第46章沉溺在虚拟的网络世界中不能自拔
在网络世界里，他们是威风凛凛的将军和皇帝，受人尊敬，可以随心所欲；但是在现实生活中，他们却是学习的败将，老师不喜欢他们，同学讨厌他们，父母更是经常打骂他们。所以，他们喜欢在网络的世界里遨游，在那里寻找属于自己的天地。
【成长的天空】
“没想到网络游戏这么好玩”
肖钢是从一年前开始玩网络游戏的，那时刚刚中考结束，可以暂时歇口气。暑假里，没什么压力，他开始试着上网玩游戏。几乎是在接触的同时，他就迷上了这玩意儿。用他自己的话说就是：“没想到网络游戏这么好玩！”“我简直不能想象不能玩游戏的日子会是什么样的。”
肖钢在现实生活中是一个比较腼腆的男孩，学习成绩也只是中等，在学校里属于那种不引人注目的那类学生。但是，在虚拟的网络游戏世界里，他的表现完全不一样了。他可以成为众人仰慕的大侠，有机会赚到大笔的钞票，成为大富翁。在现实中没能力实现的想法、地位、能力、金钱、爱情等，都可以在网络游戏中得以实现。
为此，他也付出了相当大的代价。上高中后，他的学习成绩一落千丈，几乎每次考试都排在倒数的位置。家里人一直以为他的学习成绩差是因为不适应高中的教学方式，他还没有找到适合自己的学习方法，却不知道他偷偷地把大量的时间花在了玩游戏上。关于这一点，他一直掩饰得很好。每天放学后，他从不在外面逗留，总是准时回家。在家除了吃饭，总是在自己的房间里埋头苦干，摆出一副很努力学习的样子。父母看到肖钢这样，感到很欣慰，但是他们忽略了肖钢房间里那台可以上网的电脑。
但是有一天，肖钢忽然觉醒了，他不想再这样下去了。
他开始尝试自我控制，不再沉溺于网络游戏，但是游戏的诱惑实在是太大了，只一天没玩，他就受不了了，他知道只凭着自己的力量，是无法彻底地与网络游戏说再见的，于是，他来到了心理咨询中心寻求帮助。
【心理点拨】
孩子将网络当成了“安全岛”
爱玩是孩子的天性，父母无权剥夺。但孩子玩网络游戏，父母们则不得不加以警惕。因为，大多数孩子一旦沾上网络游戏，就无法自拔，日思夜想的全是那些父母们看来不可思议的游戏，有的孩子甚至会像“吸毒”一样，将精神依托在网络游戏上。这样，孩子的大量学习和锻炼身体的时间都被网络占去了，从而给孩子的学习和成长造成极大的危害。
许多孩子迷恋网络游戏，除了网络游戏本身所具有的“魅力”之外，还有一个重要的原因就是：他们在现实生活中找不到一个可以获得安全感的“安全岛”。
美国临床心理学大师罗杰斯认为，对于一个幼儿来讲，父母的无条件积极关注是至关重要的成长因素。父母无条件地爱他，不向他提任何要求，也不谴责他，他们只是因为他是自己的孩子而爱他、呵护他，无论他有什么缺点。得到无条件的积极关注，就会在幼儿心中形成一个“安全岛”，爸爸妈妈的爱就是安全岛的基石。他非常自信地去探索世界，去建立关系，并不特别惧怕受到伤害。因为他深信，如果他受了伤，如果别人拒绝他，他还可以回到这个安全岛上来，爸爸妈妈还是会爱他、支持他。
随着年龄的增长，这种安全感会逐渐沉淀为一种潜意识。有了这种潜意识的成人会信任值得信任的人，一如儿童时期信任爸爸妈妈那样。他们很少猜疑别人的心思，但如果有明确的理由告诉他，一个人不值得信任，不值得爱，他们会坚决地离开这个人，而少做蠢事。他们也会受伤，但他们的伤口总是会比较快地痊愈。
但是，有的孩子在成长的过程中，他们的安全岛逐渐地瓦解，他们被父母、学校“遗弃”了，他们的安全岛四分五裂。于是，他们去网络上构建新的、虚幻的安全岛，因为在网络上，有人无条件地支持他，听他倾诉，对他无任何要求。
帮孩子找到自己的优越感
网络游戏成瘾就像烟酒或药物成瘾一样，那种生理和心理上的依赖感是强烈的，难以抗拒的。对于缺乏自制力的青少年来说，抗拒诱惑更是艰难。这也就是为什么很多青少年一旦迷上网络游戏就很难放弃的主要原因。
想让孩子不再沉迷于网络游戏，有三个方面要考虑。
首先，要帮孩子发展多方面的兴趣，用其他的嗜好替代网络游戏。比如阅读、音乐、运动、艺术等，通过其他的一些兴趣爱好，来代替网络游戏，这样他就没有多余的时间去想网络游戏，渐渐地对网络游戏的依赖就会减轻。
不管是烟酒、药物或是其他什么成瘾，转移注意力都是一种不错的解决方式，没有空闲时间，就不会时常想起瘾源，抗拒就会变得容易很多。
第二，要增加孩子其他某方面的优越感。作为父母，要帮孩子找到他自身的优越感。有的孩子在生活中一塌糊涂，学习不好，人际交往也有障碍，谁都瞧不起他，但是在游戏里他很棒，他只能在游戏中找到优越感，因此他才迷恋上了游戏。优越感是孩子成长必需的，孩子需要得到别人的肯定，让他觉得自己很棒。因此，父母要肯定孩子，帮他构建自己很棒的感觉。比如，在生活中，父母可以找到孩子的优点，挖掘他的闪光点，让他感觉到自己在某方面还是有优势可言的。一旦孩子形成了优越感，就不会那么强烈地需要游戏补偿了。
第三，制定一定的规则。比如，告诉孩子，玩游戏可以，但是要有时间概念，周末的时候可以玩两个小时，爸爸不仅允许你玩，而且还帮你玩，跟你一块儿玩，给你买好的游戏资料，但是过了这个时间，就不能再玩，也不能开电脑，不能上网。如果孩子超过了规定的时间，那么就要制定一个惩罚措施，如超过一小时则将下次玩的时间缩减一小时，超过两小时则下次不能再玩，超过三小时那么连续两周不能碰电脑等。
在强制执行时，如何才能避免孩子在心里排斥父母呢？在制定玩游戏的规则时，应该和孩子一起商量，不能不听孩子的想法就强迫他遵守。比如说，孩子需要多长时间，能不能遵守，如果遵守这些时间怎么安排，是每天的什么时候。等将这些都跟孩子商量好之后，可以和孩子达成协定，并且告诉孩子“这是我们共同达成的协定，你要按照协定去执行”。实际上，这也是锻炼孩子自我管理的一个方法。
