想象出来的经验。

在此,应该特别注意的是,想象的威力的确大,但是它是有局限的,并不是在任何时候、地点你想象什么,就一定能够成为什么,就一定能够达到目的。

如果说诞生于20世纪的虚拟技术是革命性的,那么诞生于世纪之交的思像技术与虚拟技术的结合,将会带来波澜壮阔的人的革命,将使人变成“上帝”,能够重新塑造自我,重新塑造人生,人的智能、心能、美能等将得到空前爆发,人类文明必将跃上一个崭新的台阶。

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想象训练帮你改变人生

你常常自卑吗?你处事拘谨吗?你对自己及未来的目标有信心吗?让我们采用一种积极的方式,或许你会充满自信、挥洒自如!

研究人员认为,人体是一种特别复杂的有机体,蕴藏着极大的心理潜能,一个人的能量、能力一般只开发利用了10%~30%。想象训练能使人产生积极的心理变化,通过想象能显着地增强人的心理承受力,提高自信心,戒除不良习惯,产生良好的心理状态。

许多人都有自卑心理,对自我以及未来的目标信心不足。对这类人的训练,可以采用积极深化想象的一种重要形式——头脑预演,即在头脑中事先预演一下自己的成功目标、成功的情景以及在此之前应该做的事情,以得到一种有益的提示、兴奋的体验及向往的心态。比如你的目标是做一名成功的职业足球运动员,那么你就应经常地、有意识地想象一下自己破门后的兴奋镜头,捧杯后的喜悦场景,以及平时所付出的艰辛努力。这种想象可使自己深入想象的情景内,使自己处于一种成功的积极的精神状态之中,从而有助于加快达到奋斗的目标。

想象的力量有时超过意志的力量。用想象的方法来对付焦虑情绪引起的心理压力,是很有效果的。想象训练的特点是,通过在想象中对使自己感到紧张、焦虑的情景和事件的预演,加强自己的积极反应,抑制消极反应,从而当那种真实情境出现时,也能控制好自己的心理和行为。成功想象训练,更适用于应试心理正常或经过脱敏想象训练后考试焦虑基本消除的学生,可以帮助他们充分自如地发挥自己的水平,达到最佳状态,考出最好成绩。

训练方法如下:

第一步:进入放松状态。这同脱敏想象训练一样。先使身体完全松弛,身体无紧张的部位,要达到完全放松。

第二步:想象训练。

1.想象自己将要进行一场考试。按照考试的程序,从你精神饱满地进入考场开始,到进入座位、做好准备工作、监考人员宣布注意事项、发卷、领卷、做题等,默诵你复习好的内容纲要,记得的公式、定理、定律、图解或某一典型习题的解题思路等,要确保解题的正确性。只想象自己轻松解题的大致过程或遇到难题后经过一番思索终于把它解开的过程,也可不涉及具体试题。

2.如果发现自己出现了紧张感,便停止想象,将注意力集中于呼吸,重新进行放松。当完全放松后,再次想象刚才的情景并体会轻松感。

3.上面的情景重复想象两次,而且不出现紧张感。

4.想象自己考试获得圆满成功的心花怒放、欢快激动的场面和心情,体会其中的成功感。

5.注意力重新转向自己的呼吸并放松,结束想象训练。

注意:每次想象训练的时间不要过长,一般在20~30分钟即可。

许多人之所以陷入卑怯中,往往是内心深处无法确立充满自信的“自我”,不能从“我”的立场自在地调度观念事实,是一种心态的内弱病症。为此可用想象训练进行自我扩张,暂时切断内心与外界的联系,暂时洗净一切外在的标准和旧有自卑心理的痕迹,凝神一点,渐渐使全身心只有一个自信,甚至是目空一切的“我”。

