第五章 认识自己：为什么“我”会是这样的 (3)
原来，这是一种潜意识的暗示，我们的举动让公鸡潜意识中以为自己已经被“绑住”了。而公鸡大脑的简单构造已经发出“我被绑住了”的刺激反应，这就让它自己想动都动不了。
潜意识虽看不见也摸不着，似乎本身没有一丝一毫的实际力量，但是，如果我们能恰当运用，充分掌握激发它们的技巧和方法，就能发挥出巨大力量，创造出奇迹。
潜意识具有无穷的力量，它隐藏在心灵深处，能够创造奇迹。爱默生说：“在你我出生之前，在所有的教堂或世界存在之前，潜意识这种神奇的力量就存在了。这是一种伟大永恒的真实力量，是生命运动的法则，只要你牢牢抓住这个能改变一切的魔术般的力量，就能够治愈你心灵的创伤，愈合你身体的伤痛，摆脱心中的恐惧，摆脱贫穷、失败、痛苦和沮丧。你所要做的一切就是将自己的精神、情感与你所期待的美好愿望合为一体，富有创造力的潜意识会为你做出安排。”
潜意识是心理学家弗洛伊德在其《精神分析学》中首先提出来的，他认为潜意识是在我们的意识底下存在的一种潜藏的神秘力量，这是一种相对于“意识”的思想。而意识与潜意识具有相互作用，意识控制着潜意识，潜意识又对意识有重要影响。
歌剧男高音卡鲁索有一次突然怯场，因为害怕，他的喉咙开始痉挛，无法再唱。还有几分钟就要出场了，他感到很恐惧，大滴汗水从脸上淌了下来。他浑身发抖地对自己说：“他们要嘲笑我了，我无法唱了。”他到后台对着那里的人大声说：“小我要把大我掐死啦。”“滚出去，小我！大我要唱歌啦！”如此这般后，潜意识回应了他，他镇定地走上台，结果唱得好极了，全场为之轰动。
在这里，“大我”指的就是潜意识中的力量和智慧。我们的意识就是我们身体、我们的周围环境以及我们所从事的一切事务的主人。我们的意识向我们的潜意识发布命令，因为我们的意识能作出判断，接受认为合理的事情。当我们的理性（小我）充满恐惧、担忧、焦急的时候，我们的潜意识（大我）会以恐惧、绝望等影响我们的意识。在出现这种情况的时候，我们要像卡鲁索那样，坚定地对自己说：“请安静一下，我能控制我们，我们必须听我的指挥，我们（这个小我）不准乱说乱动。”
潜意识如同一部万能的机器，许多我们自认为不可能实现的愿望都可以在它的作用下办到，但它需要有人来驾驶，而这个人就是我们自己。潜意识大师摩菲博士说过：“我们要不断地用充满希望与期待的话，来与潜意识交谈，于是潜意识就会让我们的生活变得更明朗，让我们的希望和期待实现。”如果我们不去想负面的事情，而选择积极性、正面性的事情，我们就可以让自己活得更快乐、更幸福。
人肉搜索为何流行
空虚是一种很常见的病态行为。许多空虚的人在网上混日子，所谓“混”，就是随大流，得过且过。空虚的人无远大理想，把社会责任推给别人，自己则等“天上掉馅饼”，坐享其成，心灵自然就变得更为空虚了。
妻子下班后神秘兮兮地对张华说：“知道吗，我刚才在网上看到一则新闻，关于婚外情的。”
张华笑她大惊小怪：“婚外情有什么好奇怪的？”
“丈夫把妻子的聊天记录贴了出来，网友都很气愤。大家进行了人肉搜索，居然找出了和妻子偷情的个人，还把他的照片、身份都贴到了网上，现在这个人简直是无处藏身呢。”妻子随便和张华聊了几句，就去做饭了。
张华觉得好奇，就上网搜索，果然查到这起所谓的“铜须门”，原来是玩《魔兽世界》的一群网友在聚会的时候，一男一女有了暧昧关系。事情的经过并没有妻子说得那么邪乎，但网上真的有二人的聊天记录，还有丈夫的控诉和其他网友的谴责。看到网友找出的大量线索，甚至把找到的qq号都发布到了网上，张华忽然觉得，他们做这么多的事情，说是要谴责那个破坏别人家庭的男人，其实从某种角度也可以说是为了填补他们自己内心的空虚。
像“铜须门”这样的事件在网上还有很多，许多网友热衷于人肉搜索，好像接力一样，将他们想要找的人从虚拟的网络中挖掘出来。看似维护道德，但大多数人更多的是填补内心的空虚。因为空虚就将人肉搜索当做乐此不疲的趣事来做，这并不是一件好事。
心理学认为，空虚心理是指一个人的精神世界一片空白，没有信仰、没有理想、没有追求、没有寄托，整日无所事事。其特征有二：一是空虚感，二是不满足与不想动心理，心里有渴望又不知渴望什么。空虚无聊的人在生活上总是懒散的，他们常处于被动观望的状态中，自知痛苦但又不能自拔。
