第113章

高寿老人讲述自我按摩、调和阴阳、平衡气血的养生之道；手推助行徐步走：饭后三百步，助消化而吃得香；睡前千步走，使气血通畅而睡得安逸；中间漫步行，盼多活几年，多享清福。俯撑踮脚功：壮肺气、健肾力的基本功。掐膝眼起落：健脾胃，增加营养来祛除邪毒，使气血顺畅，防患于未然的上上策略。

人脑不仅是一切心理活动的器官，而且还是人体适应内、外环境的各种行为的始发者和各机能系统活动的协调者。人脑是一个特殊器官，既是身体的一部分，更是与精神、思维密不可分的重要器官，因此，健脑才能益智。人脑需要有多种营养物质来滋补，才能有效地推迟和抑制脑细胞的衰老退化。

本书运用通俗、简练的语言，结合大量案例，从众多角度阐述了现代人常见的各种心理问题，介绍了相应的心理治疗方法，并附有较为专业的心理测试题，相信会使各位读者从中得到帮助，从而时时生活在幸福快乐之中

血压就像一把双刃剑，它是维护人体健康不可忽视的因素。如何看透它的本质，去除根，是一门学问。据统计，我国的高血压病患者已经超过了2 亿人，每10人中就有2 个高血压病患者，并且每年正以相当快的速度迅速增加。高血压是引起脑卒中、冠心病和肾功能衰竭的重要危险因素。本书就是通过对高血压进行寻根溯源，以通俗易懂的语言和科学趣味的漫画，向读者传达普通大众必须了解的高血压常识，以及简单易行的控制、改善高血压的方法，达到有病治病、无病防病的目的。阅读本书，你还能学到一种健康态度，这种态度在日常生活、工作中让你受益无穷！

中医认为，病是病根，症是症状，有着明确的区分。很多症状是人体自愈现象。抑制症状，可能是多余的关照。发烧和食欲不振是世间的两大名医；疼痛是上帝送给人的礼物。中医讲究以毒攻毒，以病治病。“治风用风，治热用热”，健康需要“大局观”。小病不断，大病不犯。有“病”不一定是坏事。从来不生病，一病就要命。没“病”不一定就健康，也可能是免疫系统不够敏锐。“药不暝眩，其疾不愈”。要区分药物的副作用与瞑眩反应。中医讲究“虚不受补”，小心被补品害惨。免疫力是把“双刃剑”，开非越高越好。 本书以真心的关照，希望每一位朋友都能真真切切地照料好自己和家人的健康。

诸圣黄昏以后，其中一个准圣始石，为了突破到圣人修为，秘密控制了很多混沌大世界辖下的小世界，试图改变天道规则，成为万劫不灭的圣人！而主角元炎就是生于被始石控制下的一个小世界神龙界，因为神龙界的天道之灵被抹杀替代，始石为了更好的感悟天道，所以对于修为限制非常严重，但是元炎在玄黄鼎和天殉的帮助下，斩杀了伪天道，破开了神龙界的天道枷锁！

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

徐绮涟，这个名字无数次引起了京都的轰动！她堪比天仙的美貌里面装着一个现代的灵魂，在这异世中努力的想要找寻现代不曾拥有过的一切！京都首富是她初恋情人，晋王世子是她的朋友，当朝状元是她的义兄，九五至尊对她纠缠不清。而她爱慕的那个人，却有一张善变的脸！保健、美容、剖腹产、彩妆、卫生棉......但凡是这里没有的，她统统让它有！建妇产科医院、开化妆品公司、搞集吃喝玩乐购物休闲为一体的商场......她要建立属于自己的商业王国。看现代女如何玩转古代！亲情、友情、爱情、金钱，她全部收入囊中！《继室谋略》《稚妻》《嫡妾风流》《嫡女无忧》《嫡女策》《妾乃浮云》《娘子，到我怀里来》《重生之霸宠》《部长别太坏》《D罩杯弃圮》在移动手机阅读平台上使用的名称为《俏娘子的必胜商技》

被大房算计产业，被三房算计嫁妆，被王爷看上，被太后嫌弃：这是青蕴出嫁前。被小妾使绊子，被宫里人来回折腾，被丈夫宠上了天：这是青蕴出嫁后。孤女——王妃——国夫人，这是青蕴的一生。

精选了富兰克林人生中富有代表性的事件和故事，以点带面，从而折射出他充满传奇的人生经历和各具特点的鲜明个性。通过阅读《告诉你一个富兰克林的故事》。我们不仅要了解他的生活经历，更要了解他的奋斗历程，以及学习他在面对困难、失败和挫折时所表现出来的杰出品质。

严肃很严肃地对宁可告白，一见钟情，再见上手，三见别想逃出咱的手！小妞，你就从了吧！一个身世背景杠杠的，一个是当红女写手！当钢铁无敌的他锁定目标之后，想逃，没那么容易！

控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸，以为好日子开始了，结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构，请勿模仿

烈炎神君被人算计，借助偶得异宝转世重生，重新崛起，踏六合，扫八荒，破九宵，凭借大毅力终于杀回龙梵界，报仇血恨，最终成为一方神王，登得武道巅峰！

如果你有一个能够自由穿越北宋末年的玉佩，你会干些什么？ 作为一个爱好道法的宅男，文飞自然选择是去做神棍。 用玻璃照妖镜来抓妖，用抗生素神丹来治病，随便再倒卖些古代的东西回到现代发财致富？ 跟陈泥丸学习内丹，和王文卿讨论雷法。同林灵素一起来到东京城，忽悠宋徽宗！和周邦彦躺在床底下听李师师唱那并刀吴盐，纤指新橙。 还是同那蔡京论文，勾结把持朝政？与那童贯讲武，相与收服燕云？与张叔夜攻打梁山好汉，征讨宋江方腊。靖康耻，尚在否？臣子恨，更如何？不待岳鹏举，驾车踏破贺兰山！