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第139章 遗忘烦事是养生的良药

第七章16 遗忘烦事是养生的良药

现代医学研究表明,遗忘可以减轻大脑的负担,降低细胞的消耗。在正常的情况下,人的脑细胞每天大约死亡10万个。但是如果受到外界的强烈刺激,大脑每天死亡的细胞就要增加几十倍。长此下去,大脑是难以承受的。一个人如果把什么都记得很清楚,大脑里充满了各种各样的记忆,各种信息使人窒息,那么多的强烈刺激大量消耗脑细胞,就会致使思维混乱,神经衰弱,于身心非常有害。相反,只记住应该记住的,把该遗忘的东西遗忘,就能减少脑细胞的死亡,减轻大脑的负担,这自然有益于大脑和身体的健康。

遗忘,对痛苦是解脱,对疲惫是宽慰,对自我是一种升华。在人生旅途中,如果把成败得失、功名利禄、恩恩怨怨、是是非非等都牢记在心中,让那些伤心事、烦恼事、无聊事永远萦绕于脑际,在心中烙下永不退色的印记,那就等于背上了沉重的包袱,无形的枷锁,就会活得很苦很累,以至于精神萎靡,心力交瘁。

学会遗忘,换一个角度看问题,失望就会变成乐趣,抑郁就会升华为欢跃。学会遗忘应该是生活中必不可少的养生良药。

细节小警钟:

如烟往事俱忘却,心底无私天地宽。要学会遗忘,就要胸怀大志,宽容处世,从追求名利得失、个人利益中解脱出来,把任何事情都看轻一点、看淡一点,把一些不该记住的东西及时遗忘,多留下温馨和美好,才能把愉快的心境、充沛的精力和长久的健康留给自己,使生命之树常青。

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