无聊感又会使人产生无助感，总觉得自己孤立无援，内心的苦闷不断积累，急需找人倾诉，但又找不到适合的倾诉对象。精神空虚可能导致“生命意义缺乏症”，对个人、家庭及社会的危害不容小觑。一个人的身体好比一辆汽车，你自己便是这辆汽车的驾驶员，如果你整天空虚无聊，没有理想，没有追求，就会失去方向，那又怎么找得到前进的方向，克服这可怕的空虚呢？
我们要与空虚感说再见，就要树立“务实不务虚”的生活态度，能活在当下的人，心中是不会有这样的盲区的。找到生活的意义便能摆脱空虚，做事有目标，调动自己的潜力，充实生活，空虚自然无处藏身。遇到困难的时候，不要独自承担，请求他人给予你力量和支持，这样就不会感到太寂寞。
另外，多读书，多工作，不要整日无所事事，让生活丰富多彩，自然能从空虚中解脱出来。
1.读一读感兴趣的书
读书是填补空虚的良方，因为知识是人类智慧的结晶，是智慧的源泉。读书可以帮助人们找到解决问题的方法，使人从寂寞和空虚中解脱出来。知识越多，人的心灵就越充实，生活也就越丰富多彩。
2.转移目标，培养兴趣
当某一个目标受到阻碍而难以实现时，不妨转移目标，比如从学习或工作以外培养自己的业余爱好（绘画、书法、打球等），当一个人有了新的乐趣后，就会产生新的追求；而有了新的追求，就会逐渐调整生活内容，从空虚的状态中解脱出来，迎接更加丰富多彩的新生活。
灵感是怎么来的
大家是否经历过这样的事情呢？遇到某个问题，我们对它冥思苦想、辗转难眠一筹莫展的时候，我们抬眼望天或随性散步时忽然脑子一闪，心中似乎有了某种茅塞顿开之感，最后自然顺利地将问题解决。这种经历想必很多人都不会陌生。但是，这样的事情是怎么回事呢？从表面看，我们似乎并没有受到什么直接的帮助和提醒，那我们又是怎么突然想到问题的解决办法的呢？
19世纪中叶，人们对有机化学的研究已经开展得有声有色了，但当时最棘手的问题之一是苯分子的结构尚不清楚。当时，德国著名化学家凯库勒也在研究这一问题。一次，他绞尽脑汁，苦思不得其解，无奈中面对火炉打起瞌睡来。在睡梦中，他看见很多碳、氢原子首尾相连，形成很多环，在他面前跳动不已，其中一个环突然飞到他的眼前，像一道闪电似的把他惊醒了。梦中原子排成的环使他受到启发，经过进一步研究，他终于得出苯分子的结构是六角形环状的结论。
这种奇特的现象通常被人们称为灵感，心理学上将其称为顿悟，它是指人在特定刺激诱发下突然产生的对某一问题的醒悟。这是人们在实践活动中因情绪高涨而突然表现出来的创造力。创造者在丰富实践的基础上进行思考，由于有关事物的启发，促使创造活动中所探索的重要环节得到明确的解决。
当灵感出现的时候，思维的一系列中间过程都被省略了，剩下首尾的环节，在这种状态下，人往往会豁然开朗，一下子想到解决问题的途径、方法，然后再逐步恢复中间过程。
如此看来，灵感是一种潜意识的活动。当对某个问题经过一段时间的专注思考、研究之后，转入休息或从事其他工作时，人的大脑已经不再有意识地注意这个问题，但是还在通过潜意识的活动继续思考。所以，当灵感出现时，自己往往感到它仿佛突然从天而降，让人茅塞顿开。
那么，为了建设我们的“灵感基地”，让我们能够更快地转动我们的“核桃齿轮”，我们又应该怎么做呢？
首先，灵感的产生需要人有较强烈的行为动机，并为此进行长时间专注的、积极的思索和钻研。心理学认为，在灵感出现之前，我们必须经过一段长期艰苦的致力于创造性解决问题的劳动。而灵感的突然产生，正是我们长期不懈的创造性思维活动的结果。我们只有怀着对创造新事物、发现新问题的强烈愿望，凭着不怕困难、锲而不舍的顽强毅力，长时间地冥思苦想，使自己的大脑达到饱和却又不是极度疲劳的状态，才可能促进灵感的产生。
其次，灵感多产生于经过长时期连续思考后，大脑转入休息或进行其他休闲活动的时候。人的意识好像一座冰山，露出水面的叫“显意识”，藏于水中的是“潜意识”。前者能被人觉察，如人们的思考、讨论，而后者却不能，灵感思维通常就是潜意识活动的结果。科学家认为，显意识受常规思维的影响，难以自由发挥，而潜意识会引起顿悟。人们对一个问题经过长时期的冥思苦想，在多次尝试却反复失败后，会暂时丢开该问题，去休息、娱乐、锻炼。这时，人的思维反而排除了外界事物的干扰，显意识活动减少了，潜意识思考活动的信息就会突然冒出来，灵感就此产生了。