明治年间,日本有一位相扑手大波。起初,大波虽然体健技精,私下较量无敌手,但每逢公开登台时,笨拙得连徒弟也可以将他击败。大波很苦恼,只好去请教名禅师白隐。白隐道:“你的名字叫大波,那么,今晚你就在这个庙中过夜吧。想象你就是那种巨大的波涛,已非一个怯场的相扑手,而是那横扫一切、吞噬一切的巨浪。”夜晚,大波开始坐禅,尝试将自己想象成巨浪。起初,思绪如潮、杂念纷纷。不久,他心里有了较为纯一的波浪涌动感,夜愈深而浪愈大,浪卷走了瓶中的花、佛堂中的佛像……黎明前夕,只见海潮腾涌,庙也不见了。天明以后,大波充满自信地站了起来。从这一天起,他成了全日本战无不胜的相扑大师。

大凡人的自卑拘谨,多源于对外界实际反馈的担心,和与任务无关的纷纷杂绪占据心胸。若能运用想象训练暂时切断外界联系,滤除杂念,让出了心理空间,“自信”必然乘隙扩展而占据空白,“自信”经扶持而渐渐强大后,人也就不会陷入自卑和羞怯了。类似大波那样的想象训练的内容主要有:海潮、人潮、大风、大火、高山、领袖等。要想摒除自己的一些不良习惯,最好能运用一些积极的引导力量来进行。

下面就介绍一个运用想象训练来戒烟的方法。

首先把戒烟后的好处逐条写在一张纸上,写得越多越好,包括:增进身体健康、节省开支、增加对自己的尊重、让家庭空气更清新、改善与恋人或配偶的关系等。写完后要把这张纸贴在醒目之处,让它时时给自己以激励。若能配以相应的画或归纳为富有感召力的标语更好。

上述工作完成后,你可在每天晚上入睡前想象自己在明媚的春天里,漫步于绿草如茵的丛林中,溪水从身边流过,小鸟在婉转地啼叫;或躺在温暖的海滩上,身边是蓝色的大海,海风在轻轻地吹着,阳光和煦地照在你的身上……无论你想象什么,都要尽可能生动形象地展现每一愉快细节,让自己的身体彻底放松,把紧张从人体的各部位驱走。

做好上面的想象后,再想象自己依然在这样的环境里,你已不吸烟了,并用较慢的节奏重复念着不吸烟的种种好处,如:“我现在已健康了,我希望这样,我在海滩上跑着,这多么富有诗意;周围的空气多清新啊,这完全是戒烟带来的好处;我戒烟了,我能控制自己,我真了不起……”

国外心理专家的实践经验表明,许多吸烟者在这样一次的想象训练后大都戒了烟。吸烟者觉得很容易掌握这种方法,并且发现它的确有效。这个心理训练方法也可以帮助你改掉其他的不良习惯。

想象训练还可以达到调节精神、愉悦身心的目的。比如想象蔚蓝的天空,使人胸襟开阔、宁静爽朗;想象蓝天与草原,令人心旷神怡、舒畅豪放;想象白云,有轻松安逸之感;想象七彩霞光,给人以温暖、安宁和美好的联想;想象青山幽谷,使人神清气爽;想象长江黄河,令人神情激荡,促人奋进……

人生如何打草稿

虚拟技术与思像技术相结合而形成的无形的力量,将对每个人,对于整个人类产生重大影响。

人固有的“模子”将被打碎,将被推倒重来,将被自己进行一次脱胎换骨的塑造,这无疑是一次空前的人的革命。这是推动人的全面发展的锐利武器。

既然人生可以打草稿,那么我们就可以让正确在头脑中先生,在心灵中先生,在芯灵(电脑)中先生,尽可能地避免失误、错误。这是心灵奥运的重要内容,也就是说,我们可以通过“思像”这一先进的技术,帮助我们达到目的。

图像思维显神威

做复杂的小学数学应用题,即使对成年人来说,也是一件头痛的事情。可是,学会了画线段,就可以将复杂的关系一目了然地展现在线段上了,使人容易发现解题的方法,这就是最简单的图像的威力。英国的托尼·巴赞创立的思维导图风靡全球,这种方法打破线形思维,用关键词将事物的关系联接起来,使得事物的相互关系脉络清晰,好记好用。韦尔奇在刚刚上任通用公司掌门人时,将公司的各种产品以简单的线条勾勒出了一幅简单的图,从而发现了奥妙,决定删繁就简,领异标新,做到“不是第一就是第二”。这是他成功决策的关键。

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